SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • TRĄDZIK - połączenie preparatów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Borykam się z trądzikiem od 5 lat :( Byłem już u 5 dermatologów i każdy przepisał mi po kilka zestawów leków i żaden mi nie pomógł. Kilka tygodni temu spotkałem kolege który miał ten sam problem i polecił mi następujący zestaw: 1. Witamina C 500 mg w kapsułkach 2. Zincas ( cynk w tabletkach ) 3. Calcium pantotenicum 4. Witamina A 12000 j.m. 5. "Puder płynny" firmy "Farmina" Dawkowanie: - Wit. C - ( przez 3 dni 3 x 1), ( 6 dni 2 x 1 ), potem 1 x 1 - Zincas - 3 x 1 - Calcium pantotenicum - 2 x 1 - Wit. A - 3 x 1 - Puder - ( przez 9 dni 2 x dziennie ), potem 1 x dz. Uwaga! Stosować w miare jak najdalej od oczu!!! Powiem Ci że po żadnym innym zestawie nie miał takich dobrych rezultatów jak po tym a stosowałem już chyba wszystko. Koszt tego zestawu to ok. 40-45 zł Wszystko jest dostępne w aptece bez recepty Pozdrawiam wszystkich tych którzy walczą z tą chorobą. Razem damy rade :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 8/21/2005 7:13:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] BUTY NIKE ADIDAS REEBOK HITEC

    Post
    Targowisko

    mam też fajną nową kankurkę C&A: http://tablica.pl/oferta/c-a-bluza-z-kapturem-l-ID1Bpkh.html

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 1/4/2013 10:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na 2 miesiące do oceny :-) i poprawek ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zmieniamy dalej DT: Rano: 3g mono + 1,5g sody (zmiana ph żołądka 7-14 robimy własne kre alkany ;] ) + 1500mg tauryny Po 20 minutach: posiłek + Omega 3 + Centrum Przed treningiem: AKKG 3000mg + 200mg kofeiny + 1500mg tauryny Po treningu: 3g mono + 1,5g sody + 1500mg tauryny + 600 mg magnezu + 10mg B6 + AKKG 3000mg + Omega 3 Po 20 minutach: Posiłek + vit. C Na noc: 15mg cynku + 1200 mg magnezu + 10mg B6 DNT: Rano: 3g mono + 1,5g sody (zmiana ph żołądka 7-14) + 1500mg tauryny Po 20 minutach: posiłek + Omega 3 + Centrum + AKKG 3000mg + 200mg kofeiny Po południu: Omega 3 + vit C Na noc: 15mg cynku + 1200 mg magnezu + 10mg B6

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 8/12/2006 8:24:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    369258 Bede wkrotce potrzebowala waszej pomocy wiec Im nas tu wiecej tym lepiej A kolega Saib baardzo dlugo i sumiennie pracowal na swoja reputacje i jeszcze duuzo mi do takowej brakuje. Co do ceny diety- to fakt- do tanich nie nalezy, ale przeciez tu takze o zdrowie chodzi. na tym sie nie oszczedza. Zauwaz, ze mamy dziwne tendencje. Potrafimy wydac majatek na suple, a jak przychodzi do zainwestowania troszke wiecej w diete, to jakos nas boli, a powinno byc odwrotnie. W Polandzie jak bywam to zazwyczaj w zachodniej jej czesci. Zdjecia silowni jeszcze w tym tygodniu. To mi sie wlasnie podoba. Dawajcie propozycje co chcielibyscie w tescie zobaczyc etc, wtedy bedzie ciekawiej a ja bede miala pojecie o tym jak was tu zatrzymac na dluzej Uciekam na Combata. c u later Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-07 12:49:07

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2007 12:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy magisterskiej

    Post
    Piłka Nożna

    Wprawdzie nie jestem facetem, a do pełnoletności brakuje mi rok, ale i tak wypełnię : ) 1.Wiek: 17 2.Ile lat Pan gra w piłkę nożną: 2,5 3.Poziom gry: trudno powiedzieć... juniorskie rozgrywki 4.Poziom ligowy: E) klasa okręgowa 5.Ile godzin w tygodniu poświęca Pan na treningi ? B)4-6 6.Które z niżej podanych leków stosował Pan bez zalecenia lekarza ( maści i żele przeciwbólowe) C) naproxen 7.Które z niżej podanych leków stosował Pan bez zalecenia lekarza (tabletki przeciwbólowe oraz przeciwzapalne): A) apap H) paracetamol C) aspirin I) panadol inne(jakie) scorbolamid 8.Które z niżej podanych leków stosował Pan bez zalecenia lekarza ( leki przewodu pokarmowego): żadne 9.Której z niżej podanych leków stosował Pan bez zalecenia lekarza ( leki alergiczne): żadne 13.Czy w Pana klubie obecny jest : A) lekarz 15. Czy doznał Pan w okresie uprawiania sportu jakiegoś urazu? B) tak 16. Czy uraz był przyczyną przerwy w treningach, udziale w zawodach? B) tak 17.Które z niżej wymienionych urazów ostrych odniosł Pan podczas gry ? Proszę zaznaczyć także gdy ewentualny uraz był spowodowany bezpośrednim kontaktem z przeciwnikiem(4). Przykładowa odpowiedź ( dwukrotne skręcenie stawu skokowego - A2 ) D) naderwanie ścięgien mięśnia - 1) jeden raz 18.Czy zdarzyło się Panu wystąpić w meczu z wymienionymi poniżej długotrwającymi bólami ? B) ból w stawie kolanowym - 1) jeden raz 19.Które z niżej wymienionych form leczenia były stosowane u Pana po doznaniu urazu ? : D) zaopatrzenie ortopedyczne (stabilizatory, ściągacze) E) czekałem aż ból sam ustąpi 20.Na ile w skali 1-10 określiłby Pan swój stan zdrowia ? 8-9 21.Czy ma Pan jakiś problem ze zdrowiem? (jeśli tak proszę wpisać jaki) pokrzywka cholinergiczna wywołana alergią pokarmową Zmieniony przez - Azazelle w dniu 2007-08-21 22:40:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 8/21/2007 10:35:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Skutki braku rozgrzewki / SOGI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Walnij se zestaw Glukozamina z MSM, Kolagen, dużo Witaminy C , Przerwa od ćwiczeń i Zawsze ostra rozgrzewka Glukozamina Z MSM np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html i zwykła Glukozamina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_900-opis582.html Kolagen : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kolagen_Activ_Plus%26reg%3B_Proszek-opis797.html Witamina C ta sie bardzo opłaca i ma jeszcze Cynk http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_%2B_C%2DVitamin_caps-opis300.html No i jest Jeszcze taki SAA Co by pomógł Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-01 15:51:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 10/1/2007 3:50:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Holandia wasze poczatki w tym kraju

    Post
    Polacy za granicą

    a level bym zdał czy jak to tam było z tym sajdrem przesadziłeś nie pije więc nie dopisuj mi nowych słówek do mojego i tak ubogiego słownictwa bo i tak nie zapamiętam no i tu cie zaskoczę mieszkam w dobrej dzielnicy gdzie nie spotkasz właśnie takich widoków+ciapacka chata/murzyńska chata/spalona chata/rodacy/ciapacka chata/chińska chata/angielska patologia/squot/sklep ciapacki nie mam polsatu cyfrowego ani cyfy- nie oglądam telewizji -myśle samodzielnie i powiem szczerze i do bólu *******e ten kraj *******e ten język,*******e tez english lifestyle bo to dlamnie banda bydła żyjąca w swoim ***anym szklanym akwarium,nie mam zamiaru tu siedzieć i robic c*** wie jakiej kariery i dupy nie chce tutaj ogarniać,gdybym mógł to nawet jutro bym w ****u pojechał robić w Polsce za 1500 zł miesięcznie,mam do kogo wracać,mam przyjaciół(z którymi mam stały kontakt przez neta i nawet telefonicznie,a nie typu kiedy wracasz?tego i tego,mh...),mam rodzinę,swój ulubiony klub+zgody i fc no i łysoli,mam swoje zainteresowania jak i hobby,no ale jestem tutaj bo cenie wartości rodzinne i nadrabiam stracony czas ceną siedzenia w tej hooyolandii,a odwlekałem przyjazd tutaj jak tylko sie dało,ale w końcu przyszedł czas że za długo matki nie widziałem,przemyślałem pare spraw i przyjechałem. mówisz przejeżdżałeś widziałeś.leyus mieszka.dobra fajnie,zydzi sa zorganizowanym społeczeństwem bardziej niz judeokatolicy w kościółku w niedziele.mają gminy zydowskie itd,jeżeli jeden jest utalentowany to 10 nawet bedzie na niego robiło zeby sie wybił i zeby go wcisnąć gdzieś,zyja według tory i talmudu-te prawa były pisane ponad 2 tysiace lat wiec co unich miało by nie działać ale zauważ...nie inaczej,dowiedz sie sam albo poczytaj talmud(mi sie jeszcze nie udało zdobyć tłumaczenia na polski)to dopiero sobie uswiadomisz jaki zyd jest tobie przyjazny a który wrogi,goju mówicie że ciapaki są złe sratytaty,ale popatrzcie na to co to sa za ciapaki,sa 3 kasty(chyba dobrze pamietam podział)ta najwyższa siedzi u siebie w luksusowych apartamentach i maja tyle siana że nie grozny jest im nawet najwiekszy kryzys swiatowy.kasta urzedników czyli średnia i bum tarara ciapaki biedaki których ogladacie na codzień na ulicach co im sie udało s*******ić albo zostali przywiezieni do angli przez dobrodusznych angoli co im wczesniej zrujnowali kraj doszczetnie i mordowali ich bezlitosnie.i jak sie urodzisz w biednej kascie to juz tego nie przeskoczysz,urodzisz sie w kascie urzedników to za x pokoleń i tak twoje pra pra wnuki bedą w tej kascie. a wracając do zydów,popatrz jak jest w izraelu,na pewno tak jak na ulicach menchesteru albo na dzielnicy u leyusa?? i na końcu mojego bełkotliwego wyrzyganego postu popatrzmy na nasze podwórko.kto wyjechał do tej grzybolandii??(nawiazuje juz do naszej 3/4 polskiej migracji,bo w89 s*******ili ci co im sie plecy u sb skończyły i znajomi by ich za*******ili) na poczatku ludzie którzy mieli jakis cel zarobienia.a potem to studenci by dorobic na bude.a potem to jak juz ruszyło to wyruszył polski element bez całkowitej przyszłosci typu chlory co w namiotach mieszkały/wielcy gangsta co sie poroz******lali na psiarni/buraki ze wsi i tak dalej,wtedy była praca i rynek chciał tanich pracowników a teraz sie pozmieniało i angielskie cepy chca wykwalifikowanego robola za najnizsza krajową,zreszta tyle sie tego nazjeżdżało że angielskie wsiuny...wsioki ***ane maja do wyboru do koloru a gdyby ludzie chociaż w 1/4 mieli w bani tyle co ja(chodzi mi tylko kto co jak i kiedy dorwał sie do koryta)to juz dawno w ****u by ukamieniowali na wiejskiej tych pachołków.ale swiadomość społeczeństwa polskiego jest gorsza niz stada baranów.po c*** dodać 2 do dwóch by wyszło logicznie 4.lepiej poczekać az ***any telewizor zacznie mysleć za nich i im powie ze 2 dodać 2 moze sie równać ale nie koniecznie zawsze 4.oj baranki baranki przychodzi rywin do michnika vel szechter.blida umarła na śmierć,w kancelari premiera wazna osoba sie powiesiła.olejnik niechciał dawać kasy.szyfrant zapomniał wrócić do domu.endriu sie powiesił w samoobronie A BIEDNE DZIECKO ANETY KRAWCZYK DALEJ NIE WIE KTO JEST JEGO OJCEM a tak po za tym wszystkim.w Polsce żyłem według zasad życia i mało osób potrafiło mnie(nie wiem jak to ujać)dotknąć swoim buractwem/cwaniactwem/s****ysyńskim zachowaniem+frajerstwem.jetem swój gość,i nie myślałem ze po prostu sie w życiu natknę na takie ewenementy ale tutaj w angli to poczułem sie jak osiemnastolatek wypuszczony w swoje urodziny z plastikowego domu z kieszeniami pełnymi kasy i włoskami na żel na wiejską potańcówkę,i po powrocie niemam butów jestem obdarty z kasy mnie okradli ryj mi obili bo podrywałem fajna koleżanke dalej mi nie wyjaśniliście dlaczego tu tak ***ie czasem gównem??

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 9/28/2011 1:37:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Zestawienie rzadko spotykanych suplementów by Bajerj

    Post
    Odżywki i suplementy

    moge uzupełnić o suplemetach na odporność na bazie roślin: Aloes drzewiasty (Aloë arborescens) - prep: Biostymina® Bioaron® C Bioaron® Extractum Aloes® Mel Aloe cum Aronia® Profilaktin® Boldaloin® Eleuterokok kolczasty (Eleutherococcus senticosus, Acanthopanax senticosus) - prep: Biovital® Ekstrakt eleuterokoka płynny® Eleutherokokkus® compompositum Vitaltonicum Siberian Ginseng® Żeń-szeń właściwy, prawdziwy, ginseng, panaks prawdziwy, wszechlek (Panax ginseng, Aralia ginseng, Panx shin-seng), żeń-szeń japoński (Panax japonicum), żeń-szeń pseudożeńszeń (Panax pseudoginseng), żeń-szeń pięciolistkowy (Panax quinquefolium), żeń-szeń trójlistkowy (Panax trifolius), Panax bipinnatifidus, Panax notoginseng - prep: Geriavit® Pharmaton Ginsana® G 115 Ginseng Royal Jelly® Rev-Up® Ultra-Gin® En-En® Jeżówka czerwona (Echinacea purpurea), Jeżówka wąskolistna (Echinacea angustifolia, Brauneria angustifolia), rzadziej Jeżówka blada (Echinacea pallida) - prep: Ojad® Pascotox® Esberitox® N Lymphozil® Lymphozil® forte Echinacin® Tonsilgon® Bronchicum Echinacea® Echinapur® Immunal® Indygo (Baptisia tinctoria) - prep: Esberitox® N Żywotnik zachodni (Th**a occidentalis) - prep: Esberitox® N Jemioła pospolita (Viscum album) - prep: Eurixor® Plenosol® Iskador® Nagietek lekarski (Calendula officinalis) - prep: Anthodium Calendulae® Calendula-fix® Oleum Calendulae® Olejek nagietkowy® Tinctura Calendulae® Revitan® Padma-28® Scaldex® Nawłoć - nawłoć kanadyjska (Solidago canadensis, S. gigantea), nawłoć późna (S. serotina), nawłoć pospolita (głowienka czerwona, prosiana włóć, złota rózga, złota dziewica, złotnik) (S. virga-aurea (virgaurea)) - prep: Ziele nawłoci® Melisa lekarska (Melissa officinalis) - prep: Mellisana® Klosterfrau Melissengeist Spiritus Melissae compositus® Intractum Melissae® Liść melisy® Melisa-fix® Melissa-fix® Melissa Ex® Ziele melisy® ... Wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis) - prep: Efagran® Gamma-linolenic Acid® Efamast® Efamol® Efamol® Marine Efamol® Plus Epogam® Epogam® Paediatric Eumol® Activ 500 Evening Primrose Oli® Gammaoil Premium® Gammolin® Jättenattljusolja Original® Linokaps® E 500 Nasiona wiesiołka® Naudicelle® Olej z wiesiołka Naudicelle® Plus Olej z nasion wiesiołka® Olej z nasion wiesiołka dwuletniego® Omega Combination® Tanavit® Polisacharydy grzybowe Pyłki kwiatowe - prep: Cernitin® Pollen® Tołpa® Mleczko pszczele® Propolis (kit pszczeli) from „Leki roślinne w profilaktyce i terapii” - prof. dr hab. Jerzy Lutomski, doc. dr hab. Jerzy Alkiewicz, Wydanie II poprawione, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1993. „Wielki leksykon roślin leczniczych” – Andrzej Sarwa, Wydanie I, Wydawnictwo Książka i Wiedza, Warszawa 2001. „Farmakognozja – podręcznik dla studentów farmacji” – prof. dr hab. Stanisław Kohlműnzer, Wydanie V unowocześnione, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1998. i inne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10129 Data: 5/12/2006 3:58:43 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA MASE DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M.. Wiek :21 Waga :73 Wzrost :173cm Cel treningowy :masa/siła Staż treningowy na siłowni :7m-c Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :domowka, ławka wyciag sztanga/sztangielki Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :zadnych Zażywane suplementy : cm3,aakg i witaminy itd 1m-c temu Zmieniony przez - BONPARI w dniu 2010-10-31 15:41:52

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 574 Data: 10/31/2010 3:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Czesc to ja

    Post
    Galeria Zdjęć

    D O B R E J N O C K I Z Y C Z E PA

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6540 Data: 9/23/2002 11:19:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Raport o ZMA (cynk+magnez)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lap SOG'a mimo tego, ze juz czytalem gdzies tego arta Wracajac do tematu: jezeli chcecie bawic sie w domowe ZMA zrobcie sobie wycieczke do apteki po taki cudenka jak: - Filomag B6(600mg asparginianu=40 mg jonow i 5mg B6) 50tab. 6-7zl lub inny preparat magnezowy korzystnie z wit. B6(zwracajcie uwage na ilosc magnezu w tab.) - Zincas Forte 0,15g=32mg jonow cynku 50tab. 6zl(nie zdziwcie sie jak pani mgr moze poprosic od was recepte, musicie wtedy ja ladnie zagadac) - wit. C Cetebe lub od biedy moze byc zwykla 0,2g Cynk(nigdy na pusty zoladek) z magnezem bierzcie przed snem, korzystnie po bialku przed snem, gdyz aminokwasy nasilaja transport i wchlanianie cynku. Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2003 2:08:25 AM Liczba szacunów: 1
  • Choroba/przeziebienie - 5 tydzien

    Post
    Doping

    W czasie choroby/stanów przeziębieniowych witamin nie należy zażywać, jedynie Vit.C w sporych dawkach. Poza tym 5 tydzień i wyniki mizerne - coś chyba nie tak z Twoimi środkami, dietą, treningiem... Wybierz się do lekarza celem konsultacji i ewentualnego leczenia. Jak to bywa zaaplikuje Ci 1-2 antybiotyki i wyśle do domu. Zacznij je zażywać, jeśli stan się nie będzie poprawiał w ciągu 5-7 dni przerwij cykl, bo istnieje spore prawdopodobieństwo że już niewiele z niego wyciągniesz. Pij sporo wody / soków owocowych/warzywnych / lipa + miód + cytryna / Vit.C

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 6/12/2007 9:44:35 AM Liczba szacunów: 0
  • przestroga przed ograniczeniem podaży SODU

    Post
    Iron Horse Series

    BodyLine albo Marku C.- Zwazajac na to ze w wiekszosi produktow, jest spora ilsoc sodu, przy moim %Bf ok 12. ma duze znaczennie podaz sodu? Daje sporo soli, do potraw, jestem porostu przyzywczajony, staram sie ograniczac ale nie wiem czy jest sens scinac, wiem ze wystepuje u mnie nadmiar,ale czytalem juz wiele opini gdzie radzi sie jednak ograniczyc,lub tez gdy mowi sie ze nie ma to wiekszego znaczenia, i gdy mam taki BF i niskie cisnieine moge dawac 'spora'ilsoc oczywiscie nie przesadzajac znacznie.. Co Ty o tym sadzisz? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 3/30/2008 1:35:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    C.I.C.H.Y a to bedzie ok??/ klatka triceps -pon plecy biceps przedramie -sro barki nogi -pia Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2008-12-07 20:17:20 Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2008-12-08 07:37:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 818 Data: 12/7/2008 8:17:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Gorzko, gorzko w buzi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Calkowita eliminacja soli, szczególnie dla osób ćwiczących to prosta droga do zaburzen elektrolitowych. A juz w sytuacji, gdy eliminujemy produkty prztworzone: wędliny, sery, pieczywo, to ryzyko jeszcze bardziej rośnie. Pamietajmy jednak ze nie tylko z soli mozemy dosatrczac sód :) Co do mojej wypowiedzi to zapomnialem dodac najwaznejszego ze na oczyszczenie organizmu polecam takze witamine C. Sa takze specjalne preparaty połaczone z bioflawonoidami cytrusowymi juz nie mówie o korzystnym wpływie na odporność ale takze na wspomaganie ochrony komórek organizmu przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników. Ja przy wadze 120kg jem dziennie 5g witaminy C :) To chyba wsio co mialem do powiedzenia w tym temacie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 12/9/2016 5:21:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy konkurs!! Pakujemy przedramiona i łydki

    Post
    Po 35 roku życia

    Coś chyba wysokie temperatury nie wpływaja pozytywnie na Wasze zgłoszenia......albo może nie trenujemy przedramion z zasady....? Trudno powiedzieć.....:) Ale znalazłem sposób by się przekonać ,jak to jest w rzeczywistości.....8-) Coś dla Silnorękich... Na zawody do Sopotu zabieram oryginalne koszulki sfd i artefakt do testowania siły przedramion-userzy SFD będą mieli okazję powalczyć o koszulki-otrzymają je osoby które z zebranej grupy min 3 osób-uzyskąja najlepszy wynik..... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10253987_10203395735752280_3526160684847828287_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10433760_10203395735632277_7728358638087145324_n.jpg

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2014 1:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy konkurs!! Pakujemy przedramiona i łydki

    Post
    Po 35 roku życia

    Dziś ostatni dzień na wrzucenie swoich zdjec-od jutra głosowanie..... Coś widze ,że na forum mało osób jednak trenuje te grupy mieśniowe..... Niedobrze.... Dziś spotkałem sie w Poznaniu z Piotrem Klojzy-Mr Universe i Mr Europe 2012 federacji IBFA(jest relacja na forum z tych zawodów) Jak dobrze pójdzie,moze uda sie jakis dłuzszy materiał filmowy zrobić...... Zapomniałem Piotrkowi zrobić zdjęcia przedramienia i łydki do konkursu..... ale mam takie coś.... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10603768_10203721659220163_2936414479796547916_n.jpg?oh=ed25917430a80ed282372c5982692230&oe=547AA8BAhttps://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10592753_10203721657500120_3874821623175835921_n.jpg?oh=b225eb75a5ea94937591f2c556d1e4e4&oe=547F57E8&__gda__=1416667134_4ad343c61df7ca5fa2c0712342c4cad6

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2014 9:35:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy konkurs!! Pakujemy przedramiona i łydki

    Post
    Po 35 roku życia

    Na targach w Warszawie,które odbyły się 15-16 listopada udało mnie się spotkać bohaterów tego konkursu Kondzia zaciągnąłem do specjalnej sztangielki armwrestlingowej z przesunietym środkiem ciężkości. Sam w sobote zrobiłem na niej w ramach prób i treningu z 6-7 serii-przedramiona jeszcze mnie bolą-świetna sprawa... Oprócz uginania trzeba mocno ściskać gruby uchwyt,by się nie obracał... https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/1978846_10204264096060745_6203051346672558544_n.jpg?oh=692b242f8a253816857343daef6113ce&oe=551FED77&__gda__=1423065895_f65250e3da1606e80c15bb02be691307https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/1796457_10204264096380753_8360900907486668028_n.jpg?oh=bda169fabc9b6fc6f7e1120543fc79ee&oe=54E85C27&__gda__=1424600748_4398037bffef610ec6746d55e1ed8da2https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10731100_10204264095460730_5103870206418761718_n.jpg?oh=43cf4b997770f1bff87a7c11430db368&oe=5516C7D5&__gda__=1428079299_4079ad5309f62f5bb81af19739fe5b2ehttps://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10173788_10204264095740737_836818122675098306_n.jpg?oh=6f94cad7f38b9027b24785529e1d21ee&oe=54DF737B&__gda__=1427210562_209b200ecb907fd6712928e17fdec7d2https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10708_10204264094620709_4046298093430011837_n.jpg?oh=41bc158dffd557e8e71f22a15bcdc030&oe=54D9E24F&__gda__=1423704788_877f1f3cfe9ae1ca848e3562715bf4ba

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2014 12:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Droga do FORMY 2012 :)

    Post
    Doping

    Prfilaktyka chyba wystarczajaca?? Wit C gram dzinnie omega3 magnez400mg na noc brane CoQ10-100mg cynk 50mg witaminka E 200iu herbatka z glogu 1-2 dzinnie w celu zbicia skokow cisnienia jesli beda takowe:( do tego aminki Dymitize nutrition oraz mysle nad dolaczenie niebawem spalaczka z OLIMPU THERM LINE II ??? Ktos cos na ten temat slyszal?? Znalazlam w domu jest na terminie szkoda zeby sie zmarnowalo...

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2012 2:59:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Droga do FORMY 2012 :)

    Post
    Doping

    Wit C bym więcej walił, tak z 3g. OLIMPU THERM LINE II - generalnie bardzo lajtowe, ale swoje robi, jak na skład, który posiada. Co na flaki bierzesz ?

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2012 3:09:37 PM Liczba szacunów: 0