SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Siłownia i ektomorfizm

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://c.wrzuta.pl/wm5742/81b68feb002792554657af1e/swiecaca_kula_z_lodu Masz, może będzie lepiej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 11/28/2011 10:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • ocencie ten cykl

    Post
    Doping

    20-25 mg wina na dzien to duza dawka? n/c ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 8/13/2003 12:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Sam Teściu cykl.

    Post
    Doping

    ja bym dał jeszcze tescia od 12 do 16 tygodnia w dawce połowicznej w stosunku do tego co waliłeś od 1 do 12 tygodnia. Kiedyś robiłem cykl 12 tyg. podobnie wyglądający do twojego i spadki były duże. Gdy robiłem w kolejnych cyklach ostatni m-c na malutkiej dawce teścia wyglądało to tak że waga mi opadała jeszcze przy teściu, woda ładnie schodziła [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 9/27/2013 4:07:52 PM Liczba szacunów: 0
  • przydala by sie dobra rada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żeby odpowiedzieć na pytanie czy w Twoim przypadku koniecznie jest układanie diety na podstawie wyliczeń, trzeba byłoby znać odpowiedź na pytanie - czy Twoja aktualna dieta jest OK %-) Niektóre osoby potrafią intuicyjnie ułożyć sobie całkiem przyzwoite menu, inne natomiast wierzą w bajki rozpropagowane na forach internetowych i unikają nabiału na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2/1/2013 9:10:39 AM Liczba szacunów: 0
  • ZAMUŁA - SENOŚĆ

    Post
    Doping

    tez tak mialem i nie znalazlem sposobu na to , musialem sie przemeczyc bylo ciezko jak c*** , apetytu zero , posilki jadlem bo musialem

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2/16/2011 3:51:45 PM Liczba szacunów: 0
  • MP w KK - wyniki (OPEN)

    Post
    Sztuki Walki

    SOG. IV MISTRZOSTWA POLSKI WSZECHWAG LEGNICA 2003 Dnia 11 listopada 2003 w Dużej Sali Bankietowej Hotelu Qubus w Legnicy odbyły się IV Mistrzostwa Polski Wszechwag Kyokushin Karate. Udział wzięło 61 zawodników z 22 ośrodków kyokushin z całej Polski. Mistrzostwa obserwowało blisko 600 widzów, a w internecie w ciągu całego dnia zanotowano [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 10/12/2003 1:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • przetrenowałam się! jak odpocząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Natalka.. miałem tydzień temu ten sam problem.. okres regeneracyjny jest nieunikniony jednak myślę, że 2 tyg to przesada.. Mi dzięki dobrze ukierunkowanej diecie i suplementacji udało się odzyskać formę po 4 dniach.. To co Ci mogę polecić to tak jak wspomniał Michail przerwa we wszelkich treningach wydolnościowych oraz profilaktycznie: - dieta z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 6/27/2003 11:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pompki w domu!!!

    Post
    Trening w domu

    no drązek jest brzuszki pompki da sie robic moze by jakos było.A nie wiesz jak moze by c u mnie z dita wlasnie chce jakos zastosowac i nie wiem jak prosze darodz

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 2/20/2008 9:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • infekcja skorna???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    CO do dermatologa to racja, jeszcze nie ma powodów na panike u lekarza. Po drugie pytanie do autora tematu: Czy od czasu tych wyprysków zauważyłeś ze pocisz sie mocniej nawet wówczas kiedy nie cwiczysz?? Witamina odpowiedzialna za stan skóry topołączenie A i E, witamina C nie odgrywa tu ważniejszej roli, ale prawdąjest przedawkowanie i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 5/23/2005 3:25:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Zachorowalem i mam problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po jakiego c****** a zakladasz 2 taki sam temat ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 6/9/2006 12:23:32 PM Liczba szacunów: 0
  • MASAKRA!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wal vit. c w sporych dawkach i aspiryne na noc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 6/14/2007 2:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • MASAKRA!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    twoj cykl trwa od 3 dni, tyle co nic wylecz sie, bierz duze dawki witaminy C, alliofil(wyciag z czosnku)-bardzo dobry na przeziebienie, bolace gardlo-mi zawsze pomaga, wez z 1g paracetamolu(np 2 apapy, czy pyralgine) do wyra dzis na caly dzien wypocisz sie i jutro bedzie ok. pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 6/14/2007 3:26:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny (poczatkujacy)

    Post
    Trening dla początkujących

    trenować nogi bieganiem pff trening jak dla mnie zupełnie nie przemyślany. dzień C jest szczególnie fatalny (3 ćw praktycznie na te same grupy mięsniowe) + trening pleców rehabilitacyjny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 1/20/2007 5:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Policja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    OMG !!! Jak słysze "Policja mnie spisała za to że za szybko ide" albo "za to że siedze na ławce" to mnie krew zalewa!! :/ POLICJA NIE SPISUJE ZA "COŚ" (tj.przewinienie) !! SPISANIE jest po to żeby sprawdzić czy a) Nie jesteś poszukiwany b) Czy nie masz przy sobie jakiś dziwnych rzeczy typu (kastety noże pałki [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9457 Data: 4/5/2007 7:23:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Policja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ćwicze w suszarni wiec pompek nie bede robić jak mieszkałeś w niebezpiecznej to nic Ci nie grozi jak Cie znają dobra nie bede juz p*****ć o kastetach itp Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-05 22:50:38 Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-05 22:53:54

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9457 Data: 4/5/2007 10:50:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Policja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra nie bede juz p*****ć o kastetach itp muzyka dla mych uszu

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9457 Data: 4/5/2007 10:55:48 PM Liczba szacunów: 0
  • A od kiedy to Dana jest promotorem boksu? Nie widzę w tym sensu bo: a) nie tak dawno Dana się zarzekał że to ostatnia walka Toneya, a tu nagle takie coś, w to że znajdzie jeszcze jakieś zajęcie Toneyowi nie wątpię ale żeby takie.. b) Danie zależy na promowanie mma, a nie boksu c) co zyska UFC w przypadku porażki Belforta? Chyba nic bo przecież nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 9/6/2010 8:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie rękawice bokserskie?

    Post
    Sztuki Walki

    Rękawice RBT-7 chyba nie mają wypełnienia Bayfill, we wszystkich opisach innych rękawic RBT jest napisane że mają to wypełnienie oprócz RBT-7. To wypełnienie jest twardsze czy miększe od wypełnienia w rękawicach RKS-2 ? A co myślicie o innych modelach RBT ? http://www.elitesport.pl/sporty-walki-rekawice-bokserskie-c-1_2.html?page=2&sort=2a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8178 Data: 7/29/2008 3:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • jak najbardziej dokupię w najbliższym czasie. Proszę również o ewentualną korektę pod kątem dokupienia ławki, sztangi i drążka - jak to zmodyfikowac w planie dodając wspomniany osprzęt. Ćwiczyć w konfiguracji A/B przemiennie czy dodac zestaw C celem wykorzystania szerszego zakresu mieści.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 6/13/2013 10:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Gruba ciot**

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a) wyklucz(bądź jak nie jesteś w stanie zmiejsca, to stopniowo wykluczaj) wszystkie przetworzone elementy diety b)nie bój się jeść - jedząc o wiele za mało spowalniasz metabolizm i działa to w drugą stronę od pożądanego efektu c)póki co zmień tylko te nawyki żywieniowe(10 wskazówek, dostales link wczesniej), a z czasem zaczniesz dopiero liczenie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 12/27/2014 6:59:04 PM Liczba szacunów: 0