Ja przeczytałam, obawiam się, że to Ty masz problemy z czytaniem. I niestety z logika też. Najpierw piszesz, ze przecież "waga to żaden wyznacznik" (co jest prawdą), a potem tracisz motywacje bo nie spada, no c'mon! Gdybyś chudła 0-5kg- 1 kg na dwa tygodnie, to za dwa miesiące stanęłabyś na granicy niedowagi, niedowaga jest niebezpieczna dla [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 5/14/2015 8:05:40 AM Liczba szacunów: 0
z tych zawodnikow wiekszosc graczy w Europie udowodnila swoja klase linia pomocy gdzie Oscar przeszedl do Chelsea (25 mln funtow) Ganso wyceniany podobnie i Oscar wiecej co MU i Real daja + Naymar w ataku wszyscy z nich maja juz doswiadczenie i w doroslej reprezentacji To że ktoś przeszedł do klubu europejskiego (nie zagrał ani 1 spotkania [...]
Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 7/26/2012 3:54:32 PM Liczba szacunów: 0
Brazylia Ol. 3 - 2 Egipt Ol. 16' Rafael 26' Damiao 30' Neymar Aboutrika M 52' Salah M. 76' Oglądałem gdzieś do około 60 min (do akcji w której jakiś arabus zmarnował 100).Jak pisałem wcześniej Brazole najlepiej się zaprezentowali przynajmniej do tej 60 min ale też ich rywal najmniejszy opór postawił.Ogólnie bez szału , 2 mecze nam więcej powiedzą [...]
Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 7/26/2012 10:54:26 PM Liczba szacunów: 0
Senegal Ol. 1 - 1 Zjednoczone Emiraty Arabskie Ol. Al Jneibi I. M. 21' 49' Konate M. Wielka Brytania Ol. 1 - 0 Urugwaj Ol. 45'Sturridge D. Grupa A 1.W.Brytania 7 punktów 2.Senegal 5 3.Urugwaj 3 4.ZEA 1 Grupa B 1.Meksyk 7 punktów 2.Korea Płd. 5 3.Gabon 2 4.Szwajcaria 1 Grupa C 1.Brazylia 9 punktów 2.Egipt 4 3.Białoruś 3 4.Nowa Zelandia 1 Grupa D 1. [...]
Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 8/1/2012 11:25:52 PM Liczba szacunów: 0
Byłem dzis u lekarza pierwszego kontaktu , chcialem aby mi doradził w sprawie dalszego leczenia. A ten po obejrzeniu mojej karty , gdzie był także opis zdjęc RTG : "niepełnespojenie łuku S1" ,stwierdził ze to jest własnie przyczyna moich dolegliwości. Powiedział ze duzo osob z tym schorzeniem (niepełnym spojeniem S1) przychodzi , i ze [...]
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 15921 Data: 12/30/2008 11:44:17 AM Liczba szacunów: 0
Odzywianie jest w porzadku, swiadczy o tym dobra przemiana materii. Tak jak pisalem wyzej, moge podac moj jadlospis dzienny : ) Regeneracja, dostarczam 8h snu dziennie, tzn. staram sie, bo nie zawsze to wychodzi-kiedys trzeba sie uczyc do szkoly. Wyciskanie do tej pory wyglada tak: a)klatka 1 seria:40kg x 10 2 seria 45kg x 8 3 seria 50 kg x 6-7 [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 10/16/2011 9:07:20 PM Liczba szacunów: 0
Suplementacja 1 HST Rano: Glutamina 2g biogenixa Przed treningiem WPI 25-30g 20g glukozy Po treningu Glutamina 4g biogenixa Kreatyna 5g Cabro 50g Glukoza 20g 20min później 30-35g System protein Na noc Glutamina 2g olimpu 30-35g pro cas W dni nie treningowe Rano Glutamina 3g biogenixa Kreatyna 5g 30g glukozy Na noc Glutamina 2g olimpu [...]
Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 14917 Data: 12/10/2004 11:39:24 PM Liczba szacunów: 0
co do picia alkoholu nie ma przeciwwskazan ludza rzecz napic sie ja tez staram sie nie pic ale na sylwestra nawet wskazane jest po prostu w sylwestra nie bierz suplementow i odzywek- daj odpoczac organozmowi- a jesli juz chcesz wziasc to tylko z rana- w polaczeniu z akloholem niektore z nich mogly by Cie np. zamulic w dzien libacji wez witamine C [...]
Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 14917 Data: 12/30/2004 10:06:33 AM Liczba szacunów: 0
Ta seria to na *** i w kosmos z nią testosteron niby na badaniach 2 x ponad norme bity 100eod.Ale wczesniejszy testolic robił ze mnie" gwiazdora porno" a po tym miewam lepsze libido niz na odbloku. A dila niema korwa mać i w dupie jestem 1/4 cyklu zamna a tu chyba trzba konczyc.Bo jak to zawsze bywa jak nie trezba dilerów w c***jjj. A [...]
Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2011 2:29:31 PM Liczba szacunów: 0
Dużo osób mi tak polecało przez PW czy też na innym forum o takiej tematyce. Ty byś radził A+B ew. A+B+C ? Zmieniony przez - aggr3ssive w dniu 2014-12-21 20:48:52
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 12/21/2014 8:48:27 PM Liczba szacunów: 0
Zrób wszystko w słupku to Ci poprawie, bo tak mi się źle czyta to wszystko, ale już widze że sporo zmian musi być i trzeba trochę rzeczy pododawać. Ponadto wpisz ile w każdym posiłku dostarczasz b/t/ww/kcal i zrób podsumowanie ile Ci wyszło, a ile powinieneś dostarczyć, a i daj tłuszczy więcej 1,5g/kg m.c. Wtedy Ci coś poradze z kolegami powo
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 5/15/2007 11:46:53 PM Liczba szacunów: 0
Darku te kopyta to zawsze super miałeś, teraz całościowo też ładnie wszystko estetycznie wygląda.Trzymam kciuki! Ps.Startujemy w ten sam weekend z tym,ze na innych zawodach. http://www.bebo.com/c/photos/view?MemberId=4402289207&PhotoAlbumId=12215992872
Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2010 2:08:17 PM Liczba szacunów: 0
Dzisiaj PULL1 , co tu dużo mówić miał być w poniedziałek jest w środę, jutro PUSH 2 i PULL2 piątek albo sobotę. W poniedziałek musiałem jeździć po urzędach a potem na popołudniówkę. We wtorek musiałem być do 12 w firmie u mojej bo poszła do fryzjera a na 14 do pracy... No to namieszałem i mam treningi dzień po dniu. Jutro zobaczy się jak ten PUSH [...]
Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9865 Data: 3/23/2016 8:54:34 PM Liczba szacunów: 0