SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dieta do sprawdzenie+suplementów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy moge smarowac chleb oliwą z oliwek w 2 i 3 posiłku (po 10ml- będzie wtedy ok. 1g/kg m.c.)??? Moge w 2 i 3 posiłku ograniczec sie do 100g chleba (ww spadna do 5,4g/kg m. c.)??? Zamiast tuńczyka w wodzie moge dac pierś z kurczaka/indyka (ok. 100g)??? Warzywa i owoce z pewnościa będą. Czy suplementy są dobre??? Czy teraz wszystko jest ok???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 10/7/2011 4:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dzięki :) a jak się ma whey c-6 w porównaniu do hi anabol? pytam bo dzisiaj dostałem na maila info od hi tec o promocji c-6. cena taka sama jak hi anabol.. jaką różnicę daje domieszka izolatu sojowego w hi anabol?

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2011 12:49:39 PM Liczba szacunów: 0
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HI ANABOL PROTEIN jest mieszanką SPI WPC - jest to specjalne białko dla czystej masy mięśniowej: Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz jeśli chcesz tylko serwatkę proponuje: WHEY C-6 HI TEC WHEY C-6 jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Izolatu Serwatki, zawiera 50% aminokwasów esencialnych, 28% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2011 5:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Proponuję BB w proszku, jest więcej i na dłużej Ci wystarczy. Hi Anabol, C-6 i Delicious doskonale się mieszają. Jeżeli miałbym wybrać z tych trzech - wybieram Hi Anabol i C-6.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2011 10:05:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening CODZIENNIE???

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do treningu codziennie to dzisiaj przeglądałem KiFa i tam taki artykuł widziałem z takim planem: Nie pamiętam jak były ułożone partie ale jego filozofie przedstawie symbolicznie: Poniedziałek: partia A - lekko; partia B - ciężko Wt: Partia A - ciężko; partia C - lekko Śr: partia C - ciężko; partia D - lekko Czw: partia D - ciężko; Partia B - lekko pt: ramiona całe - bic + tric Nie pamiętam jak to było dokładnie z partiami, ale polega to na tym, że jednego dnia treningiem lekkim szykujemy partie do wysiłku i męczymy partie wstępnie przygotowaną w dniu poprzednim. W planie występowała wolna niedziela więc jeszcze jakiś trening gdzieś tam był na jakąś partie. Ale filozofia jest taka jak przedstawiłem. Co o tym sądzicie ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12143 Data: 5/21/2008 4:56:29 PM Liczba szacunów: 0
  • tribulus terrestris od a do z

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Kończę wlaśnie cykl TT. Co mogę powiedzieć ze swojego doświadczenia ? Napewno podnosi się libido i siły witalne. Spadła mi też zawartość tkanki tłuszczowej mimo braku spadku wagi tak więc jakieś działanie anaboliczne TT napewno wykazuje (przynajmniej na mnie). Nie są to efekty oszałamiające ale napewno zauważalne. TT brałem przez 2 miesiące. Dwie tabletki (TT OLIMP 90%) na czczo rano, jedmą przed treningiem. Zauważyłem też skutki uboczne. Po pierwsze po jakimś tygodniu stosowania dostałem uczulenia, które mam do teraz aczkolwiek w mniejszym stopniu. Na brzuchu i udach pojawiły się zaczerwienienia które dosyć swędzą. To możnaby jescze przeboleć ale drugim skutkiem ubocznym (po około 4-5 tygodniach stosowania) jest podrażnienie sutków i lekkie ich powiększenie (coś jakby lekka ginekomastia). Jeśli któryś z Was specjalistów mógłby się jakoś ustosunkować (w szcególności do skutków ubocznych) byłbym wdzięczny. Pozdrawiam A.C.A.B

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2004 10:28:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byłem w sklepie stacjonarnym. Znalazłem tam specyfiki załączone na zdjęciach. /SFD/Images/2015/10/3/c5e6dab6f8c048baa3317645407736af.jpg /SFD/Images/2015/10/3/8a5dbf4414324920bb044569f988394a.jpg /SFD/Images/2015/10/3/168e8d7846e948f4a2cea92a0c017e50.jpg /SFD/Images/2015/10/3/30baf5d38778452fb4e803a7278dede4.jpg Plus kupiłem na spróbę blister Czy coś jest warte wększej uwagi? Mogę przeznaczyć ~200zł/m/c /SFD/Images/2015/10/3/ee02d8b2d234491686d48beb8b7b0d42.jpg Zmieniony przez - Antek102 w dniu 2015-10-03 23:37:49 Zmieniony przez - Antek102 w dniu 2015-10-04 07:31:19

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2015 11:34:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć!!! Proszę o pomoc. Jestem studentką II roku studiów II stopnia na kierunku dietetyka. Temat mojej pracy magisterskiej brzmi: "Wpływ suplementów diety na redukcję masy ciała". Jeśli ktoś z Was zażywa jakieś preparaty mające na celu obniżenie waszej wagi, zredukowanie tkanki tłuszczowej proszę o wypełnienie ankiety, która posłuży jedynie celom badawczym. Jest całkowicie anonimowa. Przepraszam za "zaśmiecanie" strony ale jest to dla mnie niezwykle ważna sprawa. Z góry dziękuję :). Poniżej znajduje się link do internetowej ankiety. https://docs.google.com/forms/d/1WxW9ZhX54gSj-FkmTJD0sYuJPwv0V0N1IVkD9A0MhWs/viewform?c=0&w=1&usp=mail_form_link

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2016 9:20:02 AM Liczba szacunów: 1
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś może powiedzieć czy warto zakupić Lipo 6 Black USA z takim składem Bacognize® (Bacopa monnieri extract) 250 mg - Caffeine Anhydrous 220 mg - Advantra® Z Citrus Aurantium (50% p-Synephrine) 40 mg - Vinpocetine 10 mg - Zingerone 10 mg - Yohimbine HCl 4,5 mg czy może lepiej Black Mambe Kofeina Bezwodna 200 mg - Ephedran (Brand Extract) C. Fimbriata (pregnane+ megastigmane glycosides) 65 mg - Proprietary Blend with Thermo-Rx and Extend-Rx Technology:Beta-Phenethylamine Hcl, Black Tea P.E. 20% (Theaflavins), Green Tea P.E. 98% (50% EGCG), L-Phenylalanine, Tyramine, Theobromine 98% (Cocoa Extract), Green Coffee Bean P.E. 50%, Citrus Aurantium P.E. 30% (Synephrine), Griffonia Seed P.E. 98%, Yohimbine Hcl, Black Pepper P.E. 99% Piperine 180 mg Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 9/5/2017 10:21:11 AM Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 9/5/2017 10:27:17 AM

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2017 10:20:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Kto brał TESTOSTEROL 250 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    witamina c dziala silniej z tym ze w innych celach , bez wit c nie wygladalibyśmy wogóle...... tak to jest od biochemi nie uciekniesz jest bezliosna szczegolnie jak se to czlowiek po glebszym namysle uzmyslowi P.S testosterol nie jest wart swojej ceny

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19208 Data: 9/17/2005 5:28:00 PM Liczba szacunów: 0
  • 25.05.11 Miska: lekko ją ucięło,ale coś widać +szparagowa, brokuł, sałata, pomidory , ogórek ---------------------------- Suplementy: witaminy+ łykam resztki kurkumy -------------------------- Trening: Siłowo-wytrzymałościowy C 100 sit up 50 thrustersow ze sztangielkami po 7,5kg 25 MC 32kg (+1kg) 100 pompek * 50 thrustersow ze sztangielkami po 7,5kg 25 MC 32kg (+1kg) 100 ninja jumps 50 thrustersow ze sztangielkami po 7,5kg 25 MC 32kg (+1kg) Czas: 52:06 +aeroby 10 minut * zrobiłam 20 zwykłych ale wymiękłam, bo po thrustersach ręce odmawiały posłuszeństwa. Reszta na podwyższeniu. Ciężko było. Ale i tak to thrustersy są największa torturą. Ostatnio to 7,5 kg sprawiało problem, ale zostałam przy nich, bo nie pozwolę sobie na cofnięcie z ciężarem --------------------------------------- Gubię się już we wszystkim i prawie bym zrobiła dzisiaj trening D, ale coś mi nie pasowało. Jak nie ta to wystąpiła inna pomyłka. Zapomniałam, że dzisiaj dzień wysoki. No nic, przesunie się na jutro Teraz czmycham, bo dużo roboty przede mną. Jutro planuję zrobić sobie dzień bez treningu bo będę padnięta. Muszę koniecznie odespać po powrocie czy położyć się wcześniej, gdyż dzisiaj mam zamiar posiedzieć do 2 i wstać o 4. Miłych snów

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2011 12:49:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Lejjla, C i D ,jak dla mnie najcięższe Filonka, dzięki Carbon, właśnie wczoraj były problemy z dostawą prądu -------------------------------- Wczorajsza wypiska 26.05.11 Z tego niewyspania, czekania na swoją kolej w stresie podsycanym przez coraz gorsze wieści od wychodzących z zaliczenia ludków , no i wreszcie po mega stresie na praktyczno- teoretycznym zaliczeniu laboratorium byłam mocno zmęczona. Aż mnie łeb rozbolał, co jak na mnie jest rzeczą niezwykłą, gdyż głowa boli mnie jedynie przy przeziębieniach Na ustnych zawsze się stresuję, pisemne to przy nich pikuś a takie praktyczne to już w ogóle masakra, bo mi ręcę latały, jak głupie, a jeszcze miałam ich używać i to ostrożnie. Po powrocie położyłam się tak na chwilkę żeby odetchnąć,ale oczywiście zasnęłam. Przez to jedzonko było marne, bo wypadł mi posiłek i oczywiście znowu dzień wysoki przesunął się na dzisiaj...Ale co tam, ważne że w indeksie 5 Miska: Nie chce mi się otworzyć dietetyk, więc dam taką wypiskę zwykłą. Nawet szkoda tego liczyć, bo i tak widać bijącą z tej michy marność 1.soczewica ,jajko, sałata, pomidor 2.migdały, orzechy brazylijskie, orzechy włoskie 3.soczewica,jajko,papryka, ogórek pewnie hiszpański 4.jajka, oliwa, fasola szparagowa ------------- Suplementy: Witaminy taki dzień, że nie łyknęłam resztek z protokołu, ale będę je dalej konsumować --------------------- Trening zgodnie z planem, brak --------------------- Zrobiłam dzisiaj pomiary, ale wrzucę je do dzisiejszej wypiski, wieczorem.

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2011 12:46:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Julia a to już tak blisko Obli , teraz pod koniec znów wycofałam nabiał A poza tym taki oscypek to już, jak dla mnie, pod cheat podchodzi 24.06.11 Micha Jak już pisałam, były to dni jedzenia orientacyjnego, ale z czysta miską 1.Owies, białko, truskawki 2.Owies, białko, truskawki 3.Jajka, brukselka, oliwa 4.Jajka, brukselka, oliwa 5.Jajko+białka jaj, olej lniany, sałata lodowa ----------------- Suplementy Witaminy,ZMA ----------------- Trening: siłowy, dzień 3 poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja-t725657-s35.html#post8 1.Ostatnie maksowania oraz: 2. Push press 5x5 17kg x5 / 21kg x 5 / 24kg x 5 / 27kgx 5/ 29kg x2* 3. Zarzut 5x3 15kg x3 / 20kg x 3 / 24kg x 3 / 27kgx 3/ 30kg x 3 ** + 30-25-20-15-10-5 Sit upy Wznosy z opadu na piłce 6kg Turlanie piłki pod siebie czas obwodów: 17:15 *** * Poszło mniej razy niż ostatnio ** Ostatnio mocno walczyłam o każde powtórzenie, więc nie dokładałam. Tym razem też było ciężko, ale jakoś się udało *** Odrobinkę lepszy czas Na aeroby już nie miałam sił Za to z maksów jestem znowu zadowolona (ale o tym więcej za tydzień ), chociaż leszczem pozostaję 25.06.11 Micha: Rano: omlet, sałata lodowa, oliwa z oliwek Przy gościach: -Sałatka o składzie: sałata lodowa, pomidor, ogórki małosolne, pestki dyni, oliwa z oliwek -Sałatka o składzie: kapusta czerwona, jabłko, cebula, marchewka -Truskawki -Jajka -Migdały Poza widokiem gości : Whey , orzechy brazylijskie, migdały -------------- Suplementy: Witaminy,ZMA ---------------- Trening NT 26.06.11 Micha: 1.Jajka, pomidor z cebulą, ogórki małosolne 2. Jajka, wczorajsza sałatka nr 1 3. Jajka, płatki owsiane, papryka, ogórki małosolne 4. Białko, truskawki 5. Migdały -------------------- Suplementy Witaminy,ZMA -------------------- Trening: Siłowo-wytrzymałościowy C 100 sit up 50 thrustersow ze sztangielkami po 7,5kg 25 MC 34kg (+2kg) 100 pompek * 50 thrustersow ze sztangielkami po 7,5kg 25 MC 34kg (+2kg) 100 ninja jumps 50 thrustersow ze sztangielkami po 7,5kg 25 MC 34kg (+2kg) Czas: 53:00 równiutko +aeroby 10 minut (ledwo dobrnęłam do końca ) * 10 zwykłych…poddałam się i 10 na podwyższeniu, potem nie dając za wygraną 20 zwykłych oczywiście z przerwami i dalej leciałam na podwyższeniu. Przeżyłam i tym samym po raz ostatni wykonałam najgorszą z tortur (po raz ostatni w tym cyklu, bo na pewno do tego wrócę ) Kocham ten trening i nienawidzę W końcówce pompek mam zawsze serdecznie dość, przy ninja chce mi się płakać, a przy thrustersach rzucić wszystko, ale że jest już blisko końca... ---------------------- Z innych przemyśleń : Chyba przez zmianę miejsca pobytu strasznie skrócił mi się czas snu. Nie umiem zasypiać wcześniej niż o 2 , a budzę się sama z siebie około 7. Dziwne, bo normalnie, mogąc spać do której chcę, spałabym do południa I skończyła mi się kolejna końcówka białka. Już mi tylko pro long został po powrocie czekają mnie wydatki Zmieniony przez - Oveja w dniu 2011-06-27 01:33:54

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 1:33:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Filonko, muszę właśnie poszukać u Ciebie jakie warzywa wrzucałaś do takiej mikstury Oveja co miałam to wrzucałam, idealnie byłoby robić sok z warzyw czystych ekologicznie w moich sokach bywały: buraki, marchew, seler naciowy, seler-korzeń, pietruszka-korzeń, jabłko (raczej do smaku) kapusta ogórki jeśli masz dostęp do natki pietruszki to polecam orzeźwiającą miksturę z witaminą C potrzebny jest mikser do koktajli (ja robię w Thermomixie) wrzucasz spory pęczek natki pietruszki, wyciskasz sok z 1 lub dwóch cytryn, do tego kilka kostek lodu i dwie szklanki wody - jeśli nie masz ograniczeń dietetycznych można dodać miodu miksujesz odcedzasz i masz pięknej barwy napój muszę tę wersję przetestować jeszcze z miętą, może wyjdzie mi dietetyczna i bezalkoholowa wersja Mojito

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 8:31:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs\ Moninkaaa

    Post
    Ladies SFD

    70. PONIEDZIAŁEK - 10.06.2013 - TYDZIEŃ 11 - CYKL 4 - TRENING 1 Rozgrzewka: Orbi 10min GPP1. 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 25x cc/ cc/ cc 1b. plank 3xmax 33s/ 37s/ 45s 42s/ 36s/ 35s 33s/ 35s/ 34s CZAS:5min8sek CZAS:6min2sek CZAS: około 5min 2a. Wznosy bioder 3x15 15x 53/ 53/ 53 15x 51/ 51/ 51 15x 48.5/ 48.5/ 48.5 2b. pompka 3x15 15/ 15/ 15 2c. Wejście na ławkę 40cm 3x6 na nogę 12x 12.5/ 12.5/ 12.5 12x 10/ 10/ 10 12x 10/ 12/ 13.5 2d. Invert row 3x12 12x cc/ cc/ cc 2e. Niesienie ciezaru 3x 20metrów 14.5/ 14.5/ 14.5 14/ 14/ 14 10/ 12/ 13.5 CZAS:25min43sek CZAS:23min56sek CZAS:24min18sek + *BONUS TRENING NR 2 /30/* AERO: BIEŻNIA 20min-tempo stałe (8kmh-nachylenie0) WRAŻENIA: - obwód 1 - przysiady OK, plank trudno - obwód 2 - najgorzej wznosy- ciężko i boleśnie, d.pa paliła pod koniec. Potem inverty w kolejności, a reszta znośnie choć tez dość ciężko. - aero - tylko 20min i tylko tempo stałe bo strasznie mnie ten trenio zmasakrował. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df17e299f17243ad8821a8670531f042.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-06-11 14:19:33

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10238 Data: 6/11/2013 2:16:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Poniedziałek TRENING A. Wiosło szt. w opadzie - nachwyt 2 serie rozgrzewkowe + 3 x 5 powt (po 1 powt w serii wiecej niż tydzień temu) 75/105/129/129/129kg (ciężko) przerwy ok 2 - 2,5 min B. przyciagania na maszynie 3 serie po 10 powtórzeń - zwolniony negatyw 100/100./100kg - stopowane jeszcze przez znajomego przerwy po około 1,5 min C. WL 4 serie rozgrzewkowe + 3 x 4 powt +55/85/109/129/129/129kg przerwy długie około 2 - 2,5 min. - poszło nadzwyczajnie lekko, sądzę że w ostatniej serii wszłoby jeszcze jedno powt D. Wyciskania hanli skos dodatni - chwyt młotkowy 4 s 1 seria mały ciezar + 3 x 9 25/32/32/32kg w każdej ręce przerwy ok 1 - 1,5 min w zeszłym tyg oswajałem to ćwiczenie, teraz hantle 32kg były lekkie F. Dynamiczne wyciskania hanli jednorącz nad głowę 3 x 8powt 25/32/32 kg przerwy po ok 1 - 1,5 min G. Unoszenia na boki hantli do lini barków + onoszenia hantli w pełnym zakresie (nad głowę) 2 x 10 powt + 10 powt 20kg + 5kg H. Uginania bic + prostowania na tric 1 rozgrzewkowa + 3 x 7 - 8powt 25kg / rękę + ... nie liczyłem sztabek na wyciągu przerwy krótkie, Tredning bardzo OK Zauważalny lekki wzrost mocy przy WL i przy wiosłach. Pomimo (znowu) krótkeigo snu (to nie jest tak, zę ciągle noce zarywam, wczoraj odespałem), jak już wziałem sztangę w ręce to był nawet ogień. Generalnie niewspólmiernie mniej się męcze przy treningach power niż przy hipertroficznych. Suple Przed treningiem poszło: - pół porcjiNOXIPRO - wsypałem też trochętauryny (na oko) bo znalazłem w szafce prawie całe 500g - pól porcji duble impacta - 5g BCAA - 1 cps kompleksu wit z gr B W trakcie wysiłku: - 10g BCAA Po treningu: - mus 120g - białko bezsmakowe 40g - carbo 40g - kreatyna 5g (resztka niestety) Na wieczór pewnie zjem: - 500 - 1000mg cytryniany magnezu - 3 - 4g duble impacta - wit C 1000 Wypiska z diety na wieczór Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-11 16:37:18

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2014 4:27:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Żeby nie było FC Barcelona Barcelona – założony 29 listopada 1899 roku klub piłkarski, skutecznie tający miasto swojego pochodzenia. Posiada największe pole buraków zwane stadionem piłkarskim pod nazwą Camp Nou, który po sezonie staje się polem kampingowym. Co roku wygrywa największe trofea na świecie – np. El Buracco. Największe gwiazdy klubu to Samuel Eto'o, Lionel Messi, Xavi, Carles Puyol, często w bramce możemy zobaczyć Ryśka z Klanu, który na codzień jest trenerem Arsenalu. Barcelona słynie z tego, że ciągle trafia w 1/8 finału Ligi Mistrzów na Chelsea F.C., z którą przegrywa non stop, chyba, że uda im się wygrać. FC Barcelona jest biednym klubem, dlatego zamiast grać futbolówkami, zaopatruje się w mniejsze – a przez to i tańsze – piłki do siatkówki. Tradycja ta uwidoczniona jest w herbie klubu. Na zachód od Barcelony leży Portugalia, a w niej mieszkał sławny faszysta – Benito Mussolini. Kadra Bramkarze 1. Victor Valdes – Najniższy w całej drużynie. Oficjalnie Witor, ale po butelce kumple mówią do niego Waldek. Podobno kumpluje sie z Villą, dlatego często mu podaje. 13. Jose Manuel Pinto – fachowiec od grzania ławki, założył firmę grzania ławek wraz z Rasiakiem i Dudkiem. Wypożyczony z Celty Vigo, tylko po co? Wygląda jak czeski grzejnik. 25. Albert Jorquera – w młodości chciał być betoniarką. Obrońcy 2. Martín Cáceres – człowiek ściągnięty z ulicy, o czym świadczy jego bogate owłosienie. 3 Gerard Pique – był kiedyś w Barcelonie, ale potem poszedł pod skrzydła Fergiego. Bycie diabłem jednak mu się znudziło i postanowił wrócić na stare śmieci. Zajmuje się hodowlą pieczarek oraz praniem spodenek Ronaldinha. 4. Rafael Marquez – nie wiem kim jest, nie wiem skąd się wziął, swój talent zawdzięcza niebywałej ilości kończyn. 5. Carles Puyol – charakteryzuje go łysa glaca, którą nosi już od dłuższego czasu. Słynie z tego, iż został sfaulowany 34 razy w sezonie 2007/2008, a faul na nim odgwizdano tylko 112 razy. 16. Sylvinho – w Polsce byłby gwiazdą, jako Brazylijczyk nie widział reprezentacji na oczy. Do 18 lat pasał świnie na polu w Chile. 18. Gabriel Milito – Brat brata, klon Puyola,wygląda jak Tarzan. Słucha Disco Polo. 20. Danio Alves - Metoda na głoda. Podobno, gdy był mały stracił oczy. 22. Eric Abidal – nabytek 2007, Francuz z tych nieprzypominających Francuzów. Pomocnicy 6. Xavi – Xavi ciągle sie bawi. 8. Andres Iniesta – po jego imieniu widać, że kiedyś jakiś An ukradł mu dresa. 15. Seydou Keita - Bambus z Malii. Gdy był mały urwała mu sie noga i postanowił zostać piłkarzem. 21. Alexander Chleb - Piekarz karmił wojsko,teraz ma piekarnie w Barcelonie. Kocha Leśny dzban. 24. Yaya Toure – nie dało się kupić całego Kola, to kupili same jaja. Odziedziczył numer po Inieście. 28. Sergi Buss Quest - Kierowca Teamu zadaje dużo Pytań. 29. Víctor Sánchez - Kolejny nieudany klon Victora Valdesa. Napastnicy 7. Eidur Gudjohnsen – półmetrowy talent, który umie też grać w hokeja na lodzie, piłkę śnieżną, golfa, szachy i inne sporty ekstremalne. Jego skuteczność jest prawie wysoka. Ale tylko prawie. 9. Samuel Eto'o – kameruńczyk z talentem. Niezły z niego flis. Często obgryza paznokcie u nóg. Brat Songo'o. 10. Lionel Messi – syn argentyńskiego farmera i afrykańskiej lwicy; trudno stwierdzić, po którym z rodziców odziedziczył charakterystyczną twarz. Klon M. Niestety, nie udało się sklonować umiejętności. W wolnym czasie dorabia w bajeczkach uczących dzieci Angielskiego, jego idolem jest Rasialdo. 11. Bojan Krikić - Hiszpan czy Serb a może Chorwat???? 14. Thierry Henry – pomimo trucia, że nigdy nie opuści Arsenalu, zrobił to. I to za 24 mln €, żyje głównie z reklam Gillette(Głaczcąc sie jak pedzik badź któregoś ze swoich kolegów jak Gej ). Nieoficjalnie dorabia na budowie pod Warszawą jako niejaki Heniek Spalony. 27. Pedro - Że kto?????? 30. Victor Vázquez - Nie udany klon Victroa Valdesa i stoi nie na tej bramce. 31. Jeffrén Suárez - Jest dilerem, nie wierzcie że jest piłkarzem, bo to nie prawda, to tylko przykrywka tak naprawde dostarcza dla piłkarzy koks z kolumbii. www.nonsensopedia.pl

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 1/7/2009 4:23:55 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-248-Adesanya-vs-Romero-704x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC 248: Adesanya vs. Romero Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 248, na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi średniej między mistrzem Israelem Adesanya (18-0 MMA, 7-0) a Yoelem Romero (13-4 MMA, 9-3 UFC #3 w rankingu UFC wagi średniej). Niepokonany w zawodowym MMA Nigeryjczyk Israel Adesanya, wróci do Oktagonu, aby stoczyć swoją pierwszą walkę w obronie tytułu mistrza wagi średniej. Adesanya błyskawicznie przeszedł od debiutu w organizacji do tytułu mistrza pokonując siedmiu rywali, co zajęło mu niespełna dwa lata. Po pokonaniu m.in. Dereka Brunsona przez TKO w pierwszej rundzie oraz Andersona Silvę i Kelvina Gasteluma przez jednogłośne decyzje, Adesanya stanął do pojedynku o tytuł z mistrzem Robertem Whittakerem. „The Last Stylebender” pokonał „Żniwiarza” przez nokaut w drugiej rundzie na gali UFC 243. Początkowo, rywalem Adesanyi miał być Brazylijczyk Paulo Costa, ale z powodu kontuzji bicepsa, w jego miejsce wszedł były pretendent do tytułu, Kubańczyk Yoel Romero. Bilans ostatnich walk Romero nie zachwyca, ponieważ na cztery walki wygrał tylko jedną. Po porażce z Robertem Whittakerem o pas, Romero pokonał Luke Rockholda, a następnie znowu przegrał z Whittakerem. Ostatnia walka zakończyła się porażką „Żołnierza Boga” przez jednogłośną decyzję w starciu z Paulo Costą na gali UFC 241. Walką co-main event tej gali będzie pojedynek kobiet o tytuł wagi słomkowej między mistrzynią Zhang Weili (20-1 MMA, 4-0 UFC) a Joanną Jędrzejczyk (16-3 MMA, 10-3 UFC #4 w rankingu UFC wagi słomkowej) Mistrzyni Zhang Weili ma za sobą dopiero cztery walki w UFC zakończone zwycięstwami w pojedynkach z Danielle Taylor, Jessicą Aguilar, Tecią Torres i Jessicą Andrade. „Magnum” odebrała Andrade tytuł mistrzyni pokonując ją przez TKO w pierwszej rundzie na gali UFC Fight Night 157. Tymi pojedynkami, Zhang pokazała jak silną jest zawodniczką i jak duże zagrożenie stanowi dla swoich przeciwniczek. Tę siłę zawodniczki z Chin będzie miała okazję sprawdzić była mistrzyni wagi słomkowej Joanna Jędrzejczyk. Po utracie tytułu w walce z Rose Namajunas, a potem przegranym rewanżu, Jędrzejczyk pokonała Tecię Torres, a następnie przeszła do dywizji muszej w której stanęła do pojedynku o pas z Valentiną Shevchenko. Walka ta zakończyła się przegraną Polki. W swojej ostatniej walce na UFC Fight Night 161, Jędrzejczyk wróciła do kategorii słomkowej i pokonała Michelle Waterson przez jednogłośną decyzję, co zagwarantowało jej kolejną walkę o tytuł. Gala UFC 248: Adesanya vs. Romero odbędzie się 7 marca w T-Mobile Arena w Las Vegas w stanie Nevada. Poniżej aktualna karta walk: UFC 248: Adesanya vs. Romero Data: 7.03.2020 Miejsce: T-Mobile Arena, Las Vegas, Nevada – USA Walka o tytuł wagi średniej 185 lbs.: Israel Adesanya (c) vs. Yoel Romero Walka o tytuł wagi słomkowej 115 lbs.: Zhang Weili (c) vs. Joanna Jędrzejczyk 185 lbs.: Jared Cannonier vs. — 185 lbs.: Derek Brunson vs. Edmen Shahbazyan 170 lbs.: Neil Magny vs. Li Jingliang 185 lbs.: Rodolfo Vieira vs. Saparbek Safarov 155 lbs.: Beneil Dariush vs. Drakkar Klose 170 lbs.: Alex Oliveira vs. Max Griffin 115 lbs.: Emily Whitmire vs. Polyana Viana 135 lbs.: Danaa Batgerel vs. Guido Cannetti Zapowiedziane walki 135 lbs.: Sean O’Malley vs. José Alberto Quiñónez 155 lbs.: Mark Madsen vs. Austin Hubbard 145 lbs.: Movsar Evloev vs. Douglas Silva de Andrade

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 7279 Data: 1/29/2020 12:31:44 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-248-Adesanya-vs-Romero-slider2-2.jpg Konferencja prasowa przed UFC 248: Adesanya vs. Romero Przed galą UFC 248, która odbędzie się w marcu w Las Vegas, UFC zorganizuje dzisiaj konferencję prasową promującą tę galę. Konferencja prasowa, której gospodarzem będzie prezydent UFC Dana White, odbędzie się w Toyota Center w Houston i poprzedzi ona jutrzejszą galę UFC 247. Konferencja rozpocznie się o godzinie 23:00 czasu polskiego. Na gali dojdzie do dwóch walk mistrzowskich. W głównym pojedynku mistrz wagi średniej Israel Adesanya (18-0 MMA, 7-0 UFC) będzie bronił tytułu przed Yoelem Romero (13-4 MMA, 9-3 UFC) natomiast w co-main evencie mistrzyni wagi słomkowej Weili Zhang (20-1 MMA, 4-0 UFC) stanie w obronie pasa przed byłą mistrzynią Joanną Jędrzejczyk (16-3 MMA, 10-3 UFC). https://youtu.be/pCuyFzNOm5M Gala UFC 248 odbędzie się 7 marca w T-Mobile Arena w Las Vegas. Poniżej aktualna karta walk: UFC 248: Adesanya vs. Romero Data: 7.03.2020 Miejsce: T-Mobile Arena, Las Vegas, Nevada – USA Walka o tytuł wagi średniej 185 lbs.: Israel Adesanya (c) vs. Yoel Romero Walka o tytuł wagi słomkowej 115 lbs.: Zhang Weili (c) vs. Joanna Jędrzejczyk 185 lbs.: Jared Cannonier vs. — 185 lbs.: Derek Brunson vs. Edmen Shahbazyan 170 lbs.: Neil Magny vs. Li Jingliang 185 lbs.: Rodolfo Vieira vs. Saparbek Safarov 155 lbs.: Beneil Dariush vs. Drakkar Klose 170 lbs.: Alex Oliveira vs. Max Griffin 185 lbs.: Gerald Meerschaert vs. Deron Winn 155 lbs.: Mark Madsen vs. Austin Hubbard 115 lbs.: Emily Whitmire vs. Polyana Viana 145 lbs.: Douglas Silva de Andrade vs. Movsar Evloev 135 lbs.: Danaa Batgerel vs. Guido Cannetti Zapowiedziane walki 135 lbs.: Sean O’Malley vs. José Alberto Quiñónez

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 7279 Data: 2/7/2020 9:26:39 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-248-Israel-Adesanya.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images „Jeśli on nie zrobi wagi, chcę 80 procent jego wypłaty i walki z zawodnikiem rezerwowym” – Israel Adesanya chce być pewny, że zawalczy na UFC 248 Zrobienie wagi 185 funtów nie jest łatwym procesem dla Yoela Romero, ale obecny mistrz wagi średniej Israel Adesanya nie zamierza zrobić Kubańczykowi żadnej przysługi przed ich pojedynkiem na UFC 248. Podczas konferencji prasowej w Nowej Zelandii, Israel Adesanya (18-0 MMA, 7-0 UFC) powiedział, że jeśli Yoel Romero (13-4 MMA, 9-3 UFC) nie zrobi wagi przed ich walką zaplanowaną na 7 marca w Las Vegas, „Żołnierz Boży” nie powinien szykować się do wejścia do klatki tej nocy. Adesanya chce się upewnić, że na jego pas mistrzowski trafi czerwony rubin, klejnot, który jest przyznawany zawodnikowi za każdą udaną obronę tytułu. „Jeśli nie da rady zrobić wagi, wszystko co wiem to to, że chcę 80 procent jego wypłaty. To jedyna rzecz, która mnie wkurza, bo wtedy nie byłoby to równoznaczne z przyznaniem czerwonego rubinu na moim pasie. Gdyby nie zrobił wagi, to by mnie naprawdę wkurzyło i prawdopodobnie oddałbym tę walkę o pas komuś innemu, kto na to zasługuje. Mógłbym poprosić o zastępstwo. Jeśli nie zrobi wagi, mogę powiedzieć: „Jared Cannonier, wkraczaj do akcji” albo Darren Till – jeśli da radę – wkraczaj, bo tak, je**ć to wszystko.” (Adesanya najwyraźniej nie wie, że Jared Cannonier ogłosił niedawno, że doznał kontuzji) Adesanya powiedział przedstawicielom UFC konkretnie, że chciał walczyć z Romero zanim zostali zestawieni na UFC 248. Jednak to oczywiste, że jego pogarda wobec potężnego zapaśnika wciąż jest budowana. Podczas gdy „The Last Stylebender” poleciał do Stanów Zjednoczonych na konferencję prasową na początku tego miesiąca, Romero nie stawił się na drugiej konferencji w Nowej Zelandii. „Je**ć to g****. On nawet się nie pojawił. Poleciałem na jeden dzień do Ameryki. Pojawiłem się i zrobiłam swoje. On nawet nie może się pokazać. Brak szacunku. Bezczelność.” Zakładając, że Romero osiągnie wymagany limit wagi, walka ta doprowadzi do intrygującego zderzenia stylów. Adesanya jest jednym z najbardziej imponujących uderzaczy w dzisiejszym MMA, a Romero jest olimpijskim medalistą w zapasach. Mimo to, Nigeryjczyk ostrzega każdego, kto uważa, że nie umie rywalizować w grapplingu. „Jeśli przyjdzie z mocnymi zapasami, lepiej niech spakuje sobie lunch, bo czeka go długi dzień. Sprawl i brawl. Kiedy będę bronił sprowadzeń do parteru, moje jaja będą z tyłu jego głowy. Zepchnę mu głowę w dół i uderzę go w twarz podbródkowym.” Nie wiadomo, czy uda mu się zrealizować ten plan, czy też nie, ale Adesanya dał jasno do zrozumienia, że Romero nie powinien oczekiwać takiego samego luksusu, gdy nie zrobił wagi przy okazji przegranych walk z Robertem Whittakerem i Luke’em Rockholdem w 2018 roku – walk, które były zatwierdzone pomimo jego wykroczenia. „To facet, który nie szanuje tego sportu. Kiedy walczył, jego ostatnie zwycięstwo miało miejsce na UFC 221. … Stary, to są szachy, nie warcaby. … Miał dwie godziny, żeby spróbować zbić na wadze. Zdecydował się nie robić tego, a wiesz dlaczego? Postanowił, „przyjmę karę pieniężną, ale nie odwodnię się do tego stopnia, że nie będę mógł walczyć.” I w ten sposób wyszedł tam, znokautował Rockholda, a potem walczył o pie***ony pas. Według mnie, lepiej żeby zrobił wagę, bo będę gotowy. Poważnie.” Trudno się dziwić Israelowi Adesanya, że podchodzi tak do tej sprawy, ponieważ stawka pojedynku jest wysoka w końcu to pojedynek o tytuł mistrza wagi średniej. Ponadto jest to pierwsza obrona mistrzowskiego pasa przez Adesanyę i oczekiwania społeczności wobec tego pojedynku są ogromne. Walka dwóch topowych zawodników prezentujących tak różne style walki to prawdziwa gratka.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 7279 Data: 2/22/2020 2:27:19 PM Liczba szacunów: 0