SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • odblok

    Post
    Doping

    przy trenie właśnie trzeba uważać. Jak się naap*****la dużo tego soku to można sobie kuku w jajo zrobić i już do końca strzelać ślepakami. Już kilka osób(np.marek.c) pisało i mówiło że używanie trenu przez zwykłych śmiertelników a nie zawodników jest głupotą i samo okaleczaniem,bo trenbolon powoduje to że jakieś komórki w jądrach obumierają.. ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2011-10-24 16:50:34 Liczba szacunów: 0
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wykazuje delikatnie wyższą przyswajalność + omija ewentualne negatywne skutki ze strony układu pokarmowego. w kwestii wit.c zdecydowanie nie warto

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2017-11-12 19:35:16 Liczba szacunów: 0
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za odpowiedź! Oj co do działania witaminy C to nie mam zarzutów! Potwierdzone empirycznie! A co do przyswajalność to znalazłem takie badanie ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27375360 ) które myślę ukazuję obłudę sprzedających mówiących o xx razy lepszej przyswajalności. Co do negatywnych skutków to kwestia kalibracji, a przy problemach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2017-11-12 20:18:48 Liczba szacunów: 0
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W Jakim celu tak spore dawki witaminy C ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-12 20:34:38

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2017-11-12 20:34:25 Liczba szacunów: 0
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spore dawki imho to są rzędu 100-200g na dobę;) Witamina C jak wiesz ma szerokie spektrum działania, ale ja brałem w celu zbicia 2 krotnie przekroczonej normy kortyzolu oraz na wzmocnienie odporności. Ja przeważnie brałem 3 x 3-4g, ale 20g tez mi się zdarzyło kilka razy ;) Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2017-11-12 20:41:48 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2017-11-12 20:40:36 Liczba szacunów: 0
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prawie każda substancja jest wydalana/filtrowana przez nerki, co to za argument? Nie chce mi się szukać badań, znajdziesz pełno, pewnie nawet na pubmedzie chociażby znaczne zwiększenie szansy pojawiania się kamieni nerkowych - i nie nie jest to obalony mit. Jak znajdziesz badania potwierdzające twoją tezę to możemy rozmawiać. Jedynie wyższe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2017-11-12 22:04:00 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla szczypiornisty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak mam brać na czczo to po jakim czasie śniadanie? po treningu od razu piję glukozę około 40 g z witaminą C , można tym popic kreatynę i taurynę?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2005-03-20 19:05:08 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla szczypiornisty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Śniadanie po ok 20 min po treningu glukoza z wit C OK możesz brać razem z kreatyna i tauryną Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-03-20 19:49:22

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2005-03-20 19:49:00 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla szczypiornisty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak biore tauryne i krete na czczo to po jakim czasie śniadanie?może być od razu? Biorę jeszcze bodymax i filomag b6, bodymax 1 tabl dzienie do kolacji a filomag b6 2-4 tabletki , może tak być? PO treningu piję glukoze (40g) z wit C )można tym popić krete i tauryne? P.S.mam dziwne wrażenie że już sie o to pytałem

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2005-03-20 21:36:23 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla szczypiornisty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no tez mi się tak wydaje !!! sniadanie 20-30 min po ....wszystko jest dobrze jak Byk napisał kretka z tauryną i glukozą i wit C razem po treningu !

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2005-03-20 22:11:04 Liczba szacunów: 0
  • Co taki trening z taką dietą da?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moim celem właśnie są szczegóły których było brak w FWB :C

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2017-01-12 18:41:44 Liczba szacunów: 0
  • Co taki trening z taką dietą da?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wczoraj nie spożywałem białka przed treningiem tylko trening po obiedzie a biegunka była dwa razy :C

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2017-01-17 09:48:25 Liczba szacunów: 0
  • Tramal-brać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh, tez raz tak mialem, pani dala dwa szoty, w dzaslo i podniebienie i dobrala sie do nerwu ;/ malo nie umarlem z bolu a babka do mnie z glupimi oczami "nie powinien pan nic czuc" ;/ a na sam koniec dodala "no, faktycznie troszke zielony pan jest" ;) z dentystami nigdy nic nie wiadomo ;), be brave mietki! mnie tez to czeka w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7117 Data: 2005-01-08 01:52:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadbaj przede wszystkim o aktywnoc fizyczna, uprawiaj sporty (graj w pilke, jezdzij na rowerze, biegaj..), co do odzywania, to polecam przeczytac art qazara (nie mam linku, dlatego wkleje tresc, chyba sie nie obrazi;) Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2009-07-26 10:33:43 Liczba szacunów: 0
  • Osobiscie bym poleccałkowicie wyłaczyc wyciskanie sztangi i zamienic to na hantelki:) Nie bedzie j****c tak po tricku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2012-03-12 19:00:35 Liczba szacunów: 0
  • Push/Pull na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio przeabiany to był split: A: Wyciskanie sztangi lezac 3s Wyciskanie hantel skos 3s Uginanie ze sztanga stojac 3s Skłony ze sztanga na barkach 3s B: Wiosłowanie 3s Piłowanie hantelka 3s Wyciskanie wasko 3s Dipsy 3s Brzuch C: Przysiady ze sztanga 3s Wyciskanie na barki hantelkami siedzac 3s Barki bokiem 3s Brzuch

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2012-12-01 13:44:45 Liczba szacunów: 0
  • Tyson w PRIDE !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ponoć C. Sanders

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 2006-10-07 00:38:39 Liczba szacunów: 0
  • Az zal mi ciebie z kilku powodow: a) 18lat? "chopoku" bierz sie za nauke a nie koksy,a ta serio - do 21lat sie rosnie, hormony itp. a nie koksy!!!!! b) z powodu twojej niewiedzy - samej deki jest sporo rodzajow - deki nigd nie bierze sie samej bo jesli masz kobiete - to poszuka sobie innego faceta a jesli nie masz - to dlugo nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2006-08-22 21:49:56 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki bialkowe a rozpuszczalnosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja obecnie jem Prolongatum waniliowe i czekoladowe. Obasmaki sa bardzo smacznje. Ja osobiście zmieszałem czekoladę i wanilię bo wtedy wydaje się być słodsze a i smak jets bardzo dobry Rozpuszczam w ciepłej wodzie lub ciepłym mleku tak 30-40*C

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2007-03-15 19:55:10 Liczba szacunów: 0
  • Minerały Witaminy a Antybiotyki ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Są takie szkoły, że syntetyczne witaminy to pozywka dla bakterii ale nie słyszałem aby ktoś przez to złapał grzybicę, za to przy braku leków osłonowych i owszem. Inna sprawa to że jak teraz nie ćwiczysz to nie ma sensu ładować w siebie takich dużych dawek witamin bo po co. Wystarczą zwyłkę Vita-Min lub takie które wzmacnaiją odporność (Witamina C, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2010-01-30 13:30:39 Liczba szacunów: 0