SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [...] EXTREME FIGHT - II runda turnieju Carphatian Primus Belt w kategorii +93 kg. Sponsorem głównym serii Gal OLIMP EXTREME FIGHT jest Olimp Sport Nutrition®. Obszerna fotorelacja i wyniki na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=474&r=26 http://www.facebook.com/media/set/?set=a.362006067167419.89231.125511530816875&type=1 Zapraszamy na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2/27/2012 11:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA oraz Jumbo Professional.

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA przed lub w trakcie popijaj 1g/10kg masy ciała jak cię stać możesz i 2g/10kg m.c. gainer po treningowo myślę że 100g starczy :-)) a 50g możesz do posiłku dodać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 7/1/2013 3:20:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pośladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    <melisa> powiem jako bezpartyjna i bezkastowa k sa osoby, ktoore dla efektoow moosza wrecz 'zarznac se' na treningu...jednak wiekszosci takich przypadkoow idzie uniknac modyfikoojac odpowiedno dieta/treniniem/sooplami; stad tez 1 seria moze byc roownie dobra jak 3-4 /moowie: 1. o boodowaniu masy, 2. jako praktyk, nie tylko teoretyk/ po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 1/26/2004 7:59:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    c.d. musisz zjeść coś dalej po posiłku potreningowym , kolacja jest niezbędna bo musisz zjeść sporo kcal (500-600) , w nocy twój metabolizm jest wolniejszy więc łatwiej złapać kilka solidnych kg. Ale nie wykluczam , że jajecznica też będzie zła ,ale wolałbym zjeść ją na śniadanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 11/11/2012 9:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Thyro + Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu maja sie gryzc? ja bym pierw bral venoma, pozniej thyro do diety zle sie zabierasz.. oblicz wszystko i daj na minus 300-500 na hiit nie bedziesz mial czasu? hiit to jest 5-20min max natomiast aeroby to minimum 30min na silce aeroby bedziesz robil? biegaj :c Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-24 10:15:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 6/24/2007 10:14:30 AM Liczba szacunów: 0
  • LOL

    Post
    Doping

    O to chodzi wlasnie. Czemu taki fajny swiat mamy? Bo kazdy jest INNY. Jedziesz do Afryki i masz niunie z czarna pochwa... jedziesz do azji i masz zolta... jedziesz do do warszawy i masz pochwe z aids... Bo kazdy ma inny organizm. I grasz w ruletke. Raczej nie rosyjska bo umrzec od tego nie umrzesz - przynajmniej nie stwierdzono takiego przypadku. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 6/29/2004 10:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaj! Nie ma problemu by laczyc suple ktore spozywasz z klasycznymi lekami na przeziebienie. Jednak jak jestes chory to nie trenuj. smialo zwieksze witamine d3 i witamine c na okres przeziebienia, aby pomogly w zwalczeniu infekcji. Witamina d3 ma to do siebie, ze pomaga juz gdy nas cos bierze i atakuje, ma dzialenie wspomagajace walke z roznymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 199 Data: 11/28/2022 10:31:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Czytaj ucz sie a ankieta - no ile razy o tym sie pisze? b drugi plan dwa zestawy partia 2 x w tyg c są efekty plan dobry lec nim dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 778 Data: 9/18/2013 11:40:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeczytaj dokładnie jeszcze raz co napisałem. Rozumie że nie masz pojęcia jak wygląda trening szybkości sprintera, trening skoczności czy zwykłej tempówki bo gdybyś wiedział wiedział byś też dlaczego utrzymanie ciepłoty mięśnia jest taka ważna oraz co daje jego wysoka temperatura. Tak w takich przypadkach nawet przegrzewanie jest wskazane. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 12/21/2015 3:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • inny przykład: idziesz na siłownie i bez rozgrzewki próbujesz wyciskać sztangę np maksymalny ciężar jaki potrafisz podnieść i okazuje się że mieśnię w temperaturze pokojowej pozwoliły ci wycisnąć np: 100 kg. Zrób rozgrzewkę podnieś temperaturę mięśnia o kilka stopni i okaże się że machnąłeś 110 kg. Poczekaj 15-20 min aż mięśnie ostygną i spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 12/21/2015 6:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe...

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest chyba tekst roku. Damixxx, co to ma byc za wybor? Teraz moja kolej: Bialko? Czy moze weglowodany? n/c.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 5/1/2005 9:31:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Porady

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pytania do Mariusza S. 1 jak wygląda twój trening 2 jakie odżywki "wcinasz" Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 4/17/2003 5:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • "Little Nog" lepszy od Ricksona!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jarząbek, masz 2000-1-0 słyszałem, że kiedyś Ci na***ał Stefan z drugirj "C"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 5/1/2005 10:16:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - pytania nie znalezione na forum.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam pytanie o co chodzi w tym stosowaniu kreatyny ?? A dokładniej to Chodzi mi o te fazy ?? - jest to instrukacja dotyczaca stosowania kreatyny z faza nasycenia. Opisywana byla wielokrotnie na forum... W praktyce wyglada tak, ze bierzesz 5 - 7 dni dawke uderzeniowa, ponizje przez 21 - 40 dawke podtrzymujaca, a pozniej robisz przerwe. czy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 5/26/2009 6:16:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja coś wieczorem zmontuje z mojego po-treningowego :D I teraz będzie mi szpinak przez cały dzień chodził po głowie... Ps. Dzisiaj mam cheat -day witajcie Chipsy z Pieca !! :) Ps II. jak dodaje się zdjęcia? standardowo ctrl+c i ctrl+v nie działa?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 7/12/2013 1:28:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    no to w linku powyzej metod na tyle powtórzeń już nie ma sugeruje wiec: a)spróbować ten trening armstronga b)robić normalne podciąganie 3 razy w tygodniu po 5 serii tyle ze z 5kg ciężarkiem,większe ciężary będą bardziej szły w kierunku poprawienia sily maksymalnej a nie siły wytrzymałościowej. c) swego czasu stosowałem metodę podciągania 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 3/25/2010 10:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • czy mozna laczyc karnityne z kawa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-c nie dziala daj kotu jak masz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 5/12/2006 4:36:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Z miodem to jest taki myk, że na szklankę wody mineralnej łyżeczka miodu (z pasieki a nie z marketu) i odstawić na noc. Rano zamieszać i wcisnąć pół cytryny i wypić. Wszystko co jest w miodzie, a jest tego sporo: "Ponadto miód zawiera pewne ilości mikroelementów: (potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, kobalt i inne). W miodzie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2/26/2014 7:57:55 PM Liczba szacunów: 0
  • o kant c.h.u.j.a z taką rozpiską.. tren nie dla Ciebie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 1/29/2015 1:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jezyk a praca

    Post
    Polacy za granicą

    --> Scorpio Nieźle się uśmiałem, szczególnie gdy dorzucasz swoje zdanie na temat tej tępawej części Irlandczyków i ich dziwnej mody/kulutry. POamiętaj jednak, że piszesz posługując się dziwnym miksem polskiego i angielskiego, generalnie Twoje początkowe posty obrażają wielu mieszkajacych tutaj "normalnych" Polaków, dorzucasz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 1/18/2008 2:47:51 AM Liczba szacunów: 0