SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Super dzięki wielkie za konkretna odpowiedź o takie coś mi chodziło ostatnie pytanko i wszystko mam objaśnione, tej witaminy C i Magnezu nie bd za dużo? I tak sporo już tego jest w multiplach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-04-27 13:28:21 Liczba szacunów: 0
  • nie;-) spokojnie. ja stosuje okolo 2-3g witaminy c, w malych dawkach w ciagu dnia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-04-27 13:34:11 Liczba szacunów: 0
  • ReKoRdY..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co masz na myśli mówiąć indywidualnością? coś dobrego czy złego?? "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim Pozdrawiam S.P.E.C. Gadu-Gadu 1812866

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2002-08-05 21:04:57 Liczba szacunów: 0
  • ReKoRdY..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Człowieku ja dopiero zaczynam ćwiczyć a poza tym nie dysponuję więszkym ciężarem!. Więc zrozum, że mam prawo się cieszyć!. A różnica między moim cieżarem a tą sztangą to nie całem 26-30kg!. z pewnym czasem wycisnę więcej. Najpierw muszę kupić lub pożyczyć większe obciążenie!. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2002-08-05 21:24:22 Liczba szacunów: 0
  • ReKoRdY..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pisał jak będą nasyępne...a napewno kiedyś będą... apropos SizeXl masz sog-a za tamten program w wordzie (zapomniałem Ci wtedy dać...)sorka masz za to 2 sogi jeden w tym poście a drugi w tamtym. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2002-08-05 21:50:27 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja skóry twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie masz racji, a przynajmniej nie do konca. Po zabiegu sluszczania regenracja jest konieczna, to fakt.Z drugiej strony nie ma sensu stosowac kremu gojacego przez 6 tygodni skoro nawet w najgorszym wypadku proces regenracji naskorka trwa 30 dni, od powstania komorki do jej zluszczenia. Z filtrami tez nie do konca masz racjea raczej idziesz na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14114 Data: 2008-04-19 14:43:02 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja skóry twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na regeneracje skóry to witaminy B (tabletki po 5zł są z całym zestawem witamin B procz B12) Cynk Kwasy omega3 staraj sie jednak jeść w naturalnych posiłkach to, ponieważ odtruwasz organizm wkońcu :P Witamina A - jedz marchewki Witamina E Witamina C Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-03-15 20:39:20

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14114 Data: 2010-03-15 20:38:32 Liczba szacunów: 0
  • c

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 2013-02-24 20:32:03 Liczba szacunów: 0
  • brak efektów, a w zasadzie pogorszenie sylwetki...

    Post
    Trening dla początkujących

    "8 miesięcy na FBW to stagnacja..." - Szkoda tylko, ze u niego od samego poczatku cos to wszystko kuleje i nic nie idzie (brzuch.... n/c) :-). Moze ty pokazesz swoja sylwetke skoro jestes tutejszym "ZNAWCA"? Nie, wybacz nie musisz tego robic. Nie chce sie znizac do Twojego poziomu i takiego durnowatego pisania %-). Duzo osob poleca FBW bo jest to [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8060 Data: 2012-05-07 11:18:33 Liczba szacunów: 0
  • mocny ci rozpisał pierwsze tyg same cido vinko potem dokładasz i na nim kończysz cykl.Na stawy jakiś kompleksowy preparat zakup.Bardzo dobry jest animal flex lub poszykaj czegoś tańszego ze składem glukozamina choindrytyna msm bierz dodatkowo wit c i zdrowe oliwy to pomoże stawom

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2008-08-12 21:14:37 Liczba szacunów: 0
  • BJJ - nie za drogo ??

    Post
    Sztuki Walki

    Poprawka - pomyliłem się i nie zdązyłem edytować. Oczywiscie zajecia w Krakowskiej Akademii TKD kosztują 60 a nie jak napisałem 80 zł/m-c.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2005-12-28 00:02:14 Liczba szacunów: 0
  • BJJ - nie za drogo ??

    Post
    Sztuki Walki

    100 dla niektorych to troche duzo tym i nie zawsze jest czas zeby te treningi wykozystac, pea, zgadzam się w pełni. tylko widzisz, bjj jest mocno rozreklamowane, stąd więc ceny z sufitu. w swoim czasie równie mocno reklamowano kravmagę, i bezczelnosc niektórych instruktorów windujących ceny do tej pory nie zna granic. business is business. pytasz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2005-12-28 10:09:38 Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne przy dużej nadwadze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tzn chodzi mi o to, że w wyliczeniu zapotrzebowania nie ujmowałem aerobów. A tak to staram się chodzić jak najwięcej, jak tylko zrobi się ciepło to na pewno wskakuję na rower jak co roku, bo lubię. Basen jakiś czasem się zdarzy, ale tego wszystkiego juz nie ujmowałem w wyliczeniach. Bardziej c to hodziło mi o takie typowe cardio czy HIIT. Na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2017-03-21 14:05:04 Liczba szacunów: 0
  • Co o tym sadzicie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamina C na rozrzedzenie, tzn. Rutinoscorbin. Najlepszy PONOĆ. :P

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-11-06 18:04:54 Liczba szacunów: 0
  • Co o tym sadzicie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu to prawda to co piszą, o tym rozrzedzeniu krwi (od aspiryny, wit.C)? Jak to ma działać, po co no i czy działa?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-11-06 18:34:02 Liczba szacunów: 0
  • Wtorek Kolejny dobry trening tym razem pull. Jutro nogi i odpoczynek . Ostatni kawałek sernika na zimno do przed treningowego i koniec dobrego , trzeba bedzie w weekend zrobić znowu ;-) Trening https://iv.pl/images/8a708a42213832a7862a3123d651088e.md.jpg https://iv.pl/images/626d5ae31c5fd8431b6269f4742b33d6.md.jpg [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13426 Data: 2021-07-07 17:03:59 Liczba szacunów: 2
  • Środa Trzeci trening z rzędu ,wypadły nogi i czwartek odpoczynek. Czym wiecej patrze na dzienniki chłopaków przygotowywujacych sie na Sopot tym bardziej zaluje ze mnie tam nie bedzie , nie tylko jako zawodnik ale jako widz zeby zobaczyc ta najcięższa . Za wszystkich oczywiscie trzymam kciuki ! Trening [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13426 Data: 2021-07-08 18:46:52 Liczba szacunów: 1
  • Piątek Piąteczek i poleciał push .Weekend odpoczynek chyba ze coś mnie najdzie to w niedziele jeszcze polece zrobić trening. Trening https://iv.pl/images/40db16c4e4f4eaf23c8059cc8c4cba1f.md.jpg https://iv.pl/images/027b73f3539b8c7fb575657aafe64e63.md.jpg https://www.youtube.com/watch?v=foDSsrpZQ_4 Cardio 30 min rowerek [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13426 Data: 2021-07-10 09:43:10 Liczba szacunów: 1
  • Poniedziałek Tydzien rozpoczety od treningu pull, ogólnie to cały czas jest progres w wiekszości cwiczeniach tak wiec jak narazie passa trwa , oby jak najdłużej ;-) Mega ogladało sie zadowolonie chłopaków po zawodach w Sopocie , az do głowy przyszła chec ;-) A tu kolejny udany mój sernik na zimno ktory zrobiłem w weekend :-D [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13426 Data: 2021-07-13 22:30:38 Liczba szacunów: 1
  • Wtorek No i stało sie , było za pieknie na kazdym treningu. Po pierwszym cwiczeniu zaczał mi ostro dokuczac bark , ale sobie myśle zawsze jakoś go czułem po skosie , no to pyknąłem drugie czyli wyciskanie hantli na barki i poczułem taki ból ze nie moglem reki podniesc , ale oczywiscie chcaiłem dokonczyc trening , tylko ze przy wznosach na boki [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13426 Data: 2021-07-14 16:30:14 Liczba szacunów: 1