SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • No niestety pogoda nas nie rozpieszcza:) i z tego co widzę nie zapowiada się poprawa ;/ Wysłałem już zgłoszenie na Mistrzostwa Śląska ;) Nastąpiły małe zmiany organizacyjne na Mistrzostwa Polski, które bardzo mnie cieszą. Moja kategoria wychodzi w sobotę rano i do południa runda II oraz III ;) 31.03.2015 Trening: Biceps + triceps w seriach łączonych 1.Biceps Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3serie 15x 27kg 1.Triceps Prostowanie zza głową sztangielki 3serie 12x 16kg na rękę 2. Biceps Uginanie ramion sztangielkami stojąc 4serie 10x 18kg na rękę 2.Triceps Prostownie drążka na wyciągu górym 4serie 15x 35kg 3.Biceps Młotki 3serie 12x 22kg na rękę 3.Triceps Prostowanie linki na wyciągu jednorącz podchwytem 3serie 12x 25kg na rękę 4. Biceps Modlitewnik 3serie 12x 27kg 4 Triceps Pompki na poręczach 3serie 15x C/C Dwójki Uginanie siedząc na maszynie 3serie 15x 50kg Uginanie leżąć 3serie 15x 40kg Łydka Wspięcia na suwnicy 3serie 20x 180kg Wspięcia siedząc 3serie 20x 85kg Cardio na czczo 45min + po siłowym 45min rowerek siedzący Strasznie czułem dziś napięty prostownik + paliły mnie łydki na bieżni dlatego rowerek:) jeszcze naładowany jestem od niedzieli węglami:P Ale juz wszystko się stabilizuje zaczynam regularnie sikać:)

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2015 5:33:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening: Plecy- 1. Podciąganie sie na drążku 3 serie 15x c/c 2. Sciąganie drążka wyciągu górnego 3 serie 12x 90kg 3. Wiosłowanie sztangą 4 serie 12x 90kg 4. Wiosłowanie hantlem 3 serie 12x 50kg 5. Sciąganie uchwytu V wyciągu dolnego 4 serie 12x 75kg 6. Szrugsy sztanga 4 serie 12x 120kg Dwójki: 1. Uginanie leżac 3serie 12x 45kg 2. Uginanie siedząc 3serie 12x 55kg Cardio - 40min stepper - uwielbiam cardio na stepie, lało sie ze mnie pieknie:) Dieta: 1. 120g owsianych + 8białek + 2żółtka + 30g masło orzechowe + 25g WPC UNS + banan 2. 100g ryżu + 200g kury + 5olej lniany 3. 100g ryżu + 50g WPC UNS + 100g truskawek + 10g masło orzechowe 4. Burger + frytki z bierhalle - moja dziewczyna przeprowadza audyty w restaracjach i ja musze testowac jedzenie :)) 5. 120g makaronu pełne ziarno + 220g kury + 7g olej lniany + 1wafel ryzowy z 20g masła orzechowego. Mam dylemat czy nie zaczac przygotowań do GP Opole 31maja. Czytałem regulanim i wygląda bardzo ciekawie fajne nagrody i kulturystyka klasyczna do 178cm czyli moja kategoria na dodatek sponsorowana przez UNS Supplements :) Kolejne 6 tygodni redukcji mi nie straszne gorzej z finansami. Musze na spokojnie wszystko przekalkulowac:)

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2015 11:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris już od jakiegoś czasu ją namawiam:) niestety ona sporo pracuje i czasu wolnego niewiele ma, ale na prowadzenie dziennika czas zawsze się znajdzie:) np. jak kręcimy cardio :) co do zawodów to kto wie:) wyjdziemy w fitness sylwetkowym par hahaha:) Cielu nutelli nie trzyma się w lodówce:) A jak gofer to pamału ja wyglądam:P waga 98kg, zastanawiam się czy nie zacząc też robic formy na wakacje:) i może wyjść w Sopocie :) Dziś trenowałem czwórki + łydka Czwórki: 1. Siady ze sztangą z tyłu 15x 80kg, 12x 100kg, 10x 120kg, 8x 130kg, 6x 140kg 2. Suwnica 12x 170kg, 12x 210kg, 12x 250kg, 10x 280kg 3. Wyprosty siedząc 5 seri 12x 40kg 4. Wykroki chodzone 3 serie 32kroki Łydka: 1. Wspiecia na suwincy 3 serie 20x 150kg 2. Wspiecia stojąc 3x 15x lewa noga, 15x prawa noga, 15x obydwie c/c Wczorajszy czit 100g nutelli 40g masło orzechowe 250g twarogu półtłustego + szczypta migdałów 100g mąka razowa + 2 jajka + mleko, woda /SFD/Images/2015/5/24/f79d71b55dcc4d9f9b1b14e3f4002623.jpg

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2015 8:52:37 PM Liczba szacunów: 0
  • rescuediver - Jak ogólnie się czułeś po SR-09099, możesz swoje samopoczucie na treningu i w dniu codziennym, jakieś skutki uboczne? Jeszcze jedno, skoro SR działało tak dobrze z Brown dlaczego zmieniłeś firmę ? Zmieniony przez - senod w dniu 2019-02-15 17:08:06 SR9009 pierwszy tydzienzadnego odczucia , jak wspomnialem wyzej dopiero od 2 tyg wzrosla wydolnosc wysilkowa i to dosc dobrze bo moglem spokojnie przez 40 min bez przystanku cwiczyc schodzilem ze sztangi lapalem ketla , rzucalem ketla lapalem hantle wiec spoko , samopoczucie bardzo dobre ale to mysle dzieki diecie tluszczowej , w 4 tygodniu znaczacy wzrost sily wiecej ciezaru moznabylo wrzucic , co do firmy to nie chce bazowac na jednej chce zobaczyc co inni producenci proponuja dlatego nie skupiam sie na jednej :-) co do skutkow ubocznych w 1 tygodniu delikatne oslabuenie odpornosci ale przez kilka dni po 10g wit c i bylo juz do samego konca bez zadnych skutkow Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-02-15 17:24:33

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2019 5:22:51 PM Liczba szacunów: 1
  • No wiec czułem sie na tyle zle ze zdecydowałem sie pojechać na pogotowie. Zmierzyli mi ciśnienie które wyniosło 170 na ileś tam, juz nie pamietam. Puls 100. EKG ok z tego co mi sie wydaje gdyż jeszcze mnie lekarz nie widział. Póki co czekam dalej i zobaczymy co powiedzą Miałem podobnie po ostarynie z Core Labs. Ciśnienie skakało, bolała głowa i kark, kręciło się w głowie, a do tego wywaliło alat 5x, ogólnie w bebechach coś się działo niedobrego. Przerwałem po siedmiu dniach i po następnych siedmiu wszystko się uspokoiło, jedynie wątroba potrzebowała więcej czasu. Zrobiłem badania hormonalne + wątrobowe i ogólnie reszta ok, poza właśnie alat 193 przy 0-41, testosteronem 137 przy 249-836, shgb 13.95 przy 18.3-54.9 i kortyzolem (0.63 przy normach 4.82-19.5). Niestety te badania nie są miarodajne, bo nie robiłem badań przed stosowaniem ostaryny. Teraz idzie do mnie MK i GW z androchem - będę testował jak na to reaguję. Ja już jadę któryś miesiąc mk i Gw z Androchem i nic takiego nie miałem . Żadnych probl z ciśnieniem lub wątroba . A badania robię co M-c . Innych firm nie próbowałem . Aktualnie 30 mg Gw i 30 mk . Zmieniłem porę podawania mk z rannego na wieczorne . Co prawda to ten sen jest bardziej głęboki . Ale jakiś tam snów nie mam dziwnych .

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2019 3:13:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Tak jak mówiłem, ,że pokaże badania jak to tam chula i wydaje mi sie, że lipa jest troche hmm To tak, te badania były robione po redukcji na cardarynie (30 września). Leciało przez 8 tyg(1-4 10mg/ed, 4-8 20mg/ed) ALT 24 U/l < 41 AST 20 U/l < 37 Cholesterol całkowity 129,0 mg/dl (140,0 — 190,0) (myśle, ze GW zrobiło swoje :) ) HDL 47,8 mg/dl > 40,0 Nie-HDL 81,2 mg/dl Cholesterol LDL 63,76 mg/dl Triglicerydy 87,2 mg/dl < 150 Endokrynologia Parametr Wartość Flagowanie Jednostka Zakres prawidłowy Estradiol 119,8 pmol/l 41,4 — 159,0 Prolaktyna 269,9 mlU/l 98,0 — 456,0 Testosteron 13,48 nmol/l 9,9 — 27,9 Somatomedyna C - IGF1 194 ng/ml 99 — 289 Hormon wzrostu 0,14 ng/ml < 3,00 Zmieniony przez - Helionus w dniu 2019-10-27 17:39:42

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2019 5:39:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Tutaj badania z 23.10. ALT 29 U/l < 41 AST 23 U/l < 37 Cholesterol całkowity 132,1 mg/dl 140,0 — 190,0 HDL 42,4 mg/dl > 40,0 Nie-HDL 89,7 mg/dl Cholesterol LDL 76,64 mg/dl Triglicerydy 65,3 mg/dl < 150 Parametr Wartość Flagowanie Jednostka Zakres prawidłowy Prolaktyna 289,4 mlU/l 98,0 — 456,0 Hormon wzrostu 0,10 ng/ml < 3,00 Somatomedyna C - IGF1 246 ng/ml 99 — 289 Zmieniony przez - Helionus w dniu 2019-10-27 17:42:12 Zmieniony przez - Helionus w dniu 2019-10-27 17:42:45

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2019 5:40:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Na mk prawie dwa miesiace Zmieniony przez - A1B2C3 w dniu 2019-11-07 09:08:19 Berberyna w dwa dni ci nie pomoże . Ja tez miałem probl c cukrem . Ale berberyna pomogła i nadal biorę mk

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2019 9:21:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Na mk prawie dwa miesiace Zmieniony przez - A1B2C3 w dniu 2019-11-07 09:08:19 Berberyna w dwa dni ci nie pomoże . Ja tez miałem probl c cukrem . Ale berberyna pomogła i nadal biorę mk il mg berberyny bierzesz ? I jakie mogą być negatywne skutki cukru ponad 100 ? Zmieniony przez - Headspace w dniu 11/7/2019 9:38:05 AM

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2019 9:23:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Dużo pytań o MK, to wam swojego posta przekleje. Może się przyda. Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamorenu). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o grelinie, bo to temat pomijany. Macie też dwa linki do badań, które były już wałkowane tyle razy, że się nie będę nad nimi specjalnie spuszczał. Poniżej w postach macie wyniki od Natalii na różnych dawkach hormonu wzrostu (*jak ktoś to czyta nie na FB to oczywiście nie ma tego w postach niżej). Do tego wklejam tu moje wyniki na MK-677 dla porównania. Dodaje też moje subiektywne odczucia pomiędzy mała dawka GH i MK-677. Co to jest to MK-677? Ibutamoren to agonista receptora greliny. Powoduje zwiększone wydzielanie tego hormonu. Badania nad MK-677 trwały przed odkryciem greliny! Grelinę odkryto całkiem nie dawno. Zrobiła to w 1999 roku grupa japońskich badaczy, prowadząc badania nad uwalnianiem hormonu wzrostu (Kojima M., Hosoda H., Date Y., Nakazato M., Matsuo H., Kangawa K.: Ghrelin is growth-hormone-releasing acylated peptide from stomach. Nature, 1999). 60-70% greliny pochodzi z naszego żołądka. Grelina odzialywuje bezposrednio i posrednio (synergistycznie z somatoliberyną) na przysadkę mózgowa powodując uwalnianie GH. Wynikiem zwiększonej ilości hormonu wzrostu jest to na co czekamy - zwiększona produkcja insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF 1 i 2 - nas interesuje IGF-1, czyli somatomedyna C). Poziom greliny rośnie podczas głodzenia. Grelina podawana (szczurom) powodowała zwiększenie wydzielania kwasów żołądkowych, zwiększenie przyjmowania pokarmów i wzrost masy ciała. Badania nad MK-677 prowadzone były na ludziach już w lutym 1998r. Co to za bzdety krążą na jego temat w necie? Wyżej czym jest. Teraz czym na pewno nie jest. To żaden GH w tabsach, ani też nie grelina. MK-677 nie jest też preparatem z grupy sarm i nie należy jego działania wiązać z receptorem androgenowym. Dlatego też polecam go nie tylko do cykli SAA, ale też na mostkach, podczas i po PCT, oraz solo. Ten preparat nie ma wpływu na os HPTA i nie zablokuje was. Pozytywny wynik (z krwi, nie sylwetkowy :-D ) uzyskacie od razu po zastosowaniu ibutamorenu. W kółko powielana jest bzdura, że trzeba się karmić tym miesiącami. Mogę domniemywać skąd się to wzięło i wytłumaczyć autora tego stwierdzenia. IMO miał na myśli uzyskanie efektów zdrowotnych/sylwetkowych co oczywiście wymaga tygodni/miesięcy. Warto też o dietę i trening zadbać ;-) Wiec śmiało możecie zbadać GH i IGF-1 przed stosowaniem MK-677 i powtórzyć badanie kilka dni po rozpoczęciu kuracji. To wystarczy, żeby zobaczyć jak środek na was działa i czy w ogóle działa. Nie ma sensu, pompować w to kasy miesiącami jeśli macie obawy, że możecie mieć fejka. Czy to działa? Bez wątpliwości TAK! To nie jakiś suplement obiecujący gruszki na wierzbie. Tu mamy badania prowadzone na ludziach. Wykazano wzrost GH i IGF-1, odnotowano wzrost wagi i co najważniejsze beztłuszczowej masy ciała. Co ciekawe nie odnotowano wzrostu siły. Badania były prowadzone metoda podwójnej ślepej próby (ani badani, ani badający nie wiedzieli kto dostaje placebo, a kto ibutamoren) https://academic.oup.com/jcem/article-lookup/doi/10.1210/jcem.83.2.4539# https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757071/ Czy i kiedy opyla się to brać? Zdecydowanie polecam MK-677 podopiecznym, którzy nie mogą przejeść kalorii. Nie tylko ze względu na wzrost IGFu ale głównie ze względu na pobudzenie receptora greliny. U wiekszosci osob głód jest trudny do opanowania. Sprawdza się i mamy na tym super wyniki. Ile w tym zasługi podniesionego IGF-1? Ciężko powiedzieć. Wyniki kilkadziesiąt ponad normę dupy nie urywają, ale jak wynika z dostępnych badań mają znaczenie w przyroście beztłuszczowej masy ciała. Druga grupa to osoby, które lecą typowa Bulking i Cutting Phase. Masujemy na MK, tniemy bez. U osób, które trzymają stosunkowo niski BF, robią masę na małym surplusie i krótkie mini cuty MK-677 zazwyczaj mi się nie sprawdza. Po prostu nie chcą chodzić wkoorwieni bo są głodni. Cześć osób radzi sobie tak, że bierze ibutamoren przed zaśnięciem. Niektórym się to sprawdza innym nie. W końcu trzeba wstać na siku, a w lodówce jest światło. Myślę, ze jest to mała inwestycja i warto sprawdzić na sobie. U osób które nie rosną, bo nie mają apetytu i tych którzy po prostu nie liczą kalorii IMO to będzie strzał w dziesiątkę. Minusy MK-677 - Czy długoterminowe utrzymywanie IGF-1 ponad wartościami fizjologicznymi może być szkodliwe? Pewnie tak, normalne to nie jest. Zawsze biorąc doping decydujemy się na jakieś ryzyko i trzeba być tego świadomym. - Wzrost insulinooporności - uśredniając jest niewielki, ale warto badać cukier. U niektórych osób konieczne jest dodanie Berberyny. - Wzrost prolaktyny - faktycznie jest bum w pierwszych dwóch tygodniach, później się to unormuje (utrzymuje się trochę wyżej niż przed rozpoczęciem kuracji ale zazwyczaj nie na tyle, żeby dodawać kabergolinę) - Drętwienie rąk. Zespół cieśni nadgarstka występuje tak samo jak przy GH. U jednego w ogóle, drugiemu przechodzi, trzeci odstawia bo nie idzie wyrobić. Ja raz musiałem odstawić (WXN), spanie po parę minut i pobudki na rozcieranie rąk co trochę to nie było to na co czekałem. Uważam, że winna była tutaj duża jak na mnie ilość towaru bo trochę ponad gram. W tym DD. Stawy były mocno nawodnione i MK to już był gwóźdź do trumny. Podczas stosowania ibutamorenu z Androchemu leciałem już tylko 250mg testa week lub samo hCG - czasami łapy zdrętwiały, ale generalnie luzik (samo MK z andro też działa - badania). Poyebane sny. Dziwne miałem tego więcej na WXN niż na Andro. Ja lubię horrory. Śniły mi się takie poyebaństwa, że głowa mała. Zayebiście%-)! Tanio. MK-677 czy małe dawki GH? Moja subiektywna opinia. Nie masz kasy, chcesz dodać coś do cyklu masowego to inwestuj w ibutamoren. Tak pokazuje praktyka. Na dawkach rhGH rzędu 1-3iu mięsa nie dołożysz. Mimo, że sam wzrost IGF-1 może być większy. W tych kilku wynikach co zebrała Natalia 1iu hormonu dawał wzrost IGF-1 od 0 do 112 ng/ml. Bardzo ładny wynik uzyskała na Imperialu - 2,5iu systemem 4dni ON i 1 dzień OFF - 427 ng/ml IGF1. Sam z ciekawości przetestowałem małe dawki GH (3iu ed). Na pewno przez parę tygodni lepiej mi to zregenerowało stawy niż MK-677 i to tyle. Dla mnie strategiczne znaczenie ma tu zwiększenie poziomu greliny, które przy rhGH nie nastąpi. BTW zawsze jest większa szansa na fejka hormonu niż MK. Jak u mnie spisał się MK? Na cyklu SAA jestem od lutego/marca 2017r (obecnie od lipca br. bardzo długi mostek, aktualnie na samym hCG). MK-677 z WXN labs zacząłem zajadać jakoś rok temu (12.2018). Był to mój najbardziej udany okres masowy. Miałem względnie niski BF, długie zwolnienie lekarskie. Tylko sobie ćwiczyłem i odpoczywałem :-D Ale nie na samym MK sie zbudowałem - leciał test 500-750mg, nandro 500mg, doszedł master 350mg week. Podjadałem trochę mety. Dla mnie zusammen do kupy cykl rewelacja - 3 miechy 86kg na 96kg. Od tej pory polecam ibutamoren. Musiałem przerwać przez to drętwienie. Dodatkowy plus w mojej opinii - nie podlało mnie na tyle co powinno. Na małych dawkach towaru (raczej mostku) - 250mg testa lub samym hCG testowałem Andro. Odpuściłem w zeszłym miesiącu bo staram się być na utrzymaniu i miałem ciągłe problemy z michą. Moje wyniki IGF-1 na MK (*na SFD nie wklejam bo już dawałem, a post by sie na jednej stronie nie zmieścił %-)). 204 ng/ml (101-231) - bez MK-677 248 ng/ml (101-231) - 10mg WXN 267 ng/ml (101-231) - 30mg WXN 254 ng/ml (98,5-229 - postarzałem się o rok :-() na Androchem Czy andro jest gorsze od WXN? Nie po prostu przy WXN leciało sporo towaru co ma również wpływ na IGF-1. Dobranoc -- Krzychu 79 Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 19.12.2019 01:06:25

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2019 12:38:43 AM Liczba szacunów: 15
  • Nie powiem Ci jakie przerwy byłyby dobre, bo jechałem bez przerwy całe pct aż do kolejnego cyklu ale badania pokazały, że pod koniec już nie było tego samego efektu co na początku. Myślę, że miesiąc odpoczynku powinien wystarczyć, czyki 3m-ce on 1m-c off ale i tak najlepiej potwierdziłbym to badaniami. Podkreślam jednak, że są to wyłącznie moje spekulacje.

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2019 6:41:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Nic ,nie bedzie wszytsko bedzie po staremu A vitamina C też pójdzie w górę i będą wałki?

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2019 1:46:10 PM Liczba szacunów: 2
  • C już dawno wałowana ..... 1 g tam za hoooya nie ma :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-30 13:56:16

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2019 1:55:40 PM Liczba szacunów: 4
  • Tom2017 jak wrażenia odnośnie YK-11??? Ja polecam yk, akurat na redukcji jestem, a trzyma miecho, siła idzie, ale nie jakos spektakularnie bo to redukcja sylwetka widocznie robi się "twardsza" miesnie gestsze i mega szczegółowe, ogółem rekompozycja na tym to magia jak dla mnie. Na masie z dobrym podkladem myślę że to by było mega grubo po tym. Lecę już 45 dzień po 10 mg w jednej porcji ok godz 12. Temat z andro Zmieniony przez - czolgic w dniu 2020-01-11 20:14:26 A jak próby wątrobowe po YK? Badałeś? Wiem że Lux był zadowolony ale spotkałem się też z wynikami gorszymi na YK Jeszcze nie robiłem na dniach zrobię, póki co leci nac 1g z Wit C

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2020 11:56:12 PM Liczba szacunów: 1
  • MK-677 Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamoren). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o grelinie, bo to temat pomijany. Macie też dwa linki do badań, które były już wałkowane tyle razy, że się nie będę nad nimi specjalnie spuszczał. Poniżej w postach macie wyniki od Natalii na różnych dawkach hormonu wzrostu (*jak ktoś to czyta nie na FB to oczywiście nie ma tego w postach niżej). Do tego wklejam tu moje wyniki na MK-677 dla porównania. Dodaje też moje subiektywne odczucia pomiędzy mała dawka GH i MK-677. 8-) Co to jest to MK-677? 8-) Ibutamoren to agonista receptora greliny. Powoduje zwiększone wydzielanie tego hormonu. Badania nad MK-677 trwały przed odkryciem greliny! Grelinę odkryto całkiem nie dawno. Zrobiła to w 1999 roku grupa japońskich badaczy, prowadząc badania nad uwalnianiem hormonu wzrostu (Kojima M., Hosoda H., Date Y., Nakazato M., Matsuo H., Kangawa K.: Ghrelin is growth-hormone-releasing acylated peptide from stomach. Nature, 1999). 60-70% greliny pochodzi z naszego żołądka. Grelina odzialywuje bezposrednio i posrednio (synergistycznie z somatoliberyną) na przysadke mozgowa powodujac uwalnianie GH. Wynikiem zwiększonej ilości hormonu wzrostu jest to na co czekamy - zwiększona produkcja insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF 1 i 2 - nas interesuje IGF-1, czyli somatomedyna C). Poziom greliny rośnie podczas głodzenia. Grelina podawana (szczurom) powodowała zwiększenie wydzielania kwasów żołądkowych, zwiększenie przyjmowania pokarmów i wzrost masy ciała. Badania nad MK-677 prowadzone były na ludziach już w lutym 1998r. 8-) Co to za bzdety krążą na jego temat w necie? 8-) Wyżej czym jest. Teraz czym na pewno nie jest. To żaden GH w tabsach, ani też nie grelina. MK-677 nie jest też preparatem z grupy sarm i nie należy jego działania wiązać z receptorem androgenowym. Dlatego też polecam go nie tylko do cykli SAA, ale też na mostkach, podczas i po PCT, oraz solo. Ten preparat nie ma wpływu na os HPTA i nie zablokuje was. 8-) Pozytywny wynik (z krwi, nie sylwetkowy :-D ) uzyskacie od razu po zastosowaniu ibutamorenu. W kółko powielana jest bzdura, że trzeba się karmić tym miesiącami. Mogę domniemywać skad sie to wzielo i wytłumaczyć autora tego stwierdzenia. IMO mial na mysli uzyskanie efektów zdrowotnych/sylwetkowych co oczywiście wymaga tygodni/miesięcy. Najprościej to moge porownac tak, że to tak samo jak z testem. Jeden szot da wam wyższy wynik testosteronu, ale wprowadzenie zmian w sylwetce to miesiące regularnego bicia. Warto też o dietę i trening zadbać ;) Wiec smialo mozecie zbadać GH i IGF-1 przed stosowaniem MK-677 i powtórzyć badanie kilka dni po rozpoczęciu kuracji. To wystarczy, żeby zobaczyć jak środek na was działa i czy w ogole dziala. Nie ma sensu, pompować w to kasy miesiącami jeśli macie obawy, że możecie mieć fejka. 8-) Czy to działa? 8-) Bez wątpliwości TAK! To nie jakiś suplement obiecujący gruszki na wierzbie. Tu mamy badania prowadzone na ludziach. Wykazano wzrost GH i IGF-1, odnotowano wzrost wagi i co najważniejsze beztłuszczowej masy ciala. Co ciekawe nie odnotowano wzrostu siły. Badania byly prowadzone metoda podwojnej slepej proby (ani badani, ani badający nie wiedzieli kto dostaje placebo, a kto ibutamoren) 8-) https://academic.oup.com/jcem/article-lookup/doi/10.1210/jcem.83.2.4539# https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757071/ 8-) Czy i kiedy opyla się to brać? 8-) Zdecydowanie polecam MK-677 podopiecznym, którzy nie mogą przejeść kalorii. Nie tylko ze względu na wzrost IGFu ale głównie ze względu na pobudzenie receptora greliny. U większości osób głód jest trudny do opanowania. Sprawdza się i mamy na tym super wyniki. Ile w tym zasługi podniesionego IGF-1? Ciężko powiedzieć. Wyniki kilkadziesiąt ponad normę dupy nie urywają, ale jak wynika z dostępnych badań mają znaczenie w przyroście beztłuszczowej masy ciała. 8-) Druga grupa to osoby, które lecą typowa Bulking i Cutting Phase. Masujemy na MK, tniemy bez. Ale to zależy od indywidualnych reakcji. Jak ktos po pewnym czasie nie ma napadów głodu, to dajemy nonstop. 8-) U osób, które trzymają stosunkowo niski BF, robią masę na małym surplusie i krótkie mini cuty MK-677 zazwyczaj mi się nie sprawdza. Po prostu nie chcą chodzić wkoorwieni bo są głodni. Cześć osób radzi sobie tak, że bierze ibutamoren przed zaśnięciem. Niektórym się to sprawdza innym nie. W końcu trzeba wstać na siku, a w lodówce jest światło. 8-) Myślę, ze jest to mała inwestycja i warto sprawdzić na sobie. U osób które nie rosną, bo nie mają apetytu i tych którzy po prostu nie liczą kalorii IMO to będzie strzał w dziesiątkę. 8-) Minusy MK-677 8-) Czy długoterminowe utrzymywanie IGF-1 ponad wartościami fizjologicznymi może być szkodliwe? Pewnie tak, normalne to nie jest. Zawsze biorąc doping decydujemy się na jakieś ryzyko i trzeba być tego świadomym. Wzrost insulinooporności - uśredniając jest niewielki, ale warto badać cukier. U niektórych osób konieczne jest dodanie Berberyny. Wzrost prolaktyny - faktycznie jest bum w pierwszych dwóch tygodniach, później się to unormuje (utrzymuje się trochę wyżej niż przed rozpoczęciem kuracji ale zazwyczaj nie na tyle, żeby dodawać kabergolinę) Drętwienie rąk. Zespół cieśni nadgarstka występuje tak samo jak przy GH. U jednego w ogóle, drugiemu przechodzi, trzeci odstawia bo nie idzie wyrobić. Ja raz musiałem odstawić (WXN), spanie po parę minut i pobudki na rozcieranie rąk co trochę to nie było to na co czekałem. Uważam, że winna była tutaj duża jak na mnie ilość towaru bo trochę ponad gram. W tym DD. Stawy były mocno nawodnione i MK to już był gwóźdź do trumny. Podczas stosowania ibutamorenu z Androchemu leciałem już tylko 250mg testa week lub samo hCG - czasami łapy zdrętwiały, ale generalnie luzik (samo MK z andro też działa - badania). Poyebane sny. Dziwne miałem tego więcej na WXN niż na Andro. Ja lubie horrory. Śniły mi się takie poyebaństwa, że głowa mała. Zayebiście! 8-) Tanio. MK-677 czy małe dawki GH? 8-) Moja subiektywna opinia. Nie masz kasy, chcesz dodać coś do cyklu masowego to inwestuj w ibutamoren. Tak pokazuje praktyka. Na dawkach rhGH rzędu 1-3iu mięsa nie dołożysz. Mimo, że sam wzrost IGF-1 może być większy. W tych kilku wynikach co zebrała Natalia 1iu hormonu dawał wzrost IGF-1 od 0 do 112 ng/ml. Bardzo ładny wynik uzyskała na Imperialu - 2,5iu systemem 4dni ON i 1 dzień OFF - 427 ng/ml IGF1. 8-) Sam z ciekawości przetestowałem małe dawki GH (3iu ed). Na pewno przez parę tygodni lepiej mi to zregenerowało stawy niż MK-677 i to tyle. 8-) Dla mnie strategiczne znaczenie ma tu zwiększenie poziomu greliny, które przy rhGH nie nastąpi. 8-) BTW zawsze jest większa szansa na fejka hormonu niż MK. 8-) Jak u mnie spisał się MK? 8-) Na cyklu SAA jestem od lutego/marca 2017r (*EDIT). MK-677 z WXN labs zacząłem zajadać jakoś rok temu (12.2018). Był to mój najbardziej udany okres masowy. Miałem względnie niski BF, długie zwolnienie lekarskie. Tylko sobie ćwiczyłem i odpoczywałem :-D Ale nie na samym MK sie zbudowałem - leciał test 500-750mg, nandro 500mg, doszedł mastr 350mg week. Podjadałem trochę mety. Dla mnie zusammen do kupy cykl rewelacja - 3 miechy 86kg na 96kg. Od tej pory polecam ibutamoren. Musiałem przerwać przez to drętwienie. Dodatkowy plus w mojej opinii - nie podlało mnie na tyle co powinno. 8-) Na małych dawkach towaru (raczej mostku) - 250mg testa lub samym hCG testowałem Andro. Odpuściłem w zeszłym miesiącu bo staram się być na utrzymaniu i miałem ciągłe problemy z michą (*EDIT - tekst jest września 2019). 8-) Moje wyniki IGF-1 na MK (*na SFD nie wklejam bo już dawałem, a post by się na jednej stronie nie zmieścił %-)). 204 ng/ml (101-231) - bez MK-677 248 ng/ml (101-231) - 10mg WXN 267 ng/ml (101-231) - 30mg WXN 254 ng/ml (98,5-229 - postarzałem się o rok :-() na Androchem Czy andro jest gorsze od WXN? Nie po prostu przy WXN leciało sporo towaru co ma również wpływ na IGF-1. Krzychu79OnGear

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2020 10:35:52 AM Liczba szacunów: 6
  • Witam, ok rok temu leciałem Rad przez 8 tygodni (pierwsza styczność ze środkami tego typu), dawkowanie pierwsze 4 tyg 10 mg potem 20mg. Do tego brałem 1000mg NAC i 1-2 razy dziennie Essentiale Max plus rzeczy typu Vit C, Omega itp. Wyniki badań dobre zarówno przed jak i po, nie potrzeba było PCT. Z efektów zadowolony, sajdy akceptowalne. Teraz chciałbym znowu coś zarzucić. Znowu wlecieć na taki sam cykl jak wcześniej jeśli efekty były zadowalające czy może przez rok się coś zmieniło i lepiej w coś innego celować. Zależy mi głównie na zwiększeniu ilości mięśni, siłą nie gra roli. Dodatkowo fajnie jakby tak jak wcześniej obyło się bez PCT. Zmieniony przez - Zanabar w dniu 2020-10-01 13:13:31

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2020 1:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mam komu się wyżalić, to napiszę to Wam. Od 14 miesięcy mam najgorszy okres w życiu. Wiele czynników złożyło się na to, że fizycznie i psychicznie jestem wyczerpany. Pracuję jako kierowca autobusu miejskiego, niszczy mnie to fizycznie. Staż treningowy mam 3 lata, ale żeby robić każdy kolejny trening wrzucam hardy, byle jakoś to wydzwigać. Do tego czynniki losowe robią małe przerwy w treningach (zamknięcie siłowni, infekcja, wyrwanie zęba) i nie mogę podnieść formy. Zacząłem więc wrzucać: Crack, Rage XXX, Katana, Samuraj, Red Pitt Bulls, Sharp Amf, Satan, Gera 60mg, Joha 5g, Rad 140, Lgd 4033 i wuchtę lekkich supli jak kredka, beta, tauryna, vit C, arginina, cytrulina. Jadę na oparach oparów i mam wszystkiego dosyć a życie prywatne leży... Musiałem komuś to napisać, sorki za lekki off-top... Zmieniony przez - Ultimate Hardcore w dniu 2021-01-04 08:13:29

    Odpowiedzi: 8452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2021 8:09:53 AM Liczba szacunów: 0
  • pozbyc sie kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dietka, napisz jaka trzymasz tą dietę. To znaczy napisz np. co zjadłaś wczoraj. Tylko wszystko, łącznie z przekąskami i jeśli np. w międzyczasie zjadłaś jednego orzeszka to też napisz: 1 orzeszek. A jeśli dokładnie nie pamiętasz to zapisz co zjesz dzisiaj i daj tu jutro. Tyle że jeśli np. zjadłaś jajecznicę to piszesz: jajecznica z 3 jajek + kromka chleba białego + pół łyżeczki margaryny (do smażenia). Chodzi mi o to zebyś napisała dokładnie wszystko. Od tego trzeba zacząć, od ułożenia dobrej diety. Zabierasz się do tego od złej strony licząc na tabletki a dietę zostawiając na drugim planie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 4/10/2003 8:51:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dużymi dawkami witaminy C

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przedawkowanie witaminy C kończy się wizytą w wc :) A ile kto może to różnie to wygląda, ale to zależy od zapotrzebowania. Ja na dobę mogę 2-3 gramy, a mam znajomych co są w stanie jeść po 10 gramów dziennie i nie mają żadnych dolegliwości jelitowych, więc mogliby jeszcze więcej. Ale w takich ilościach to najlepiej w proszku na kilogramy kupować. W tym wykładzie nefrolozka ciekawe rzeczy omawia dotyczące stosowania witaminy C, jak np to, że jest niezbędna do budowy kolagemu, wspomaga neutralizację wolnych rodników przez oddawanie elektronu, albo że obniża stan zapalny. http://szczepienia.wybudzeni.com/2016/05/02/witamina-c-podstawy-czyli-co-jak-kiedy/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 3/23/2017 2:16:30 AM Liczba szacunów: 0
  • po pierwesze na tym zdjęciu, to gość nie przyjmuje lowkicka na kolano, a przepuszcza je i minimalizuje siełe uderzenia przez oderwanie nogi wykrocznej od podłoża. Bzdury takie piszecie potem... co do obrotu i przyjęcia ciosu na ramie i plecy... n/c n/c n/c o skrzynkę piw... y, znaczy, mleka, mleka sie załóż, że będziesz krwią siusiał po treningu z powodu pewnych uszkodzeń naczyć nerek! Ayyyy? Pytano się o obrony przed frontalnymi. Tak więc osobiście w większości przypadków robię odejście, lub zejście z lini ciosu + kontra. A, że dobrze to się sprawdza, to nie kombinowałem z innymi bajerami.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11091 Data: 2/4/2005 6:59:31 AM Liczba szacunów: 0