SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • gdzie kupujecie-potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Gdzie kupujecie suple? a)sklep internetowy(jaki?) b)normalny sklep w M1 bo mam blisko z pracy ^^, i czasami Świt :P czyli krótko mówiąc normalnie :D c)allegro rzadko no chyba że jakaś wypas promocja 2)Czy jesteście w stanie zrezygnować z renomowanej marki którą preferujecie(np Olimp) jeśli na rynku pojawi się produkt podobny tylko tańszy(domyślam się że tak-sukces Ostrowii, kiedyś Ovopol, czy choćby Vitalmax) Nie przywiazny jestem do dwóch firm w ostateczności ale bardzo rzadko innej firmy kupuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 10/9/2007 9:04:43 PM Liczba szacunów: 0
  • gdzie kupujecie-potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Gdzie kupujecie suple? a)sklep internetowy(jaki?) - raczej rzadko, przy wiekszych zamowieniach, tam gdzie najtaniej wychodzi. b)normalny sklep- zazwyczaj, tesco na osiedlu soabieskiego/batorego (poznan) c)allegro - nigdy 2)Czy jesteście w stanie zrezygnować z renomowanej marki którą preferujecie(np Olimp) jeśli na rynku pojawi się produkt podobny tylko tańszy(domyślam się że tak-sukces Ostrowii, kiedyś Ovopol, czy choćby Vitalmax) - tak. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-10 02:39:56

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 10/10/2007 2:39:40 AM Liczba szacunów: 0
  • gdzie kupujecie-potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Gdzie kupujecie suple? a)sklep internetowy(jaki?) Tak - sfd b)normalny sklep Tak (posiadam karte vip-a i mam zniżki) c)allegro - Nie 2)Czy jesteście w stanie zrezygnować z renomowanej marki którą preferujecie(np Olimp) jeśli na rynku pojawi się produkt podobny tylko tańszy(domyślam się że tak-sukces Ostrowii, kiedyś Ovopol, czy choćby Vitalmax) - Tak Zmieniony przez - _Future_ w dniu 2007-10-10 09:30:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 10/10/2007 9:29:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Porada do diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    POnad 40% energii z białka - to zbyt dużo, zwłaszcza że daje to 3g b / kg m.c. Posiłki skłądajace sięz samej makreli, czy samego serka wiejskiego - to też nie najlepszy pomysł Wapnia w diecie nie brakuje, ale stosunek tego pierwiastka do fosforu mógłby być lepszy masło roślinne - wywal, to produkt śmieciowy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 614 Data: 8/1/2013 11:24:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie (banalne) o FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest A B i C bo chce robic 3x w tygodniu ;) Czyli jezeli sa 3 zestawy w tygodniu to i tak te odpowiedzi beda takie same prawda :)? Thx za szybka odp ;) Biore sie do roboty juz teraz :) A jeszce jakie maja byc przerwy pomiedzy kolejna seria? Zmieniony przez - Karol3257 w dniu 2011-06-28 21:26:13

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 6/28/2011 9:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie (banalne) o FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj (własnie w tej chwili) układam 1 plan - moze to dziwne ale znam cwiczenia jakie istnieja i jakie jestem w stanie uzyc(niemam sztangi :<) i na biezaco patrze jak to sie spr w praktyce. Narazie jest tak: Plan A - Wtorek Klatka - wyciskanie sztangielek lezac 3serie -15x Plecy - wznosy ramion 3serie -15x Barki - wyciskanie hantli stojac (niewiem jak to sie fachowo nazywa, stoje prosto i sztangielki z obrotem wznosze do gory) -2 serie 12x Nogi - Uginanie nóg ze sztangielkami -3serie 15x Tricepsy - pompki frqancuskie - 3serie -15x i narazie na tyle skonczylem teraz bd robil jezce bic i brzuch z bicem zrobie uginanie ramion ze sztangielkami 3serie po 8x (licze 1 powtorzenia jak zrobie ciwczenie obiema rekami), a brzuch to cos wymuysle :) Mozesz mi pomoc z checia bo niewiem jakie cwiczenia uzyje w Planie B i C. Mam 2x sztangielki 11,5kg oraz laweczke skosno/prosta. Niemam drazka ani sztangi ;< narazie zbieram na sztange :) A ten Plan A co podalem @up to byl by Georgu - uzylem go tylko aby zadac te pytania ponizej :) Zmieniony przez - Karol3257 w dniu 2011-06-28 22:36:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 6/28/2011 10:26:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie (banalne) o FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    No oszczadzam na ta sztange :D ale jak co to dopiero za miesiac :P A wakacje juz sa mam teraz za soba miesieczne ACT i dlatego FBW patrzę. Odżywianiem sie od dziecka interesuje wiec z dieta -przestrzeganiem i ulozeniem niema problemu lecz z cwiczeniami troszke gorzej :). Znam na pamiec cwiczenia z ,,Delavier - atlas treningu silowego" niewiem czy znasz :). Chcę ćwiczyc 3x w tygodniu (sa wakacje i mam duzo czasu) Planem A B i C. Lub ABA niewiem jeszce :). A co do Twojego postu to uważasz ze Twoje ćwiczenia są duże lepsze od moich(lepsze osiagi) ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 6/28/2011 10:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • http://c.wrzuta.pl/wi10128/5144e958001dcbb7500dacd8/dsc00505 proszę bardzo ... Jeśli ktoś chce link do aukcji na allegro to pisać na PW lub na gg - bo regulamin zabrania umieszczania linków do allegro. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 7/23/2012 10:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl kreatynowy z BCAA i Glutaminą

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi pomaga na poprawe odpornosci np. witamina c, czosnek w kaps tez byl pomocny

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 6/21/2013 11:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl kreatynowy z BCAA i Glutaminą

    Post
    Odżywki i suplementy

    poza wit. c nie uzywam raczej takich supli wiec za bardzo nie wiem co tam warto teraz kupic szczerze mówiąc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 6/21/2013 11:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • czipsy czy czekolada ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niezdrowe? chipsy są bogate w witaminę C i potas, czekolada bogata w wapń i magnez przecież. %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 1/22/2015 8:17:53 PM Liczba szacunów: 0
  • dla mnie to nie jest smieszne. I daj tu potem fotke z twarza prz....na sprawa. Nie rozumie takich C..li !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-07 17:12:04

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 7/7/2006 5:11:32 PM Liczba szacunów: 0
  • 5 miesiecy fbw 5x5, czas na zmiane ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Isterek 'Ja nie panikuje tylko pytam" nie korzystasz nie czytasz nie analizujesz jakbyś to robił to byś powiedział a c,uj z planem , trzeba isc do sklepu jedzenia nakupić , na saune kilka gorszy odłozyć i zorganizowac sobie dzień tak by sie kłaść spać o odpowiednich porach , a ty dalej w tym treningu planie i jeszcze byś był wstanie kilka stron zapełnić z 3 rozwiązaniem wyskoczył może być %-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 1/16/2012 8:32:40 PM Liczba szacunów: 0
  • kyokushin na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja widziałem jak w-c mistrz Polski w Karate Kyokushin...dostawał baty od kumpla co dwa lata trenuje box i nie ma zbytnich osiągów.Ten owy karateka miał 18 lat.Kumpel 16.Głównie chodzi oto że w karate niema ciosów na głowe...na treningach przy walkach nie wolno bić w twarz,a w boxie wali sie prawie tylko w makówe..i to dlatego BOxerzy są górą

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9815 Data: 9/27/2004 3:10:03 PM Liczba szacunów: 0
  • nadal podtrzymuje swoją wypowiedz .. I*D*Z P*A*N W C*H*U*J !*!*!

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6193 Data: 6/24/2006 9:19:27 PM Liczba szacunów: 0
  • jest wielki obszerny post podiwesozny w tym dziale: autorem jest marek.c opisuje zjawisko zablokownaia oraz sposoby zejścia z cyklu. a jak to sie nie podoba to znajdź w wyszukiwarce inny o odblokwoaniu bo jest ich mnóstwo. a że nei czujesz: jak Ci jaja przestają wytwarzać teście to nei czujesz bo to nie boli tak jak byś sobei serfe czy wątrobe zyebau to by naparzał Ci i byświedizał że coś sie dzieje nie tak, a bloku nie czujesz. pozdro!

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6193 Data: 6/25/2006 11:33:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozwijana lista stron

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Proszę napisać do it@sfd.pl lub work@sfd.pl wiadomość, która zawiera, a) Print screen z sytuacji, która zaistniała (np. narzędziem "Wycinanie"), b) Opis sytuacji c) Adres IP z jakiego się łączy klient sprawdzić go można na : http://whatismyip.org/ d) Przeglądarka internetowa z jakiej się korzysta, najlepiej dokładna jej wersja

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 11/22/2016 12:53:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Wzrost, ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mleko jest bardzo korzystne dla wzrostu bo chodzi o wapń czyli podstawowy budulec kości. W 1l mleka jest około 1200mg wapnia czyli dawka jaką potrzebujesz na dzień, po za mlekiem bardzo dobrym źródłem jest ser żółty 800-900mg na 100g, możesz sobie też kupic w tabletkach do rozpuszczania z witaminą C. Oczywiście to jest ważne ale to nie wszystko, jak chcesz wiedzieć czy urośniesz to zrób rtg lewego nadgarstka i do dobrego lekarza endokrynologa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 1/18/2014 5:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • fotka będzie wieczorem. z tym brzuchem mam problem od 18. teraz jak straciłem sporo na wadze czuje że pod skórą na bicepsie przedramieniu nogach klacie, karku nie zostało wiele. a bandzior niewiele drgnął. wcześniej przy próbach pozbycia się bandziora miałem intensywne treningi na brzuch( kilka m-c) + masaże + pasy ogrzewające i nic. wprawdzie dieta nie była tak restrykcyjna.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 765 Data: 9/15/2013 5:47:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcie dodane w profilu. oraz obecne wymiary. Dopiero teraz dotarło do mnie ile mnie ubyło w ciągu tego m-c :-(.trzeba się wziąć za siebie i zregenerować . Propozycje na dietę i na dodatkowe ćwiczenia na brzuszek?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 765 Data: 9/15/2013 9:27:25 PM Liczba szacunów: 0