c

kiedys gdzies wyczytałem, ze amerykańscy kulturyści suplementuja sie enzymami trawiennymi. ja natomiast od zawsze mam niestarwnosc, wiec pomyslałem,ze to moze byc szansa na to, zeby sie jej pozbyc. co do jogurcików to dietetyk Marek C ich niezaleca

3kg w nie cale dwa tyg stosowania na samej mecie to jest nic? To c,ego ty kur#a oczekujesz? Co za ludzie...

Oczywiscie chodzi mi o cykl c muscle test 2kapsulki na dzien przez 2 tygodnie. Jeszcze nie jestem po cyklu ale chce wszystko wiedziec zanim go zaczne.

a jest jakaś C klasowa drużyna Kolejarz Poznań ? Jak tak to możesz walczyć o wyjściową jedenastke . Weź się za trening czysto piłkarski, i rzuć te ciężary w kąt , bo ABS'om ciężko w futbolu

chyba ze interesuje cie gra w A, B czy C klasie mozesz nawet do okregówki sie zalapac.

polopiryna (aspiryna) najlepiej w duzej jednorazowej dawce 2-3 tabletki (ok. 600-900 mg), witamina C - ok. 2 gramy, poleżec w łóżku, do tego miód, czosnek. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

WAGA 65 PŁEĆ MĘŻCZYZNA 1 KOBIETA 0 WIEK 15 WSPÓŁCZYNNIK AKTYWNOŚCI 1,30 CHCE UZYĆ AUTOMATYCZNEGO KALKULATORA NIE 0 TAK 1 MOIM CELEM JEST WZROST MASY 1 + 500 REDUKCJA 0 - 300 JESTEM HARDGAINEREM NIE 0 TAK 1 UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2528 BIAŁKO 110,5 1,7 TŁUSZCZE 130 2,0 WEGLOWODANY 229 3,5 MINERAŁY Sód 575 Potas 3500 Wapń 1200 Fosfor 900 Magnez 370 Żelazo 15 Cynk 16 Miedź 1,7 Mangan 2,5 WITAMINY A 1000 D 7,5 E 10 C 70 B1 1,7 B2 2,2 B6 2,4 B12 3 Niacyna 24 Folacyna 240 Zmieniony przez - Wojtek77 w dniu 2008-03-28 13:43:14

Nie ma znaczenia przed, w trakcie czy posilku. Najlepsza pora o posilek po treningu. Szczegolnie na witamine C i z grupy B, oraz magnez.

aa i mialem saszety z horsa itd ale tez lipa poza mrowieniem nic, jedeynie stary nox to bylo to co dobrze wspominam ale w tedy nie chcialem go szamac przed dluzszy czas a teraz juz poszedl na emyrtke ;c

jak masz juz magnez i witamine c, to dorzuc witamine d3, k2, cynk, ewentualnie caly pakiet elektrolitow podczas wysilku;-)

Ja bym jeszcze polecił ci dołączyć do tego zestawy, zwłaszcza jak bierzesz therme, jakieś antyoxydanty. Np. vit. C, B-karoten, Green Tea, Koenzym Q 10, likopen. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

Dodam tylko ze do kreatyny jem dodatkowo HMB, bialko według braków, kompleks witamin z olimpu, magnez b6 i wit C.

dokladnie+wit c 1-1.5g jak coś łapie

ja jadlem czosnek, wit C, echinaceę, i zenszenia - i i tak mnie na cyklu rozlozylo...

dokładnie jak koledzy bierz wit.C i czosnek.

C Piątek Nogi:Uginanie nóg leżąc na brzuchu 3s 12 Plecy:podciąganie hantli w opadzie 3s 12 Klatka:Rozpiętki na ławce poziomej/wyciskanie sztangi głową w dół 3s 12 10 8 Barki:unoszenie hantli bokiem 3s 12 Triceps:Prostowanie ramion na wyciągu 2s 12 10 Biceps:Uginanie ramion o kolanko 2s 12

żal niektorych wpisów.. to ze wy jestescie nygusami i prawdopodobnie sracie na mysl o wojsku, to nie znaczy ze kazd taki jest, chłopak nie widzi moze innych perpektyw , jara go to i mysli o tym na serio pytajac o to a wy mu pierodlicie idz za mnie... n/c

News z dupy, portal też W składzie meczowym nie znaleźli się Sylvinho, Jeffren, Vázquez i Busquets. Na ławce rezerwowych zasiądą Pinto, Piqué, Cáceres, Hleb, Gudjohnsen, Touré i Bojan. Info przed meczem ze strony Blaugrany Imo za wielki klub, żeby popełniać takie błędy Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-08-15 23:12:49

Black Star Label GO!, Neurostim + C, Coffa i Efka. To jadam czasem na pobudzenie lub do nauki i bardzo sobie chwale

ROZstepy nie Znikna moga jedynie zrobic sie jasniejsze i plytsze Jesli masz pieniadze moze Laser by cos zmienil ale tego nie wiem A : Kolagen, Multivitaminy,Vitamina c, Masci Nawilzajace to profilaktyka i pomoze zapobiec powstawaniu noych i pwiekszaniu sie tych co masz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-24 15:18:25