SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Znaczny spadek aktywności na SFD?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w przypadku C/S odpływ spowodowała niecc do tolerowania tematów o problemach gimnazjalnych z kolegami z ławki szkolnej ale jeśli autorze chciałbyś podziałać szerzej w dziale to proszę bardzo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 4/17/2014 9:05:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Koniec z oponą, pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za mało kalorii, tragicznie mało tłuszczu, brak kwasó omega 3, wit D, C, E, mało wapnia, cynku, selenu, dieta monotonna jak flaki z olejem http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 5/13/2013 8:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 wątpliwość Odin'a :-)

    Post
    Trening w domu

    Jak zawsze podstawowy. A. 1. Przysiady. 2. Wycisk plasko. 3. Podciaganie w opadzie. 4. Barki. B. 1. Przysiady. 2. MC. 3. Przenoszenie. 4. Barki. C. 1. Przysiady. 2. Dips. 3. Drazek. 4. Barki. ABCBABCBABCBABC...plan B czyli z przysiadami i MC tak jakby co drugi trening. Kiedys robilem co trening i mi prostowniki nie wytrzymaly. No i przysiady co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2/4/2008 5:51:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo dobre połączenie, tylko gdy dorzucisz dece będziesz musiał też zwiększyć dawke testa. Pozatym 2 środki na pierwszy cykl (a wszególności ten drugi środek -deca) jeszcze do tego przy Twoich wymiarach to zdecydowanie za grubo. Jak już MUSISZ WBIĆ I C.H.U.J to zostań przy tym teściu w dawkach takich jak podałeś. Jak przyłożysz sie do MICHY i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2/2/2011 8:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rady - Muscle Clinic Run Up

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo zerknij na koszt wpc, carbo i witaminy C i zadaj sobie pytanie czy warto;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 5/8/2015 8:22:41 PM Liczba szacunów: 0
  • MaJSter__16 TRENING DO OCENY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    n/c zapomniałem dodać w gównie nic nie wyrzeźbisz ... Zmieniony przez - Leber_ w dniu 2006-06-22 10:32:39

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 6/22/2006 10:31:18 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA w tym przypadku mogą okazac sie również bardzo korzystne. proponuje także zadbac o zwiększenie spożycia antyoksydantów (beta-karoten, wit E, C). szukala

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2/5/2003 11:45:41 AM Liczba szacunów: 0
  • 100 dolcow niee, skad Ci sie ta suma wziela, juz Ci mowie... w netrition jest po 69.95 $ , ja chyba zamowie u pana C****p****a (chyba wiadomo o kogo chodzi) u niego jest po 389 (-znizka za 100 sogow , 20 zl , czyli czyli 369)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 3/10/2003 6:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka przedtreningowka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak zależy Ci na pompie mięśniowej to np. Allnutrition Hero Pump może się fajnie sprawdzić: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIooffr8XC3AIVRbbACh3P4gm3EAYYASABEgK3GvD_BwE

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 7/28/2018 9:36:10 PM Liczba szacunów: 0
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    Bubumysz, cellulit uznawany jest za chorobę cywilizacyjną, która dotyczy przede wszystkim kobiet. Cellulit to defekt skórny spowodowany powiększeniem i nierównomiernym rozmieszczeniem przerośniętych komórek tłuszczowych, wody i produktów przemiany materii. Komórki te usuwane są przez limfę, ale u osób z cellulitem przepływ ten jest zaburzony. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 12/28/2011 4:48:04 PM Liczba szacunów: 0
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    c.d.II: Fachowo cellulit (lipodystrofia) określany jest jako: "nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej połączone z z występowaniem obrzękowo-włóknistych zmian w obrębie tkanki podskórnej". Do przyczyn powstawania cellulitu zaliczamy m.in. predyspozycje genetyczne, nadmiar estrogenów i niedobór progesteronu, złe nawyki żywieniowe, ciasny [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 12/28/2011 4:54:17 PM Liczba szacunów: 0
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    c.d. III Skuteczność kremów, balsamów antycellulitowych jest skuteczna w I lub II fazie cellulitu. Bardzo pomocny w walce z cellulitem jest masaż limfatyczny (manualny drenaż limfatyczny), któremu poddajemy się przez 10-15 zabiegów (najlepiej co drugi, trzeci dzień) aż do momentu, aż uzyskamy zadowalającą poprawę stanu tkanek. Drenaż limfatyczny [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 12/28/2011 5:04:18 PM Liczba szacunów: 0
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    c.d. IV warto jest również zaopatrzyć się w olejek eteryczny geraniowy (reguluję gospodarkę płynami; nie możemy go jednak stosować razem z pigułkami antykoncepcyjnymi, będąc w ciąży) oraz jałowcowy z jagód (reguluję gospodarkę płynami). Nie stosujemy olejków bezpośrednio na skórę. Rozcieńczamy z olejem bazowym, np. oliwa z oliwek (tak, tak ta [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 12/28/2011 5:14:20 PM Liczba szacunów: 0
  • jajka szkodza???!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przestańcie pisać takie głupoty, bo że jaja szkodza to jest mit już dawno obalony Cholesterol w jajkach ma niewielki wpływ na poziom cholesterolu we krwi. Ci, którzy przestrzegają nas przed jedzeniem jajek, robią nas w jajo – dowodzą badania. – Nie ma potrzeby ograniczania liczby jaj w diecie. Wręcz przeciwnie, ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 8/13/2009 9:23:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Metka - Bezsenność

    Post
    Doping

    Z potliwoscia na trenie to fakt sam teraz bije co do pytania - idz do lekarza powiedz ze nie mozesz spac w te upały i powiedz ze chcesz lek o nazwie zolpic bardzo dobry srodek nasenny.sam teraz stosuje bo za c.h.u.j bym nie usnął.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 7/15/2006 10:24:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dopiero zaczynasz za spaleczem to zacznij od 2 i stopniowo zwiekszaj , za duzo bialka w diecie 300 gram to w Twoim przypadku daje ponad 3 g/ k.g.m.c. chyba ze bierzesz jeszcze jakies inne 'suple'

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 5/17/2006 11:40:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Uzdrawiająca moc soku z wiśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To dlatego że sok z wiśni zawiera bardzo dużo antyoksydantów. Z tego trzy są bardzo silne - podobno silniejsze od witaminy c, e, koenzymu Q10 czy tam czego Trzeba go też pić w sporych ilościach żeby widziec efekt w postaci przyspieszonej regeneracji co z pewnością jest sporym minusem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 7/29/2006 1:14:55 PM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA czy BCAA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez urazy - po prostu zastosowanie witamin może być równie kosztowne co BCAA czy gluty (nie mówię o miksach, ale kupowaniu osobno, bo w miksach jest śmieszne stężenie). Sam mam ten problem czy witaminy czy BCAA. Jednak odnoszę wrażenie, iż BCAA czy gluta (stosując wymiennie) przyda się np. w nocy/rano/podczas lub po treningu. W przypadku witamin [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 10/6/2006 1:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA czy BCAA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biorąc pod uwagę, że na masie spożywam 2-3x więcej pożywienia od przeciętnego, nietrenującego człowieka, rekomendowana dawka witamin jest z pewnością swobodnie dostarczana z pożywienia. Rozumiem, że ktoś może sięgnąć po 1g wit. C w roli suplementu, ale w kompleksie witamin jest zwykle 60mg, zatem ilość pomijalna. Tak, jeśli dostarczasz 2-3g białka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 10/6/2006 2:18:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Kurze drapki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to poczekam az oni sie wypowiedzą skoro ty nie umiesz mi pomóc swoją drogą kiedys Marek C pisal o jedzeniu mostkow dobiowych i chrząstek - w celu poprawy funkcjonowania aparatu ruchu. kurze drapki mylśe ze też będą dobre. ale poczekam na wypowiedz w/w specjalistów

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 4/1/2010 1:11:53 PM Liczba szacunów: 0