SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • jak budowac mase bez diety?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup se mala kuchenke gazowa butle mala i taka nadklade i bedziesz gotowac se jak bedziesz przerwy krecil A jak bez diety przykoksic to jesc duzo wrecz bardzo duzo i rzeczy o ktorych pewnie wszyscy wiemy typu produkty pelnowartosciowe itd. A z supli to gainery bialko i cyklicznie kreatyna lub jakies stakci kreatynowe i bedzie ok. Ile zarobi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 9/27/2008 4:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer dziwne stwierdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Marek C - nie chce dyskutować, ale on chyba miał na myśli, ze nie jest w stanie zjeść całej rozpiski, a nie samych węgli. Wcale mu się nie dziwię. Swoją drogą 600 g węgli (jesli nie są to cukry proste), to i tak, moim zdaniem, całkiem spore żarełko. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 1/28/2007 12:53:09 AM Liczba szacunów: 0
  • iron test premium co sie z nim stalo?

    Post
    Iron Horse Series

    produkt baedzo drogi w producji , tym samym malozarobkowy, do tego calkowicie nie doceniany przez klientow. (np jako jedynie w pl mielsmy testofen o 75% stopiu ekstrakcji ) produkcja zawieszona mc ps to samo czeka creafight Zmieniony przez - marek.c w dniu 2013-04-03 21:37:37

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 4/3/2013 9:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Amino z Hi-Tec-a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Perfect Amino to bardzo dobre aminokwasy (wartość biologiczna 136 BV), niestety maja taka cenę, że nie polecam ich nikomu. 200 kaps.x600mg amino (razem 120g Amino) kosztuje 70 zł. A np. Ultimate Whey 2000 kosztuje ok. 125 zł za 325 tabl. x 2000mg = 650g. Ultimate sa więc ponad 5 razy większe, robione z izolatu serwatki i kosztują niecałe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 5/16/2002 7:52:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Amino z Hi-Tec-a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też biorę antykataboliki po treningu siłowym, jadę szybko do domu, tam wsiadam na 40 minut na rower stacjonarny i kiedy skońcczeka na mnie posiłek (ryż + mięso). Jeśli nie masz możliwości zjeść, to po aerobach pij carbo lub gainera. A BCAA bierz przed aerobami. SONBATY

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 5/17/2002 8:00:17 AM Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:70 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:- -udo:- -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata od 2007 przerwa do niedawna 6. DIETA:4-5 posilkow dziennie c -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-100mety,2-10mldeca+50tab.wino+100mety+prolo+gainer 8. TRENING:5-6 razy tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2/13/2010 11:17:55 PM Liczba szacunów: 0
  • witam mam nastepujace pytanie : od 3 tyg jestem na p-plexie monohyndrat creatyny olimpa + amino kwasy+ gainer dzis włączyłęm decanex 200 + prolongatum + anabol tablets rodzaj metki moze ktos bardziej doswiadczony powie mi czy nie za duzo tego na raz i czy p-plex nie bedzie kolidowal z innymi i jak najlepiej przyjmowac 1. WIEK:26 2. WAGA:77 3. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 10/28/2010 11:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Plecy - Zagłębienia w okolicach Łopatek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Gicior :D bo już się bałem ze jakiś c***owy gen pleców mam i se wkręcałem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 644 Data: 10/29/2010 12:03:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Tren i prop

    Post
    Doping

    Do innego trenu raczej nie mam dostępu w tej chwili. Chciałem c.y.b.e.r.a spróbować ale nie do ogarnięcia u mnie. Z tego co widziałem to chyba korzystniej cenowo nawet wychodzi ten atomic niż malay. Poza tym jeżeli chodzi o propa w grę wchodzi jeszcze Testolic, ale uważam, że jest za drogi...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 3/21/2012 10:23:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziekuje za odpowiedz. Powiedz mi jeszcze czy w dzien wolny od treningu rowniez brac c? Badz jak brac w dniu wolnym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 7/28/2014 10:11:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu dla 16 latka.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No właśnie z tym jedzeniem jest gorzej, nie potrafię się powstrzymać od słodkości ;c dzięki wszystkim za wypowiedz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 5/15/2014 5:33:08 PM Liczba szacunów: 0
  • efekty po HST

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a oto plan: a)klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej *2 - Wyciskanie sztangi głową w dół *2 b)plecy - martwy ciąg na prostych nogach *1 15stki- 10tki- 5tki- - podciąganie na drążku *2 Własny ciężar ciła c)barki - wyciskanie sztangi sprzed głowy *2 15- 10- 5- - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia *1 15- 10- 5- d)biceps - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 9/19/2004 10:51:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a. wszystkie mozna jesc, diete nalezy urozmaicać b. mozna jesc kazde mieso/rybe tak, aby zmieścić sie w przyjętych wartosciach białka i tłuszczu. rowniez podroby od czasu do czasu c. biegać zawsze mozna. poza silownią, inna forma ruchu jest jak najbardziej OK. nie napisales czy redukujesz, czy masujesz i zadnych danych o sobie, ale jesli masa, to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 7/17/2014 5:55:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A:brokuly, szpinak ogolnie duzo zielonych warzyw (tym lepiej jak surowych) B: ryby morskie tluste C:przy kazdej masowce warto dorzucic jakis aeroby zeby cie nie zalalo od nadmiaru wegli ale to juz musisz sam stwierdzic czy tego ci potrzeba, mierz sie i warz raz w tygodniu i reaguj na postepy lub ich brak, D:Trudno stwierdzic bo nie rozpisales nam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 7/17/2014 2:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Cos moooocnego przed treningiem !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jestem na redukcji.stosuje shocka przed trenigiem.bardzo dobrze mnie pobudza i az chce sie isc na trening.pozatym laduje jeszcze kre-alklyn i crystal-c.zawsze to jakis dodatek "anabolizmu" na redukcji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 6/9/2007 6:24:45 PM Liczba szacunów: 0
  • patent na alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przez jelito wchodza czyste procenty wiec odlot ostry ale czy tak usiasc i samo poleci to neiwiem, wiem ze sa czopki opiumowe co do tego to przed impreza duzo wit C do 0,5g i po imprezie, podczas duzo pij wody i jedz tluste rzeczy, chcoaiz pewnie podadza rosol albo żur tak zawsze jest. nie wal tyle bo puzniej na nagraniu bedziesz lezal gdzie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 9/13/2007 7:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • patent na alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witamina C, tłuste rzeczy, tańcz, i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 9/13/2007 8:20:06 PM Liczba szacunów: 0
  • patent na alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie mieszaj alkoholi / uzupełniaj płyny - woda niegazowana / regularne przerwy między każdym kielichem / baw się - nie siedź / podjadaj. Po powrocie - pół do 1 litra wody niegazowanej w krótkich przerwach / co 0,5g-1g vit.C / na drugi dzień przyszykuj potas + magnez (sok pomidorowy) / dieta już lżejsza.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 9/14/2007 12:50:01 AM Liczba szacunów: 0
  • patent na alkohol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja znam dobry patent! Pić na swoje możliwości, na opinie innych wbijać **** i się nie przejmować. Słaba głowa to nie powód do wstydu, a jak ktoś ze znajomych od flaszki tak uważa to lepiej zmienić towarzystwo. Poza tym granicę tolerancji można stopniowo wydłużać przez systematyczne picie. Co nie zmienia faktu że jeśli ktoś nie może pić (znam osobę [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 4/12/2009 10:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Naltrexone i PCT

    Post
    Doping

    no i c*** zamowilem %) bedzie za tydzien to sie podziele wrazeniami po kilku tygodniach zaczne od 1mg i planuje dojsc do 3mg w ciagu 4-6 tygodni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 1/24/2011 8:37:26 PM Liczba szacunów: 0