SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • (KOLEJNY) Plan na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam teraz taki plan i daje rade ale proszę o opinie PONIEDZIAŁEK: NOGI + ŁYDKI 1. Przysiady 4x 12,10,10,8 2. Wyciskanie na maszynie 3x 12 3. Wyprosty nóg na maszynie 4x 15,12,10,8 4 i 5. Łydki na maszynie i na gryfie 4x max WTOREK: BARKI + KAPTUR 1. Wyciskanie sztangi przed głową 4x 12,10,8,6 2, 3 i 4. Unoszenie hantli przodem (2), bokiem (3) i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 9/9/2010 7:55:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Korekcja planu dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    to mogę robić A pon B śr, C pt, a w wt, orbitrek i w czw, orbitrek ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 828 Data: 12/15/2012 1:21:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Damixxx przywal konkretną dawke wit. C. Zawsze jak mnie bierze choroba to zwiększam kilkakrotnie dawki i z reguły po 2-3 dniach przechodzi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2006 2:04:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    walnąłem juz dwie porcje po 1500mg vit C do tego mleko z miodem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2006 3:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmmm 1,5 grama wit.C to ja brałem w ciągu całego dnia

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2006 3:44:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Start->Uruchom->shutdown.exe -f -t 10 -s -c Greku_to_prostak I nacisnijcie OK.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2007 11:01:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    i c o****a

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2008 11:42:22 AM Liczba szacunów: 0
  • hej!!! [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2013 12:29:18 AM Liczba szacunów: 0
  • ale nudy ;c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2013 4:38:40 AM Liczba szacunów: 0
  • :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2013 10:59:56 AM Liczba szacunów: 0
  • No jeśli chodzi o silniki to Ople mają spoko, przynajmniej ja z doświadczenia zastrzeżeń nie mam, miałem, a właściwie ojciec miał, Kadetta 1.8 którego matka nie pozwoliła sprzedać bo się jej nim dobrze jeździło i do mieli 12 czy 13 lat, blachy padały ale silnik brzytwa i z takim został wyzłomowany póxniej Viki ale A tyle ze 1.6 i to jednak był za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2013 1:06:30 AM Liczba szacunów: 0
  • jak na moje środek sp******ony w C ;-) no ale gusta i guściki... Ja obecnie jak bym miał zmieniać to celował bym w jakieś coupe/ cabrio(tylko z orginalnym składanym aut. dachem) i ewentualnie jakaś terenóweczka w stylu volvo vx90

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2013 1:16:58 AM Liczba szacunów: 0
  • spam zyje widze %-) wczoraj wrocilem z treningu obejrzalem grimma 2 na c+ potem lecialo 21 jump street no i przykimalem na kanapie do 1, wstalem i poszedlem do wyra ;-) ja dalej fbw lece. dobrze mi to wchodzi i wszystkie partie ciala mam 3 razy w tygodniu co mi pasuje. wczoraj w wl 1x120 wiec nie jest zle. jeszcze troche i moze dojde do jako [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2013 7:57:23 AM Liczba szacunów: 0
  • dobranoc ;c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2013 3:22:04 AM Liczba szacunów: 0
  • a ja tam wiem co to za klub %-) na silce jak jestem to zawsze zapuszczam jakąś nute z yt i akurat przypomnialy mi sie stare dobre czasy c BB. w klubie bylem raz w zyciu i wiecej nie pojde. ogólnie hołota. ogolnie wole imprezy plenerowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2013 9:13:00 AM Liczba szacunów: 0
  • zakupy w mc zrobione, jakie to pyszne ostatni raz jadłem w mc z 4/5 m-c temu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2014 7:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • nie ma chuya we wsi , na nastepny cykl biore butle mega c %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2014 9:35:37 AM Liczba szacunów: 0
  • ja wychorowalem sie jesienia.w ciagu miesiaca bylem chory z 3 razy.od tej pory nawet kataru.dodalem z 3 gr wit c na noc i chodze raz w tyg na saune 2 cykle po ok 15 min grzania+ hartowanie w lodowatym baseniku przez 1-2 min.aha i zamienilem kreatyne na metke%-) na kreatynie zawsze choruje.wiele osob slyszalem ze ma problemy z odpornoscia na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2014 10:25:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak nie duże to możesz letro dać i spróbować. Ale 2/3 c bija i tak maja z lekka gino :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2014 5:19:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    simna sunia -40°C

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2015 11:10:55 PM Liczba szacunów: 0