SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    myk polega na tym, ze genetyke mam c***owa. wiec sam juz nie wiem jak to jest. morda spuchnieta jest fakt, moze mniej, ale cala reszta? bez roznicy wielkiej, moze troche wiecej wody. sadlo natomiast idzie zdecydowanie w mniejszym stopniu niz na offie i moge sobie na duuzo wiecej pozwolic...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 8/19/2010 4:44:59 PM Liczba szacunów: 0
  • mega-c??

    Post
    Doping

    Czyli nie jest mozliwe, żeby mial problemy po samym mega-c, skoro nie jest to steryd?...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 4/27/2008 10:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 1) Jaki rozstaw nóg i stóp (szerokość rozkorku i ustawienie stóp na zew i wew) angazuje najlepiej w przysiadzie i w ćw na suwnicy skośnej: a) równomiernie cały mięsień b) wew. jego część c) zew. część (obszerny boczny) Szerokie rozstawy,angażują wewnętrzne części.Wąskie wejdą w " bok" ,np. vastus lateralis,a to spora części nogi. Tylko że sprawa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 12/22/2011 3:08:30 PM Liczba szacunów: 0
  • shoot miska i fightera

    Post
    Sztuki Walki

    Podchodzę niezwykle ostrożnie do takich opowieści, Strażnik. To musiały być straszne leszczyki, NIE KOKSY. Koks = kark = gość na sterydach = dopakowany koleś, nie sądzę by ktokolwiek dał radę pięciu tego typu konkretnym kolesiom. Chyba musimy ustalić słownictwo. Nawet 2 starcza. Łatwo to sprawdzić - wez 2 kolegow i rzuccie się na niego - a on [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 7/1/2004 1:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • i co, ty radzisz Markowi C. Zeby sie zapoznal z tym ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 4/9/2008 8:56:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Antyoksydanty z banana po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się za dużo ilość przeciwutleniaczy może nie sprzyjać hipertrofii, jednak należy pamiętać że banan nie zawiera tylko antyoksydantów, ależ to węglowodany, sporo Potasu, witamin z grup B Szkodliwe dla adaptacji mięśni może być suplementacja np. Witaminą E, C, seleniem omega -3 , betakarotenem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 8/19/2015 5:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Antyoksydanty z banana po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli ta nie wielkie ilości witaminy C nie mają znaczenia?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 8/19/2015 5:31:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Effects of salbutamol and caffeine ingestion on exercise metabolism and performance.Collomp K, Candau R, Millet G, Mucci P, Borrani F, Prefaut C, De Ceaurriz J. Laboratoire National de Depistage du Dopage, Chatenay-Malabry, France. LNDD.Franc[email protected] This study was designed to assess the effects of acute oral salbutamol and caffeine intake on [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 8/8/2007 5:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • 6m-c na propie dużo kłucia powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 1/14/2014 7:27:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeden z mężczyzn mojego życia

    Post
    Galeria Zdjęć

    sogens dla syna mocny z niego gosc bak wygral ehehe ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9124 Data: 2/24/2003 4:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to znaczy różnorodność w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli jednego dnia jesz tylko ryż z kurczakiem to nie dostarczysz wszystkich minerałów, witamin etc. Jeśli byś jadł w każdym posiłku inne źródło białka/tłuszczy/ węgli + rózne warzywa to prawdopodobnie dostarczasz wszystkiego co potrzebuje twoje ciało, jednak jest to czasochłonne oraz niewygodne (więcej siedzenia w kuchni/więcej naczyń do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 4/7/2014 11:05:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening nóg

    Post
    Trening w domu

    Ok. Czy mógłbyś mi jeszcze wyjaśnić jaki mniej więcej ciężar mam zastosować i o co chodzi w ilości powtórzeń (dobrze rozumiem, że np. power clean 4x5 to 4 serie po 5 powtórzeń każda? i z czego mam obliczać 30% ciężaru jak nie wiem ile podniosę w przysiadzie...) pierwszy dzień treningowy: (w moim przypadku czwartek) -podskoki ze sztanga na plecach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 9/4/2012 7:32:32 PM Liczba szacunów: 0
  • podoba mi sie rozpiska DD aczkolwiek na drgi cykl bedzie mocna. osobiscie zrobil bym prope z winsem w 6 tyg cyklu a pozniej to c napisal DD bedzie idealnie bolek jeszcze sie przyda do 3 cyklu a nie wyparuje przeciez

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2/14/2006 9:27:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Adamos clen + vit C = da rade !!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 1/21/2005 4:29:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile żrecie chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zbyt wysoka podaż białka może być problemem... na coś trzeba umrzeć, ja np. nie palę, nie pijam alkoholu i unikam zadymionych knajp <już nie pamiętam kiedy tam ostatnio byłem> z odżywek: - wpc ostrowia - daily formula/b-compleks/wit C + cynk/chrom organiczny/b12 - carbo/po treningu dodatek 10 g glukozy - tauryna/monohydrat kreatyny - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 3/1/2006 8:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile żrecie chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm więc ja teraz biore: Carbo, Tauryne, Glucosamine, Vit C, Wapń, Zincas, Omega 3, Vit B6, Vitaral/Centrum/Maxivit. To biore na okraglo a restza zalezy od treningu, celu itp:)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 3/1/2006 9:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile żrecie chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    -gainer (te okolo z 15%bialka aktualnie NUTREND Winner 14- wygoda po treningu) -bialko (OLIMP Sojavit ze wzgledu cenowego i osoboscie uwazam za dobre bialko - uzupelnianie w diecie) -aminokwasy (UNIVERSAL Uni-Liver do posilkow - prozdrowotnie) -bcaa (DYMATIZE Bcaa przed treningiem - antykatabolicznie) -vitaminy - (OLIMP Vitamin Plus po sniadaniu - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 8/27/2006 9:52:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Kortyzon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki chłopaki! Ale wiecie są czasami takie momenty, że nie ma jak włączyć muzyki czy wypić bronka. Mam zaj... stresującą pracę i to stres coraz bardziej niszczy mi zdrowie. Łykam ZMA, ester wit. C, wapń, jednak to g... pomaga. Mi trzeba czegoś silnego a psychotropów czy metki nie chcę łykać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8521 Data: 4/22/2008 7:04:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy kreatyna osłabia?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak jak pisal Darek.Intensywne treningi wystawiaja organizm na stress oksydacyjny, znacznie bardziej niz u przecietnej osoby.Uszkadza on komorki dna i zmniejsza wydolnosc ukladu krazenia.Jezeli dobrze pamietam,to po treningu do 10h obserwuje sie spadek i nierownomierne rozlozenie limfocytow, co zwieksza mozliwosc zlapania chorobki :) Warto [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8020 Data: 1/23/2004 3:43:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z odżywaniem oraz z rękami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Cierpie również na tą pierwszą przypadłość za to wieczorem moge jesc w c... i jeszcze troche. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 8/4/2006 5:23:58 PM Liczba szacunów: 0