SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Trening na mase do sprawdzenia/oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    mam jeszcze jedno pytanie. czy w A wiosło zamienic na martwy c. ? A - Podciąganie na drążku 3x max (lub podciaganie konca sztangi w opadzie 3s) - HACK-przysiady 3s - Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s - Wiosłowanie ze sztangą 3s / martwy2s - Wyciskanie sztangi z za karku 2s (lub Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s) - Wyciskanie wąsko 2s - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 12/21/2009 4:04:10 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie odnośnie wzrostu

    Post
    Trening dla początkujących

    Na wzrost człowieka ma wpływ wiele czynników: 1. Produkcja hormonu wzrostu w przysadce mózgowej, to ten hormon najbardziej decyduje o tempie wzrostu. Do produkcji hormonu wzrostu potrzebne są witaminy A i E. 2. Proces kostnienia kości. Tkanka chrzęstna zamieniana jest na tkankę kostną. Tu potrzebna jest witamina D3 i wapń. 3. Dziedziczenie cech. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 8/12/2007 4:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • PARE PYTAN DO KOKSOW

    Post
    Doping

    Oliwa Ci nie przechodzi bo cos czuje kupujesz tansza wersje ,ktora jest rafinowana i smakuje jak smar do silnika ,a nie jak oliwa. Dlatego nizej niz 30zl+ ja nawet nie patrze na nie na pulce w sklepie. 1. Jak wczesniej nie robiles aero przez dlugi czas to zaczales zdecydowanie za ostro i przejedziesz sie za szybko. Zacznij 20min 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 1/24/2011 10:16:16 AM Liczba szacunów: 0
  • PARE PYTAN DO KOKSOW

    Post
    Doping

    Siwy c***u za dlugo spisz Mikoo zamiastgh kup sobiegumowy mlotek. A i sory za spam. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-26 23:11:03

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 1/26/2011 11:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • l-karni zbedny dodatek bialko samo z siebie nie wejdzie C iw bica jako takie.. wiec takie rozumowanie jest bledne bcaa i meiszanie w hormonach .. zle interpretujesz.. wplyw na insuline (jej poziom ) nie jest jeszcze ingerencja w gospodarke hormonalna (jak tak to sam cukier tez jest mega koksem) BCAA dobry supel.. ale jak jesz proszek bez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 4/12/2012 6:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • zapomnialem :P na moje to niektózy w UFC z uwagi na to, że są bezkarni i ich kontrole omijają biorą o wile wiecej albo conajmniej to samo c ozawodnicy Pride

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 4/11/2009 12:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • buhahaha o co w tym chodzi wogóel.. bo jak przejzałem wszystkie foty dziewczyn i chłopkaów to n/c sami zobaczcie fakt Eva zadzi

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 3/22/2007 9:28:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Afera w Polskim Związku Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to chyba zeby odstraszyc plebs od koxu = ten nadgarstek lol ogolnie to n/c ten program.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13116 Data: 6/19/2005 10:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Afera w Polskim Związku Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    n/c na temat programu tylko pytanie, czy byl to program sponsorowany przez Olimp? (Gluchy w firmowej koszulce )

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13116 Data: 6/19/2005 11:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • clomid-depresja?

    Post
    Doping

    normalka . jesli masz kolo 25 lat , nie bierzesz hcg to podstawa odbloku, zalezy tez jak zchodziles z cyklu. na dobra sprawe jesli cykl trwal np 12 tyg to zejscie wraz z odblokiem powinno zjac nawet do 6 tyg. zreszta zbyt wielu ludzi nie wie co robi=c po odstawieniu j jak odstawiac pozdr mc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9021 Data: 6/21/2006 7:12:52 PM Liczba szacunów: 0
  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acid nie pisz mi co doradzasz tylko dorać mi i reszta też ! :) Na stronie : /www.pakernia.serwery.pl/ pod opisem Monohydrat-u kreatyny firmy Prolab Przeczytałem że jest na siłę i wytrzymałość i poatym przeczytałem jeszcze :Zanim rozpoczniesz jakiś program zmniejszenia masy ciała lub utraty wagi, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub trenerem. Ten [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12897 Data: 5/27/2002 12:18:34 AM Liczba szacunów: 0
  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acid, jaka kreatyna kosztuje 49,90 za 500g, czy uzywałeś tej kreatyny, czy wiesz, że jest dobra, czy liczy się tylko to że jest z usa? Jeśli 49,90 to cena końcowa (wraz z przesyłką) to sam byłbym zainteresowany. Już raz ten temat przerabialiśmy i nie będziemy się powtarzać, ale nie powiesz chyba, że każda z ponad 200 firm w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12897 Data: 5/27/2002 8:09:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie Suple 23 lata 183 74kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tej diecie daj w c*** kalorii...;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 1/17/2011 8:24:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie Suple 23 lata 183 74kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziekuje za lekture zaraz sie biore za czytanie . A takie pytanie co do ewentualnych supli kolega mi zaoferowal taki zestaw : gainer mass fusion 189zł + c-bol 155zł czy ma to sens czy narazie odpuscic takie odzywki i skupic sie na diecie ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 1/17/2011 9:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie Suple 23 lata 183 74kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie bezsens bo nie wiesz jeszcze czy potrzeba ci gainera. c-bol bym zamienil na cos bardziej tradycyjnego. jak zrobisz diete, to na pewno cos wymyslimy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 1/17/2011 9:53:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk na noc...????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepsze bedzie duza ilosc tluszczy i mega dawka witaminy C

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12865 Data: 10/31/2005 9:36:41 PM Liczba szacunów: 1
  • trening rano + dieta <pomocy>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pod wzgledem zjadliwości to robiąc omlet zapewne i tak miksujesz wszystko w jedną masę więc nie ma większej różnicy jakich płatków używasz, ale juz zalewając płatki wodą czy jak ktoś woli mlekiem lepiej stosować płatki owsiane zwykłe, niezmielone bo lepiej nasiąkają i łatwiej je zjeść niż taką papkę z błyskawicznych, w takie płatki zaopatrzam się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 3/15/2009 3:12:42 AM Liczba szacunów: 0
  • a.co.sadzisz.o.tych.cwiczeniach.co.naoisala.starcza/na/poczatek??ogladnij.prosze eh.co.do.miesni.to.niestety.prawda. najgorsze.ze.jakbys.zobaczyla.moja.gorna.czesc.ciala.to.w.zyciu.bys.nie. uwierzyla.z.eto.ta.sama.osoba.tragedia ramiona.chude. piersi.wogole.juz.prawie.ale.to.po.karmieniu.niuniu.juz.starsznie.mi.biust [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 5/6/2009 7:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Napewno tak robisz jak ja kiedys , ale zrobilem jak juz zlapalem (WZW c) Ale jak robisz to daj Ci boze zdrowie.Wesolych Swiat Gregor. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 12/25/2006 11:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Podciąganie się na drążku - proszę o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ponieważ przy podciąganiu podchwytem głowną pracę wykonują mięśnie dwugłowe (tzw. bicepsy) musisz popracować nad ich siłą. Ale ponieważ do tego zalezy Ci na dużej ilości podciągnięć pamiętaj też o wytrzymałości tych mięśni. Dobrze poszukaj na forum a napewno znajdziesz odpowiedź jak uzyskać silne bicepsy. Tyle mogę Ci pomóc jak znawca średniego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 11/19/2003 3:19:45 PM Liczba szacunów: 0