SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kreatyna,

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey C-6 - po tr Carbomax - po tr Nitrobolon 2 - 30 min przed tr. Witamin multiple sport - po śniadaniu CM3 - po tr oraz rano BCAA powder - w trakcie jest ok?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 900 Data: 6/25/2014 8:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe - nazwy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wp* = whey protein = * bialka serwatkowego *: c = concentrate = koncentrat i = isolate = izolat h = hydrolisate = hydrolizat artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 1/22/2004 10:37:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po kuracji?

    Post
    Doping

    Kreta, zma, wapno, wit C (3g dziennie)..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 729 Data: 4/20/2004 9:05:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Płaski brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to pozastepuj to czyms innym do czego nie potrzeba sprzetu,kombinuj ;c http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 733 Data: 7/28/2012 12:32:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w miare ekonomiczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrovit najtansze. fontierra na tablica do odbioru w wawce opolu chyba dziwna cna 1800 gr za 65 zł fu..ck. prosiłem o certyfikat dostałem info że jest na stronie do wglądu osobiscie w firmie.100 C% koncentrat wpc niby hmmm

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 3/15/2014 7:07:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy

    Post
    ATLETA

    Ciężko powiedzieć. Od razu w pierwszych dniach po nowym roku będzie na pewno witamina C + cynk i Ionto liquid w buteleczkach 100 ml.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 12/16/2004 10:44:40 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW i cos na siłe brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa Liczyłem bardzo na twoją odpowiedz na kogos kto sie zna. Trening A,B,A,B wiec kombinacje sa tylko 2 wiec jak przypuszczasz nie za dobrze wykorzystałem potencjał tych 4 dni mysle zrobic A,B,C plus D (Łydki, przedramie oraz kaptury) Jutro wkleje obecny plan wraz z nowym. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 5/1/2008 9:41:43 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW i cos na siłe brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening A: pon Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: -wyciskanie sztangi za głowy 2 s Triceps: -ściąganie wyciągu 2s Nogi: -przysiady 2s -wyprost nóg na maszynie 2s Plecy: -podciąganie podchwytem 2 s -MC 2 s Biceps: -uginanie ramion chwytem młotkowym 2s Trening B: Wtorek Klatka: -wyciskanie sztangi leżąc płasko 3s Barki: -wyciskanie sztangielek siedząc 2 s Triceps: -wyciskanie francuskie sztangielki siedząc 2s Nogi: -przysiady 2s -uginanie nóg na maszynie 2s Plecy: -wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 2 s -MC 2s Biceps: -uginanie ramion ze sztanga 2 s Jak widzisz tak wyglądał moj plan. Wrocilem po 4 miesiecznej przerwie wiec rozumiesz chcialem sie troszkerozgrzac, zadowolony jestem dosc z efektow po tej przerwie. wieczorem sprobuje wrzucic obecny plan A,B,C dzis jeszcze jade według starego dniem A

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 5/2/2008 10:10:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Hydrolizat FA Diamond czy izolat ON Gold?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPI jest lepsze od WPC dlatego zawsze je kupowałem tylko zastanawia mnie ten hydrolizat FA bo jest po 180 zł a ON po 209 tylko gold to mix,a tu hydro i czy bedzie lepszy do potreningowego z płatkami owsianymi od mixu golda co do opłacalnosci to nie wierze że nie ma różnicy miedzy np Goldem a Ostrovitem mimo że aminogram niby taki sam A co do bialka to z wyboru gold ON,prostar Ultimate,hi tec c-6, Diamond FA czy najtanszy syf np ostrovit? Zmieniony przez - palosanto w dniu 2015-11-11 23:34:40

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 11/11/2015 11:24:44 PM Liczba szacunów: 1
  • Witamina ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jak to jest z budowa, ale przyswajalnośc witamin w tabletkach a z owocow badz warzyw to ogromna roznica. Czytałem artykuł odnośnie witamin i wyszło ze witaminy w tabletkach sa przyswajane maksymalnie w 17% wiec o czym tu mowa:) bierzesz 1000mg wit.C i myslisz ze wszystko przyswoisz a tu taki zonk ze twoj organizm wykorzysta tylko 170mg maksymalnie:) Takze szczerze polecam warzywa i owoce a te "cukierki" zostawcie innym ktorzy w nie wierzal. Psychika ludzka nie zna granic i z niczego moze zrobic cudowny lek.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 10/16/2006 12:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie białko i aminokwasy.

    Post
    Targowisko

    chopy posiadam na sprzedaż białko HI TEC WHEY C-6 2250g czekolada storm białko provit z olimpa 700g waniliowy 4x bcaa olimp xplode 500g batony matrix z olimpa wanilia 15szt i z otwartych gain bolic prawie cały shock therapy wzięta jedna miarka black mamba 83 kaps

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 12/28/2011 5:51:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie białko i aminokwasy.

    Post
    Targowisko

    Za białko Hi tec whey c-6 dam 120zł z przesyłką pobraniową. I tak zarobisz bo z pewnością kupiłeś je podczas przeceny ze śnieżynką :) Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-28 18:06:29 Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-28 18:07:11

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 12/28/2011 6:04:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Tarczyca na jodzie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możliwe,objawy podobne do przeziębienia tylko bez gorączki,wychodziłem kilka razy po zabiegach rehabilitacyjnych rozgrzany praktycznie spocony na krioterapię a później na dwór,jem teraz wit c,d,b1,czosnek i olej z rekina.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2/5/2013 7:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Bojowe sytuacje

    Post
    Scena MMA i K-1

    1. Taki temat pasuje do działu Combat/Samoobrona a nie do MMA. 2. W dziale C/S takich tematów było pełno-i zwykle dość szybko wygasały. Ci, któzy mieliby się czym pochwalić-są na tyle rozsądni, by tego nie robić. A reszta bije pianę i teoretyzuje. Tak więc-zamykam ten wątek, potem pójdzie do kasacji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 5/4/2007 4:29:30 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl

    Post
    Doping

    co tam ma by c w tym cyklu??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 783 Data: 1/12/2016 8:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dobrać do białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 24 3) 102/195 4) 16 m-c 5) budwa beztłuszczowej masy ciała 6) WPC protein v2 7) brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) z 4 lata monohydrat 10) mniej więcej 3800 jeśli dobrze pamiętam + dodatni bilans jeśli chce rosnąć :) B:~200g WW:~510g T:~100g 11) 120 zł 12) j/w

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 992 Data: 4/25/2013 5:04:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Całoroczne bieganie- czyli jak się ubierać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krótko - tak, żeby się nie pocić. Z uwagami: - Latem pocenie się jest nieuniknione, przy intensywnych treningach warto poprawić chłodzenie przez noszenie tzw. koszulki technicznej, czyli nie bawełnianej. - Zimą należy zapobiegać wychłodzeniu końcówek (buty z podeszwą grubszą niż latem, rękawiczki), odmrożeniom skóry (nawet jeśli masz się pocić, dodaj przy -15 st. C jakąś warstwę na całe ciało), wychłodzeniu miejsc podatnych na infekcje (rozmaite opaski na zatoki, szaliki na gardła - zależnie od indywidualnych cech organizmu). Deszcz przeważnie nie czyni różnicy, dopóki nie jest ulewny i ubranie nie oblepia ciała, ale i tak trzeba to po prostu jakoś wytrzymać. Rada praktyczna - istnieje kilka strategii na zimę: - ubrać się ciepło na początek i pocić w trakcie biegu - ubrać się cienko i na początku marznąć - ubrać się cienko i zacząć od rozgrzewki w ciepłym miejscu - ubrać się na cebulkę i wziąć ze sobą plecaczek na zdejmowane ubrania Mogę pocieszyć, że już po 5 minutach biegu przestaje być strasznie zimno, a po 8 minutach robi się nawet przyjemnie. :) T.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 9/25/2012 8:47:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Całoroczne bieganie- czyli jak się ubierać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na zimę - bardzo cieńkie dresy, koszula termoaktywna z ociepleniem pleców i bluza + czapka przylegająca na uszy i szal piechoty górskiej na gardło. Tak najlepiej mi się biegało. Biegałem tak przy max -17'C głównie nocą. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-09-26 03:36:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 9/26/2012 3:35:13 AM Liczba szacunów: 0
  • KOPIE CZY NIE KOPIE? :)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak tego nie wiedziales to moze tez nie wiesz ze dobrze jest tez dozucic do suplementacji kwasy omega 3, witamine c i cynk gdyz one tez dobrze wplywaja na stawy :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 7/4/2012 1:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ktore nitro wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    J***ć nitro shit. No -xplode rulez

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 7/17/2008 6:35:48 PM Liczba szacunów: 0