SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Moze ktos inny tez sie wypowie? Chodzi mi o antykataboliczne zastosowanie m1t - powiedzmy 5-10mg po przebudzeniu? A moze 5mg rano i 5mg przed snem? Do tego ckd, hiit, zma i moze nawet eca. Cel - oczywiscie redukcja. IMO eca + ~10mg m1t mogloby przyniesc bardzo ladne efekty. Cine, z drugiej strony jesli rozwazales most z dbol'a/m1t/stana to m1t [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 12/15/2004 5:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Hmmm, to pewnie zaczynamy startujemy 3 stycznia - do samych walentynek wlacznie Czyli : -D-bol 5mg rano + 5mg przed snem -Kreatyna 5g przed treningiem -Zma 3caps przed snem -Carbo 20g po treningu -WPC 2x20g po treningu - Prolongatum 40g przed snem Do tego : Tran, filomag b6, cynk ( 45mg ), b-complex, sylimarol ( przed i w trakcie ), hepatil ( [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 12/16/2004 1:43:21 PM Liczba szacunów: 0
  • "Do tego : Tran, filomag b6, cynk ( 45mg ), b-complex, sylimarol ( przed i w trakcie ), hepatil ( po ), vitaral, wit C, etc " Weeeeeeeh tam chyba literówka Ci wpadła - Tren nie Tranbolom

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 12/16/2004 1:45:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem, tak bywa kreatyna popycha trochę organizm do większego wysiłku. dobre witaminy, wit.C, czosnek i jest ok

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 10/30/2007 9:33:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byłem wczoraj u kolejnego lekarza i zaznaczył, że owszem tsh jest podwyższone ale ze względu na to że wynik wynosi 3 to póki co nie ma sensu faszerować się lekami. Za jakiś czas mam znowu zrobić kolejne badania i jeżeli podskoczy wówczas przystąpimy do leczenia. Owszem wspomniał, że w moim wieku tsh powinno wynosić w granicach 2-2,5 ale póki co [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 9764 Data: 12/23/2016 12:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale z tego co ja widzę, Twoje Tsh jest stale powyżej 3. Wiec o co chodzi? Nie każdy ma objawy tarczycy...no ludzie trzymajcie mnie. Ja nie miałam zupełnie żadnych prócz braku postępu w redukcji. Problemy autoimmunologiczne mogą jak najbardziej wpływać na metabolizm...także niełączenie tego wcale moim zdaniem jest błędem. Co ma do tego witmaina [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 9764 Data: 12/23/2016 10:31:08 PM Liczba szacunów: 0
  • wzw B- pytanie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    WZW typu B jest wyleczalne, są nawet szczepienia na nią, gorzej już z WZW typu C.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 10/3/2008 10:45:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW na Mase do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    na mase jest dieta. plan gotowiec jak widać, w C zmień barki i jest ok, zza karku wyciskanie jest szkodliwe dla stawu barkowego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 916 Data: 4/18/2013 1:57:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening w domu

    siady zostaw, daj ewentualnie fronty c odo tricepsa chodziło mi o rozkład serii a nie powtórzen

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2/2/2015 6:55:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rodrigo Minotauro 61% Josh Barnett 8% Mirko Cro Cop 13% Wanderlei Silva 18% ...to wyniki sondy z http://www.graciemag.com/?c=143 .........hmmm...

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 11396 Data: 7/12/2006 2:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Robert c: Co do "lucky punchów" to można powiedzieć tak: Randleman wygrał z CC bo mu wyszedł "lucky punch", CC wygrał z Aleksem Emelianenko bo mu wyszedł "lucky high kick", Fedor wygrał z Fujitą bo mu wyszedł "lucky liver kick", Shogun wygrał z Kaneharą bo go "szczęśliwie stompnął", Nogueirra miał [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 11396 Data: 7/13/2006 3:08:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.

    Post
    Scena MMA i K-1

    ,,Robert c: Co do "lucky punchów" to można powiedzieć tak: Randleman wygrał z CC bo mu wyszedł "lucky punch", CC wygrał z Aleksem Emelianenko bo mu wyszedł "lucky high kick", Fedor wygrał z Fujitą bo mu wyszedł "lucky liver kick", Shogun wygrał z Kaneharą bo go "szczęśliwie stompnął", Nogueirra [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 11396 Data: 7/13/2006 8:03:31 PM Liczba szacunów: 0
  • 1fast400, trackingi, ups itd %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ladnie... Mi by tyle nie wyszlo chyba za wszystkie No ale wiadomo - sie gra sie ma c-ya

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 1/8/2005 12:25:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Typer: co do silek w Hounslow to znam kilka, bywalem tam kiedys u takiej Ausie'girl Heston Pool New Heston Rd, Hounslow, Middlesex TW5 0LW Energie Ladies Fitness Club (tylko dla lasek ale polecam sie przejsc - niezle towary!!) Amber House, 279-287, High St, Hounslow, Middlesex TW3 1EF Hounslow Manor Sports Hall Prince Regent Rd, Hounslow, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8408 Data: 11/9/2006 12:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiscie, ze hcce nabrac masy miesniowej i zeby było ja widac to spalic troche fatu, moze nie potrzebnie stosuje carbo po treninigu, warto zastapic je BCAA a propos suszonych sliwek to czytałem w mens Health`ie, ze swietnie hamuje stres po treningowy (nie wiem co znaczy bo ja nigdy nie miewam stresu po udanej sesji z ciezarami ale biore bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 8/18/2007 9:54:36 PM Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia z ciezarami napewno niszcza stawy ale mozna je chronic ( kolagen,msm,glukozamina,imbir,omega3,wit c, i ogulnie wit-min preparaty {polecam na regeneracje stawow kozieradke + powyzsze preparaty mi pomogly wiele razy}

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2/3/2012 4:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • a to pij np. wapno rozpuszczalne,wit c ,magnez i takie mtam ,albo diete masz albo slodzisz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 4/14/2005 9:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Mechanizmy fizjologiczne treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znawcą nie jestem, ale parę pozycji może się przyda? 1. "Biochemistry for Sport and Exercise Metabolism", Don MacLaren, James Morton, Wiley 2012, głównie rozdziały 7 i 8, 2. "A laboratory running test: metabolic responses of sprint and endurance trained athletes.", M E Cheetham, C Williams, H K Lakomy, Br J Sports Med 1985;19:81-84 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 857 Data: 5/5/2012 5:04:31 PM Liczba szacunów: 0
  • tez sie wtrace.mozna walic 400 deci w jednej pompie? to samo z 500 susta?(A)poniedzialek 400 deci czwartek 500 susty czy to za duzo?(B)poniedzialek 200 deci wtorek 250 susty czwartek 200 deci piatek 250 susty. czy lepiej (C)poniedzialek 200 deci 250 susty ,czwartek to samo? ktora opcja najlepiej sie sprawdza? thanks for answer.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 3/5/2008 6:29:31 PM Liczba szacunów: 0
  • własnie biorę nachwytem i w nocy wpadłem na pomysł żeby naprzemiennie wziąć, rękawice drogie pewnie i głupio tak tylko do m.c 30-50zeta wydawać :/ zobaczę za tydz. podczas treningu.. sprubuję zast. te ćw. na wzmocnienie uchwytu, może przedramię zacznę też ćwiczyć to coś pomoże. Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-04-06 10:25:08

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6565 Data: 4/6/2008 10:23:24 AM Liczba szacunów: 0