SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    Pulse przecież są posty podwieszone. Widać że conieco czytał bo napisał dane w stylu wiek, staż, dieta itd... To znaczy... Uzupełnił ten "formularz" Mnie z kolei rozbroiło "Dieta: może być" i nie wiem czy na jego dziecie "da się coś zrobić" czy po prostu chodziło o "pozwalam wam ułożyć mi dietę" xD xD xD A [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 11/10/2008 8:48:28 PM Liczba szacunów: 0
  • plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zamieniłbym kolejnością i najpierw plecy potem klatka w kazdym planie, W treningu C wywaliłbym wznos przodem i zmienił na coś na bok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2/7/2020 8:27:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Adamos clen + vit C = da rade !!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 1/21/2005 4:29:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tluszczu dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    uzupelniam informacje:) 2) wiek 32 3) waga/wzrost 59/163 4) staż 3,5 m-ca 5) cel cyklu tluszcz: uda, pupa 6)stosowane już wcześniej suplementy głownie antycelulit kremy i tabletki 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2/2/2009 4:56:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    wit c w trakcie treningu bym odpuscil. melatoniny na pewno nie stosuj codziennie bo to nie jest supel do takiego stosowania, a raczej na zasadzie wsparcia od czasu do czasu. i nie potrzebujesz tyle kreatyny. odpusc te porcje z rana i daj przed oraz po treningu w formie storma

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 6/6/2018 2:19:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, takie proporcje. Czyli nie powinno się tak vit. C popijać? Zawsze lubiłem sobie rozrobić np na butelkę wody i popijać w ciągu dnia, bo lubię taki kwaskowaty smak. Dzięki Anubis, właśnie doczytałem... Lepiej, że teraz się dowiedziałem niż później. Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2018-06-06 21:07:26

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 6/6/2018 9:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, takie proporcje. Czyli nie powinno się tak vit. C popijać? Zawsze lubiłem sobie rozrobić np na butelkę wody i popijać w ciągu dnia, bo lubię taki kwaskowaty smak. Dzięki Anubis, właśnie doczytałem... Lepiej, że teraz się dowiedziałem niż później. Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2018-06-06 21:07:26 Nikt Ci nie zabroni , jak lubisz to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 6/6/2018 9:11:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ken Schamrock szkoli Marines

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja slyszalem ze w Poslce jest jakies BIS-3? czy jakos tak? moze to ktos podtwierdzic albo zaprzeczyc? pozdrawiam /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie Jiu Jitsu?/(C)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 10/12/2001 1:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka ławeczka? domowa silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie jestem zwolennikiem osobnych stojaków w lawce ale tychu te co podałeś linki to c***nia nie polecam im więcej pierdół dodatkowych tym większy szajs takie moje zdanie dobra jest ta Keltona

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6898 Data: 7/30/2011 7:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • serek uwazasz ze clomid jest jak witamina c? im wiecej tym lepiej? albo mozna sobie to brac tak profilaktycznie? koles chce wziasc jakies 300-400 tescia, bo wiadomo ze w tej butli nie bedzie deklarowanych 500... to daje jakies poltora strzala omki i ty chcesz po tym odblok robic? jeszcze 10 czy 12 sztuk? jesli juz cchcesz brac to 5 max, i bierz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 10/23/2006 8:50:18 PM Liczba szacunów: 0
  • trening obwodowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz zacc od grupy C- będzie w tym tygodniu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 10/14/2003 12:23:47 PM Liczba szacunów: 0
  • trening obwodowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marcinecki, nad dzielonym sama myślałam bo już czasowo nie wyrabiam. Ja jestem o 6,00 rano na siłowni MIchaił bardzo się cieszę, ze bedzie grupa C. Potem zmienię najwyżej na D.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 10/14/2003 1:08:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja stała

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra to dokupie tak: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html Jak to stosować? bez przerw caly okres zimowy ok 4msc? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Caps-opis35252.html#wartosci jak robie cykl mono z ostrovitu 8tyg, codziennie biore 5g krety do tego dołoże BA po 2 tabl przed treningiem i 2 po? Bedzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 10/4/2017 8:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja stała

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z Wit C jednak wezme tą: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html Nie wiem czemu zawsze Panie w aptece mi mowily zebym omege3 bral 30dni 15dni przerwy i tak powtarzać? No to może zrobie 10tyg krea 5g + beta 5g(przed i po treningu) potem 8tyg luz bez nich i znow 1otyg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 10/4/2017 8:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • luźność to jest przy skórze na c.h.u.j.u. A tak poważnie to nie wyobrażam sobie trudności w dojsciu do zwarcia i do parteru Rikiego z Saku bo przecież Saku również lubi glebę więc nie sądzę aby walka się zakończyła w górze a na dole Riki powinien wygrać- powinien bo ja uważam że jego wiek ma jednak duże znaczenie i nie mamy pojęcia jak z jego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 6/25/2006 11:52:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Pobudka 6, trening 6:30 max. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli jezeli moje sniadanie zawieralo 96gWW/44gB/14gT to mam sie starac to mniej wiecej zastapic plynnmi odzywkami? Zakrzes, 1g WW na kg m.c w tym sniadaniu? Mniej wiecej tyle wychodzi, waze 95kg. Co z carbo bezposrednio po treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 10/1/2005 6:45:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Marcel identyczny odblok hehe Donut co to za cykl? Czemu w pierwszym tygodniu nie ma testosteronu, taperujesz wejście, ale zejścia już nie? No i czemu ta deka tak krótko? Ps. Ja rozpisałem się i patrzę, że problem z wysłaniem jest, więc tylko ctrl+c / ctrl+v i do notanika hehe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 4/7/2006 12:40:39 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWA SERIA PRODUKTÓW - (X) PACK'I

    Post
    Odżywki i suplementy

    podoba mi sie szata graficzna, i skład vitala też ciekawy dobra dawka wapnia i vit. c - z ccią spróbuje cos z tego. tylko czemu napakowali wszędzie tą kofeine :/ Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-07-25 19:53:20

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10325 Data: 7/25/2008 7:51:36 PM Liczba szacunów: 0
  • C.D. Herbatka jaśminowa i ręczniczki do wytarcia brudnych rączek (jeszcze ciepłe i pachnące ):-) /SFD/Images/2016/1/8/313650a296c84eb68ce9fa8bc5173466.jpg /SFD/Images/2016/1/8/7344d628744249dd93cdc9caef4f6695.jpg

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 1/8/2016 12:44:40 PM Liczba szacunów: 0
  • C.D.%-) 4. Szejk - platki owsiane, mrozony banan i borowka, WPC SFD White Chocolate Cherry, mleko migdalowe. 5. Golabki z wolowina z Angusa i ryzem jasminowym. 6. Ziemniaczki, pieczen wolowa, duszona kapusta z przecierem. /SFD/Images/2016/6/5/04e85e107b694305ba05eb5ab61bb1e4.jpg /SFD/Images/2016/6/5/8a3236864546439b85efb14851c30551.jpg [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 6/5/2016 11:55:22 PM Liczba szacunów: 1