SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.C 2.A 3.C 4.B 5.A 6.E

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 5/20/2012 10:21:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. A,C 2. A 3. D 4. C 5. A 6.E

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 5/20/2012 1:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • hardtrening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sniadanie - brak bialka - mleko nie uznawaj jako zrodlo bialka brak tluszczu w diecie rowniez. w czasie treningow 1,5 litra soku pomaranczowego z wit C(bogaty w weglowodany). - ten sok pomaranczowy nie bierz jako zrodlo wegli, a tym bardziej wit. C kolacja - parowki - wyrzuc to i jedno jajko nie zalatwi sprawy ktora jest brak bialka ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 8/25/2007 10:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] Velko- Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień #35 https://i.ibb.co/y49Mcgh/IF1-3.jpg Suple: witamina C(2g) Trening wyleciał. Dzień #36 https://i.ibb.co/TWzg8GV/IF1-4.jpg Suple: witamina C(2g) Trening siłowy: Pompki przy ścianie 3 x 50 Przysiad w staniu na barkach 3 x 50 Podciągnięcia do pionu 3 x 40 Podwijanie kolan 3 x 40 Mostek krótki 3 x 50 Zaległy trening z wczoraj, zajął mi 55 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 3/18/2021 11:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Tarnow

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    opłata: 240zl za 6m-cy (40zl/m-c) lub 50zl (m-c) dzieci i młodzież do 17 roku życia zajęcia GRATIS!!!

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 2:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • a co jeśli sąd się pomyli???Jeśli wtedy pewne dowody po jakimś czasie zostana podważone na tyle skutecznie ze okaze się ze PANSTWO zabiło niewinnego człowieka/ludzi??? Tacy jesteście pewni nieomylności w orzekaniu kary śmierci??? Ja mówiłem o karze, jaka moim zdaniem należy się osobie, która popełnia przestępstwo. Jak chcesz mówić o osobach, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 1/10/2008 7:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • palenie szkodzi:)))

    Post
    Sztuki Walki

    Przedrukuje wypowiedz z konkurencyjnego forum: "Hehe, to jest temat na przynajmniej godzinny wykład. Robię takie dosyć często w pracy z żołnierzami, w szkołach etc. Ale spróbuję się streścić. 1. W trakcie palenia papierosa wciągamy do płuc mieszaninę dymu powstającego w strefie żarzenia i substancji uwalniających się pod wpływem wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 16625 Data: 11/20/2002 11:59:31 AM Liczba szacunów: 0
  • dt padme -> początek

    Post
    Ladies SFD

    słaby, masz na myśli ten obecny plan czy ten, do którego link wkleiłam w poprzednim poście? jeśli ten obecny, czy mogłabym prosić o Twoją opinie w kwestii tego, na który planuję się przerzucić dla czytelności przeklejam go tutaj: Trening A 1. Przysiady 4 x 6-8 powtórzeń 2. Podciąganie na drążku 3 x 10/max 3. Wyciskanie sztangielek na ławce ze [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 6/15/2016 11:21:00 AM Liczba szacunów: 0
  • rzeźba trening do ogarnięcia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s -> po 15 powtórzeń Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s -> po 15 powtórzeń Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s -> po 15 powtórzeń Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s -> po 15 powtórzeń Triceps:Francuskie wyciskanie za głowy leżąc 2s -> po 15 powtórzeń Biceps:Uginanie ramion z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 8/16/2011 1:14:39 PM Liczba szacunów: 0
  • rzeźba trening do ogarnięcia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    FBW A KLATKA- wyciskanie hantli w skosie PLECY- wiosłowanie w opadzie hantle/sztanga NOGI- przysiad ze sztangą na barkach BARKI-wyciskanie sztangielek nad głowe BICEPS- modlitewnik hantle/sztanga TRICEPS- wyciskanie francuskie jednorącz KAPTURY- szrugsy sztanga areoby(bieżnia, wioślarz, brzuch) B KLATKA- pompki na poręczach PLECY- drążek szeroko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 8/16/2011 3:23:17 PM Liczba szacunów: 0
  • f.u.c.k.t.y.c.z.n.i.e !!! Karlak archiwum sie czyta a nie odpowiada na posty z niego lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 9/1/2001 8:57:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ZA POMOCA SILY I AGRESJI NA WIEKSZA SKALE" Czyli ludzie mądrzy posługują się siłą i agresją - dobrze zrozumiałem? -- NA WIEKSZA SKALE - ludzie dzieki swojej inteligencji wynalezli dzidy luki miecze bron palna etc. aby uzyc jej w mysl podporzadkowania sobie terenow zamieszkalych przez innych np - zwierzeta robia to siła swoich miesni i [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 12960 Data: 6/23/2007 2:16:34 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ! GABA 750

    Post
    Trec

    Pozwolę sobie wkleić artykuł ze strony Dr Henryka Różańskiego: Kwas masłowy (Butyric Acid) i gamma-aminomasłowy = GABA w suplementach Kwas masłowy (Butyric acid), czyli butanowy występuje naturalnie w mleku, maśle, żółtych i pleśniowych serach i wielu roślinach (np. kalina, kozłek, olej palmowy, olej kokosowy). Należy do kwasów tłuszczowych [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2012 12:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta do pracy dyplomowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    17/mężczyzna/uczę się 1.Tak 2.A 3.C 4.Tak 5.Nie 6.Nie 7.Tak 8.B 9.A, B, C, D 10.Tak 11.Tak 12.Nie 13.Sport

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 1/30/2011 7:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto brał TESTOSTEROL 250 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    witamina c dziala silniej z tym ze w innych celach , bez wit c nie wygladalibyśmy wogóle...... tak to jest od biochemi nie uciekniesz jest bezliosna szczegolnie jak se to czlowiek po glebszym namysle uzmyslowi P.S testosterol nie jest wart swojej ceny

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2005 5:28:00 PM Liczba szacunów: 0
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    a pierścionek?:D:D O wyznaczeniu daty pamiętam:) To już wiem co jutro zakupię w aptece. Ogólnie biorę wit C w dawkach około 3 g, potas, żelazo, magnez, wapń, cynk, selen ( to wszystko chelaty z olimpu) i skończyłam brać Top 10 z Activlabu. Teraz chcę coś znowu zawartego w jednym, maksymalnie dwóch tabsach bo męczy mnie przyjmowanie tylu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2009 3:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    mega mineral Treca matce daję 2-3tabsy dziennie aspargin dodatkowo po każdy treningu 2 tabl i w ciągu dnia jakoś jeszcze będzie dobrze wit.C 2-3g w tym okresie w sam raz ile warzyw w diecie masz? ale zielonych typu sałata/ogórek/brokuły ew. buraki jeszcze jedz/jabłka pierścionek ... dzisiaj nie miałem czasu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2009 3:17:44 PM Liczba szacunów: 0
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć Zmęczyłem cały temat i dorzucę swoje 3 grosze. Faktycznie od jakiegoś czasu na siłownie przychodzą w większości ludzie, którzy chcieliby wszystkiego od razu i jak najmniejszym kosztem /koszt tutaj rozumiem jako wysiłek, systematyczność, zaangażowanie, konsekwentność, upór, wyrzeczenia, pokonywanie swoich słabości itd./. Stąd się bierze taka [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10869 Data: 11/19/2009 11:53:18 AM Liczba szacunów: 0
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Generalnie wyważanie otwartych drzwi. Reasumując: Nightingal "c) delikwent zmieni skuteczny treningtrening zanim zacznie odczuwać jego działanie /przy ćwiczeniu naturalnym trudno zaobserwować znacce postępy już w pierwszych 3 miesiącach po zmianie treningu/" Nie wiem skąd bierzecie takie absurdy. Efekty po zjedzeniu aspiryny zauważasz [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10869 Data: 11/19/2009 12:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Picie jajka - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pozwole sobie skopiowac jeszcze wypowiedz pana marka c którego nie trzeba przedstawiac, i sama jego wypowiedz wystarczy zeby sie do tego stosowac co do surowych jaj - jest to metoda sztangistow i bokserow z 60/70 tych lat, dzis sie juz od tego odchodzi, wtedy wierzona zae surowe jaja maja jakies ponadprzecietne wlasciwosci ( dla sily nie maja ). [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18988 Data: 3/19/2009 8:28:31 PM Liczba szacunów: 0