SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • .....:::::SŁOWNIK:::::.....

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    juz chodzi nie to że miałem tyle rzeczy otwartych .. tylko na sfd cos mi sie stało ale juz ok jest. mam polskie znaki tj ł ń ó ś ą ć ź ż W S Z Y S T K O ______G R A JUż Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-10-25 17:42:00

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 10/25/2006 5:41:11 PM Liczba szacunów: 0
  • combat 56 w Krakowie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Nie znajdziesz sekcji C 56 w Krakowie,najbliżej masz w Katowicach.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 12/15/2008 11:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko lekarz jest Ci w stanie fachowo pomoc. Suplementy zawierające monohydrat poprawiają wydolność, zapobiegają rozpadowi tkanki nerwowej, poprawiają jakość życia cierpiących na choroby degenracyjne mieśni i zwiększają poziom energii komórkowej. Kreatyna upośledza funkcję nerek u szczurów, cierpiących na torbielowatość nerek. Większość badań dowiodło jednak ze kreatyna nie wywołuje negatywnego wpluwy na funkcjonowanie tego narządu u zdrowych ludzi i zwierząt.Brazylijscy naukowcy odkryli, że wysokie dawki kreatyny ( 10 gram dziennie podawane przez 3 miesiace) nie miały żadnego wpływu na pracę nerek u młodych meżczyzn, uprawiających trening aerobowy ( 40 minut dziennie, trzy razy w tygodniu ). Cystatyna C, marker dysfunkcji nerek, obniżył się w grupie przyjmującej kreatyne oraz plecebo, wykazując, że ćwiczenia poprawiły ogólny stan zdrowia nerek. Naukowcy doszli do wniosku, że suplementy kreatynowe nie upośledzają pracy tego ważnego narządu u młodych mężczyzn uprawiających treningi areobowe. Źródlo: European Jurnal Applied Phydiology, 103: 33-40."

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 941 Data: 4/28/2010 12:37:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Big Nog vs Werdum - kolejny TUF w brazylii

    Post
    Scena MMA i K-1

    Palhares to jeden z najniebezpieczniejszych rywali dla Spidera to może zamiast Lombarda dajmy mu Spidera, Manhoef jest jednym z nielicznych co mają !jakieś! szanse na KO to po co Mamed dajmy mu od razu TSa lepsze to niż Bisping... albo zamiast Mira lepszy byłby Lavar Johnson na UFC 146 itp itd. Fighter musi sobie zasłużyć na walkę z mistrzem: a)bardziej gdy jest dużo pretendentów b)mniej gdy dywizja jest wyczyszczona (jak np MW) c)mało gdy jest short notice (np gdyby Jones się zgodził na walkę z Sonnenem 8 dni przed to jak najbardziej i wtedy niz przeciwko bym nie miał)... Co z tego, że Hunt mógłby znokautować Overeema/JDSa skoro nie zasługuje jak na razie na taką walkę a po drugie Hunt równie dobrze mógłby przegrać z takim Russowem przez zależenie albo poddanie...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 11/1/2012 1:15:59 AM Liczba szacunów: 0
  • urozmaicenia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja generalnie kombinuje rozne opcje ale one kreca sie wokol zmian powtorzen, czy kolejnosci cwiczen lub ich samych, ale pytam o Wasze opinie co Wy zmieniacie zawsze sie nawinie cos c ciekawego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 1/15/2006 7:14:39 PM Liczba szacunów: 0
  • deca durabolin, durabolin

    Post
    Doping

    Hmm... laczy sie nieraz np. dwa krotkodzialajace testosterony (propionat i prolongatum),ale nad takim polaczeniem dwoch nandrolonow to sie nawet nigdy nie zastanawialem.Jesli nandrolon phenylopr. dziala szybko od razu po zastrzyku podobnie jak np.propionat testosteronu,to mozna sie w to pobawic,zeby nandrolon jak najszybciej zaczal dzialac,w sensie jak najszybszych przyrostow,a pozniej za pomoca Deca wydluzyc efekt i okres dzialania (podobnie jak jest w przypadku kombinacji testost.propionicum i prolongatum,ktory sie bierze zeby utrzymac poczatkowe dzialanie propionatu).Ciekawe,nigdy mi nie przyszlo cos takiego do glowy Wogole to malo wiem o nandrolonie phenylopropionanie. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2/13/2003 10:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • deca durabolin, durabolin

    Post
    Doping

    "deca dick" to jest najczestszy powod zazywania testosteronu razem z deca.Lepiej walic 100 mg prolong\tydz. niz jesc Proviron przez caly cykl.A zjawisko to jest faktem,nie u wszystkich to wystepuje ale duzo osob sie skarzy. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2/16/2003 2:51:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Dibencozide force Treca? czy Dibencozide Activita?

    Post
    Odżywki i suplementy

    koenzym witaminy b12 nie jest całkowitym prekursorem działającym w dibencozide. Za ewentualne efekty odpowiedzialny jest "Cobamamide" Rzeczą oczywistą jest, że preparaty medyczne które mają w swoim składzie cobamamid stosowane są z powodzeniem przez lekarzy na całym świecie. Cobamamid (dibencozid) jest używany sam jak i w połączeniu z innymi substancjami(np. L-karnityną) między innymi do ( poprawy kondycji) osób cierpiących na niedowagę.Lub osób chorych na anoreksje, anemię a także w wyraźnej fazie katabolicznej podeszłego organizmu. W tego typu przypadkach "cobamamide" przynosi odpowiednie, pozytywne efekty terapeutyczne w postaci poprawy ogólnej kondycji fizycznej, wzrostu wagi ciała, poprawy samopoczucia czy też chęci jedzenia.Efekt nigdy nie będzie wyraźny, jeśli mimo małej wagi z naszym organizmem jest wszystko w porządku. Ale dibencozid może w pewnych sytuacjach powodować trwały przyrost masy mięśniowej przy zachowaniu odpowiedniej diety i regularnych dawkach. Jest idealny w połączeniu z dużymi porcjami gainera od 150 do 200 g. w porcji. Bo wiele osób spożywając gainera w większej ilości tak naprawdę nie ma potem ochoty jeść normalnych posiłków i w ciągu dnia posiłki różnie wyglądają.Opierać się to będzie na działaniu cobamamidu, który jest przecież niczym innym jak aktywną formą witaminy B 12. Wszystkie zaś witaminy z grupy witamin B mają wyraźne działanie wzmagające metabolizm. Zachęcając wszystkich ćwiczących do stosowania preparatów cobamamidu w swoje diecie i suplementacji nie wolno jednak zapomnieć o fakcie, że jest to lekarstwo a jako takie przedawkowane bądź źle zastosowane może przynieść więcej szkód niż zysków. I tak z pośród najczęściej wymienianych w literaturze fachowej efektów ubocznych stosowania dibencozidu należy wymienić: a) alergie, (bardzo rzadko) b) anafilaksja, (bardzo rzadko) c) egzema, (bardzo rzadko) d) kaliemia, e) czerwienica, f) akna, (bardzo rzadko) g) częstomocz koloru krwistoczerwonego, h) gwałtowny rozwój utajonych form chorobowych (bardzo rzadko). Zważywszy jednak, że na szczęście efekty uboczne mogą, lecz nie muszą wystąpić i są bardzo rzadkie, można z całą odpowiedzialnością polecić preparaty cobamamidu zwłaszcza początkującym sportowcom, mającym problemy z uzyskaniem właściwej wagi ciała i w połączeniu z wysokobiałkowa dietą. U nich efekty stosowanej cobamamidem suplementacji będą wyraźne acz powolne (okres 1 do 2 miesięcy). Nie przekroczą też pewnej naturalnej granicy organizmu. Nie dadzą więc &#8222;potwornej masy i wyglądu&#8221; rodem z magazynów kulturystycznych. Tu też dochodzimy do sprawy drugiej &#8211; zawodu jaki spotyka doświadczonych lub zbyt wiele oczekujących od bądź co bądź suplementu cobamamidu. Sportowcy, którzy nie mają problemów ze swoją naturalną, genetycznie uwarunkowaną wagą, nie zobaczą jakichś oszałamiających wyników zastosowania dibencozidu. Tym bardziej nie zauważą ich stosujący steroidy anaboliczne, insulinę czy hormony peptydowe. Przyrównywanie bowiem dibencozidu do tych specyfików, jest jak równanie wieży Eiffla do Nadajnika .Po prostu nie ma żadnego sensu. Tak jest z większością suplementów, które są niedoceniane. Tekst na podstawie Art.55 kulturystyka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2/2/2007 1:14:53 PM Liczba szacunów: 0
  • problem!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do tego jeszcze dokupic? chce dokupic omege 3, jakis zestaw witamin? lub sama witamine c?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 11/7/2009 10:36:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna konieczna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co kombinować z czekoladami, cukierkami itd. Czy branie glukozy to jakis klopot? Nie jest ona ani specjalnie droga, ani klopotliwa w "przyrzadzeniu". Wystarczy po prostu brac na silownie dodatkowa butelke z glukoza rozpuszczona w cieplej ( 40-50 C ) wodzie ( ja daje 50-60 g i 250-350 ml ) i wypijac to odrazu po wyjsciu z sali, jeszcze w szatni, zanim sie przebierzemy. Oczywiscie wypijac w ramach popitki dla tableteczek kreatynki ( elentualnie jeszcze BCAA ).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 1/27/2004 11:36:23 AM Liczba szacunów: 0
  • ze szpitala??

    Post
    Doping

    Moja mama też ma dostep to takiego pożycznia sobie różnych żeczy np. - metanabol ale już chyba nie mają ale kiedyś mowiłą że było tego full w szafkach. - wit. b12 jest tego jak wit. C - testosterony mogą być - Może Oma - Z tego co mi jeszcze mowiłą to jeszcze jest marycha ( ale to już nie kox 8) )kiedyś było wiecej teraz mowi że jest miej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 4/5/2004 8:33:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Sterydyd które nie konwertuja do DHT i obniżają kortyzol

    Post
    Doping

    to się zdecyduj co chcesz robić obniżać kortyzol czy robić cykl kortyzol można spróbować przyatakować wit c w dawce 5 gram dziennie plus sporo omegi deka bez testa zabójstwo dla libido ( decka dick) na 99% tak samo tren

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 11/15/2015 8:44:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywka bialkowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz zakres białka ok 1.7-2 g na kg masy to ok jak nie to możesz zastosować wpc np http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html dokładnych pór dawkowania nie ma , jeden uzupełni w białko poranny omlet, czy owsiankę, inny wypiję po treningu kolejny sobie jakiś deserek zrobi (sporo takich w dziale kuchnia sfd) możesz dać omegę 3 np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html lub wzbogacić dietę w tłuste świeże ryby, tran. Możesz też stosować vitamine D http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html również C, lub jakiś kompleks.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 12/9/2015 7:51:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to daje?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    glodcis za duzo tych waszych kwasuff kapuscianych czy czego tam zazywacie na faze .. ________________________________________ ...buhay ayuno, f.u.C.k matigas, mamatay kabataan... ________________________________________ himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - ito tumaginting - likas na hiling˙˙˙˙arihan

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 3/5/2003 10:54:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Palenie Tytoniu w trakcie 1 cyklu na monohyndracie!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie pale i dla mnie to glupi nalog no ale na cos trzeba umrzec.... poczytaj cos paleniu: Nikotynizm jest to nałóg palenia lub używania tytoniu albo zażywania tabaki. Prowadzi do przewlekłego, a nawet ostrego zatrucia nikotyną, która jest bardzo silną trucizną. W małych dawkach pobudza czynność układu nerwowego. Palenie tytoniu nie jest zwyczajnym zjawiskiem. Po pierwsze - papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym na całym świecie produktem o udowodnionym działaniu rakotwórczym. Po drugie - nowotwory złośliwe czy zawał serca spowodowane paleniem to choroby, których można uniknąć, a na które palacze sami się skazują. Po trzecie - 10 milionów palących Polaków to zwyczajni, normalni ludzie, którzy są uzależnieni od papierosów. Palenie papierosów przypomina rosyjska ruletkę - nikt z biorących udział w grze nie jest bezpieczny, zawsze ktoś musi zginać. Jedyne pytania to: kto i kiedy. W Polsce wśród "przegrywających" mężczyzn w wieku 30-50 lat, co drugi jest ofiarą palenia. Nikotyna jest równie uzależniająca jak narkotyki czy alkohol, a nawet silniejsza niż heroina, kokaina, kofeina czy marihuana. SKŁADNIKI DYMU TYTONIOWEGO W dymie tytoniowym zawartych jest aż 4000 związków chemicznych, w tym substancje o działaniu: - toksycznym - uszkadzającym DNA - uszkadzającym płód - rakotwórczym. &#61516; Dym tytoniowy zawiera około 60 substancji rakotwórczych lub współrakotwórczych. Na działanie tych substancji narażone są także osoby nie palące, na przykład dzieci palących rodziców. &#61516; Składniki dymu tytoniowego przenikają do krwiobiegu i są rozprowadzane po całym organizmie. &#61516; Nawet po kilkudziesięciu latach trwania nałogu organizm jest w stanie naprawić szkody spowodowane paleniem tytoniu. Palenie prowadzi do przemian w błonie śluzowej oskrzeli, które początkowo są nieuchwytne. Drażniony nabłonek przekształca się w nabłonek płaski, podobny jak w naskórku. Ale nie koniec na tym. W jądrach komórkowych powstają mutacje, komórki nabłonka stają się coraz bardziej obce. Potem wychodzą poza swoje przyrodzone miejsca, naciekają ścianę oskrzela tworząc guz. Przenikają do naczyń limfatycznych i krwionośnych, z chłonką wędrują do węzłów limfatycznych, a z krwią do kości, do mózgu, do wątroby. Tam rosną tworząc osobne guzy - przerzuty. Aż w końcu zabijają palacza i to nierzadko w młodym wieku. Gdy palacz mówi zachrypniętym głosem, myślimy, że to nic niezwykłego. To prawda, nie jest to niezwykłe, ale może być groźne. Chrypka może być pierwszą oznaką raka krtani, który występuje głównie u palaczy. Najczęściej rozwija się w strunach głosowych, nacieka miękkie tkanki i chrząstki krtani, a potem tkanki szyi. Jeżeli dość wcześnie zajmie się taką chrypką lekarz, chory ma szansę przeżyć. Ale jakim kosztem? Czeka go poważna operacja, a możliwie, że także utrata mowy. Gdy palacz nie może przełykać lub krztusi się, może to być pierwszą oznaką rozwoju raka przełyku. To choroba niezwykle groźna i podstępna. Ściana przełyku jest cienka, rak łatwo szerzy się na miękkie tkanki otaczające przełyk. Równie groźny i równie podstępny jest rak jamy ustnej. Przez długi czas rozwija się nie dając objawów. Leżący w dnie jamy ustnej (a więc pod językiem) guz trudno jest zauważyć, a kiedy staje się łatwo wykrywalny, na skuteczne leczenie bardzo często jest już za późno. Nawet jeśli naciek raka jest jeszcze niewielki i możliwe jest jego wycięcie, chorego czeka niezwykle rozległa i okaleczająca operacja. Na szczęście, nowoczesne metody chirurgii plastycznej pozwalają na rozległe rekonstrukcje i przywrócenie wyglądu twarzy pozwalającego normalnie żyć. Ale wysiłki lekarzy i wielkie cierpienia chorego nie byłyby konieczne, gdyby nie palenie tytoniu i picie alkoholu - główne przyczyny raka jamy ustnej. Wydawałoby się, że krew w moczu nie może mieć związku z paleniem. A tymczasem krwiomocz może być objawem raka pęcherza lub raka nerki: oba częściej występują u osób palących. Rak pęcherza ma różne postaci. Te mniej groźne wprawdzie rzadko prowadzą do śmierci, ale wykazują wielką skłonność do nawrotów i mogą z chorego uczynić stałego pacjenta oddziału urologicznego. Te bardziej agresywne wymagają rozległej operacji, z usunięciem pęcherza i z dużym ryzykiem powikłań w postaci zakażeń nerek. Rak nerki rozwija się podstępnie i często pierwszym objawem są przerzuty, kiedy na pomoc jest już za późno. Nawet gdy guz jest niewielki i nie wywołał przerzutów, jego wyleczenie wymaga rozległej operacji, polegającej na usunięciu nerki. Rak trzustki nie występuje często, ale jest niezwykle groźny. Gdy rozpoznajemy raka trzustki, na operację jest już zwykle za późno. A nawet jeśli można operować, szanse na powodzenie są małe. Chory zwykle żyje jedynie kilka miesięcy, a tylko wyjątkowo dłużej niż kilka lat. Co więcej: raka trzustki spotykamy coraz częściej. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat częstość jego występowania w Polsce się podwoiła. Najważniejszą chorobą nienowotworową, która wiąże się z paleniem, jest zawał mięśnia sercowego. Palenie przyspiesza rozwój miażdżycy w tętnicach wieńcowych, które dostarczają tlen i pożywienie komórkom mięśnia sercowego. W ścianie tętnicy gromadzi się cholesterol, a sama tętnica się zwęża. Choroba postępuje najpierw powoli i podstępnie. Palacz mówi sobie, że jest młody i ma zdrowe serce - nie wie, że to nieprawda. W końcu leżące nad złogami cholesterolu tkanki naczynia ulegają martwicy albo rozdarciu. W takiej \"rance\" krzepnie krew i to tak, że zamyka całe naczynie. Wtedy występuje zawał serca. Miażdżyca atakuje nie tylko tętnice wieńcowe. Także w innych naczyniach powstają te same zmiany i powodują niedokrwienie mózgu, jelit, nerek czy kończyn dolnych. Wielu z nas słyszało o chorobie Bürgera. Ale kto oprócz lekarzy zajmujących się tymi chorymi wie, że jest to choroba palaczy? Bo u niepalących się nie zdarza. Uszkodzone przez substancje pochodzące z dymu naczynie ulega procesowi zapalnemu, a w jego świetle pojawia się zakrzep. Zakrzep ten włóknieje i naczynie przemienia się we włóknisty \"sznureczek\". A przez taki sznurek krew przepływać nie może. Chory odczuwa bóle w nogach, najpierw gdy więcej pochodzi, potem już po zrobieniu kilku kroków, a w końcu w spoczynku. Ból i zmiany niedokrwienne powodują, że konieczna się staje amputacja. I jest to choroba młodych mężczyzn, która nie wynika z obiektywnych przyczyn, a jedynie z bezrozumnego postępowania. Rozedma płuc wcale nie jest chorobą trębaczy, lecz w większości jest właśnie skutkiem palenia. Dym tytoniowy powoduje pojawienie się w miąższu płuca komórek zapalnych i produkcję enzymów, które trawią włókna elastyczne, odpowiedzialne za właściwą sprężystość płuca. Pęcherzyki płucne łączą się w większe przestrzenie, a w czasie wydechu nie kurczą się należycie. Z kolei drażnienie oskrzeli przez dym tytoniowy powoduje pojawienie się w nich przewlekłego stanu zapalnego. W obu tych stanach powietrze w płucach nie jest właściwie wymieniane, krew nie otrzymuje dość tlenu. Naczynia prowadzące do płuc krew z serca stają się mniej liczne, a ich światło zwęża się. Serce obciążone jest ponad miarę i w pewnej chwili nie ma już dość siły, by podołać nadmiernej pracy. Pojawia się niewydolność krążenia. Palenie tytoniu istotnie zwiększa też ryzyko rozwoju choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Choroby te zawsze nękają długotrwale, przynosząc ból i odbierając radość życia. W części przypadków natomiast dają gwałtowne, groźne dla życia powikłania, jak perforację z zapaleniem otrzewnej czy masywne krwawienie. Niezwykle istotne jest to, że palenie tytoniu przez kobietę w ciąży szkodzi jej nie narodzonemu dziecku. Wśród składników dymu tytoniowego znajduje się tlenek węgla, nazywany popularnie czadem. Łączy się on trwale z czerwonym barwnikiem krwi, hemoglobiną, pozbawiając ją zdolności przenoszenia tlenu. Krew matki palącej przenosi mniej tlenu, a nie narodzone dziecko jest podduszane. Takie dziecko będzie mniejsze, słabsze i mniej inteligentne od rówieśników. Tak więc skutki nałogu matki zaważą na całym jego życiu. Dziecko może też urodzić się przedwcześnie, co stworzy konieczność długiej niekiedy hospitalizacji i trudnego postępowania leczniczego. Dziecko przedwcześnie urodzone nie jest w pełni gotowe do samodzielnego życia, ma niedojrzałe płuca, nerki i inne narządy. Łatwiej też ulega uszkodzeniom i urazom podczas porodu, częściej rozwijają się u niego takie okaleczające do końca życia stany jak dziecięce porażenie mózgowe. W najgorszym razie ciąża kobiety palącej może zakończyć się poronieniem lub śmiercią dziecka w łonie matki. Palacz nie myśli o tym, że gdy pali, szkodzi nie tylko sobie. Jego bliscy, przyjaciele, koledzy w pracy i przebywający z nim nieznajomi wdychają dym tytoniowy i narażeni są na te same choroby co palacze. W ten sposób palący czyni szkodę każdemu, kogo spotyka. Często taka paląca osoba uważa, że wystarczy spytać \"czy to panu nie przeszkadza?\". A prawda jest taka, że przeszkadza i to bardzo. Wielu niepalących musi zgadzać się na zatruwanie dymem tytoniowym. Wielu też niepalących nie zdaje sobie sprawy ze szkodliwości takiego narażania się palenia biernego. Bierne palenie szkodzi, nawet gdy się o tym nie wie i gdy się o tym nie myśli. Papierosy w sposób oczywisty szkodzą urodzie - szara cera, poszerzone pory, łamliwe włosy, zmarszczki - oto widok, który ukazuje się palaczom codziennie w lustrze. Jeszcze bardziej niszczycielskie są skutki palenia tytoniu dla narządów wewnętrznych: miażdżyca tętnic, niedostateczne zaopatrzenie organizmu w tlen, niedobór witamin z grupy B i witaminy C, obniżona ogólna odporność organizmu, jak również procesy nowotworowe. Najbardziej znane nowotwory, to rak płuc i krtani (niewiele osób zdaje sobie sprawę, że rak krtani często powoduje konieczność wycięcia krtani a wraz z nią strun głosowych - a to oznacza, że chory przez długi okres praktycznie będzie nie mówić). Palenie papierosów powoduje także nowotwory jamy ustnej, przełyku, nerek, pęcherza moczowego, jelita grubego, a nawet białaczkę. Cóż zatem robić? Rozwiązanie jest proste i wymaga jedynie silnej woli. Należy rzucić palenie. Nie wszystkie zmiany chorobowe mogą się cofnąć, ale na przykład ryzyko śmierci z powodu raka oskrzeli zmniejsza się już po dwu latach. Dodatkową korzyścią jest satysfakcja z rozsądnego postępowania. Do dziś nikotyna jest to jedna z najszybciej działających trucizn znanych toksykologii. Pierwszymi objawami zatrucia nią są: ślinotok, mdłości, podwyższone ciśnienie, wymioty i biegunka oraz uczucie palenia w ustach i bóle brzucha. Przy niewielkich dawkach ofiara odczuwa także nienormalne podniecenie, zawroty i bóle głowy, drżenie rąk i osłabienie. Takich &#8222;przyjemności\" doświadczają dzieci pragnące za wszelką cenę stać się już dorosłymi. Natomiast większa ilość nikotyny powoduje trudności w oddychaniu i drgawki, a w końcu utratę przytomności spowodowaną paraliżem mięśni oddechowych. U osób nie uzależnionych dawka śmiertelna wynosi zaledwie 40-60 mg, co odpowiada wypaleniu jednej do dwóch paczek papierosów. Jednak praktycznie niemożliwym jest wypalenie przez osobę niepalącą nawet 20 papierosów naraz, gdyż już pierwszy kontakt spowodowałby reakcje uniemożliwiające kontynuację palenia. Jednak nikotyna przechodzi także przez skórę i przewód pokarmowy. Dlatego małe dzieci mające dostęp do papierosów mogą po ich zjedzeniu poważnie się zatruć lub nawet umrzeć. Dawniej nikotyna stosowana była w ogrodnictwie jako środek owadobójczy i do zatrucia dochodziło przez wdychanie jej oparów lub w wyniku polania jej roztworem zranionej skóry. Zastanówmy się więc, czy warto sięgać po papierosy, czy warto ryzykować życiem własnym i osób nas otaczających? zrodlo: http://www.sciaga.pl/tekst/40990-41-nikotynizm_i_jego_skutki masz tu cos jeszcze: http://www.sfd.pl/PAPIEROSY_A_SUPLEMENTACJA-t67361.html http://www.sfd.pl/palenie_a_Suplementy-t276897.html milej lektury

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 3/13/2008 11:45:30 PM Liczba szacunów: 0
  • czy mozna brac mono na antybiotyku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ktos wspomnial nie przerywaj bierz 5 gram dziennie bo jesli masz goraczke to bardzo sie pocisz:O duzo wody wiec witamina c i 5 gram krety.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 12/27/2008 4:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • IONTO ETYKIETA - SKLAD

    Post
    ATLETA

    W takim razie dzielac (witamina C) 1584 mg na 20 powinno wyjsc 79,2 mg a jest 31,58 mg (podzielone przez 50 (czyli druga kolumna jest napisana na 2 g proszku, albo pierwzsa kolumna jest poomylona)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 4/22/2005 4:13:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Soki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    meriadoc jakbyś mógł podać nazwe bylbym wdzięczny, bo nie wiem czego na mojej wsi - elbląg - szukać. Kubusie podobno są zdrowe... mam przed oczyma wlasnie 3 butelki po 'Kubusiu' i skład to: woda, przeciery (36%) z: bananów, jabłek, brzoskwiń i dyni - o ****a dynia?! - syrop glukozowo-fruktozowy, regulator kwasowości-kwas cytrynowy, substancja wzbogacająca-witamina C. Jest tutaj coś czego być nie powinno? Oprócz dyni? Edit: Nie zawsze jest czas/ świerzy smaczny owoc, do wyciśnięcia, więc trzeba sobie radzić takimi zastępczymi środkami. Zmieniony przez - Arrientos w dniu 2009-01-17 22:28:03

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 1/17/2009 10:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • wódeczka czy piwko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jak juz mam kaca to przez dwa dni hehe na moim jedynym cyklu rok temu na wakacjach (mono + l-glu) zdarzyło sie wypić 0.7 co pozostawiam bez komentarza... ja uwielbiam na drugi dzień coś porządnie zjeść! jajecznica, rosół, mięcho - idzie wszystko... i dobrze, bo organizm jest wyczerpany a jak sie zdarzyło haftować to nawet odwodniony po takich baletach więc słuszne jedzienie i ogromne ilości płynów + witaminy (biore wit z grupy B przede wszystkim b6 i b12, magnez, wit C) są konieczne! i jeżeli dobrze pojdzie do wieczora kac przechodzi... ponadto słyszałem że jak już pić to lepiej wóde, bo browary nie dośc że mają substancje konserwujące i słodzące to jeszcze obniżają stężęnie tesroteronu we krwi (czyt. o tym art ale teraz go nie znajde) o rozdymaniu żołądka już nie wspomne... a więc działy popijamy szklaną zapojki, wcinamy coś w międzyczasie i gitara! chyba że poprostu postanowisz se żeby nie chlać wogóle... mi tam 6 tyg cyklu ciężko jest wytrzymać, ale po wyjsciu z woja postaram sie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 6/28/2008 8:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Cytrynian czy monowodzian kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wiec jest to moj pierwszy cykl, zalezy mi na masie Bede mial zestaw : Kreatyna ( mono / citro ) Mass xxl ZMA B-complex Tran Wit C To przepis E-lite'a wiec mysle ze bedzie looz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 7/19/2004 8:28:50 PM Liczba szacunów: 0