SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carboplus wezmę po paczce każdego smaku oprócz pomarańczy, bo ten smak już próbowałem. BCAA HI TEC ciekawe wydaje się być o smaku mango, a także grejpfruta. Kiedy powinienem brać witaminę C w ilości 1g? Rano, wieczorem, po treningu?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 7/3/2012 5:28:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno kupię: - witaminki (Olimp Multiple Sport) - białko (Peak Whey Delicious) - carbo (SFD Carboplus) - gainera (SFD Mass Activator) - BCAA (HI TEC BCAA Powder) - witamina C (Puritans Pride 1000mg/tab.) - ZMA (Scitec ZMA) Z kreatyną poczekam jeszcze ze 2-3 miesiące. Fundusze mnie jakoś specjalnie nie ograniczają. Zmieniony przez - Heinrich w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 7/4/2012 11:59:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    n/c

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 1/14/2006 11:58:10 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z martwym ciągiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie faktycznie jedną stroną wiecej ciągniesz- spróbuj "wniknąć" w to bo może to byc z biegiem czasu niebezpieczne dla kręgosłupa- obniż ciężar i zwracaj szczególną uwagę na technikę- jeśli robisz mało powt. to proponuję je zwiększy ć- kosztem obciążenia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 5/22/2007 5:53:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI PREMIUM NUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład opracowali nasi ludzie.Mogliśmy dodać jeszcze lepsze jak to napisałeś "BUZERY" ale dzięki firmie , która ma przełożenie w GIS i IŻŻ i pilnuje żeby nie importować za DOBRYCH suplementów, dobraliśmy składniki,które dostaną pozytywną opinie w tych instytucjach. Jeszcze trochę i będzie można importowac tylko witaminę C-50 mg.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 9/9/2005 11:27:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO jakie firmy :D ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko olimpu o smaku czekoladowo-orzechowym jest z.a.j.e.b.i.s.c.i.e. paskudne! no ale jak sie kupilo to trzeba szamac zaraz ide zjesc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 8/21/2004 10:41:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejność posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta będzie po prostu jałowa, nie każdy produkt jest pełnowartościowy np pod względem różnych witamin czy minerałów i trzeba je wzajemnie uzupełniać. Na jutro planowałbym od rana zjeść parę wafli ryżowych z masłem orzechowym, po śniadaniu łykam tran, magnez, vitaminę C oraz cynk. Na drugie śniadanie przewiduję jajka plus płatki owsiane, obiad [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2/1/2017 9:21:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WITALPACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jem je ale rzadko. Tak czy inaczej nawet gbymy jadł je co dzień i tak jest to za mala dawka witamin dla sportowca i 4-5 treningów tygodniowo. Tak więc mimo to chce uzupełniać niedobory NIE BRAKI witamin. Zależy mi przede wszystkim na witaminach na stawy i kości wspomagacze itd... Dlatego pytam jeszcze raz przyjmując że jem warzywa owoce ale nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 839 Data: 1/11/2017 7:40:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WITALPACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    SKŁADNIKI Zawartość w 1 porcji (2 tabletki) Potas 300 mg (15% RWS) Magnez 180 mg (48% RWS) Wapń 120 mg (15% RWS) Witamina C 80 mg (100% RWS) Niacyna (witamina B3) 32 mg NE (200% RWS) Witamina E 30 mg -TE (250% RWS) Cynk 15 mg (150% RWS) Tiamina (witamina B1) 15 mg (1363,6% RWS) Ryboflawina (witamina B2) 15 mg (1071,4% RWS) Żelazo 14 mg (*100% RWS) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 839 Data: 1/11/2017 7:55:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem- proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami.Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej dyscypliny potrafia w 12-16tygodni zrzucic tak duzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 12/28/2007 5:00:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w przydomowym zaciszu.

    Post
    Trening w domu

    Plan A (poniedziałek, czwartek)- barki, triceps, klatka. 1. Pompki (szerokie) 3 x 15 2. Pompki z nogami wyżej 3 x max 3. Wyciskanie hantli sprzed głowy 2 x 12/10 4. Unoszenie hantli przodem 3 x 12/10/8 5. Francuskie wyciskanie hantli oburącz 2 x 10 6. Pompki w podporze tyłem 3 x 12/10/8 7. Spięcia mięśni brzucha 4 x 20 8. Uginanie nóg do klatki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 9/16/2015 3:36:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na spadki

    Post
    Doping

    ja bym zamienil clena na efedryne w dawce 90 mg no i witamina C w dawce 1g dziennie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 5/12/2006 11:49:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Ubrania Tommy Hilfiger

    Post
    Targowisko

    Podaje ilość i ceny ( jak ktoś bierze większą ilość to będzie jakaś zniżka): a) 2 krawaty -70zł b) 1 pokrowiec- 100 zł c) 1 polo TM zółte,rozmiar XL- 115 zł d) 5 polo TM niebieskie,rozmiar XL - 115 zł e) 4 polo TM biało-czerwone,rozmiar XL- 115 zł f) 2 polo TM siwe,rozmiar XL -115 zł g) 7 polo TM czerwone (pasek) ,rozmiar XL- 115 zł h) 1 spodnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 9/22/2013 6:08:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Ubrania Tommy Hilfiger

    Post
    Targowisko

    niższe ceny a) 2 krawaty -60zł b) 1 pokrowiec- 100 zł c) 1 polo TM zółte,rozmiar XL- 115 zł d) 5 polo TM niebieskie,rozmiar XL - 115 zł e) 4 polo TM biało-czerwone,rozmiar XL- 115 zł f) 2 polo TM siwe,rozmiar XL -115 zł g) 7 polo TM czerwone (pasek) ,rozmiar XL- 115 zł h) 1 spodnie w kratkę ,rozmiar 16- 100zł i) 1 spodnie czarne ,rozmiar [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 9/23/2013 8:33:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszej kolejności przyjrzyj się odżywianiu. Suplementów którymi możesz się zainteresować to B C A A, Beta Alanina, kreatyna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 633 Data: 5/11/2019 12:29:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowa domena

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Obejrzalem i.. c to qrwa ma byc? Najpierw przez 2/3 filmiku przewijają się jakieś joł-ziomki, potem przez 10 sek. jest "walka" a raczej okładanie pięsciami kogoś po głowie, a potem do końca znowu ziomki w kapturach, którzy podąrzają w bliżej nieokreślonym kierunku.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 5/7/2005 12:06:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość/ interwały biegowe.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wracam z nowymi pytaniami. Niestety trening "Fartlek" który wybrałem jest ostatni w "trudności" ale najbardziej pasuje do moich celów gdyż na boisku biegam maxymalnie na sprincie 30 sekund jeśli akcja jest bez gwizdka od kosza do kosza. Te interwały dosyć dobrze odwzorowują właśnie zachowanie a boisku. Max bieg i stop odpoczynek, gwizdek, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 7/21/2012 2:05:07 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego . Jedz produkty bogate w witaminę C i omega-3.Możesz również pić rozpuszczoną żelatynę( ok 2 łyżeczek).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 10/6/2013 2:25:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwawienia z Nosa przez odzywy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsza jest witamina C uwierz mi. Niby taka pospolita witamina a jednak jej niedobór powoduje nieciekawe skutki.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 1/11/2005 5:35:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwawienia z Nosa przez odzywy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli krwawienie wystepuje zawsze z tej samej dziurki to pewni to co ja mam - maceracja pojedyńczego naczyńka i j.w szamaj witamine C powinno pomóc Zmieniony przez - W4MP w dniu 2005-01-12 17:58:11

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 1/12/2005 5:56:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)