SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Warto oglądnąć http://www.onet.tv/listy-z-plonacej-warszawy,5343907,5,klip.html#5343907,c=5

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2009 7:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Tyaaa.. gadasz nie siedze w tym od miesiące podstawy mam Eco a co jakis kwas C isie wylal tam gdzie nie powinien ? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-02 19:28:04

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2009 7:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • a c i p a to nazwisko? Zmieniony przez - koks127 w dniu 2009-08-04 15:39:06

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2009 3:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • n/c

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2009 3:29:40 PM Liczba szacunów: 0
  • taaa, piję herbatę, wyspana - tak, całe 2 h snu:D, humor nawet nawet, a brzuch n/c:D z tydzień będzie schodził u mnie też zaczyna kropić, pewnie zacznę biegać i będzie lało:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-06 05:39:29

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2009 5:39:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Ewcia są inne przyjemności niż nutella i wydzielane przez nią endorfiny w mózgu. starość, stresy....:D:D:D n/c Widzisz, sam ją zjadałeś, teraz się męczysz odmawiając sobie takiej pyszności:D Ja się męcze mam żelazną zasade jak coś szkodzi to nie kupuje, wtedy jestem wolny jak ptak a nie jak pies uwięziony na smyczy meccy dostać sie do nutelli [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2009 10:11:02 AM Liczba szacunów: 0
  • czyli nie wiecie c oto znaczy POPIDALAC ? chyba chlopaków z dopingu nie ma temu nie odgaduja, bo za tren by szukali na googlach nawet hahaha

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2009 2:36:15 PM Liczba szacunów: 0
  • zwykle "n/c. "

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2009 12:01:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @Kuba, tak wolowinka to jest to :-)) uwielbiam i nawet nauczylem zonke jest steki w wersji medium :-) Jadlbym czesciej ale wiadomo koszta takiego steka u mnie to 5.8€ za 280gr, za kilo kury place 4,9€ %-) Dlatego wol wpada raz w tygodniu ale wtedy jest Beef day i leci sam wol :-D Co do wedkarstwa to ja z kolei sie wylamalem i poszedlem w slady [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2017 8:31:13 AM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @Kuba niestety kabelki wylaza pezewaznie z rana lub po dobrym ladowaniu ale i tak dla mnie to niezla nowosc %-) @Tomek no ostatnio wrzucam stoperki juz i bylo minimalnie lepiej ale to dalej nie to. Dzieki za mile slowa :-)) Co do plecow to masz racje dlatego tak wlasnie ulozony mikrocykl a na nastepnej masie bedzie typowy priorytet na nie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2017 8:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #48, tydzień 7, 04,05.14 DT -trening siłowy @-) Wstałam, zwlokłam sie przed pracą i poszłam! Wczoraj znajoma powiedziała mi, że "łapy" mi sie zrobiły i w ogóle jakaś zbita sie zrobiłam 8-) /-)_ -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka + MAGNEZ + proszek zasadowy 8 g + BCAA -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200+ owoc [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2014 9:15:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #116, Tydzień 17, 08.07.14 DNT- Dzień nietreningowy#-P suple:OMEGA 3 x 2 dziennie +CLA x3 (show test:D) + ZMA + NeoMag przemeczenie x2 kaps. woda: 3 litry + herbaty rozklad: BTW 120/80/150 KASZKA WRACAJ DO LADIES !!!!!!! Bo tesknie :C:-( zreszta pewnie nie tylko ja.. Ledwo stoje, ledwo widze. Oczywiscie po pracy zdazylam na 2 polowe [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2014 8:18:08 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    04/05 Dnt/Dt Dziś dopiero uzupełniam zaległe wpiski, brak czasu total.., dopiero następny tydzień jakoś luźniej.., Trening: Wczoraj trening biceps/barki dziś zrobię plecy i dodatkowo tylny akton barków, przedramię i sztrugsy.., Wole sobie nogi zostawić na koniec tygodnia bo obolałe nie będą zbyt dobrze służyć przy interwałach, które wpadają [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2015 11:18:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    12/13. 04 Dnt Dni bez treningu.., Wycieczka do Krakowa i planowany kebab na rynku bez rewelacji, chyba podniebienie zrobiło mi się mocno wysublimowane;-D Byłem na kawie w macu ale opanowałem żądzę wypicia szejka, bo tylko na niego miałem chęć.., ..... bądź co bądź micha planowo już 2 tydzień.., waga ani w górę ani w dół, teraz policzyłem i [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2016 1:19:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    04.06 Dt Na treningu Power nie z tej ziemi, zero zmęczenia, a tylko trochę podbiłem tłuszcze wczoraj... Nie wiem z czego to wynika chyba po prostu są lepsze i gorsze dni... Naszła mnie myśl żeby podjeść troszkę dzisiaj takie 1/2 ładowanko, przede mną 8 dni lc.., dość szybko zleciało to schodzenie z kcal w dół, ale się ciesze bo męczył mnie półap [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2016 11:55:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    25.06 Dt Pojechałem na trening z rana z myślą klata, i coś tam na nogi dorzucę.., nie wiedziałem, że jest aż tak źle z mocą, po tym struciu.., po pierwszym ćwiczeniu miałem zawinąć się do domu z powrotem.., Dzień ładowania zrobiłem więc jakieś śmieszne Fbw.., byle by gliko wypłukać przed szamą.., 1 kg w dół w tym tygodniu.., Ogólnie dzień [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2016 1:58:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    08.03 Dt Pierwsze pw z testu za mną, będą fajne treningi lecieć....;-D Trening: /SFD/2017/3/9/d65db4128c6d4d289f7fa4968c6a2347.jpg Dieta: /SFD/2017/3/9/5bc67b57bbf14fc89937bd360bfb99b4.jpg /SFD/2017/3/9/008c364c9c064072bd8f23e18eb22e04.jpg Suple: wit-min 2x, wit d 1x, wit c 5g, omega3 3x, crea 6g, beta ala 4g, spalacz 2x, bcaa 10g, pre w1x [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2017 3:07:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    25/26 2xDt Weekend..., jestem w miarę zadowolony ładowanie wyszło jak należy, nic na wariata trzeba się delikatnie przygotować i ten fat spokojnie można ogarnąć do 50g;-D Treningi mocne i na temat.. W sobotę nie wiem co się stało bo do wieczora trawiłem posiłki z dnia wcześniejszego jednak jak już zjadłem to na koniec dojadłem... pół bagietki i [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2017 9:48:45 AM Liczba szacunów: 1
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    15.04 Dt Zaległa wypiska z soboty.., Trening: Barki: Wyciskanie za głowy szt. prosta Rozpiętki Unoszenia do brody Unoszenia sztabgą do przodu Biceps: Unoszenia sztangielek z supinacją Unoszenia szt. prostą Unoszenia łamaną w opadzie wąskim chwytem Dieta: Supinacja: wit-min 2x, wit d 1x, wit c 5g, omega3 3x, thermo 1x, bcaa 12g, beta ala 4g, crea [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 11:28:22 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    18.04 Dt Dobrze, że wszystko wraca na właściwe tory, a święta to tylko 2 dni.., Dziś dużo energii na treningu, no i to nabicie naprawdę fajne, na wagę bałem się stawać może tak przy czwartku się odważę;-) Trening: Klatka: Wyciskanie na płaskiej z pauzą Wyciskanie na płaskiej z supinacją Pompki na poręczach Rozpiętki Triceps: Wyciskanie francuzkie [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 10:41:01 PM Liczba szacunów: 0