SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • mam pytanie do Marka C czy po dwóch 5 tygodniowych cyklach omnadren metanabol mój organizm odblokuje się sam bez leków mieszkam za granicą i nie mam w chwili obecnej dojścia do środków farmakologicznych a zaczynam się martwić o genitalia i stan emocjonalny

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 1/3/2008 8:48:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Zablokowane konto TomaszSko? Czy błąd sfd ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no pewnie ktos Ci wlazl na konto albo sie gdzies nie wylogowales (dom, szkola, c@fe) albo ktos znał/poznał Twoje hasło i w ten sposob....pozamiatał pozmienial dane w profilu, avatar, oraz zapewne maila Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-08-26 18:45:43

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 8/26/2006 6:45:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Choroba, cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odstaw - niema sensu ciągnąc tego dalej jeżeli wciąż jesteś chory. Jak pisał już Hubson wpierw rozruszaj kości po chorobie przez około miesiąc i zacznij od nowa. Zadbaj również wówczas o profilaktykę, witaminy - zwłaszcza 2-4g witaminy c dziennie, minerały, czosnek...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 12/13/2011 9:38:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na dynamikę dla tenisisty

    Post
    Inne dyscypliny

    Rwanie i C&J na początku bym widział i na niższych zakresach, a większej ilości serii

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 852 Data: 4/14/2013 11:18:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka węglowodanowa ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Najliczniejsza grupę związków w miodzie stanowią węglowodany. W największej ilości monosacharydy: glukoza (~34%) i fruktoza (~39%). Spośród białek występujących w miodzie ważną rolę biologiczną spełniają enzymy. Pochodzą one głównie z gruczołów ślinowych pszczół. Do najważniejszych należy zaliczyć inwertazę, która powoduje rozpad sacharozy do glukozy i fruktozy, α-amylazę i β-amylazę prowadzące do przemiany polisacharydów do dekstryn a następnie do cukrów prostych; oksydazę glukozy powodującą utlenianie glukozy do kwasu glukonowego. Ponadto zawiera pewne ilości mikroelementów (potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, kobalt i inne). W miodzie stwierdzono również występowanie substancji o charakterze hormonalnym. Ważne zadanie spełnia acetylocholina. Miód zawiera także niewielkie ilości witamin - B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, kwas pantotenowy, biotyna. Cytryna uprawiana dla swoich owoców, które zawierają dużo witaminy C i B1 oraz kwasu cytrynowego. W kwestii sodu można dosypać ciut soli. Za Wiki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-03-18 18:35:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 3/18/2008 6:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na grudzień

    Post
    Doping

    Fajowy cykl. Ale wytlumacz mi jak chcesz wyciagnac gram wit C bo mnie to ciekawi =) ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 9/5/2004 7:52:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na grudzień

    Post
    Doping

    Paciorek - skad masz tabsy wit c po 500g ?????? Bo sambym sobie takie sprawil {POZDRO}

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 9/5/2004 7:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na grudzień

    Post
    Doping

    przeciez są tabsy rozpuszczalne 1gr wit C a wy wielie oczy robicie na 500mg tabletki eheheh. Zapotrzebowanie w medycynie na metanabol to 5mg wiec wiesz kolego %)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 9/5/2004 10:19:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na grudzień

    Post
    Doping

    naraz organizm nie wykorzysta więcej niż 200mg chociaż przy przeziębieniach zalecane są dawki 2-3 gramy dziennie.są musujące gramówki w aptece ok.3.8zł doktor paulus;laureat Nobla wali 18gram dziennie i jest mu ok (albo juz umarł)im więcej C tym więcej sikasz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 9/6/2004 2:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na grudzień

    Post
    Doping

    Heh - i po co ta dyskusja. Jeszcze chyba nikt nie zmarł z przedawkowania Vit C

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 9/6/2004 10:10:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na grudzień

    Post
    Doping

    Temat cykl na grudzien a rozmowa o witamince C Ja biore rowniez na cyklu i odbloku 1000mg dziennie, firma Polfa Kutno, 50 tabletek po 200mg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 9/6/2004 11:07:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek na siłowni. Dieta i trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2)" Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-02-23 23:41:49

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2/23/2013 11:40:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Aspat, Alat - wysoko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sav1 zacznijmy od tego ze Alat i Aspat nie świadczą o chorobie lub jej braku.:) Przy podwyższonym zakresie warto przeprowadzić resztę badań w celu określenia przyczyny. Z tego co pamiętam przy wzw C w pierwszych stadiach chorobowych mieszczą się w normach.:) A nawet przeplatane są z elementami kiedy wyniki są w normie.:) A essentiale moim zdaniem jest zbyt mocnym lekiem aby go stosować przy lekko podwyższonych wynikach.:) A hepatil jest dosyć słaby:) A propos tych albumin, to jest rutynowe badanie krwi które pomaga w obrazie czy podwyższone wyniki alt-aspat wskazują na uszkodzenie wątroby czy np uszkodzenie tkanki mięśniowej. Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-10-10 12:00:40

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 10/10/2012 11:58:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Montrualne mięśnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 11/7/2010 11:35:58 AM Liczba szacunów: 0
  • sen czy posiłek?

    Post
    Iron Horse Series

    do 22 do 8 za dlugo bez posilku proponuje z autopsji budzic sie kolo 5 , 6 jesc i spac dalej, w dzien kiedy mozna. 8 godz powinno wystarczyc na sen. nawet w dzin ciezkiej pracy pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-03-13 19:22:18

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 3/13/2008 7:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Zauważyłem Trening FBW – 1-dniowy plan treningowy (Trening A) 1. Mięśnie nóg – Przysiad ze sztangą na karku 2. Mięśnie grzbietu – Martwy ciąg 3. Mięśnie klatki piersiowej – Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej/ dodatniej lub ujemnej 4. Mięśnie naramienne – Wyciskanie żołnierskie sztangi 5. Mięśnie trójgłowe ramion- tricepsy – Francuskie wyciskanie sztangi łamanej 6. Mięśnie dwugłowe ramion- bicepsy – Uginanie przedramion ze sztangą prostą stojąc 7. Mięśnie brzucha – Przyciąganie kolan do brzucha w zwisie na drążku Trening FBW – 2-dniowy plan treningowy (Trening B) 1. Mięśnie nóg – Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach 2. Mięśnie grzbietu – Wiosłowanie sztangą nachwytem/podchwytem w opadzie tułowia 3. Mięśnie klatki piersiowej – Wyciskanie hantli leżąc na ławce poziomej/ dodatniej lub ujemnej 4. Mięśnie naramienne – Wyciskanie hantli na przemian stojąc 5. Mięśnie trójgłowe ramion- tricepsy – Wyciskanie sztangi wąskim chwytem leżąc na ławce poziomej 6. Mięśnie dwugłowe ramion- bicepsy – Uginanie przedramion z hantlami chwytem neutralnym (młotkowym) jednocześnie 7. Mięśnie brzucha – Skłony tułowia leżąc z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej Trening FBW- 3 dniowy plan treningowy (Trening C) 1. Mięśnie nóg – Wykroki ze sztangą na karku (długie lub krótki kroki) 2. Mięśnie grzbietu – Podciąganie na drążku nachwytem 3. Mięśnie klatki piersiowej – Rozpiętki na ławce poziomej lub dodatniej 4. Mięśnie naramienne – Wyciskanie sztangi zza karku siedząc lub stojąc 5. Mięśnie trójgłowe ramion- tricepsy – Wyciskanie hantla zza głowy obórącz/ jednorącz stojąc lub siedząc 6. Mięśnie dwugłowe ramion- bicepsy – Uginanie przedramion z hantlami na przemian z supinacją 7. Mięśnie brzucha – Skłony brzucha przy użyciu linek wyciągu górnego stojąc lub w pozycji klęczącej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 442 Data: 11/23/2017 8:36:39 PM Liczba szacunów: 0
  • klata - tylko klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    treningiem tym z treningu domatora: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do zmęczenia 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 5.Pompki przy ścianie(rys.2)2-4serii x do zm. 6.Pompki w podporze tyłem(G)2-4serii x do zm. 7.Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 8.Wspiecia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 9.i 10.-dwa wybrane ćwiczenia(C-F)na mięsnie brzucha po 4-5 serii x do zm. 11.Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. ile razy w tygodniu moge to wykonywac?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 8/23/2005 7:57:08 PM Liczba szacunów: 0
  • moje HST

    Post
    Trening w domu

    F.u.c.k.u moge sie wtracic?? Czy moge robic sciaganie drazka wyciagu do klatki siedzac, zamiast podciagania na drazku??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 10/30/2004 10:30:35 PM Liczba szacunów: 0
  • dobry twarz do filmów

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na c*** to piszecie jak pewnie tego nie przeczyta

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 9/27/2005 8:50:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile zarabia instruktor pływania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W Poznaniu (za godzinę): a. początkujący 15-20zł na rękę. b. stary trener 20-30zł c. wymiatacz 50-70zł (lekcje indywidualne)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 9/24/2011 9:18:33 PM Liczba szacunów: 0