Marek c. Ja tez spie na efce, na ma-huangu, ale nie o to mi tez chodzilo, raczej tahykardia, cisnienie, rozdraznienie itp...wystepuje u mnie na zielsku, na hcl'u nie. Dawki hcl'a w granicach ( w ciagu dnia ) 100E:600K i sen normalny bynajmniej wypoczety czlowiek jak wstanie po 4h snu
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 12/15/2005 1:07:09 PM Liczba szacunów: 0
No to formalnie MMA jakryc poprowadzi. Ktos jeszcze by sie przydal takze. W grapplingu macciej.Uderzane Kask.Olo tradycja. C/S - moze seal bedzie,ale niewiem na ile seal ma czas na forum takze ... A pozatym to czesto oglada sie dzialy wiec nic nie stoi na przeszkodzie ze inny mod zrobo porzadeczek no a tak pozatym sprezac sie trzeba bo mateo chce [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 3/24/2003 6:43:36 PM Liczba szacunów: 0
gruby a co ty wrozka jestes , takie *******enie ze niemozliwe ze nie idzie , jak by mialo tak zawsze isc tylko bialka dodac to by nikt nie bral , bo nie wszyscy biora zebyu szybciej , niktorzy biora bo naprawde juz nie idzie , mozesz w******lac tony tego bialka i bedziesz calymi piersiami z kurczaka sral jak masz c***owy gen
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2/10/2011 11:14:00 PM Liczba szacunów: 0
czytaj regulamin . jeśli ci chodzi o program traktora ( ten który tu krąży ) dla MC A: 50%, 70%, 80%, 90% , 100% (gdzie 100% jest maks. wagą prawidłowo wykonanych 5 powtórzeń) dla reszty C: 100% x5 (czyli jak dasz radę zrobić 25 powtórzeń w 5 seriach danym ciężarem, zwiększasz)
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 495 Data: 10/21/2012 12:16:02 PM Liczba szacunów: 0
Jeżeli chcesz się bardziej zmasować to zamiast winsa walisz mete. 1-5 wins 50mg/co2dzień albo 20mg dziennie (tabs) 1-10 enan 200mg 1-10 deca 200mg 1-20 ZMA 3caps przed snem 10-16 kreatyna 12-20 TT 2-3gr dziennie 1-5 sylimarol 5-10 hepatil 2tyg po ostatnim strzale clomid 1dzień 4tabs 5dni x 2tabs 10dni x 1tabs Dieta wysokobiałkowa -> 5 [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 1/24/2004 10:05:50 PM Liczba szacunów: 0
Ano sie znajdzie. Trenuje w tym systemie od kilku lat i jak dla mnie jest najlepszy i najskuteczniejszy. Wszystko jest w moim profilu - z racji przejscia okresu robienia rzezby moje wymiary sie nieco roznia, ale osiagi silowe pozostaly (barki nieco poszly, bo udalo mi sie wycisnac 78kg stojac, aczkolwiek bylo to juz po serii wlasciwej i po [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 8/28/2001 8:12:14 PM Liczba szacunów: 0
BCAA masz w sumie malo (ale nie jest to suplement konieczny, raczej skromnyh dodatek), skuteczne dawkowanie to okolo 5 - 10g na porcje przed i po treningu. MOzesz dokupic ZMA/MZB i brac przed snem. Ewentualnie dorzuc dodatkowe porcje witamin C, B, albo kompletna multiwitamine
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 3/12/2008 1:00:50 PM Liczba szacunów: 0
bcaa zostaw na redukcje, gdzie wtedy bedzie ci pomagalo w nie spalaniu miesni. jezeli masz dobra diete to nie musisz sie faszerowac sztucznymi witaminami. witamine C koniecznie bierz, gdyz jest to taki okres teraz, ze nie latwo o to zeby sie pochorowac. ogole cykl b.dobry. pzdr.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 3/12/2008 1:41:06 PM Liczba szacunów: 0
a co powiecie o vitamina c+cynk vitalmaxa+magnefar b6? po 2 kapsy kazdego z nich? jest jakis tanszy zamiennik tego drugiego? i jeszcze jedno - ktory tribulus wychodzi najlepiej cenowo? pozdro Zmieniony przez - DOPING+ w dniu 2006-02-09 19:45:41
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2/9/2006 7:39:51 PM Liczba szacunów: 0
DOPING: oprocz wit.C sa za male dawki, dobierz tak zeby bylo podobnie jak ZMA z apteki, podlicz kase i porównaj co sie lepiej bedzie oplacać ogólnie skład oki AROS 5 zincasów zwyklych 200mg?? chyba jakiś błąd może to ilość związku magnezu, wtedy byloby ok 15mg jonów magnezu Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-02-09 22:16:55
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2/9/2006 10:11:17 PM Liczba szacunów: 0
j.w. Fajnie jak niektórzy podchodzą do tematu, nie przeczytają dokładnie postów, a później np.kupują i biorą zma, omega-3, witamine c, czy też carbo i spodziewają się 10kg masy i +5cm w bicku
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2/11/2006 10:06:01 PM Liczba szacunów: 0