DAl ciala facet....... W sumie to jest zenada ale......... Gosc mial swoje lata wtedy wygrywal teraz mu te wielkie powroty " W e j c s i a s m o k a" nie udaja sie poprostu ale TO BYLO ZENUJACE!!!!
Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 5/23/2005 8:51:57 PM Liczba szacunów: 0
Peponent napisał przekaska i posilek przed silownia powinny miec wieksza zawartosc bialka, owoce mozna zamienic na warzywa. sprobuj zrobic te zmiany, czasem szczegoly maja piekielnie duze znaczenie. daj znac jak idzie, mozna bedzie dalej modyfikowac _______________________________ Perfect Body Center PeP SPORT Słupsk C.H.Jantar ul. Szczecińska 58
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 4/4/2011 9:02:06 AM Liczba szacunów: 0
Sorry NINJA PL ,ale jak ktokolwiek pisze ze nie trenuje caly czas z dobra dieta ,dyscyplina i systematycznie a chce sie bardzo w ciagu 5 tygodni rozpier....c to mysle ze jest albo bardzo nie powazny albo ma bardzo cos z glowa. Naucz sie czlowieku lepiej cierpliwosci i dyscypliny !
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 990 Data: 10/30/2005 6:45:22 PM Liczba szacunów: 0
Siemanko mam mianowicie jeden problem . Od niedawna chodzę na box , bardzo mi się to podoba i chciałbym robić to dalej , lecz mam jeden problem , chodzi o KREW Z NOSA . Przy uderzeniu w nos nie mówię że bardzo mocnym ani bardzo słabym , takim po środku siły zaczyna lecieć mi krew . Aktualnie mam 15 lat przy niedawnych uderzeniach krew leciała mi słabiej w przeciwieństwie do czasów gdy miałem około 13 lat , wtedy krew lała się strumieniem . Czy mielibyście jakieś rady na tą krew ? Ponieważ przy jakiś zawodach krew z nosa to nie jest coś dobrego . Słyszałem o wypalaniu naczynek , czy to pomoże ? Jest do darmowe czy trzeba za jakąś opłatą ? Byłbym wdzięczny za odpowiedz . Siemanko ! Skoro od niedawna ćwiczysz, to jest szansa, że po kilku miesiącach twój nos nie będzie aż tak krwawił. Nie wiem, jak witamina C ma pomóc, ale skoro sprawdzone, to nie zaszkodzi spróbować. Czytałem z kolei, że smarowanie nosa (dziurek w środku) wazeliną lub maścią z Vit E(?) trochę pomaga. Możesz tez próbować masować nos z 5-10 min dziennie otwartą dłonią. Oczywiście unikanie ciosów centralnie w nochal, trzymanie podbródka nisko będzie najlepszą metodą ;), a jak nie chce ci się bawić to zostaje wypalanie.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 10/2/2013 8:43:11 AM Liczba szacunów: 0
witamina c też wzmacnia naczynia krwionośne, zwykle jest razem z rutyną np w ww. preparatach. niemniej to oczywiście na początek, bo problem może być bardziej skomplikowany.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 10/2/2013 3:11:25 PM Liczba szacunów: 0
nom chyba w każdym mieście sa jakieś podróby są na ogół o wieleeee tańsze , nawet ich cena jest pięciokrotnie mniejsza od oryginału ja często kupuję perfumy Naomi C. za 20 - 30 zł a normalnie cena jest nieco wyższa ale w sumie nie ma aż tak wielkiej różnicy pomiędzy podróbą a oryginałem , perfumy długo się trzymają i nuta zapachowa jest prawie identyczna no i nie trzeba płacić za markę ale chyba zawsze tak będzie , że człowiek lepiej się czuje psychicznie ( przynajmniej ja ) gdy wie ,że ma coś orginalnego ale nie zawsze pozdr.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 6/7/2005 10:14:50 AM Liczba szacunów: 0
Nie konczy sie na 30 dniu...:P Ale mozesz a) zaczac A6W od nowa, albo jechac jakis czas ostatnim dniem.. b) zaczac inny trening... c) walnac glowa w mur- moze pomoze - bo te forum jest najlepszym w Polsce W kazdym razie uwazam, ze 6 tyg przerwy to troszke za duzo...
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 5/5/2006 11:00:25 PM Liczba szacunów: 0
testozaur clen na mnie zle działa zrobiłem na nim tylko dwa cykle i dwa były niewypałem czego nie mogę powiedzieć o efedrynie która działa na mnie bardzo dobrze i daje mi świetnego kopa, T3 myślę że było by bardzo dobrym środkiem na podniesienie metabolizmu co przyczyniło by się do szybszego palenie niechcianej tkanki tłuszczowej ale nie chodzi mi o aż takie drastyczne palenie a o coś delikatnego Gdybym konkretnie redukował dal bym letro+teść+t3+efcia a na koniec furke:-D Mam dojście do salbutamolu na recke ale też testowałem i odpada aż w takiej desperacji nie jestem Poczytam o środku który mi polecasz 133mhz i tak zrobię że za około 2tyg dopiero dodam jakiś spalacz ale głównie chodzi mi o efedrynę na niej fajnie się funkcjonuje DJ100 łatwo się mówi może ja mam słabsza psyche już po 5 dniach jak zobaczyłem w C.H pania z bułkami to mi się zle zrobiło i kupiłem paczka ;-) powoli dojdę do diety w 70% takiej jak wasza lodzianin1 zaraz dam ankiete
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 7/5/2013 2:20:23 PM Liczba szacunów: 0
mateusz200 - jak to mało tłuszczy? mam nadzieję, że oliwa z oliwek/olej lniany/olej sezamowy jest. Nie eliminuj tłuszczy totalnie. Mono weź. Jakiejś dobrej firmy. Starczy.Wiadomo, witaminy, wit.C, omega itd to podstawa. białko weź, jak masz braki w diecie.Jeśli nie ma to nie, po co? jeśli chcesz koniecznie masy to ew. gainer między posiłkami jeśli masz szybką przemianę materii.Wtedy dodatkowe kcal nie zaszkodzą. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-10 18:20:12
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 8/10/2007 6:19:56 PM Liczba szacunów: 0
juz dawno myslalem nad takim polaczeniem. te 2 srodki powinny dac bardzo dobre polaczenie i swietnie sie uzupelnic. jeden madry gosc mi tak radzil kiedys a myslalem ze glupota. pozniej przemyslalem to i faktycznie moze to fajnie wejsc. ale nie pisalem na forum bo nie bylem pewien i zaraz by mi tu pisali riposty. a nie umiem tego wyjasnic w fachowy sposob. a teraz ostatnio mi sie temat potwwierdzil jak marek.c napisal cos o tym w jakiejs swojej wypowiedzi. a ten czlowiek wie co mowi. tego jestem pewien
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 8/12/2006 9:00:56 AM Liczba szacunów: 0
Jeżeli aminki krążą z WPC potreningowego i bialko wjedzie np. z gryczanej to i tak się synteza powinna zgadzać, co ? Jeszcze jak siedzi mi w głowie, że według obecnych badań osobom trenującym siłowo styka 1,4-1,8g białka/kg m.c. a u mnie idzie ~2,5 do tego w 8-10h
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2/10/2016 7:52:57 AM Liczba szacunów: 0
dobrze ze sie tak uparłes sam gram w 1 lidze podkarpackiej juniorów ale jest ciężko. Pamietaj siła, wytrzymałość i szybkosc to w piłce nożnej podstawa technike sie nabywa. Laluś c.ronaldo cechuje go siła (muskulatura) szybkosc wytrzymałosc i jest najlepszy nielubie go ale tylko daje przyklad. Graj tez ostro wslizgi ostry odbior piłki graj jednym slowem AGRESYWNIE. Moim wzorem zawsze był brazylijcyk Ronaldo "MEGA" szybkosc najszybszy gracz swiata w histori piłki swego czasu. Po drugie grasz duzo ale nie tylko sama gra w piłke ci da gdzies sie wybić. Musisz robic treningi siłowe - siłownia, szybkosciowe kondycyjne wytrzymałosciowe oczywiscie kazdy w osobne dni i bedzie dobrze jestes mlody ułoż plan treningowy i do boju!! AHA I NAJWAZNIEJSZE Pewnosc siebie. Jestes najlepszy i koniec tak trzeba myslec pozdro Zmieniony przez - ronaldo08 w dniu 2009-06-23 15:28:19
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 6/23/2009 3:25:03 PM Liczba szacunów: 0
gołota = 53 sec = żenada !!!
