SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Obiad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za wszystko! A co tam u ciebie słychać ATOMIE? Jak postępy? Brak ci już ciuchów? Coś cie ostatnio nie widzę w GG. Postanowiłem (poraz kolejny :)coś w końcu zrobić z tym moim jedzeniem bo w ostani poniedziałek tak się strułem, że nie pytaj co się ze mną [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2/12/2001 2:02:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Obiad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ważne ile waży po gotowaniu, nigdy nie waży sie produktów po obróbce. Natomiast jeśli dobrze zrozumiałam przez cały dzień zjadłeś tylko 125g ryzu. Kamil ja jem 2 x więcej, więc chyba to troszkę za mało jak na dorosłego mężczyznę. I pamiętaj: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2/14/2001 5:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dałoby się coś bez tego zestawu uzyskać? Zbliża się okres wakacyjny + kończę 18 lat (samochód, prawo jazdy), nie będzie zbytnio pieniędzy. Co do lekarza, to mam nadzieję, że uda się ten kregosłup 'naprawić', ale obawiam się, że nie będzie kolorowo, bo już pół roku temu, mówił lekarz, że ostatni dzwonek, a ja odkładałem sobie wizity, aż do teraz.. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 5/20/2012 6:57:20 PM Liczba szacunów: 0
  • BARDZO WAZNE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szczegółowy opis Shock Therapy Shock Therapy™ wyznacza nowy standard suplementów przedtreningowych. Wpływa na zwiększenie przekroju poprzecznego naczyń powierzchownych i głębokich mięśni szkieletowych, radykalnie zwiększa wytrzymałość mięśni oraz przyspiesza ich regenerację. Dodaje niesamowitej energii podczas treningu, tym samym [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 10/6/2006 10:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Charakterystyka produktow Premium Nutrition

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    EQUALIZER Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by bardzo złe rozwiązanie dla Ciebie i przede wszystkim Twojego wyglądu. Zatem jeśli w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 7/18/2006 5:06:14 PM Liczba szacunów: 0
  • FOTY magika!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    No, żeby wszystko było jasne: z konta: S.p.e.c. - ja korzystałem, aby pomóc Magik'owi wrzucić foto. Jeriko: pisz coś na temat budowy, a nie takie tam ******ły... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Walka z wiatrakami... Thx Macja, Ranger, Cichy...za co to wiecie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 12332 Data: 7/14/2003 12:46:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Cienias.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok biorę się do roboty: a.) Białko- 63 gramy. b.) Węglowodany- 210 gram. c.) Tłuszcze- 63 gramy. Co byście poradzili do jedzenia :P. Oliwa z oliwek to nie problem smaczna jest i oliwki też, gorzej z tym cukrem (mniam słodka herbata :P) i smażonymi chickenami :/, ale jak mus to mus :P. Zmieniony przez - Gigin_s w dniu 2006-01-02 19:02:20

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 1/2/2006 6:56:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Cienias.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok biorę się do roboty: a.) Białko- 63 gramy. b.) Węglowodany- 210 gram. c.) Tłuszcze- 63 gramy. Co byście poradzili do jedzenia :P. Oliwa z oliwek to nie problem smaczna jest i oliwki tez, gorzej z tym cukrem (mniam słodka herbata :P) i smazonymi chickenami :/, ale jak mus to mus :P. fajne ten twój bilans dzienny to jest prawie moje śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 1/2/2006 7:12:23 PM Liczba szacunów: 0
  • z profilaktyki wybrałem: filomag B6 1tabs po tren. i 1 tabs przed snem zincasforte 1 tabs przed snem kalipoz prolongatum 1 tabs po treningu bcomplex 1 tabs do każdego posiłku wit.c z rana 3 tabsy cerutinu omega3 na serducho essential forte 1 tabs do każdej tabsy metki i hepatil po cyklu ocencie czy to wszystko jest potrzebne może czegos brakuje. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 10/7/2012 9:57:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Na wstępie chciałem podziękować za pozytywne rozpatrzenie mojego zgłoszenia. INFO: Wiek: 18 Staż: +6 miesięcy Płeć: M. Wymiary: WAGA CIAŁA: 91,5kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 18% OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 34/33 l/p OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62/63 l/p OBWÓD BIODER: 100,5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91,5 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12361 Data: 10/18/2013 5:34:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jołki połki, wybacz że dopiero teraz! Dieta: Jak dla mnei zdecydowanie za duża ilość węgli, tym bardziej patrząc że jesteś już ciut podlany tak wodą jak i tłuszczykiem + zdecydowanie za mała ilość tłuszczy (poniżej 1g/kg m.c.!) do poniedziałku dobijam do 250/100/500 Rozumiem, że chcesz wrzucić 500g węgli? cóż, ciut za dużo, oscylowałbym w [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12361 Data: 10/21/2013 12:50:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem jak sie edytuje ;/ , zapomnialem dodac , ze codziennie przed snem biore Neomag forte (podwojna dawka magnezu) i witamine C.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 10/11/2010 1:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ALEXEY VOEVODA - WALKA W HAK W BOK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    C Kieruje swoje ciało w bok za ruchem swojej ręki. D Ściąga łokieć do zewnętrznej krawędzi podłokietnika.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12045 Data: 4/13/2006 10:10:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Okniński obraża Koksa i chce z nim walczyć! [ wywiad ]

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Jedyne co bym z ccią jeszcze zobaczył to Koksa w walce np z Grabowskim. Myślę że po takiej walce ten hajs który by za nią zgarnął nie miał by już dla niego większego znaczenia bo większość musiał by przeznaczyć na jakąś porządną rehabilitację. Odpowiedź Koksa ten filmik, prawdy się nie dowiemy nigdy ale to i tak większego znaczenia nie ma zrobił [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 16288 Data: 5/10/2012 10:03:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Okniński obraża Koksa i chce z nim walczyć! [ wywiad ]

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    c.d. to niech później nie ma pretensji że ktoś nie wie kiedy mówi serio a kiedy żartuje. Najlepiej grać głupa cały czas a później mówić że się żartowało. Przeraża mnie wasze podniecenie nim, rozumiem że to forum kulturystyczne i jego wielkie bicki, osiągnięcia itp wam imponują i nie ukrywam że mi też ale bez przesady wielki bicek nie jest [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 16288 Data: 5/10/2012 10:03:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ramach wyjaśnienia - nie ma konieczności spożywania 6 posiłków, dieta może składać się zarówno z 3 jak i 4 dań. Najbardziej istotną kwestią jest spełnienie wymagań ustrojowych na wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz odpowiedni bilans kaloryczny względem celu. W diecie brakuje wit.C, wapnia, potasu, żelaza mało jak dla kobiety. Aeroby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 10/2/2017 1:56:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten artykul moze ci pomuc jezeli chcesz uzyskac rzezbe a zarazem zachowac mase miesniowa Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 5/7/2002 4:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój komenarz z witaminą B12 nie jest po to aby pisać, tylko chciałem pokazać że nie można się chwalić, że macie więcej składników niż konkurencja, bo macie wit. B12 w skłądzie. Za chwilę pewnie dodacie jeszcze wit. C i wtedy będziecie się chwalić, że dopracowaliście ten spalacz i teraz jest on jeszcze bardziej rewelacyjny. Nie ważna jest ilość [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 6/25/2008 12:57:15 PM Liczba szacunów: 0
  • niski poziom hormonów anabolicznych jest właśnie jednym z symptomów przetrenowania, jeżeli inne objawy, które odczuwasz nie ustępują to rzeczywięście w pierwszej kolejności przerwa w treningach tak długo jak to konieczne, po niej powolne wracanie do poprzednich obciążeń/zastanów się może z treningiem pomimo wszystko jest coś nie tak- za [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 1/1/2006 9:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Sklepy z suplami na śląsku

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    nei wiecie czy na dworcowej tam w bramie w sklepie sportowym maja pas neoprenowy? i po ile? koles z silowni mial mi zalatwic na dzisiaj-dzis mowi ze dopiero na poniedzialek - a na marne nie chce tam jechac ctrl +c

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15182 Data: 6/20/2006 10:28:25 PM Liczba szacunów: 0