SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • W Twoim przypadku c najłatwiej dopasować do planu, ale jeśli masz drążek w domu spróbuj a czyli smarowania gwintów, bardzo skuteczna metoda.

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2011 9:20:04 PM Liczba szacunów: 0
  • A oto i moje C* http://www.youtube.com/watch?v=TAFn7UJkYyM B1- seria pierwsza http://www.youtube.com/watch?v=TAFn7UJkYyM B1-seria druga http://www.youtube.com/watch?v=fQC1KBh2YUU Poprawiło się cczy nie poprawiło ?

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 9:48:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Też jeszcze nie byłem, bo kolejki jak za komuny albo i lepsze, żeby bilet dostać. Ale kiedyś niewątpliwie pójdę, bo rzecz bardzo ciekawa Przedmiot to zarządzanie strategiczne, niby nie brzmi trudno, ale prowadzony przez naprawdę c***owych ludzi

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2011 8:20:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie tyle ze starszego roku co komuś z tytułem Mi zagiął świeżo upieczony inżynier Jeszcze niewolno zakładać okładki na indeks na I roku Ja właśnie muszę kupić na swój jakąś. C***e zmienili plan zajęć już nie mam wolnych poniedziałków. Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-10-01 11:29:47

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2011 11:28:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Mój bez okładki całkiem nieźle przetrzymał te 3 lata, tylko z jednego rogu zieleń zeszła, bo morką łapą nim operowałem To faktycznie c***e! Ale może coś jeszcze się zmieni ?

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2011 1:03:45 PM Liczba szacunów: 0
  • yay. Wreszcie po treningu. Ciężko było . No więc: A1 : 8/8/8 D: 8/8/8 C z gwiazdką : 3/3/2 - to ćwiczenia wymyślił jakiś sadysta 2 na końcu bo jakiś nagły ból mnie złapał w łokciobarku. E: 8/8/8 F: 8/8/8 W: 8/8/8 G: 8/8/8 K2: 8/8/8 Ogólnie rzecz biorąc ciężko było ale nie za bardzo Idę jeść piernika

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2011 9:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dałam radę- tylko C* nie było tyle ile założyłam ale zrzucam to na moment cyklu w którym aktualnie się znajduję (właśnie zastanawia mnie czy Lafay w książce dla kobiet wspomina jak wtedy ćwiczyć). Nie, byłam grzeczna całe zajęcia, zrobiłam minę kota ze Shreka i pani pozwoliła mi się przenieść na inną grupę, ale ktoś skrzętnie przełożył jakieś [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2011 3:43:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki, mam nadzieję, że w końcu siądzie ;-) Dostałem od was kilka PW z prośbą o przepis moich greckich naleśników. Wyszedłem wam na przeciw i wczoraj straciłem cały wieczór na to by przygotować fotosy i zrobić relację w dziale kuchnia. Udało się przepis powstał, nawet zdążyłem SOG'a wyłapać. Jednak ma radość nie mogła trwać wiecznie ponieważ dziś [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2013 12:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    a po co mi? sam muszę to wyp.....ć %-)

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2014 6:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak oceniasz ten mutant whey ? Cenowo przyzwoicie wychodzi, skład niby też niezły a jak rozpuszczalnosc i smak ? Zastanawiałem się nad kupieniem go ale zdecydowałem się na nowy smak sprawdzonego C-6.

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2015 3:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja: Produktów nie będę opisywał, tylko w skrócie napisze czego sie po nich spodziewam. Scorcha i white Flooda kupiłem sobie z pieniędzy zarobionych na wakacje, natomiast białko i witaminy kupiłem teraz. Niestety pieniądze się skończyły i nie mam za co kupić bcca w celach antykatabolicznych, także będę musiał poradzić sobie bez nich lub [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14757 Data: 10/18/2008 10:47:28 AM Liczba szacunów: 0
  • nie wycinam sie na 4g ww, tylko zaczynam je stopniowo zmniejszac i startuje z takiej ilosci, bo gdybym miał z 5g nagle przyciąć na 2,5g to myśle, ze ciezko by mi było funkcjonować... poza tym jeszcze latam za piłką więc ww mi są potrzebne, no i w ogóle to przy mojej aktywności 4g ww na KMC to niewiele, uwierz a poza tym ja mam inną wizję sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14757 Data: 10/30/2008 8:33:13 PM Liczba szacunów: 0
  • rozmowa z mlodym pakerem ;-P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie mam juz niestety fotek ale to nie to jest tu najwazniesze zalezalo mi na przedstawnienie podejscia mlodych pakerow do silowni i koksow ... oni traktuja to jak normalna rzecz cwiczycac mysla ze to sie lyka jak witamine C

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 1/12/2005 8:01:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Biorę teraz udział w teście sponsorowanym przez firmę Allnutrition więc wypiski będę wklejał z postu testowego. Jeśli mogę prosić moda o zmianę tematu na "Blog - Zapiski Jaska - Test Redox str.17". Dziękuję ;-) DZIEŃ 1 - TEST REDOX - JASIEK Ten cały Redox chyba nie działa.. jestem po pierwszej porcji i dalej ulany :-{:-? Viki - ale ustawiłaś [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 19295 Data: 1/7/2019 7:57:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BPL-G - 3 lata grałem, w tym sezonie przerwa z uwagi na kolano ;-) DZIEŃ 6- TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/14/0dface43fed6429fa6043ed9ec396d8a.jpg niedziela dzień relaksu i odpoczynku.. ta. od rana na nogach i w trasie odwiedziny u rodziny i bardzo mało czasu na wszystko jednak trening udało się wcisnąć [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 19295 Data: 1/14/2019 12:43:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Hej hej:) wpisuję zaległości, wczorajszy trening: siłowo-wytrzymałościowy tydzień C 100sit up, 50thrusters(7kg), 25 MC(45kg); 100 pompek(początek ok połowa męskie z przerwami, reszta w podporze o ławkę),50 thrusters(5kg), 25 Mc(45kg),100 wskoków na schodki, 50 thrusters(po 5kg), 25 MC (45kg) zajęło mi to 46 min - dłużej niż ostatnio, ale większe [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2011 10:05:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, dzisiaj jestem zdechła jak flak, caaly dzień boli mnie głowa a raczej napyerdala, ta pogoda wszystkiemu winna, do d.upy jest, do tego okres ehhh Dziś trening siłowo-wytrzymałosciowy tydz. C, myslalam że nie wyrobię, ale jakoś poszlo: 100 sit up 50 thrusters (po 7kg na rękę) 25MC (50kg) 100 pompek 50 thrusters (7kg) 25Mc (50kg) 100 wskoków [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2011 7:23:47 PM Liczba szacunów: 0
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    vix to Ty raz pisales cos o piciu alkoholu i wit. C? %-) jesli tak to bylbym wdzieczny jakbys jeszcze raz powiedzial bo zapomnialem };-)

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2012 12:03:07 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ !!! BeFit Protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Białko jest rewelacyjne :):) :) Dzięki zastosowaniu kilku frakcji białek, świetnie nadaje się jako zastępnik posiłku w ciągu dnia, posiłek po treningowy, bądź na noc :brawo: Białka o różnym czasie wchłanialności sprawiają, że nawet zabiegana osoba, która ma dużo pracy i nie ma czasu często jeść - dzięki BeFit Protein dostarczy wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 1/16/2016 11:15:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dostalem o smaku naturalnym smakuje tak jak pachnie czyli c***owo , msuze pic z kakao albo czekolada , jak nie ma dodaje gainera bo nei da sie zniesc smaku

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2010 9:44:16 PM Liczba szacunów: 0