SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Branie suplementów " całe " życie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko o czym tutaj mowa ? Przecież to są suplementy i odżywki które wzasadzie maja za zadanie wspomagać nasze zdrowie , wiec dlaczego miałyby szkodzić ? Oczywiste jest ze wszystko brane w nadmiarze może szkodzić . Przykładowo wysokie stężenie witaminy C w dłuższym okresie czasu może odbić się niekorzystnie na naszym zdrowiu . Tak jest ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 405 Data: 3/7/2020 2:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek:18 lat -Wzrost:182cm -Waga:77kg -Trening:4/7 dni w tygodniu -Uczeń -Godziny treningu 16:00-17:00 -Pobudka ~7:30 -Sen~ 23:00 -Budowa ciała :Mezomorfik Zależy mi na powolnym zdobywaniu wagi bez większego zatłuszczania się ... Mam białko c-6 od Hi-teca i chciał bym je także uwzględnić w diecie niestety nie wiem co wyrzucić z miski Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2/23/2012 6:38:38 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I 1.Jaja kurze 2.Białko jaj 2x 3.Płatki owsiane 4.Banan 5.Jogurt Naturalny 6.Oliwa z oliwek Waga; kcal B; W; T; II 1.Ciemne pieczywo z pestkami dyni 2.Wędlina z indyka 3.Masło 4.Warzywa (na kanapki) Waga; kcal; B; W; T; III 1.Ryż długoziarnisty naturalny brązowy 2.Filet z piersi kurczaka 3.Warzywa Waga; kcal; B; W; T; IV 1.Banan [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2/25/2012 7:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I 1.Jaja kurze 2.Białko jaj 2x 3.Płatki owsiane +15g 4.Banan 5.Jogurt Naturalny 6.Oliwa z oliwek Waga; kcal B; W; T; II 1.Ciemne pieczywo z pestkami dyni 2.Tutaj będę dawał jakiś plaster jakiegoś chudego mięsa z dzika (mam tego spore zapasy) 3.Masło 4.Warzywa (na kanapki) Waga; kcal; B; W; T; III 1.Ryż długoziarnisty naturalny brązowy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 3/6/2012 11:52:17 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć ponownie mam pytanie. Mianowicie w ciągłym stopniu stosuje dietę, bardzo się przykładam 0 luzu :) Aktualna waga 82-83 kg ,z obwodami też nie najgorzej...Niestety powoli dopada mnie wstręt do posiłków przez tą liczbę węglowodanów... chcę nawet powprowadzać w dietę pewne zmiany jednak nie wiem co najlepiej zmienić ,a co zostawić? Na dietę [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 5/3/2012 8:59:15 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz zmieniać ten posiłek spokojnie modyfikuja c

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 5/4/2012 6:10:26 AM Liczba szacunów: 0
  • nauka odżywiania i redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do diety z poprzedniej strony, wybierając wersję z daktylami, powiem tak - dieta jest niedoborowa w potas, wapń, magnez, witaminę B1, witaminę K, cynk, miedź, a witaminy C w ogólnie nie dostarcza %-) taki sposób odżywiania może być po prostu niebezpieczny dla zdrowia. Układając dietę nie musisz się koncentrować na precyzyjnych wartościach [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 1/17/2013 9:12:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    może opowie ktoś co "specjalnego" przydarzyło wam się podczas waszych dotychczasowych nurkowań? co najbardziej zapadło wam w pamięć? ja dawałem nura dopiero kilka razy ale najbardziej utkwiło mi w pamięci jak podczas kursu w pierwszy lub drugi dzień podczas ćwiczeń na płytkiej wodzie (zamiast basenowych) siedzieliśmy grupą na dnie (ok.3 [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19437 Data: 2/4/2003 1:32:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Lam, nie pawiowanie w aparat tylko w AUTOMAT Aparat to jest fotograficzny hihi. Conan, niezła lista...cóz mogę dodać hmmm.... Balansowanie na końcach płetw to - PIVOT Utrzymywanie neutralnej pływalności - HOVER Awaryjne wynurzenie - C.E.S.A. (po naszemu "cesia") Wypada jeszcze wymienić: Całkowite zalanie maski i opróżnienie(zalanie [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19437 Data: 2/5/2003 8:27:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga mistrzów 2004/2005

    Post
    Piłka Nożna

    moje recenzje: REAL - jak zwykle jeden z faworytów,ale wydaje mi sie ze tej druznie ciągle czegos brakuje... BARCA - jak dla mnie glówny faworyt.Pare słabszych sezonów napewno zwiekszyło apetyty piłkarzy.No i przyszły 4 gwiazdy DEPO - nie wydaje mi sie zeby zawojowali Europe LIVERPOOL - j/w MONACO - wielka niewiadoma BAYER - znów moze sprawic [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2004 8:30:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga mistrzów 2004/2005

    Post
    Piłka Nożna

    wg. mnie glowna role odegraja w tej edycji druzyny z hiszpani i wloch i z angli chelsea i moze manchester barca- wszedobylski,rozpedzony pedziwiatr giuly, swienie podająco- dobrze widząco- kreatywny deco,ronaldihno - no comment w ogole, eto- the besciak z calej afryki, no i jeszcze im starszy tym lepszy larson przetyp ...moze obrona ciut [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2004 8:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga mistrzów 2004/2005

    Post
    Piłka Nożna

    FC Barcelona - Chelsea Londyn - dla mnie przedwczesny FINAŁ LM. wygra w 2-meczu : Barca Real Madryt - Juventus Turyn - Finezja piłki ktura zawodzi w tym sezonie z druzyna typowo"Catenacio" nie tracą duzo bramek a strzelają 1 i jest 1:0 prawie zawsze Wygra 2-meczu - Juve jednak. FC Porto - Inter Mediolan - Zwyciesca LM z druzyną [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2004 8:53:38 PM Liczba szacunów: 0
  • plan dla 40 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Czy masz możliwość ćwiczenia w weekendy? Bo wykonanie trening A dzień po C będzie ciężkie. Plan jest nieco przeładowany jak na 3 miesiące stażu. Wyrzuciłbym po ostatnim ćwiczeniu z z klatki, tricepsa, bicepsa, barków a w plecach w dwóch ostatnich uciąłbym po jednej serii. Lepiej okroić plan do 3 dni w tygodniu. Jak wyglądał Twój poprzedni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 10/26/2014 10:08:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj btw na kg c.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 4/21/2008 7:39:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa zbożowa czy herbata z rumianku %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    omiak, a ty dalej chory? masz tu na rozweselenie: > -------- Original Message -------- > > > THE BEST OF THE BEST ATENY 2004 W WYKONANIU NASZYCH KOMENTATOROW : > > Jurek Gora (bezwzglednie the besciak wsrod naszej ekipy na igrzyskach): > > 1. "Polki maja piekne czerwone rowery. Jak bylem maly marzylem, by > miec [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2004 10:19:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do korekty.

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak, kupuje jakieś tam produkty. Postaram się ogarnąć i pogadać z nią, aby kupowała jakieś tam produkty regularnie, a ja coś z własnych bd dokupywał. Tylko najgorzej bd z ułożeniem Tej diety, bo to już nie moja działka. ;c

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 643 Data: 1/4/2013 10:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    C:\GRY\Sports Interactive\Football Manager 2008\data\languages Wklej to do pliku Languages, a reszte usuń

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2008 3:34:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    Przykładowo: C:\Program Files\Sports Interactive\Football Manager 2008\data\languages

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2008 3:36:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    Tak moze dziala gra, ale zanotowales te zmiany co sa w patchu? Z ciekawosci pytam, bo wiem ze zawsze bylo tak, ze zeby patch zadzialal trzeba zaczac gre od nowa. W manchesterze np znacznie oslabiono ronaldo, rooneya, heargrevsa, carricka,naniego...wlasciwie cala druzyne przynajmniej jesli chodzi o statystyki tych pilkarzy. Tak samo sam silniczek [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2008 8:34:03 PM Liczba szacunów: 0
  • 6-oxo ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szamam ZMA ale machną bym jakiegoś boostera. Od przejscia na dietę mam problem z libido Z erekcją wszystko oki tylko przoblem w tym że mi się nie chce ru....ć gdzie wcześniej niemiałem z tym żadnych problemów.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2008 2:38:23 PM Liczba szacunów: 0