SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ja maiłam egz w szczytnie ale wszędzie wygląda tak samo. ZASADY OGÓLNE 1. Test sprawności fizycznej przeprowadza komisja powołana odpowiednio przez komendanta Wyższej Szkoły Policji lub szkoły Policji. 2. Do testu, o którym mowa w pkt 1, może przystąpić osoba posiadająca aktualne zaświadczenie lekarskie, dopuszczające do testu sprawności fizycznej, z terminem ważności czternaście dni od daty wydania. 3. Do testu sprawności fizycznej wykorzystuje się sprawnościowy tor przeszkód, którego pokonanie mierzone jest w czasie z dokładnością do 0,1 sekundy, przeliczonym na punkty. Uzyskany czas odczytuje się do jednego miejsca po przecinku. Tor przeszkód, normy czasowe przeliczane na punkty są jednakowe zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. 4. Test sprawności fizycznej uznaje się jako zaliczony po poprawnym jego pokonaniu, zgodnie ze sposobem określonym w rozdziale 2 załącznika do decyzji i uzyskaniu określonej, minimalnej normy czasowej dla kobiet i mężczyzn - 1.45,0, tj. 21 pkt. 5. Po zakończeniu testu sprawności fizycznej osoba jest informowana o czasie jaki uzyskała na torze przeszkód i spełnieniu lub nie spełnieniu wymagań, określonych w pkt 4, niezbędnych do pozytywnego zaliczenia testu. SPOSÓB POKONANIA SPRAWNOŚCIOWEGO TORU PRZESZKÓD 1. Tor przeszkód rozpoczyna się w pozycji leżenia przodem na materacu, ręce wyprostowane, dłonie ułożone wzdłuż ciała. 2. Po komendzie „gotów” testowany w pozycji leżenia przodem nieruchomieje. 3. Na komendę „START” – włączany jest stoper – a testowany wstaje i biegnąc okrąża dwa stojaki: pierwszy z prawej strony, drugi z lewej strony (kierunki poruszania są zaznaczone). 4. Po obiegnięciu stojaków, na „ścieżce” wykonanej z 3 materaców ułożonych wzdłuż, testowany wykonuje przewroty: pierwszy w przód, po obrocie o 180º drugi w tył, po obrocie o 180º trzeci w przód (przewroty gimnastyczne lub przez bark). 5. Po dobiegnięciu do materaca chwyta skórzanego manekina położonego na materacu o masie 28 kg, niosąc go obiega stojak ustawiony w odległości 5 m w lewo do środka toru i po pokonaniu 10 m kładzie manekina na ten sam materac. 6. Następnie górą pokonuje w dowolny sposób (przeskoki lub przekraczanie) cztery płotki lekkoatletyczne - wysokość płotka 76cm. 7. Sprzed wyznaczonej linii wykonuje 5 rzutów piłkami lekarskimi oburącz, zza głowy w przód na odległość minimum 5 m. Masa piłki - 3 kg. Dotknięcie, przekroczenie linii w trakcie wykonywania próby lub nieosiągnięcie wymaganej odległości skutkuje dodatkowym rzutem piłką (maksymalnie jeden dodatkowy rzut). 8. Z leżenia tyłem na materacu, stopy zaczepione pod dowolnym szczeblem drabinki, w dłoniach piłka o masie 2 kg (piłka dotyka materaca za głową). Wykonanie 10 pełnych cykli (skłonów tułowia) przenoszenia piłki (piłka dotyka materaca – piłka dotyka drabinek). 9. Pokonanie górą w dowolny sposób, 4 skrzyń gimnastycznych (skrzynie pięcioczęściowe). 10. Przebiegnięcie 10 razy dystansu 5 metrów, ze zmianą kierunku biegu (bieg wahadłowy). Obie stopy za każdym nawrotem muszą dotknąć podłoża za liniami wyznaczającymi dystans, dłonie przy nawrocie nie mogą dotykać podłoża. 11. Przekroczenie linii po dziesiątym poprawnym pokonaniu 5 metrów jest zakończeniem próby wyłączenie stopera. Odległości pomiędzy poszczególnymi elementami (stacjami) toru przedstawiono w centymetrach na załączonym schemacie. Założenia organizacyjne: A. Kandydat ma prawo zapoznać się ze sprawnościowym torem przeszkód. B. Sprawnościowy tor przeszkód pokonuje się jeden raz. C. Tylko i wyłącznie przewrócenie stojaka, rzucenie manekina na materac, przewrócenie płotka, zrzucenie elementu skrzyni lub jej przewrócenie, pokonanie skrzyni lub płotków obok nich, wykonanie elementów toru niezgodnie ze schematem sprawnościowego toru przeszkód (określonym w rozdziale 4 decyzji) powoduje powtórzenie próby (jeden raz). Kolejny błąd w drugiej próbie powoduje niezaliczenie sprawnościowego toru przeszkód. D. Podczas wykonywania rzutów piłkami lekarskimi, przenoszenia piłki, powtórzeń w biegu wahadłowym egzaminator liczy tylko poprawne powtórzenia. E. Niewykonanie wyznaczonej ilości poprawnie wykonanych ćwiczeń powoduje nie zaliczenie testu sprawności fizycznej.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2009 9:48:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomocna...Ty już wiesz co E D Y C J A W końcu Ciebie w ten lub inny sposób nauczę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2009 5:58:42 PM Liczba szacunów: 0
  • a jeśli ktoś ma mandat to w kwestionartiuszu osowowym na ostatniej stronie części C punkt 1 zaznaczasz: w ciągu ostatnich 10 lat byłem(-łam) karany(-na) i piszemy mandat drogowy czy coś takiego. :) co nie zmienia faktu że napisanie tego jest zazwyczaj formalnością i nie przeszkadza w dalszej procedurze.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2009 6:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • więc tak. Gdy mowa jest o osobie karanej chodzi tu o osobę skazaną wyrokiem sądowym, czyli jak ktoś dostanie mandat od policjanta/strażnika itp to nie jest osobą karaną! Mandat jest wykroczeniem,ale gdyby tak prześwietlać kandydatów również pod względem mandatów za niepłacenie biletów w mpk/pkp,za przekroczenie prędkości,za picie piwka na ławce w parku itp to w policji nikt by nie pracował... Nie startowałem na policjanta wiec nie wiem jak wygląda kwestionariusz C (dokładnie jak brzmi jego treść) ale skłaniałbym się ku temu ze te 10 lat to tyczy się nie tyle mandatów a bardziej przestępstw z kk które mogły w tym czasie ulec zatarciu czy wymazaniu z KRK. Tyle ze jak pisałem,dokładnej treści tego kwestionariusza nie znam,wiec tylko przypuszczam. PS: wed25 Obawiam się ze będzie ciężko. Mąż to najbliższa osoba i karana na dodatek za przestępstwo z kodeksu karnego. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-03-04 23:20:04

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2009 11:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • chodzi ci o kwestionariusz A,C? czy B?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2009 8:43:44 PM Liczba szacunów: 0
  • to pytanie jest w kwestionariuszu C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2009 10:29:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Paladyn-dla przykładu dostajesz bana ostrzegawczego na 3 dni.QUEBLO chyba 2 dni temu ostrzegał,że jeśli ktoś jeszcze raz zapyta o testy i odpowiedzi,to będzie zbanowany.Link do opracowanych testów był dosłownie kilka stron wcześniej,a ja się do tego co QUEBLO napisał stosuję.Tylko lenistwo powoduje,że nie czytasz tematu chociaż kilka stron do tyłu. Inni też będą banowani,ale już na znacznie dłuzej za ponowne pytanie skąd wziąć odpowiedzi do TWO i prośby o ich wysyłanie..Pozdrawiam Maxim-dostajesz kartkę i kreślisz właściwą odpowiedź spośród A,B,C,D. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-06-05 12:45:36

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2009 12:33:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Uwaga! Komendant Główny Policji z dniem 08 czerwca br. podjął decyzję o przesunięciu pozostałych, planowanych terminów przyjęć do służby w Policji w 2009 r., w ramach procedury konkursowej, w następujący sposób: a) z 2 lipca 2009 r. na termin 27 lipca 2009 r., b) z 31 sierpnia 2009 r. na termin 26 października 2009 r., c) z 26 października 2009 r. na termin 28 grudnia 2009 r.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2009 7:34:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie i Panie, to nie jest spam post, proszę o merytoryczną dyskusję. Luźno i na dowolny temat porozmawiać możemy w tym temacie http://www.sfd.pl/**Wszy_po_stole%2C_ale_w_rz%C4%99dzie%2C_czyli_po_BANie_za_spamowanie_w_SPAMie!%3B-_**C%2FS**-t499892.html pjaros - edytuj posty. Wystarczy kliknąć w symbol białej karteczki z żółtym ołówkiem...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2009 10:30:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Raczek, punkty preferencyjne dostaje się za np ukończoną szkołe(tu nie mam pojecia po co Ci lekarz medycyny pracy) różnego rodzaju kursy np. strzeleckie, uprawiane sporty walki itp(certyfikaty ukończenia,świadectwa itp wydają Ci jednostki w których te kursy robiłeś,tu również nie mam pojęcia po co Ci lekarz medycyny pracy Prawko kat C (robi się w WORD,dokument wydaje prezydent miasta, tu również nie wiem po co Ci lekarz medycyny pracy podsumowując,też nie bardzo wiem o co Ci chodzi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2009 2:25:32 AM Liczba szacunów: 0
  • a. Naczelne organy administracji rządowej to organy administracji publicznej, które prezydent powołuje bezpośrednio lub po wcześniejszym wyborze przez Sejm. b. Naczelne organy administracji państwowej to organy zwierzchnie w stosunku do pozostałych organów w strukturze administracji rządowej. c. Naczelne organy administracji państwowej to organy powoływane przez prezydenta lub Sejm, których właściwość terytorialna obejmuje obszar całego państwa. d. Naczelne organy administracji państwowej to organy zwierzchnie w stosunku do pozostałych organów w strukturze administracji rządowej, których właściwość terytorialna obejmuje obszar całego państwa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2009 10:12:02 PM Liczba szacunów: 0
  • ja też po tsf :P miałem 1:45.1 :/ jedna dziesiąta sekundy... i nie zdane... ostatnio piłka na linii była i też nie zaliczone... to dopiero złośliwość losu... no ale za pół roku moge znowu próbować... musze tylko bardziej za********ć...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2009 4:58:46 PM Liczba szacunów: 0
  • -podanie o przyjęcie do służby w Policji adresowane do Komendanta Wojewódzkiego Policji w Białymstoku ze wskazaniem jednostki preferowanej przez kandydata / wzór podania – załącznik nr 1/, -wypełniony kwestionariusz osobowy / tylko część A i C , wzór dotyczący uzupełnienia pkt 30 kwestionariusza części A – załącznik nr 2/, W załaćznikach są przykłady takich wniosków. Mam sam je przepisac i uzuplenic czy dostane je na miejscu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2010 10:08:01 AM Liczba szacunów: 0
  • BAZA PYTAŃ NA TWO http://www.plikos.pl/ymo/420_NOWYCH_PYTAN_Z_06-06-08.doc.html MINI PORADNIK http://www.plikos.pl/ymp/MINI_PORADNIK-1.doc.html PYTANIA NA MS http://www.plikos.pl/ymq/MULTISELECT.doc.html PRZYKŁADOWE PYTANIA NA WZ http://www.plikos.pl/ymr/WYWIAD_ZORGANIZOWANY.doc.html to wszystko mam od pomocnej i słuchajcie oczywiście że nie każde pytanie jest 100% trafione z odpowiedzią np pyt. 62 Starosta powiatu jest ? no i co tu wsadzić odpowiedź jest ale czy o to im chodzi akurat. albo takie pytanie: Flagę państwową Rzeczypospolitej Polskiej podnosi się zawsze na budynkach lub przed budynkami stanowiącymi siedziby urzędowe Ust. o godle, barwach i hymnie Rzeczypospolitej Polskiej Art. 71. Flagę państwową Rzeczypospolitej Polskiej podnosi się na budynkach lub przed budynkami stanowiącymi siedziby urzędowe albo miejsce obrad: 1. Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej; 2. Senatu Rzeczypospoliej Polskiej 3. Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej 4. Rady Ministrów oraz Prezesa Rady Ministrów; 5. organów stanowiących jednostek samorządu terytorialnego - w czasie ich sesji; 6. organów administracji rządowej i innych organów państwowych oraz państwowych jednostek organizacyjnych, a także organów jednostek samorządu terytorialnego i samorządowych jednostek organizacyjnych - z okazji uroczystości oraz rocznic i świąt państwowych. a pomyślcie że ja w odpowiedziach pod każdą a, b, c, d miałam jedno z nich. więc jeżeli chcecie zaliczyć na 25-30 punktów to na pewno te pytania na TWO tyle wam dadzą jak ktoś chce 40 pkt. musi doczytać. testy są prawie identyczne z panem który rozgłasza się po internecie bardzo głośno za kasę więc lepszych nie dostaniecie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2010 4:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • taka natura. Zakazane smakuje najlepiej :-D c'nie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2014 11:09:24 PM Liczba szacunów: 0
  • pojedzone. mozna sie regenerowac. dojdzie witamina C to wrzuce z 5 gr dziennie to moze na bole pomoze bo witC w takich dawkach dziala przeciwzapalnie i ogolnie wspomaga przy kontuzjach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2014 8:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • wit c wszystko na raz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2014 9:07:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ja tez zaraz wrzuce mit c magnez msm i zalegam w kimono

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2014 12:04:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Po aerobach nie trzeba już dawać BCAA. Przed treningiem i 15min przed jego końcem będzie optymalnie. Porcja BCAA przed treningiem będzie najważniejsza. Jak masz same aeroby w dni wolne od treningu i stać Cię to możesz wypić 30min przed ich rozpoczęciem porcje BCAA 1/10kg m.c.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 4/8/2013 2:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • no mnie wyganiają z kuchni czasem, bo ile by nie było kilogramów pomidorów w domu to tyle bym zjadła c;

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 2:02:22 PM Liczba szacunów: 0