SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • >> Tour de France 2oo5 <<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tour de France: Skuteczna ucieczka 18. etap Tour de France o długości 189 km z Albi do Mende zakończył się triumfem Hiszpana Marcosa Serrano z grupy Liberty Seguros - Würth Team. Zwycięzca wyprzedził Cedricka Vasseura (Cofidis - Le Credit par Telephone) i Axela Merckxa z grupy Davitamon - Lotto, syna legendy Tour de France - Eddy'ego. [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 7/21/2005 8:16:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> Tour de France 2oo5 <<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tour de France: Triumf pomocnika Giuseppe Guerini z grupy T-Mobile Team wygrał 19. etap Tour de France z Issoire do Le-Puy-en-Velay, długości 153,5 km. Na mecie jako pierwsza pojawiła się 4-osobowa grupa, w skład której wchodzili - obok Gueriniego - Hiszpan Oscar Pereiro Sio (Phonak Hearing Systems), Włoch Franco Pellizotti (Liquigas - Bianchi) i [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 7/22/2005 8:26:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> Tour de France 2oo5 <<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    TdF: Armstrong w siódmym niebie! Amerykanin Lance Armstrong wygrał 20., przedostatni etap 92. Tour de France - jazdę indywidualną na czas długości 55 km na trasie St. Etienne - St. Etienne. Sześciokrotny triumfator wyścigu praktycznie zapewnił sobie siódme zwycięstwo w "Wielkiej Pętli". Niespełna 34-letni zawodnik grupy Discovery Channel [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 7/23/2005 7:34:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> Tour de France 2oo5 <<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tour de France: Lance Wielki! Lance Armstrong wygrał 92. edycję najbardziej prestiżowego wyścigu kolarskiego na świecie - Tour de France. Niesamowity Amerykanin, który zdominował rywalizację w "Wielkiej Pętli" odniósł siódme zwycięstwo z rzędu. Wygraną w tegorocznym wyścigu niespełna 34-letni Armstrong potwierdził, że jest wybitnym [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 7/24/2005 7:09:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby-marszobiegi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 POLECAM NIESKROMNIE TEN ART-OTO FRAGMA: "C/ Intensywność najłatwiej określić pomiarem tętna. Najefektywniejsze do spalania to zakres 65-75% Cardio Max, czyli tętna maksymalnego(obliczmy z wzoru 220 minus nasz wiek=Cardio Max.czyli maksymalna dla naszego wieku ilość uderzeń serca na minutę) Jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 6/15/2003 11:35:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też taka mała wzmianka. Będać na diecie wysokowęglowodanowej, wysoki poziom insuliny może też znacco obniżać odporność ponieważ insulina wypiera witaminę C z krwioobiegu. Dlatego jak łapiecie infekcję to obciąć cukry!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 3/1/2011 12:45:11 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisze co mi pomoglo. Zmniejszenie jednorazowej dawki tescia tzn podzielenie duzej dawki na kilka mniejszych. Unikanie klimy , mniejsze grzanie w pracy i mieszkaniu. Witamina c treca 2 gr dzien plus witaminy olimpu te z mineralami. I jest duza poprawa , szczegolnie roznica jest po zmniejszeni dawek tescia. Wbijajac 500mg na raz c4d nastepnego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 3/1/2011 10:06:33 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i stało sie... ozdrowiałem te łamanie po kosciach trwało az jeden dzien wczorajszy znaczy sie, szło od pierwszych objawów aspiryna + wit C /e4h Zmieniony przez - mariansss w dniu 2011-03-01 19:47:21

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 3/1/2011 7:44:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje Waszej pomocy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.tak 2.a b c 3. Zaobserwowałem skutek pożądany, wzrost wagi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 4/29/2006 6:22:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje Waszej pomocy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jo asia NKIETA 1. Czy stosowałeś suplementację kreatyny? TAK 2. Zaznacz jakie efekty zaobserwowałeś/aś: a) przyrost masy mięśniowej TAK b) więcej siły, energii TAK c) lepiej "napompowane mięśnie" TAK inne: 3. Czy zaobserwowałeś/aś jakieś działania uboczne? - zwiększenia masy ciała (wiecej kg) TAK - wysypki lub inne tego typu NIE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 4/30/2006 6:49:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje Waszej pomocy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ad 1) tak ad 2)a, b, c. inne: nie przychodza mi do glowy ad 3) inne: osobiscie nie ale niektorym podskakuje cisnienie prosze bardzo Joasiu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 4/30/2006 7:26:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moda fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sog :) mmm jak te panie fajnie w szerokich spotniach wygladaja :P Life is O/C

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6255 Data: 1/21/2003 7:37:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasza silownia :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To widać po dacie, że nieaktualne ale po jakiego c***a odświeżasz? Jak już to robisz to wstaw chociaż nowe foty siłki...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 11/12/2010 8:56:46 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po to pytam, żeby mi ktoś wytłumaczył.. i wyprowadził z błędu, jeśli się mylę. Logiczne chyba, c' nie?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2/9/2015 11:19:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pąpki i podciąganie sięna drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki trening FBW moze byc? Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Tricepsy: -WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLI W SIADZIE OBURACZ 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Brzuch: -brzuszki na [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 5/29/2009 3:18:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ok 2 miwsiące temu brałem (dzieki z rozpiske na forum)wino tescia i clen ale chce juz kupic towar na nastepny cykl tren+tesc prolongatum i mpje pytania 1. czy moge poleciec 10tyg?? (jak bede dobrze sie czuł ) wiem że pisze max 8tyg 2. dawki obu środków i co jaki czas (czy można w jednym strzale oba srodki ) 3. odblok w trakcie czy po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 8/14/2015 4:46:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trening w domu(znam techniki!)

    Post
    Sztuki Walki

    haha mo skoro masz swoje zdanie to czemu nie krytykujesz zdanie innych? z technikami jest tak ze w przyplywie anrealiny sie ich zapomina(tylko niedoswiadczeni ludzie tak mowia) z czasem one wchodza w krew i ciulasz typowi jak z nut na ulicy sama masa to***** ;] zauwaz ze nawet w bokjowkach (juz to kiedys mowilam ) nie ma zadnych swiniakow ja jak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 7/4/2009 9:59:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz to zrobilem , gej ze hej dostal linka buhahahaha , ja dalem rade ogladnac ok 40sec filmu , moja kobieta ogladnela 15sec i moj ziomus wytrzymal 20sec , po tym filmie mialem koszmary i caly czas sluszalem jak mu to szklo w dupie chalasuje , O K R U C I E N S T W O i okrutna beka buhahahaha ps do autora , dobrze ze ci od metki krew leci a nie od [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 9/29/2011 9:23:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    Po pierwsze nie sugerujcie się i nie przedstawiajcie ludzi co biorą " porządną aptekę " bo to świadczy o nie dojrzałości waszej ( bez urazy ) To nie dział doping i mówimy tu o osobach które w naturalny sposób starają się " jakąś " tam formę wypracować . Rozumiem i wierzę że osoby które startują w treningiem formę mogą robić na przysłowiowym " [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6367 Data: 4/15/2013 8:49:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    raczek87 Ty wiesz co ty piszesz %-) Cross fit wywodzi się z treningu przygotowawczego dla zawodników sportów walk , żołnierzy itd .... Dla zawodnika SW liczy się wszystko i ma mieć wypracowany każdy możliwych parametr . Siła maksymalna siła ekscentryczna siła absolutna w szczególności moc eksplozja wytrzymałość siłowa baza tlenowa baza [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6367 Data: 4/16/2013 9:28:42 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)