SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • venom +shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie ten sklad mnie zastanawia bo nic tu nie ma xD fat 0 protein 0 calories 5 sodium1% witamin A 0 calcium 0 iron ) witamin C 110% to w tabeli(nie rozumiem jak czegos moze byc 110 % )i dalej poza tabelka jest! water - beta alanine , smaki *******y gumy arabskie - coffeine- citric acid - sodium benzoate and potasium sorbate sa pesevatives(;o) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 1/13/2010 6:34:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki Vigor 1 tabs 2. Drugi posiłek Bułka owsiana - 50g Polędwica w galarecie - 80g Jogurt naturalny 2% - 150g Pomidor - 200g Pomarańcza - 200g 3. Trzeci posiłek Filet z mintaja - 150g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 7/16/2004 11:04:30 AM Liczba szacunów: 0
  • jesteś na IF to dobrze się sprawdzi sally z joszką przez 5 tyg i kolejne 5 tyg E/C następnie możesz wrócić do sally/joszka aź dopniesz celu |Extra, podoba mi sie plan mozecie podpowiedziec jak rozłozyc dawki ? mysle tak " Salbutamol 3 dni po 2x4mg 4 dni po 2x8mg Co tydzien podbijac o 4mg, do MAX 24mg albo 28 mg niewiem jak zareaguje zobaczymy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 1/11/2017 6:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • nitro + mono czy nitro + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    zolnierz73 - Co do glutaminy, to chociaz wiedze i zdanie Bodyline'a szanuje, to mam swoje zrodla, swoje doswiadczenie i zeby nie byc gołoslownym: - po pierwsze jedynie okolo 10% z przyjetej doustnie glutaminy trafia do przestrzeni miedzykomorkowych - glutamina nie ma wplywu na sile miesni - glutamina nie wykazuje dzialaniantykatabolicznegop [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 12/28/2008 7:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Tomcia :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Co myślicie o tym planie był już zamieszczony na forum więc myślę że nie będzie źle chciałbym żeby to tak wyglądało. Pon Plan A wtorek cardio 20 min rower + ew brzuch środa plan B czwartek cardio 20 min Pion plan C A Wyciskanie na płaskiej sztanga 3 serie (klatka piersiowa) Wyciskanie hantli + unoszenie bokiem 2 serie (naramienne) Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 1/22/2013 10:39:18 AM Liczba szacunów: 0
  • KETOTIFEN (art)

    Post
    Doping

    czemu niestety? %) to chyba dobrze, ze sa opcje z ograniczonymi c***owymi efektami ubocznymi a ceny lekow przeciwhistaminowych 3 generacji nie sa wcale wieksze niz 1 %)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2011 12:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ruch sprawia że odczuwasz dyskomfort, który ogranicza Twoją codzienną aktywność? Chcesz dać z siebie wszystko podczas treningów, ale boisz się o swoje stawy? Twoja skóra nie jest już tak elastyczna jak kiedyś, a na jej powierzchni zaczynają pojawiać się rozstępy lub pierwsze zmarszczki? Zadbaj o swoje chrząstki i skórę już teraz! Uzupełnij dietę [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6995 Data: 7/14/2011 9:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Co kupic -tluszczyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sprawie łączenia thermy z tymi Twoimi specyfikami nie będę polemizował z Guru. Nie znam się na tym więc mogę Ci tylko doradzić żebyś słuchała jego. Jeśli zdecydowałać się spróbować diety tłuszczowej to jednak proponuję Ci odstawić thermę, przynajmniej na razie. A z pieczywa Wasa i kazdego innego musisz oczywiście zrezygnować. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 7/24/2002 11:14:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Polska-Węgry 15.11.2011r.

    Post
    Piłka Nożna

    PZPN PZPN JE#&Ć JE$&Ć PZPN!!! http://www.youtube.com/watch?v=sgSJZiyB4jc Zmieniony przez - BeeV w dniu 2011-11-14 23:22:26

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 11/14/2011 11:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • siema:) Ja trenuje pilke nozna.Wymyslilem sobie taki plan na szybkosć Pon rozgrzewka 5 min Trucht 5 min rozciaganie 10 min 2x80m na 1/2 szybkosci 2x60m na 3/4 szybkosci potem juz na max 8x40m po 1 przebiezce 3 min przerwy 4x20m po opadzie tulowia ----I I---- 2 min przerwy 4x20m na postawienie nogi ----I I---- 2 min przerwy Śr truch + rozgrzewka + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 7/25/2010 8:50:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Walki MMA- sport? tak? nie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Definicja sportu? Są tysiące definicji. Moim zdaniem, żeby „coś” było sportem musi spełniać następujące warunki: a) Jasne i jednoznaczne kryteria oceny – kto lepszy, kto gorszy; b) Wyraźna, zasadnicza zależność pomiędzy stopniem wytrenowania a uzyskanym wynikiem; c) Równe szanse dla zawodników podczas zawodów. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 6/27/2005 7:50:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Choroba skóry dłoni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja bym spróbowała jakichś metod naturalnych, tylko z dużą ostrożnością, bo jeśli zacznie się po czymś pogarszać, to od razu przerwać. Na przykład: 1. Smarować na noc żywym (nie pasteryzowanym) jogurtem, kefirem, kwaśnym mlekiem. Wytrzeć papierowym ręcznikiem (nie płukać wodą, bo chodzi o to, żeby jak najwięcej bakterii zostało na skórze), [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2/10/2023 6:57:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Co myśle na temat mleka i serków.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo fajny artykuł. Osobiście zamiast mleka stosuje mleczko kiełkowe ze zbóż. Blenduje 150-200g gryki (waga przed wykiełkowaniem) z wodą. Odsączam i wyciskam na sitku lub gazie, następnie wlewam z powrotem do blendera dodaje 4 dojrzale banany/ kilak gruszek lub tego i tego po trochu. Mleczka z kiełków mają różne smaki, zależą one od rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 11/22/2009 11:03:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdzie jest Mirko? [artykuł]

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jestem fanem Mirka od lat '90 kiedy walczył w K-1. Pokonał praktycznie wszystkich, z wyjątkiem Hoosta, jako pierwszy znokautował Boba Sappa, który wtedy wydawał się niezwyciężony. Ale mistrzem nie został, bo przeszedł do PRIDE. Tam ciężko pracował znowu walczył ze wszystkimi, pokonał wszystkich, z wyjątkiem Fedora. Myślę że właśnie wtedy Mirek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 4/7/2009 8:28:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Polecam Bioaron C-biostymina w syropie z dodatkiem aronii i witaminy C.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 9/20/2001 5:51:48 PM Liczba szacunów: 0
  • 20.11.2013 Dzień 10/tydzień 2 Dzisiaj rano poszedł basen ok. 80 minut, jakieś 50 długości. W trakcie zajęć został przeprowadzony test coopera i wyszło mi 17 długości w 12 minut, czyli słabo, ale nie tragicznie %-) A i postanowiłęm, że zapisze się na judo, bo akurat mam taką możliwość, jak za darmo i blisko domu to czemu nie korzystać. W [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12649 Data: 11/20/2013 7:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ojan Jan Olejko - Dziękuje bardzo za rady, w unoszeniu to była pierwsza najcięższa seria, potem już było bardziej technicznie :-), triset zrobiłem 1 raz i następnym razem w rozpiętkach dam mniej, a w przenoszeniu z 2-3 kg więcej. 16.12.2013 Dzień 36/tydzień 6 TRENING: Plecy + kaptury + tył barku czas trwania(bez rozgrzewki,rozciągania itd.): 90 [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12649 Data: 12/16/2013 9:02:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko będzie a co do wklejenia to jak narazie sam bym bardzo chciał je wkleić ,ale kolega ma jakieś problemy techniczne i nie odbędzie sie to tak chop siup z tego c wiem (mój błąd że mając tez pod ręką aparat nie cyknełem kilka fot "zapasowych" ze swojego Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-05-18 21:22:31

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14924 Data: 5/18/2009 5:03:05 PM Liczba szacunów: 0
  • żelazo!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Źródła: Melasa Wątroba Mięso Fasola Krewetki Płatki śniadaniowe Chleb pełno pszenny Brokuły Groch Szpinak Są dwa źródła żelaza: żelazo hemowe, które jest łatwo przyswajalne przez organizm i żelazo nie hemowe zawarte miedzy innymi w roślinach które jest znacznie trudniej przyswajalne przez organizm. Przyswajalność żelaza zależy od wielu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7162 Data: 6/15/2007 4:14:20 PM Liczba szacunów: 0
  • *** BETA-KAROTEN ****

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Jaka jest dzienna dawka ? zalecana dawka dzienna to 3mg - tyle konwertooje to 5000IU retinolu; sa jednak soople, ktoore dostarczaja go wiecej; moowi sie, zeby nie przekraczac 3-6mg/dzien 2) Czy mozna przedawkować ? dawki powyzej 60mg moga powodowac skoootki uboczne typu mdlosci, biegooonka, utrata apetytu, boole glowy i in. 3) Po jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2/26/2004 3:58:24 PM Liczba szacunów: 0