SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zupa mocy,wygoogluj sobie. Rosół gotowany na kościach przynajmniej kilka dobrych godzin, z dodatkiem odrobiny octu jabłkowego. Mega fajnie wpływa na regenerację jelit, które w bardzo dużej mierze wpływają na powstawanie wszelkich zmian skórnych. Dokwaszenie żołądka (zakładając że masz nie dokwaszony) przy uzyciu octu jabłkowego, soku z cytryny, witaminy c. Poza tym kiszonki, np. woda z kiszonych ogórków zawsze spoko.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 6/1/2016 12:06:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dermatolog mało kiedy potrafi wyleczyć trądzik więc kolego z góry odpuść bo nie wiesz co mówisz, trądzik w 80% przypadków jest spowodowany hormonami i insuliną więc warto odstawić produkty który powodują największy wyrzut insuliny (poczytaj o tym) oprócz tego - Witamina D3+K2 - Cynk (zincas forte) 1 kaps dziennie - Olej z wiesiołka (reguluje hormony) według ulotki - Glinka zielona (maseczka, 3-4 razy w tygodniu na początku, później 1-2) Możesz dorzucić Wit C w dawkach 2-3g dziennie, sam zmagałem się z trądzikiem na twarzy jak i na plecach i taka kuracja pozwoliła mi pozbyć się tego dziadostwa całkowicie. Mimo wizyty u lekarza dermatologa u którego dostałem Duac i w ogóle mi nie pomógł. Zmieniony przez - abuhamza w dniu 2016-06-01 16:34:42

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 6/1/2016 4:30:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie masz bladego pojęcia o trądziku, więc mi tu nie wciskaj kitów że w tym siedzisz :) wciągnąłeś izotek jak małe dziecko a teraz sie módl żeby Ci nie zjadło bebechów za 2 lata :) leczenie trądziku powinno odbywać się kompleksowo, trzeba połączyć kilka rzeczy naraz wtedy da to efekt. Jeżeli ktoś myśli że wciągnie witamine C czy oczyści sobie jelita wodą z cytryną to rzeczywiście.. lepiej zjeść Izotek.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 6/1/2016 10:55:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy ze wstawaniem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oxazapamu nie borę teraz. TERAZ TYLKO PAROGEN choć od kilku dni już nie;p No na noc raczej się nie napycham, a dieta bardzo słaba bogata w cukry proste ;/ C***owy ze mnie kulturysta jeśli o to chodzi xd

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 1/15/2011 1:18:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca na weekendy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kelner, Ulotki, Beta tester gier komputerowych? , Reklamowanie jakiegoś gówna na promocjach w hiperach, Gazety, KFC, Mc - moja dziewczyna pracowała kilka mcy w Mc mówiła że miało swoje + i - Nie wiem co jeszcze może być.. Szukaj na gumtree np. Mikołaj i Śnieżynka, bierz dupę i do roboty http://wroclaw.gumtree.pl/c-Praca-nauczyciele-edukacja-mikolaj-i-sniezynka-W0QQAdIdZ315974431

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 9/23/2011 10:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • czy to tak ma byc...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście to normalne, że odczuwasz ból po tego typu oparzeniach. Dla wspomagania regeneracji dorzuć witaminę C do diety oraz postaraj się o olejek lawendowy, gdyż jest przydatny w tego typu przypadkach. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 407 Data: 7/5/2016 6:21:45 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy dieta na mase tanio

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaminy to rano vitaralke plus witamina c rano i wieczorem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 3/1/2013 1:00:04 PM Liczba szacunów: 0
  • korzyści jakie niesie ptasia grypa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Luki: a po co mama najpierw każe Ci mrozić? Niska temp nie zabija tego dziadostwa, tylko temp >70*C W sumie to nie wiem, jak po zamoczeniu w cieklym azocie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 3/7/2006 11:22:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w rozpisaniu zestawu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina 0,1g/kg m.c kolejno tygodniami zwiekszasz ilosc porcji az do 4/d aminy przed i po treningu reszta j.w.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2/10/2007 5:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś super na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne też już biorę, jest to mój pierwszy cykl dlatego chcę by był jak najlepszy, a jak sądzicie jak mi się skończy ten cykl to co mogę zapodać na masę?? coś z tego c napisałem??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 6/29/2007 11:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA-AEROBY??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha jeszcze jedno ile tluszczu na kg m c...na mase i ile na rzezbe wielkie dzieki pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 9/5/2004 6:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • za duzo bialka z odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    n/c na pewno zoladkowi nie jest latwiej trawic takie bialka w proszku..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 11/2/2006 6:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • za duzo bialka z odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie przesadzać, szkoda siana, kiszek i nabijania kasy na złodziejskie ceny. max 2 porcje w ciągu dnia, jak musisz wiecej to ejsteś zawodowcem, walisz koks, jesteś bardzo zaawansowany i siłownia to twoje zycie wie.c wtedy nei amrtwisz sie swoim zdrowiem. zdr.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 11/3/2006 11:56:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas Się Ogarnąć .

    Post
    Odżywki i suplementy

    z diętą chce tak zrobić, że bede poprostu jadł tam piersi z kurczaka ryz itp, i chce mniej wiecej liczyc ile zjadłem białka czyli ponad 120+ a w razie braków chce białko na noc w zależności ile bedzie potrzeba. Mam 17 lat, nie zarabiam jeszcze na siebie żeby mieć stałą diete, a to co zarobie w soboty to ... tyle co nic .Co Wy na to ; C ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 3/29/2012 7:32:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdybym nie miał świadomości to bym nie kupował. Wiem, że Carbo to w szczególności węgle, ale czytając skład zauważyłem, że posiada witaminy i minerały. Chciałem kontrolnie zapytać czy nie przedawkuję witamin albo minerałów, ale mniejsza z tym ważniejsze jest dawkowanie. Ile tego carbo mam brać? Liczyć 0,5g/kg m.c. (czyli 30g) czy brać wg. zaleceń producenta 50g? EDIT: W trasie używam soczka Nutrend Regge (wiem, że w moim przypadku lepiej używać izotonika, ale to mnie o wiele taniej wychodzi). O suplementach może nie mam pojęcia, ale mniej więcej podstawy ogarniam. Dopiero zaczynam się z tym zapoznawać, więc proszę o radę w sprawie tego carbo. Teraz w pierwszym okresie startowym treningi to zazwyczaj 2 godz. w bazie tlenowej + jakieś mocne interwały na koniec(zależy co mam zapisane). Zmieniony przez - Problem011 w dniu 2013-07-09 13:04:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 7/9/2013 12:49:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Chyba sie rozplacze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Humorek sie polepszyl. Lekarz stwierdzil, ze cos tam probuje sie wybic, ale nie jes w chwili obecnej typowa przepuklina. niestety mniej zadowalajacy jest fakt, ze juz drugi raz musze przerwac trening cykliczny. Tym razem jednak z waznych przyczyn zdrowotnych. teraz obserwowac i jak nic sie nie zmieni to za m-c lub dwa do kontroli. Licze, ze moze od marca lub kwietnia uda mi sie wrocic na silke. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 1/12/2004 2:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kompleks witamin B - 3zł vs 20 zł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, bierz podstawowe c-complex, wystarczy w zupelnosci, biorac pod uwage to, ze nie glodujesz an co dzien

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 826 Data: 6/19/2018 8:08:25 PM Liczba szacunów: 0
  • owoce/warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Charon- Ja tam nie jem takich ilości warzyw, o jakich Ty napisałeś. Kilkaset gram warzyw w jednym posiłku? Ja jem znacznie mniej, bo też to nie ma takiego znaczenia. Jem głównie ze względu na witaminę C oraz dla smaku. Ogrom witamin oraz pierwiastków śladowych dostarczam z wielu innych produktów.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2/22/2007 9:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • owoce/warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak na szybko, ewentualnie poszukam dalej po weekendzie, bo jest tego więcej i są bardziej szczegółowe: Fruit and vegetable consumption and self-reported functional health in men and women in the European Prospective Investigation into Cancer-Norfolk (EPIC-Norfolk): a population-based cross-sectional study. * Myint PK, * Welch AA, * Bingham SA, * Surtees PG, * Wainwright NW, * Luben RN, * Wareham NJ, * Smith RD, * Harvey IM, * Day NE, * Khaw KT. Department of Public Health and Primary Care, University of Cambridge, UK. Pkyawmyint@aol.com OBJECTIVES: To investigate the association between fruit and vegetable consumption and self-reported physical and mental functional health measured by an anglicised short-form 36-item questionnaire (UK SF-36). DESIGN: Population-based cross-sectional study. SETTING: General community in Norfolk, UK. SUBJECTS: A total of 16,792 men and women aged 40-79 years recruited from general practice population registers as part of the European Prospective Investigation into Cancer (EPIC)-Norfolk study, who completed food-frequency questionnaires in 1993-1997 and Health and Life Experiences Questionnaires 18 months later, were enrolled in the study. RESULTS: Mean SF-36 physical component summary scores increased significantly with increasing total fruit and vegetable consumption in both men and women (P < 0.0001 for trend). Men and women in the top quartile of consumption compared with the bottom quartile had a significantly higher likelihood of reporting good physical health (defined as a score > or = 55); odds ratio (OR) 1.30, 95% confidence interval (CI) 1.11-1.53 for men and OR 1.28, 95% CI 1.11-1.48 for women, after controlling for age, body mass index, smoking, education, social class, prevalent illness and total energy intake. Exclusion of current smokers and people with prevalent illness did not alter the associations. CONCLUSION: Higher fruit and vegetable consumption is associated with better self-reported physical functional health within a general population. Increasing daily intake by two portions of fruit and vegetables was associated with an 11% higher likelihood of good functional health. Since the current average consumption of fruit and vegetables in the UK is about three portions, the recommended 'five a day' strategy may have additional benefit for functional as well as other health outcomes in the population. Fruit, vegetable, and antioxidant intake and all-cause, cancer, and cardiovascular disease mortality in a community-dwelling population in Washington County, Maryland. * Genkinger JM, * Platz EA, * Hoffman SC, * Comstock GW, * Helzlsouer KJ. Department of Epidemiology, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, 615 North Wolfe Street, Baltimore, MD 21205, USA. Higher intake of fruits, vegetables, and antioxidants may help protect against oxidative damage, thus lowering cancer and cardiovascular disease risk. This Washington County, Maryland, prospective study examined the association of fruit, vegetable, and antioxidant intake with all-cause, cancer, and cardiovascular disease death. CLUE participants who donated a blood sample in 1974 and 1989 and completed a food frequency questionnaire in 1989 (N = 6,151) were included in the analysis. Participants were followed to date of death or January 1, 2002. Compared with those in the bottom fifth, participants in the highest fifth of fruit and vegetable intake had a lower risk of all-cause (cases = 910; hazard ratio (HR) = 0.63, 95% confidence interval (CI): 0.51, 0.78; p-trend = 0.0004), cancer (cases = 307; HR = 0.65, 95% CI: 0.45, 0.93; p-trend = 0.08), and cardiovascular disease (cases = 225; HR = 0.76, 95% CI: 0.54, 1.06; p-trend = 0.15) mortality. Higher intake of cruciferous vegetables was associated with lower risk of all-cause mortality (HR = 0.74, 95% CI: 0.60, 0.91; p-trend = 0.04). No statistically significant associations were observed between dietary vitamin C, vitamin E, and beta-carotene intake and mortality. Overall, greater intake of fruits and vegetables was associated with lower risk of all-cause, cancer, and cardiovascular disease death. These findings support the general health recommendation to consume multiple servings of fruits and vegetables (5-9/day). Intake of vegetables rich in carotenoids and risk of coronary heart disease in men: The Physicians' Health Study. * Liu S, * Lee IM, * Ajani U, * Cole SR, * Buring JE, * Manson JE; * Physicians' Health Study. Division of Preventive Medicine, Department of Medicine, Brigham and Women's Hospital and Harvard Medical School, Boston, MA 02215, USA. simin.liu@channing.harvard.edu BACKGROUND: Previous studies of diet and coronary heart disease (CHD) have focused on intake of nutrients rather than whole foods. Because of the findings that dietary fibre, folate and antioxidants may be protective for CHD, increased intake of vegetables has been recommended. However, due to the chemical and physical complexity of vegetables, the effects of individual nutrients may differ if eaten as whole foods. Moreover, little is known about the direct association between vegetable intake and risk of CHD. METHODS: We prospectively evaluated the relation between vegetable intake and CHD risk in the Physicians' Health Study, a randomized trial of aspirin and beta-carotene among 22 071 US male physicians aged 40-84 years in 1982. In this analysis, we included 15 220 men without heart disease, stroke or cancer at baseline who provided information on their vegetable intake at baseline, and in the 2nd, 4th and 6th years of follow-up using a simple semiquantitative food frequency questionnaire including eight vegetables. We confirmed 1148 incident cases of CHD (387 incident cases of myocardial infarction and 761 incident cases of coronary artery bypass grafting or percutaneous transluminal coronary angioplasty) during 12 years of follow-up. RESULTS: After adjusting for age, randomized treatment, body mass index (BMI), smoking, alcohol intake, physical activity, history of diabetes, history of hypertension, history of high cholesterol, and use of multivitamins, men who consumed at least 2.5 servings/day of vegetables had a relative risk (RR) of 0.77 (95% CI : 0.60-0.98) for CHD, compared with men in the lowest category (<1 serving/day). Adjusting for the same covariates in an analysis of the overall trend that considered intake of vegetables as a continuous variable, we found a RR of 0.83 (95% CI : 0.71-0.98) for risk of CHD for each additional serving/day of vegetables. The inverse relation between vegetable intake and CHD risk was more evident among men with a BMI > or =25 (RR = 0.71, 95% CI : 0.51-0.99) or current smokers (RR = 0.40, 95% CI : 0.18-0.86) comparing highest to the lowest categories of intake. CONCLUSIONS: Our results suggest an inverse association between vegetable intake and risk of CHD. These prospective data support current dietary guidelines to increase vegetable intake for the prevention of CHD. Fruit and vegetable intake and risk of cardiovascular disease: the Women's Health Study. * Liu S, * Manson JE, * Lee IM, * Cole SR, * Hennekens CH, * Willett WC, * Buring JE. Division of Preventive Medicine and Channing Laboratory, the Department of Medicine, Brigham and Women's Hospital and Harvard Medical School, Boston, MA 02215, USA. simin.liu@channing.harvard.edu BACKGROUND: Prospective data relating fruit and vegetable intake to cardiovascular disease (CVD) risk are sparse, particularly for women. OBJECTIVE: In a large, prospective cohort of women, we examined the hypothesis that higher fruit and vegetable intake reduces CVD risk. DESIGN: In 1993 we assessed fruit and vegetable intake among 39876 female health professionals with no previous history of CVD or cancer by use of a detailed food-frequency questionnaire. We subsequently followed these women for an average of 5 y for incidence of nonfatal myocardial infarction (MI), stroke, percutaneous transluminal coronary angioplasty, coronary artery bypass graft, or death due to CVD. RESULTS: During 195647 person-years of follow-up, we documented 418 incident cases of CVD including 126 MIs. After adjustment for age, randomized treatment status, and smoking, we observed a significant inverse association between fruit and vegetable intake and CVD risk. For increasing quintiles of total fruit and vegetable intake (median servings/d: 2. 6, 4.1, 5.5, 7.1, and 10.2), the corresponding relative risks (RRs) were 1.0 (reference), 0.78, 0.72, 0.68, and 0.68 (95% CI comparing the 2 extreme quintiles: 0.51, 0.92; P: for trend = 0.01). An inverse, though not statistically significant, trend remained after additional adjustment for other known CVD risk factors, with RRs of 1.0, 0.75, 0.83, 0.80, and 0.85 (95% CI for extreme quintiles: 0.61, 1.17). After excluding participants with a self-reported history of diabetes, hypertension, or high cholesterol at baseline, the multivariate-adjusted RR was 0.45 when extreme quintiles were compared (95% CI: 0.22, 0.91; P: for trend = 0.09). Higher fruit and vegetable intake was also associated with a lower risk of MI, with an adjusted RR of 0.62 for extreme quintiles (95% CI: 0.37, 1.04; P: for trend = 0.07). CONCLUSION: These data suggest that higher intake of fruit and vegetables may be protective against CVD and support current dietary guidelines to increase fruit and vegetable intake. PMID: 11010932 Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-02-23 15:44:40 Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-02-23 15:45:24

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2/23/2007 3:35:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Honda civic z gazem

    Post
    Targowisko

    http://lodz.gumtree.pl/c-Samochody-Sprzedam-samochody-osobowe-honda-civic-z-gazem-w-super-stanie-W0QQAdIdZ264565746

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 3/3/2011 2:46:57 PM Liczba szacunów: 0