SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • o kur.. 100zł e to nawet nibedę tego szukał:P wole już niewiedzieć:P ja jestem na ckd brałem chwile witaminy ale rpzestałem teraz biore tylko witamine C ale podobno tylko jej mi w tej diecie brakuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10332 Data: 1/4/2005 10:59:56 AM Liczba szacunów: 0
  • goraczka po propie?

    Post
    Doping

    rezun : nie no wapno jako dodatek mozna powiedziec wale.. fervex, ibuprom, tabletki czosnkowe, vitamina c, mleko z miodem.. i jest lepiej..

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6952 Data: 5/19/2006 5:37:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja uzywalem T-bol + C-bol , musze przyznac ze efekty byly zdumiewajace. Sila na duzy + , libido bardzooo poprawione niestety ku az niezadowoleniu mojej malzonki.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8952 Data: 3/12/2010 1:19:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Michail - uważaj!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok wyjaśniam : ktoś rozsyłał fałszywe ostrzeżenia o tajemniczym wirusie, tak naprawdę on nie istnieje , a ludzie przesyłając sobie te ostrzeżenia generują sztuczny ruch w sieci i oto autorowi chodziło. P.S. ten plik jdbgmgr.exe jest standardowo instalowany z windą do katalogu c:\windows\system Pozdrawiam Kilop

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 4/30/2002 11:30:46 AM Liczba szacunów: 0
  • trening palców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chytotablica wygląda inaczej niż to opsałeś ale i jedno i drugie służy do treningu palców. Zwróć też uwagę czy ne za mocno pracujes rękami podczas wspinaczki. To częsty błąd poczotkujących że za mało urzywają nóg a za ardzo jadą na rękach c jest wybitnie męczące i nieefektywne. Ręce mają Ci służyć tylko do przytrzymania się ściany. Cały ruch w górę powinien pójść z nóg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 11/10/2004 2:46:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i inne syfy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli byłbyś w stanie zjeśc tyle skł. odżywczych cwiczac intensywnie pewnie przyznałbym Ci rację, ale policz sobie. Ważąc np: 90kg licząc 3g białka na kg m.c. (co dziś jest uznawane za wartośc optymalną) powinieneś zjeśc ok. 270g białka na dobę. Jedząc nawet 6 posiłków wychodzi 45g białka na posiłek, a jeszcze przecież węglowodany i tłuszcze...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 8/23/2007 12:11:37 PM Liczba szacunów: 0
  • przetrenowanie, spalone mięśnie czy... ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze kilka tygodni temu mialem identyczna sytuacje. Po treningu nie bylo zadnych boli, problem pojawil sie dopiero nastepnego ranka. Przez kilka dni wygladalem niczym robot C-3PO ze Star Warsow, bo pelne wyprostowanie reki wzdluz tulowia bylo niemozliwe. Na szczescie po weekendzie wszystko wrocilo do normy, wiec mysle, ze i w Twoim wypadku tez tak bedzie. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 10/7/2007 7:41:54 PM Liczba szacunów: 0
  • prol, profilaktycznie

    Post
    Doping

    Hmmmmm To tak zacznij cwiczyc ale lekko małe ciezary srednia liczba seri sredio powtórzen , zwieksz białko w diecie , test 100 mg ew przyśpieszy regeneracje , unikaj stresu , zrób zma apteczne , cykl dabka , multiwitaminy , preparaty przyśpieszajace regeneracje , witamine c ew B6 . Tyle teraz mozna zrobic Edit: Odzywki białkowe mozna , tribulus i staki kreatynowe jeszcze dodac ew. taurynka Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-01-20 00:05:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 1/20/2006 12:00:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Stłuczona kostka w dłoni?

    Post
    Sztuki Walki

    to zależy od organizmu czy mocno się angażujesz.jak czujesz przemęczenie to trochę odpuść.poza tym jesteś młody więc nie powinieneś ćwiczy c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 9/29/2012 8:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Stłuczona kostka w dłoni?

    Post
    Sztuki Walki

    @Kostka - idź do lekarza, skąd mamy wiedzieć co Ci dolega? @Treningi - wszystko zależy od Twoich możliwości, jeśli dajesz radę, i się nie przetrenujesz... to jest ok. @Piszczele - Jeśli dopiero zacząłeś ćwiczyć to mięśnie piszczelowe muszą się "okopać" poprzez kopanie w worek/tarcze, nawet jak kopiesz technicznie ale masz nieokopane nogi to będzie z początku boleć. Zależy też jaki to jest ból, bo może to być coś poważniejszego, ale to tylko Ty wiesz... @Kostka - tak właśnie chciałem zrobić; @Treningi - a jak się objawia przetrenowanie, bo często w tygodniu czuję się zmęczony i z rana chce mi się spać, ale z drugiej strony czuję tego powera, który napędza wysiłek fizyczny. Na treningach daje z siebie 101% @Piszczele - boli podczas treningu, gdy kopie i czasem po nim, ale na drugi dzień tylko przy jakiś takich ruchach stopą. to zależy od organizmu czy mocno się angażujesz.jak czujesz przemęczenie to trochę odpuść.poza tym jesteś młody więc nie powinieneś ćwiczy c Mocno się angażuję w treningi jak pisałem wyżej i ponownie pytam - jak rozpoznać przemęczenie i nie pomylić ich z po prostu zmęczeniem? Czemu nie powinienem ćwiczyć? Sport to chyba zdrowie, chyba, że źle Cię zrozumiałem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 9/29/2012 9:47:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Susta i kontynuacja

    Post
    Doping

    @ behemott69 Pod nalepką druk na szkle: Keep out of reach of children store at 5-35 c protect from sunlight i data 2015/02/27 z kolei na etykiecie jest 2015/09/15. @GWookie Brałem sustę pakola 6 tyg ale po odstawieniu mety w 4 tyg samopoczucie, libido zmarniało czyli chyba wał bo po ostatniej mecie były jeszcze dwa strzały susty.. Więc wychodzi na to, że szamałem samą metkę mam nadzieję, że ten PMP będzie działał czyli muszę dokupić tak czy siak albo mixa albo enana, żeby ;pociągnąć do 10tyg. Bo wychodzi na to, że zaczynam od początku. Zmieniony przez - kocialamka w dniu 2012-09-11 19:44:31

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 9/11/2012 7:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING REDUKCYJNY DLA KOBIETY DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    co wspolnego ma moja siostra z tym czy na redukcji mozna jesc banana po treningu i cwiczyc fbw ? edit ok, zartowalem, chodzilo mi o mnie, chcialem troszke zredukować. Czy taki trening ogólnie patrząc jest okej? A przy okazji, zeby nie zakladac tematu w dziale odzywianie: czy powinienem jeść czy nie powinienem jeść banana po treningu? edit PS a wlasnie ! troche informacji o mnie mam 180cm wzrostu i waze 92 kg mam w pasie 95 cm, bardzo dawno nie c wiczylem na silowni, w ostatnim okresie jadłem tylko śmietnik na mieście, a moja poranna kupa miała dziś żółtobrązowy odcień i była dość zbita. Czy mogę w takim razie w tym FBW robić priorytet na nogi ? Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-05-15 18:45:49 Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-05-15 18:50:48

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 5/15/2013 6:38:39 PM Liczba szacunów: 0
  • olej Mct-universal czy olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    glupoty to Ty wypisujesz. Glutamine mozna stosowac z witmina C wedlog mnie nawet to bylby dobry pomysl to wyposc. Byla by konkurencja dla antyoksydantow. wielkie dzialanie glutaminy, heh, stosuj sam a nie narazaj ludzi na straty jak nie masz co robic z kasa to sobie kupuj(choc lepiej jak juz moowilem rekawiczki treningowe Pytal sie nie bede zadnego kulturysty, wole pojechac do kogos po studaiach farmaceutycznych, albo biochemicznych(nie zrzeszonego z zadna firma :) a nie ich. Poprostu z ta glutamina przesadzasz napisz jeszcze ze nawadnia to bedzie smiech a tutaj troszke do poczytania moze zmienisz zdanie ? http://www.sfd.pl/temat110533/strona2/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 8/6/2004 2:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat/Koncentrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie będziemy zaczynać tej dyskusji od nowa, jednak myślę że różnice są też inne (może na stronie Lacmy mozna coś przeczytać o produkcji izolatów i koncentratów). Biorąc pod uwagę że izolaty mają ok. 95% białka w suchej masie, czyli ok. 85% w masie całkowitej, a koncentraty ok. 80% białka w masie całk. wątpię żeby 2 razy wyższa cena izolatów była spowodowana tymi 5%. różnicy Poza tym spójrzcie na ten link http://www9.netrition.com/whey_protein.html W prawym dolnym rogu jest tabelka która pokazuje że jest jednak różnica w BV pomiędzy izolatami i koncentratami SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10089 Data: 2/18/2003 1:24:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat/Koncentrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czyli krótko mówiąc nie różnią się tylko zawartością białka i ta różnica w składzie moze mieć jakieś większe znaczenie niż tylko te 5%. W Niemczech na etykietach koncentratów serwatki w składzie jako białko jest zawsze podawana laktoalbumina, bez żadnych domieszek. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10089 Data: 2/20/2003 8:12:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Prolka meta

    Post
    Doping

    ok dzięki za odpowiedz przedłużę cykl myślisz 14 tygodni będzie ok? i kupie hcg i zacznę w następnym tygodniu po ostatnim enanie spytam jeszcze bo nie znalazłem odpowiedzi czy hcg można trzymać w temperaturze pokojowej przed rozrobieniem? Wszędzie znalazłem tylko informacje, że trzyma się je po rozrobieniu w lodówce a przed też należy je trzymać poniżej 5 C ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 654 Data: 1/26/2014 4:33:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie wiem. Ale nie za bardzo wiem czym go urozmaicić. ;c Ta dieta była ułożona pod szkołę, a idę na miesiąc do roboty najprawdopodobniej od 6 do 14 więc na siłke będę chodził koło 15.30.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 6/26/2013 7:43:52 PM Liczba szacunów: 0
  • która praca? proszę o jej wklejenie jeżeli prace zostały usunięte to z powodów: - braku logo - złamania regulaminu konkursu - wielkości pliku , na którym nic nie widać (to nie znaczki pocztowe!) - żenującego poziomu wykonania - i tak bardzo duzo słabych graficznie pracy (mozna rzec prawie wszystkie) nie są kasowane, ale jak ktoś odstawił naprawdę szopkę byleby coś w paincie w 15 sek zmontować na zasadzie ctrl+c, ctrl+v to przykro mi ale niech nie szuka szans w naszym konkursie wklej obrazek ,a powiem Ci za co został konkretnie usunięty

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9073 Data: 5/27/2014 10:03:01 AM Liczba szacunów: 0
  • co sądzicie o tym treningu ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nabieranie masy nie znaczy e bedziesz wielki jak kulturysta albo co a nie trenujac cyklcznie N-I-C nie osginiesz. ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 3/19/2004 7:52:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec Whey 100 vs Hi Tec C-6

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szamałem czeko-sezam z Treca i ciastko c-6. Oba smaki dobre. Rozpuszczalność też ok.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8001 Data: 5/9/2012 3:07:28 PM Liczba szacunów: 0