SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • czy mozna tak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    problem jest taki nie ma dużo tych pryszczy jednak kilka na policzkach jest i w okolicach ust i po boku tak jakby koło szyji. najprawdopodobniej jest to spowodowane zbyt wysokim poziomem androgenów. ] wewnętrznie stosuje drożdze w tab.zincas forte raz na dzien witamine a,c,e i bratek 3 razy na dzień. zewnętrznie rano po przebudzeniu myje twarz [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 9/23/2004 2:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    Pulse przecież są posty podwieszone. Widać że conieco czytał bo napisał dane w stylu wiek, staż, dieta itd... To znaczy... Uzupełnił ten "formularz" Mnie z kolei rozbroiło "Dieta: może być" i nie wiem czy na jego dziecie "da się coś zrobić" czy po prostu chodziło o "pozwalam wam ułożyć mi dietę" xD xD xD A [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 11/10/2008 8:48:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Damasik robi Kamienną Rzezbę-start 31 sierpień 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dziś nakęcilismy kolejny odcinek z przyotowań do Kamiennej Rzeżby w Strzegomiu. Kolejny juz bedzie z zawodów w sobotę...klasycy wychodzą już o 12:00....-bedzie relacja live(może nawet juz od 9:00-weryfikacje). A teraz kilka zdjeć...: https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1148893_10201229765284372_744773064_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 8/27/2013 4:04:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pobudka 6, trening 6:30 max. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli jezeli moje sniadanie zawieralo 96gWW/44gB/14gT to mam sie starac to mniej wiecej zastapic plynnmi odzywkami? Zakrzes, 1g WW na kg m.c w tym sniadaniu? Mniej wiecej tyle wychodzi, waze 95kg. Co z carbo bezposrednio po treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 10/1/2005 6:45:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o : 1-10 - Deca - 200 mg tygodniowo 1-12 - Cypio - 200 mg tygodniowo Odblok - 14 dni po ostatniej iniekcji przez 6 dni 100mg Clomidu ed, przez kolejne 12 dni 50mg ed.. Multiwitamina - codziennie po śniadaniu. Witamina C - 200 mg po treningu. Witamina E - codziennie przed snem 10 mg na noc. Nolvadex - pod ręką w razie wystąpienia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 10/31/2010 8:18:30 PM Liczba szacunów: 0
  • @flex1976 1-8 enan 200mg e7d ? + reszta zostaje, tzn. : Odblok - 14 dni po ostatniej iniekcji przez 6 dni 100mg Clomidu ed, przez kolejne 12 dni 50mg ed.. Multiwitamina - codziennie po śniadaniu. Witamina C - 200 mg po treningu. Witamina E - codziennie przed snem 10 mg na noc. Nolvadex - pod ręką w razie wystąpienia symptomów Ginekomastii. Cynk - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 11/1/2010 1:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wit C też podobno ma takie działanie. Guma do żucia również :-) Ale, że nie ma gumy do żucia w formie inj to nie znamy się i nie wiemy jaka dawka jest skuteczna :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-18 01:40:26

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 3/18/2013 1:40:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczace diety Radka Slodkiewicza.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marek C nie wiem czy wiesz ale Admin tutaj troche ciała daje nie ujmując mu niczego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 12/17/2006 11:42:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    Nastoletnich teoretyków uprasza się o zaprzestanie doradzania w działach SW. Przenoszę temat do C/S.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7600 Data: 12/20/2009 1:14:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Arcymon/BLOG/Rozwijać się

    Post
    Trening dla początkujących

    a wiec tak z dietka sie sprawa ma mama mowi wczesniej jadłes wszystko i biegunki nie miałes i byłes zdrowy i teraz ja niby widziwiam a tata kaze mi kupowac co chce do jedzenia bo wie za co sie zabrałem tylko tata nie w kraju to c moze poradzic. ale staram sie te serki maja duzo białka i miecho kurczAKA przewaznie 2 razy na dzien wsuwam. a co do [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9064 Data: 8/31/2008 10:30:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najważniejsze jest utrzymanie dodatniego bilansu kalorycznego. Jeśli go będziesz próbował utrzymać za pomocą samego białka, to zakwasisz organizm. A zatem B/T/W trzeba jakoś odpowiednio skalkulować biorąc białka < 2.5 g/kg m.c., resztę uzupełnić ww o wysokim IG i tłuszczami. Ogólnie rzecz biorąc, to silny dajesz sobie wycisk (aktywność 7 d/tyg) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 11/5/2008 12:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • na boks chodze od poniedzialku do czwartku, trening od 6 do 8. Treningi nie az tak ciezkie ale na poczatku zdychalem heh. od stycznia mam zamiarach odejsc z boksu i uczeszczac na MMA w Srode i Czwartek od 7-9 :) Czy taki FBW wystarczy? A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 12/27/2011 2:00:55 AM Liczba szacunów: 0
  • trening obwodowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz zacc od grupy C- będzie w tym tygodniu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 10/14/2003 12:23:47 PM Liczba szacunów: 0
  • trening obwodowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marcinecki, nad dzielonym sama myślałam bo już czasowo nie wyrabiam. Ja jestem o 6,00 rano na siłowni MIchaił bardzo się cieszę, ze bedzie grupa C. Potem zmienię najwyżej na D.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 10/14/2003 1:08:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, jestem studenktą Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale lekarskim i wraz z koleżankami badamy wpływ kawy na niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Zwracam się do Państwa z ogromną prośbą o wypłenienie ankiety, to potrwa zaledwie 3 minuty. Ankieta jest anonimowa. Bez Waszej pomocy nie jesteśmy w stanie czegokolwiek zbadać. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2/24/2016 3:15:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce spalic tłuszcz i nabrać mięsni brzucha chce w koncu schudnąć !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym chciał czarnego Aventadora. Niestety młody człowieku,akurat ten sport ma to do siebie że tu trzeba zapierd***ć ładnych pare lat żeby efekty dobre były. Za 2 tygodnie to ty się możesz zakwasów pozbyć po pierwszych prawdziwych treningach. 6pak i dużą klate to ty sobie postaw jako cel na ferie, ale w roku 2015

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 1/27/2013 9:34:18 PM Liczba szacunów: 0
  • MGR

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podoba mi sie że Panowie piszą że sie podoba...Gratuluje Wam tego że mi gratulujecie Dzięki łobuzy,coraz mądrzej pisze bo ja ogólnie mądry jestem Własnie wywyłam swoje pierwsze c.v i liścik motywacyjny..a najgorsze że nie umiem zbytnio kłamac więc wszystko zgodne z prawdą..a to się może nie spodobać... Pozdro! MIĘTKI [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 10/11/2003 7:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ja stosuje komplex witaminowy + gdy cos czuje ze ma zlapac to kilka g wit c i od kilku lat zero gryp wykluczajacych z treningu :) PS. kiedys po antybiotyku od lekarza w 2008 roku , zrobilem proby watrobowe, to ponad norme mialem dosc konkretnie :(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 12/4/2015 11:50:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydales 50 zeta na gainera i nic???To musialo byc z 1,5 kg odzywki!!Powinno Cie potym rozj..ć!!Jakis szit to musiał byc Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 10/12/2003 9:36:39 PM Liczba szacunów: 0
  • XBOX

    Post
    Targowisko

    tez pogonilem xboxa za 5 paczek + w .c.i.u.l gier mysle nad 360 ale jak widze ze maja postawione wiatraki kolo konsoli zeby sie nie nagrzewala to mnie skreca...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 11/3/2006 10:47:19 PM Liczba szacunów: 0