SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Przeziębienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no przeciez to ze wit c nie pomaga wielce na przeziebienieto jest chyba nawet udowodnione naukowo. to zdanie napisane przeze mnie wczesniej nie było żartem, wg mnie nie ma skutecznego srodka na przeziebienie, ktory by wyraźnie skrócil czas jego trwania poza tym przy grypie sie nie cwiczy, przy przeziebieniu mozna, jesli czujesz ze masz siłę, nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2/15/2007 8:23:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Przeziębienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    VIT C PIC NA WODE? UDOWODNIONE NAUKOWO? DAJCIE TE BADANIA ja sie nie dziwie skoro ktos bierze max 3 tabsy jakiegos goowna z rutyna. mowcie co chcecie. na mnie dawki rzedu 2-3gramy ed dzialaja

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2/15/2007 7:37:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeziębienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na przeziebienie(jesli to na pewno przeziebienie,a nie infekcja bakteryjna) polecam Coldrex w saszetkach(paskuctwo w smaku,ale na mnie dziala najlepiej).Co 4 h jedna saszetka.Na noc Polopiryna S(jesli nie jestes uczulony na salicylany),zeby sie wypocic i duzo witaminki C,lub Cerutin i podobne z rutyna(rutinoscorbin i takie podobne).Jesli boli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2/15/2007 10:47:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeziębienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    h4 ok sorry a btw, właśnie takim pacjentom, którzy wierzą że pomaga, zaleca się wit. C, mimo iż lekarz uważa (wie), że nie działa, i pacjent wychodzi zadowolony, i już przez to od razu zdrowszy (cały czas mowa oczywiście o dawkach stosowanych standardowo przy przeziębieniu, nie jak to byłoby z innymi)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2/16/2007 12:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko to zapotrzebowanie btw jest na utrzymanie wagi czy muszę zwiększyć ilość kcal aby nabierać masy ? , zależy mi na czystej masie mięśniowej , może trwać to dłużej ale nie chcę się zalać ;c

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 4/18/2014 12:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyklon

    Post
    Doping

    niech spasuje z cynkiem ..50mg wystarczy syli 1tab do 1tab miecia tez styka podniosłbym białko o minimum 50gr bo srednio na oko widze tam ok 210gr...mało... niech dozuci wit-c z minimum 500mg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 4/10/2006 11:36:41 AM Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA MASĘ DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja przepraszam. Ale po C.H.U.J tak przemieszałeś te ćwiczenia na różne grupy mięśniowe. Jeszcze jak byś robił superserie to rozumiem ale tak k...a?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 6/22/2005 7:05:32 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna i gardło

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna wiele razy rozna , zero problemow. moze bierzcie z glutamina? a poza tym , po 6-8 tyg cwiczenia na maxa na kreatynie mozna sie nieco wyeksploatowac. duzo witaminy C i jakis kompleks mineralów.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7797 Data: 6/21/2005 4:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwsze HST - plan do oceny

    Post
    Trening w domu

    rozumiem , rozumiem ;) plan miałbyc juz poprawiony tyko brałem cwiczenia z pierwszego postu (ctrl+C ,ctrl+v) ;-p i nie pozmieniałem serii stąd zamieszanie biceps i triceps dałem jako pierwszy poniewaz na ich rozbudowie najbardziej mi zalezy , jak wyczytałem w tym temacie , grupy które są dla nas priorytetowe robimy jako pierwsze . Stąd takie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 4/3/2005 11:19:24 PM Liczba szacunów: 0
  • juz tylko spojrzalem i cos mi nie pasowalo bialka nie liczac odzywki po treningu dostarczasz 0k 130 g liczac w to mleko na cyklu powinienes wpier....c ok 250 g jak na twoja wage! rada do kazdego posilku zwieksz ilosc produktow zawierajacych bialko i do pierwszego dodaj jakis produkt wysokobialkowy (polecam np 5 jajek)a co do wegli to widze ze sa w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 4/15/2007 12:59:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziczyzna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    70+ stopni C załatwia sprawę. i mała poprawka - byłem dziś w Piotrze i Pawle, za kg dziczyzny można dać nawet 180+ zł. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-05 23:21:31

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 1/5/2011 2:24:29 PM Liczba szacunów: 0
  • kiepsko mi idzie:/

    Post
    Sztuki Walki

    Reguła jest jedna żeby coś osiągnąć trzeba zap*****l*ć nie ma innego wyjścia. Po za tym siłownia w sportach walki szczególnie takich jak zapasy grappling itp bardzo usztywnia. Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-31 12:57:34

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 3/31/2012 12:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    3 dniowy fbw a b c byłby o wiele lepszą. Takie moje zdanie. Nie angażujesz prawie w ogóle nóg, zresztą na każdą partię jest strasznie mało ćwiczeń. Takie allahy na brzuch 3x8 to mało co ci dadzą. Zresztą nie ma sensu trzymać się sztywno ilości powtórzeń. To ma być elastyczne. Jak będziesz mógł zrobić więcej, ale w planie będzie 8 powtórzeń to nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 473 Data: 9/14/2019 9:40:34 PM Liczba szacunów: 0
  • kre alkalyn+kickboxing

    Post
    Odżywki i suplementy

    O kurczę. Naprawdę wierzysz w to co piszesz? Jakbym czytał marketingowe slogany. To jest MECHANIZM SPRZEDAŻY - oni mówią, że kreatyna znajdzie zastosowanie wszędzie. kreatyna podnosi OGÓŁNĄ i PEŁNĄ wytrzymalosc organizmu nie wazne w jak wielkim stopniu, wazne ze podnosci w odczuwalny sposob No jasne, biorac pod uwagę że w ogóle zadziała (na duży [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 11/9/2006 1:54:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból dłoni przy WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jeff jak ci nie przejdzie to zrob rentgen czy nei masz jakichs mikro pęknięc czy przemieszczeń, w dloni jest b duzo kosteczek. ew usg czy cos miekkiego nie zj**ane. i odpusc ten trening z c max, zrob jakis szalony crossfit, mozemy sie umowic na jakis trening na czas i porownamy wyniki;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 3/13/2013 11:51:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] WYSOKOŚCI PĘPKA: 72 OBWÓD TALI 67 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 85,5 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? proporcjonalne , umięśnione ciało ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: zerwane acl w prawym kolanie WADY POSTAWY: - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 10/12/2016 10:08:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Refleksje po cyklu

    Post
    Doping

    Znowu post Mety bedzie najbardziej oblegany... A wy jak zwykle macie do chlopaka jakies obiekcje a poprostu JE.BA.C MU SIE CHCE. Chociaz nie jest nudno. Chłopak jest niezly ZGRYWUS.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 8/19/2004 10:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • King Kong bo teraz jest taki boom na sterydy i "szybkie" pakowanie. Okresowo oczywiscie, robi sie cieplo "pakerzy" w puchowych kurtkach musza pozbyc sie odzienia, bo glupio jest chodzic w zimowej kurtalce przy 20st.C., a tu co? Nozki i raczeta jak patyczki, albo u niektorych opona (starsi panowie), a przeciez trzeba [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 4/26/2001 10:55:39 AM Liczba szacunów: 0
  • SUPERPUCHAR HISZPANII 2007

    Post
    Piłka Nożna

    No i pozamiatane... porażka... Sędzia c**j ! Karny dla Realu jak byk powinien być !

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 8/12/2007 12:04:13 AM Liczba szacunów: 0
  • mój kolejny FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa to,ze skrot FBW(full body workout)-oznacza trening calego ciala,to nie znaczy,ze polega na przerobieniu atlasu do anatomii! wystarczy zrobic 3 cwiczenia: 1) cos na dol ciala 2) cos na obrecz barkowa 3) jakis rodzaj ciagu na gorne partie. oto przyklad(inny,niz zazwyczaj spotykany): 1) klasyczny MC 2) pompki na poreczach 3) podciaganie na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 3/12/2008 12:12:14 PM Liczba szacunów: 0