SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    Dzisiaj bardzo dobry trening , jestem coraz silniejszy ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65abcd73ce974b76a2fabd7a74c69ce8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15f35705faad4640bdaba394089c4d3a.png Szamka potreningowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1502f4e32a1c4456b8dbc9cebcd1bc95.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df141ada262144399091886da2844691.png KLATKA+BICEPS Wycisk hantlami [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2012 8:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • iran to najmniej pewny tescmoim zdaniem ,w c*** walkow widzialemi w 3rozne wersje ktore mialy byc orginalem,fakt faktem dzialaly

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2011 2:19:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening dla poczatkujacego - pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a) tak b) daj zdjęcie to ocenimy c) Tak ale za pieniądze d) Omega-3 i magnez. pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 7/23/2012 11:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • phex1337- doszly dane bratus3- doszły dane Amentoris- doszły dane generau2- krzpumpa- doszły dane gienek napisal mi esa, ze dzisiaj wpadnie na sfd wiec bedzie komplet phex skladka 26zł troche doloze od siebie do interesu, ale c*** Camel007 jasne, po to ta akcja porcja nowego meso, to 15,5g, kazdy dostanie 4 porcje po 16g wtedy akurat prawie [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2010 12:06:58 PM Liczba szacunów: 0
  • mi sie pali, bo pon, wtorek i sroda moze byc problem z czasem, bo mam napiety grafik, a poczta u mnie tylko do 14.30... a nie chce leciec w c***a

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2010 8:52:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ja zaraz spać tylko wciągnę owsiane + wpc do 23:30 nie zasnę idę do apteki teraz mi gorąco i ogólnie c***nia Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-10-04 21:24:44

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2010 9:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 117 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    zyta93: "Śmieszy mnie że niektórzy sądzą że JDS przegrał by z Cainem w stójce. Cain nie mógł wystać paru sekund w stójce z Kongo i pokonał zwłoki minotauro a wy tu go tak wychwalacie. Też myśle że Brock obalił by JDS i tam skończył G&P. Ale takich stójkowiczy jak Santos nie można nikgdy skreślać bo jeden cios może skończyć walke." [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14981 Data: 8/8/2010 10:56:51 PM Liczba szacunów: 0
  • KOKSIARZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tego sie nie wykorzeni za jednym zamachem do tego potrzeba kompleksowej edukacji spoleczenstwa ciekawe czemy na lekcjach biologii temat ten nie jest poruszany w szkolach od podst. do srednich co najwyzej w szkolach wyzszych tym temacie ukierunkowanych ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2003 12:03:18 AM Liczba szacunów: 0
  • KOKSIARZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja kozactwa nie cierpie jaaaaaaaaa sam nie kozacze ale tacy niby kozacy napakowani chemią chodzą u mnie po budzie i przeszkadza im każdy jeden co albo coś trenuje albo jest troche większy albo wiedżaą że jest silny i na wszystkich najeżdżają "ty w ryj dostaniesz bo zabardzo kozacys" to ich ulubione hasło buehehehehe lac tylko mi sie z [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2005 7:48:19 PM Liczba szacunów: 0
  • e-lite a dlaczego sugerujesz ze będzie miało to znikomy wpływ na plemniki , jak w rożnych badaniach i osobach jakość nasienia się polepszyła , co do witamin i minerałów to lepiej kupic osobno czy jakis stack ? , jak osobno to co bo pewnie 40 tab ed tez jest bez sensu brać ja myśle nad 20 tys ui d3 + maca 1g , ashwaganda/rożeniec [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 9568 Data: 2/11/2020 10:30:22 AM Liczba szacunów: 0
  • colin200 najprawdopodobniej będę przyjmował 500-1000 ui e4d , czekam za informacja od dr scallegro ponieważ 500ui ed nie klepało mnie tzn jajka coś nie chciały współpracować ale jak dałem 800-1000ui już było dobrze ale to była sytuacja po syntetyku ponad 12 mcy wiec jaja spały może teraz wystarczy dawka 300-500ui e4d [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 9568 Data: 2/24/2020 3:33:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Podstawy układania diety - start str 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomagam jej bo: a. bo chcę temat później wrzucić do linków jako przykład b. bo się dziewczyna wysiliła i wrzuciła ankietę ze zdjęciem i mogę ocenić sylwetkę c. bo nie pomagam ludziom którzy piszą: pomóżcie bo nic nie wiem d. bo nie pomagam ludziom którym nie chce się podawać informacji o sobie e. bo to mój prywatny czas i to ja decyduję co z nim [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2009 10:17:31 AM Liczba szacunów: 1
  • future.body, dobra uwaga... zejscie z takiego cyklu moze byc niemile, mam jedno doswiadczenie jak walilem ponad 2g/week do tego t3 bylo i bez zejscia /jedynie zejscie samoestrowe/ odstawilem sok i t3... miesiac mialem z zyciorysu :/ moznaby po takim cyklu zrobic THZ powiedzmy 1ml prolongatum co tydzien do tego proviron, mysle, ze nie byloby tak [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11669 Data: 8/24/2006 11:41:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jestem w szoku !!!! oni nawet nie wiedzą chyba ze to wygląda jak koński zwis j...c synthol

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2006 5:09:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    znalazlem taka fotke, co sadzicie ? wyglada dziwnie,synthol, czy gosciu taki gen do kapturow ma :D ? http://img.wiocha.pl/images/c/6/c6a079ec3f8b09fff0b98119aa8413ca.jpg

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2012 11:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Cały trening do sprawdzenia!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Troche dziwny ten plan. a)Nie powinienes robic codziennei tego samego cwiczeni (uginanie ramion ze sztangielkami stojac z supinacja nadgarstka). b)Cwiczenia sie powtarzaja. Jak cwiczysz tak czesto lepiej wprowadzic jakies urozmaicenia. Przyklady : Martwy ciag na prostycn nogach - jeden wywal, daj rumunski martwy ciag c)dlaczego robisz po 32/40 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 8/25/2007 11:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak Sobota jest c***owy to Pudzian bedzie Mistrzem UFC Zmieniony przez - Agresst w dniu 2011-03-19 21:51:09

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2011 9:50:58 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 6 TYDZIEŃ 7 Trening Rozgrzewka (orbi, wioślarz, shoulers mob) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/955eb410e62e49dfb5a92f2e124780e0.jpg Rozciąganie Ad.1a-c Wreszcie poczułam dobrze mięśnie. W sumie bardziej naramienne jak piersiowe, ale i tak odczytuje to jako sukces. Nagrałam się i pod presją kamery udało mi się 12 powtórzeń ze sztangą zrobić. [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 5/18/2014 7:01:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Niedobór witaminy D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znalazłem takie info "Ponieważ witamina D rozpuszcza się w tłuszczach, warto ją przyjmować razem z posiłkiem zawierającym źródło tłuszczu. Zaburzenia wchłaniania witaminy D powodują natomiast leki kortykosteroidowe, środki przeczyszczające i alkohol." i warto też się zastanowić nad innymi witaminami, które wpływają na wchłanianie D "witaminy A, C [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17757 Data: 6/19/2018 1:16:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Po c*** mu ten tluszcz? Przeciez to jest bez sensu, jak ma szybki metabolizm niech z tego korzysta i robi sucha mase, z takich mega chudzielcow sa potem czolowi kulturysci. Nigdy nie zrozumiem chyba skad sie bierze to podjaranie na punkcie zwiekszania wagi. Jak ktos ma naturalnie bf 8-10% i potrafi sie masowac trzymajac taki bf z po***ana nadwyzka [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10624 Data: 9/30/2010 4:45:38 PM Liczba szacunów: 0