SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Mabrać to tak jakby dać się nabrać dwa razy. To jeden z tych skrótów językowych jak na ten przykład cherbata i herbata. Pierwsza z "c" na początku to herbata z cukrem, druga to herbata gorzka. A to dobre, no i prawdziwe.

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2019 2:05:59 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/481769_10151366478671991_1826463990_n.jpg 21' Pedro 42' Valiente M. (Bramka samobójcza) (Rzut karny) Perez 89' Nuda i jeszcze raz nuda (jeden z komentatorów prawie zasnął %-)),bramki wszystkie po sporych błędach.I to było na tyle.Nie za bardzo czaje Tito,mecze o nic,ok nawet gdyby się uprzeć [...]

    Odpowiedzi: 2386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2013 12:19:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Druga porcja kreatyny w DT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak zależy ci na wsparciu po obniżeniu kortyzolu bardziej niż witaminą C zainteresowało bym się fosfatydyloseryna która dość dobrze działa na parametr obniżenia hormonu stresu jednak tak jak napisałeś Będzie to zasługa adaptogenów że czujesz się lepiej że lepiej się wysypiasz niż zastosowania witaminy C jako tako Ja stosuję witaminę C aby nieco [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 8/15/2019 11:44:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak długo ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żywokost lekarski kupisz w sklepie zielarskim. Witaminę C możesz przyjmować w tabletkach, zgodnie z dawkowaniem, jednakże lepiej jak dostarczysz organizmowi witaminę C z pożywienia- dużo witaminy C zawiera np. pietruszka. Co do multiwitaminy to tylko jak masz braki w diecie i nie jesteś w stanie zjadać odpowiedniej ilości warzyw i owoców. W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2/13/2016 1:17:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ja mam pleya 45pln m-c predkosc 1MB limit 10 gb m-c wszedzie dziala gdzie bym z laptokiem nie polazl starczy lekko micz Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-11-18 18:27:02

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2008 6:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • wystarczy poszukać witamina c i trening http://potreningu.pl/articles/4254/witamina-c--zalecane-spozycie-dla-sportowcow-i-osob-aktywnych/page/3 http://potreningu.pl/articles/3922/jak-to-jest-z-ta-witamina-c---suplementowac-czy-nie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 5/17/2017 1:38:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening 5-cio dniowy regresywny do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli ma trwac tylko miesiac. To: a)zadbaj o wyjatkowo dobra diete z bilansem dodatnim odpowiednim dla ciebie + solidne dawki warzyw jako zrodlo witamin i mineralow (polecam dzial odzywianie), min 5-6 posilkow dziennie b)bardzo dobra regeneracje - 10 godzin snu dziennie, bicze wodne naprzemiennie ciepla zimna pod prysznicem, auto-masaz na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 4/22/2008 4:32:10 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku.

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    ruch*c j***c nic sie nie bac jak mawiał mój kolega :-)

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2014 10:52:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wtorek: A.-Pompki klasyczne:12,10,8 B-to „pompki niesymetryczne 12,10,8 C-Pompki z Klaśnięciem 12,10,8 D-Pompki na krzesłach(poręczach)12,10,8 A-Skłony tułowia w leżeniu tyłem 12,10,8 B-Unoszenie nóg w leżeniu tyłem 12,10,8 C-Nożyce w leżeniu tyłem 12,10,8 D-Spinanie brzucha w leżeniu tyłem 12,10,8 E-Unoszenie tułowia z leżenia przodem 12,10,8 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2013 2:13:31 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    17.03.2013 r W końcu wracamy :) Nie będę się tutaj dużo rozpisywał. Powiem tak , dieta była ciągle trzymana , zmieniałem od czasu rodzaje posiłków oraz raz na jakiś czas pozwalałem sobie na posiłek oszukany. Jutro zaczynam trening u mnie w piwnicy , poćwiczę tam przez tydzień żeby się dobrze dogrzać i dopiero po tygodniu pójdę na publiczną [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 3/17/2013 11:50:42 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    18.03.2013 r 154 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 3/18/2013 10:04:46 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    19.03.2013 r 155 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 3/21/2013 10:23:44 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    20.03.2013 r 156 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : ryż basmatti 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 3/21/2013 10:25:36 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    21.03.2013 r 157 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 3/21/2013 10:27:44 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    22.03.2013 r 158 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 3/24/2013 11:11:26 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    23.03.2013 r 159 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed treningiem) [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 3/24/2013 11:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    24.03.2013 r 160 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : ryż basmatti 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 4/8/2013 1:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    25.03.2013 r 161 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : ryż basmatti 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 4/8/2013 1:24:56 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    26.03.2013 r 162 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 4/8/2013 1:31:16 PM Liczba szacunów: 0
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    27.03.2013 r 163 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 4/8/2013 1:32:08 PM Liczba szacunów: 0