SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • PH redukcja

    Post
    Doping

    Hello Hmmm, propa możesz dorzucic, jesl iczujesz się na to gotowy? Domyslam się, ze bylby to Twój pierwszy cykl konkretnie z SAA, a jeśli tak, to winko z propem byloby pieknym polaczeniem. Na pewno lepszym niż samo wino. A i samego propa nie chciałoby mi się walic, wiec takie malutkie kombo byloby ok. Po tym ze 24 tabsy clomu powinny wystarczy. A nastepnie te boostery i suple, o których wspomniałeś. Aero na czczo na suplach i SAA nie powinny być problemem. Miesnie powinny być zabezpieczone odpowiednio – nie ma się czego obawiac. Zbijaniem kortyzolu zajmij się glownie po cyklu, duze dawki witaminy C i te suple, które podales – ok. Aha, teraz w jakims innym temacie zobaczyłem, ze ktos pisal o clenie 2on – 2 off. Tak tez można, ale wiedz, ze historie o zobojętnianiu receptorow po 2tyg. Stosowania to powtarzane mity i bajki. Jeśli ktos twierdzi inaczej, to proszę o przedstawienie konkretnych badan. Osobiscie jechałem na clenie 2on i 2off, a także 5 tyg. On. Wersja bez przerw była w moim wypadku o wiele lepsza. 3 – 4 tyg. Byloby optymalnie. Zastanawiam się jednak, czy spalacz taki jakim jest cuts nie byloby lepiej dac na początku przed ECA i clenem, a to dlatego, ze to z tych rzeczy najsłabszy dopalacz, wiec lepiej najpierw go wykorzystac, a pozniej podnieść poprzeczke i od spalania bardziej opornego fatu uzyc skuteczniejszych srodkow, czyli wlasnie ECA i clenu. Razem z ECA to nie ma go co brac, bo to marnotrawstwo suplementu. ECA i tak zrobi swoja robote Co do reszty profilaktyki na cyklu, to duzo wodym cynk forte, Aspargin, Filomag, Saw Palmetto w duzej dawce i powinno być ok.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 4/26/2010 6:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie napisałeś ile ćwiczysz w tyg. pamiętaj ryż brązowy najlepiej, wspomniana kasza jęczmienna lub gryczana, ew. makaron razowy ( np. penne), orzechy włoskie, pestki dyni. Obiczyłeś zapotrzebowanie z wzoru?? Białko ok 2g/kg.m.c Na noc lepiej twaróg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2/15/2009 5:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Borussia BVB - bliskie spotkania FOTKI

    Post
    Piłka Nożna

    C.D

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 5/26/2008 8:30:17 AM Liczba szacunów: 0
  • HST czarna magia xD nie czaje;/

    Post
    Trening dla początkujących

    np.dla 15 stek robisz tak: a)podciąganie sztangi w opadzie tułowia(wiosłowanie) 1seria b)wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1s. c)ściągnie linki wyciągu górnego do karku 1s. d)wyciskanie sztangi na skosie 1.s e)przysiady ze sztangą na barkach na przemian z MC 1s. f)francuskie wyciskanie w siedzie 1s. g)uginanie ramion ze sztangą stojąc 1s. h)wyciskanie zza karku (do czubka głowy) 1.s i)wspięcia na palce ze sztanga trzymana przy kolanach 1s. Przy MC i przysiadach robisz tak ze : w poniedzialek przysiady, w srode MC, w piatek przysiady w poniedzialek MC itd.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 11/3/2007 7:46:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kup kreatyne mono bierz 5 gram po śniadaniu i 5 gram po treningu , białko SFD WPC do jako dodatek do potraw. O tej porze roku dobrze dać wit.D 5tys do śniadania , wit.C na noc 1-3 gram . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 12/1/2015 11:49:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Deep Sea Shark Liver Oil

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mozliwe ze przepisal ale pewnie w duzych dawkach by spowodowac dodatni bilans energetyczny. Na wzmocnienie kup dziewczynie i sobie glutamine, witamine C i selen :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 8/31/2004 10:14:43 PM Liczba szacunów: 0
  • cherbatka z bratka a kreatyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co dokładnie na cere? na wyskakujące pryszcze które są spowodowane albo dużą ilością białka, albo uczuleniem na laktoze. Od małego miałem nie duży trądzik, ale teraz przy białku sie nasila. Stosowałem juz bardzo wiele różnych rzeczy. Od środy zacząłem pić cherbatke z bratka, brać witamine C, B2, PP i B6, smaruje twarz kwasem borowym (bornym) a po kilku minutach smaruje twarz kremem nivea soft. Zobaczymy czy coś pomoże. Wczesniej myłem twarz clean and clear i smarowałem benzacne, ale to nic nie pomaga, cały czas tak samo. Może polecisz mi coś ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 10/27/2011 3:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl biłako/kreatyna/inne ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sylwetka: file:///C:/Users/Scott/Desktop/%3B).jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 871 Data: 3/4/2013 8:00:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam:P

    Post
    Trening w domu

    witam wtym tygodniu kończe pierwszy trening hst i już sie zastanwaiam na drugim tak on wygląda: a)nogi: 1.przysiady zerchera b)klatka: 1.wyciskanie leżąc na ławce poziomej 2rozpiętki ławka skośna c)plecy: 1.podciąganie na drązku podchwytem 2.wiosłowanie sztangą 3.martwy ciąg d)barki: 1.wyciskanie hantli siedząc 2.Unoszenie ramion w przód ze sztangą e)biceps: 1.uginanie ramion ze sztangą łamaną wąski podchwyt f)triceps: 1.wyciskanie francuskie hantlą proszę o ewntualne poprawki itp itdzgówy dzięki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 7/20/2009 7:07:19 PM Liczba szacunów: 0
  • hgh jaka suplementacja.pomoc

    Post
    Doping

    Pewna jest apteka, resztę bym sobie darował jeśli chodzi o ten środek. W******lasz w c*** hajsu, to chyba parę 100ówke więcej nie zrobi Ci różnicy. No chyba że masz ochotę wy***ać kasę i mięć nadzieje że coś ruszy. Na przykład gości kupujących flakon enana undera, którzy w środku cyklu dochodzą do wniosku ze bija olej. Najgorsze co możne być to właśnie w 100% przygotowanie do cyklu a potem rozczarowanie bo nie chcieli dać 200 pln więcej. Deprecha na maksa. Albo podchodzimy profesjonalnie do każdego szczegółu albo w ogóle. Proste.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2/6/2011 2:24:45 AM Liczba szacunów: 0
  • slyszalem....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jo nie pisze jakbym odkryl ameryke tylko pisze to co wyczytałęm dokladnie z tego co pamietam to był napoj z 1-2 cytryn, 3 łyzek miodu i litra wody ... tak ameryki nie odkryles wit c jest przeciwutleniaczem, a w miodzie jest jeszcze sporo innych witamin w tym moga byc inne przeciwutleniacze Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-09-29 21:57:08

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 9/29/2005 9:55:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko juz było,jaki stak dla zaawansowanego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za podpowiedzi Clouta nie brałem ale bralem ostatnio z pol roku temu orotine z kaizena i tak oo bylo.. Mowicie ze mozna sie pobawic w laczenie,moze i dobry pomysł,tylko jak brac np na zmiane dzien c-bol dzien jack3d czy rano jeden wieczorkiem drugi..? mam jeszcze puszke mono universala moge dolozyc ale mono nigdy nie odczuwalem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 3/3/2010 12:14:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko juz było,jaki stak dla zaawansowanego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    c-bol i jack3d to dwa suple przed treningowe więc nie widze sensu brać je o innych porach. Jack3d polecam bo sam biore i jestem bardzo zadowolony. dotychczas najlepszy supelek przed treningowy jaki brałem. do tego kreatyna jezeli chcesz zrobic cykl kreatynowy i wystarczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 3/3/2010 12:24:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko juz było,jaki stak dla zaawansowanego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    c-bol to stack kreatynowy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 3/4/2010 10:15:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki ćpać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem więcej : w c.h**

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 5/18/2005 5:27:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja witaminy i mineraly

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hi-Tec też dobry. Musujacą WIT. C 1000 polecam rano.Na zdrowie !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 5/8/2008 5:32:03 PM Liczba szacunów: 0
  • jak w koncu z tym tluszczem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poszlo nie ma tam jednoznacznie napisane, ale pytalem o antyoksydanty i takową odp.dostalem. poza tym czytałem jeszcze niedawno w internecie o tym jak znajde dam link,ale bedzie to trudne, bo troche tego bylo jednak ja stosuje po treningu wit.a,c,e i dostarczam rowniez z pokarmu potreningowego:pomidor,jarzyny,papryka, kalafior -ogolnie warzywa jednak jak mam mozliwosc to wale green tea... wole to niz kreatynine,ktora jednak jest podobno najefektywniejsza ze wszytskich Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-02-10 00:48:58

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2/10/2007 12:47:43 AM Liczba szacunów: 0
  • gościa do sparingów

    Post
    Sztuki Walki

    W tej chwili trenuje capo.Jednak co do skuteczności capo na ulicy mam wątpliwości,znaczy się że moje pojęcie walki realnej jest nieco odmienne. Kontakt w walce jest niezbędny,chociaż by; pięść-szczęka.Czego w capo brak. W tej sztuce walki częściej używamy nóg.Przyjęcie pięty na mordke zdarza się na treningach,co oczywiście kiepsko się kończy i z regóły jest przypadkowe.Niestet z zastosowaniem kopniaka na ulicy wygląda różnie. Lubię walke kontaktową i uważam że łapki są jedną z najbardziej skutecznych broni. Prucz capo ćwiczyłem:jj,kk,bx,c.... :) Spotkanie minimum 1raz w tygodniu. Pozdrowienia makkak

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 7/30/2002 8:03:36 AM Liczba szacunów: 0
  • gościa do sparingów

    Post
    Sztuki Walki

    Przez rok trenowalem shotokan w Y.M.C.E potem z kolegami sami sie sparingowarlismy/trenowalismy i przewaznie dostawalem po ryju.:_) teraz zapisuje sie na Shidokan i bede uczeszczac na jedna sekcje na morskiej i na dryga w Gdansku { 5 razy po 1.5h w tyg) :)) Chcialbym cos jeszcze na sobote/niedziele upchnac Mieszkam na dzialkach lesnych, w sumie granicze z witominem:P

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 9/16/2002 10:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeansy, masywne nogi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ostatnio w C&A zakupuje spodnie tam pasują, na uda 70 w pasie 37 lub 38, ale ostatnio mała zaskoczka biorę ten sam model bo chciałem sobie kupić a tu już inaczej na mnie lezą a miałem na nogach te same. dobre rozmiarówki tylko że juz droższe są w leecoperze, wybieram przeważnie z dodatkiem 1% elastanu czy jak się t ozwie by były trochę rozciągliwe Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-11 20:46:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 376 Data: 8/11/2017 8:46:16 PM Liczba szacunów: 0