SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez nie widze zadnej synergi miedzy cynkiem, magnezem a ginko a wit c i tak trzeba brac 1do nawet 4g dzeiennie wiec o co chodzi z tym 200mg w zestawie ? a w tym filomagu jewst chociaz asparaginian ???

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 15:47:03 Liczba szacunów: 0
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez obrazy, ale om podał, ze: "na 50 dni kuracji potrzeba 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C " chyba, cos zle przeczytałes... wiec jak z tymi dawkami??

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 21:25:05 Liczba szacunów: 0
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podsumowujac: Czy to max zestaw? OTC Magnesium Asparticum 0,6 tabl. 0,6 g = 0,04 g jonów magnezu 50 tabl. Filofarm 6.40 - - Rp. Zincas forte tabl. 0,15 g (1 tabl. zawiera 0,025 g cynku) 50 tabl. Farmapol 5.85 - - OTC Vitaminum B Compositum draż. 1 draż. zawiera: 0,003 g tiaminy, 0,005 g ryboflawiny, 0,005 g pirydoksyny, 0,04 g nikotynamidu, [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 09:22:27 Liczba szacunów: 0
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Om co sadzisz o takim polaczeniu 5-Magnesium Asparticum 1-Zincas Fortte ?-Filomag 1. Ile brac tego filomagu ? 2. Na innym forum jest podobne zestawienie z ta roznica ze koles poleca dozucic zen-szenia (chyba Panaxan/Ginseng), co o tym mylisz ? 3. Czy lepiej nie bedzie zastapic V-B-C filomagiem ? 4. Brac w DT i DNT tak samo czyli jedna porcja [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-11 13:08:34 Liczba szacunów: 0
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli rozumiem ze moze byc takie polaczenie: 5-Magnesium Asparticum 1-Zincas Fortte ?-Filomag 1-Panaxen 1. Mam zamiar brac to raz dziennie 30min przed snem i bialkiem. Bede bral to razem miedzy innymi z krea i hmb zaraz po saa, po odbloku clomidem. Czy dobrze dodac to w celu lepszego odbloku? 2. Czy lepiej nie bedzie zastapic V-B-C filomagiem [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-11 22:18:14 Liczba szacunów: 0
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy dobre byloby polaczenie preparatu vitala czyli cynk+C a do tego dodac filomag i tez dzialaloby jak zma?

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-16 13:28:27 Liczba szacunów: 0
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby nie zakladac nowego posta,ile kosztuje zakup: 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C ile razem to wyniesie??

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 09:34:14 Liczba szacunów: 0
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C sry za takie glupie pytanie :p dodac do tego jeszcze jakies witaminy czy to styknie "? bo czytam i czytam i ciagle ktos cos pisze jakies inne nazwy i sie gubie tylko nie jedzcie po mnie ...

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-21 12:51:58 Liczba szacunów: 0
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem z 15 stron i mam takie pytanie: 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C Eeee musiałem wziąć ZINCAS ,ponieważ ZINCAS FORTE był na receptę i nie wiem jak to dawkować i kiedy Czy taki zestaw będzie dobry czy już na czymś innym stanęło? I w jakich porach to wszystko stosować Zmieniony przez - watta w dniu 2009-04-02 [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 15:50:49 Liczba szacunów: 0
  • Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    Krótko o mnie (jak mi się uda) %-): Ostatnia wakacyjna redukcja z Zouzą poszła pięknie, był dobry moment do konkretnego szlifowania sylwetki. Niestety, pojawiły się tajemnicze problemy zdrowotne uniemożliwiające uczestnictwo w jakiejkolwiek formie treningu (nawet aero) – ból nie do wytrzymania. Tajemnicze problemy po wielu badaniach i testach [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17684 Data: 2012-02-22 13:52:04 Liczba szacunów: 0
  • Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejnosc cwiczen Large muscle groups exercises such as squats, deadlifts, Olympic lifts and jump squats, significantly increase TST concentrations, whereas little or no change has been reported with bench presses and exercises involving smaller musculature. It may be concluded therefore, that within a training session, large muscle group [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17684 Data: 2012-02-29 13:28:01 Liczba szacunów: 0
  • Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze pare slow odnośnie odpowiedzi hormonalnej na jednostke treningowa. Jak widzisz ilość serii, powtórzeń, ciezar uzyty do wykonania zaplanowanej ilości powotrzen (%RM), objętość danej jednostki treningowej ( mikrocyklu), ale również interwal wypoczynkowy będzie wpływał na ksztalt naszych działań. Resistance exercise (RE) stimulates the [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17684 Data: 2012-03-01 14:26:37 Liczba szacunów: 0
  • Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    Po tej dawce wiadomości wstepnych co będzie dla Ciebie wazne przy układaniu programow typu fat loss. Przede wszystkim wywolanie takiej odpowiedzi organizmu dzieki, ktorej zachowasz/ lub zwiększysz LBM, przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej. Na tym opiera się miedzy innymi system Poliquina German Body Comp. Poprzez bardzo krotkie przerwy [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17684 Data: 2012-03-01 14:27:29 Liczba szacunów: 0
  • Esgi - owszem ale FORMULA ma NIC do produktu poniekąd przynajmniej tzn NAGRODE dostał CZLOWIEK to po pierwsze a nie suplement , czy firma swoja droga laureat tej nagordy (zapomnialem nazwiska) podpisal kontrkat z HerbaLife'm produkt nazywa sie NITEWORKS - dawki smieszne (tzn dobre w profilaktyce) a cena - kosmiczna. a w jego skladzie za 30 [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 16:52:03 Liczba szacunów: 0
  • Dzień 2 (61) Trening Dzień2. Barki ramiona, wszystko 3x15 1. aero 30 2a. wznosy bokiem 2-2-3kg 2b wyciskanie na barki sztangielek 3-3-4kg 2c. Wznosy przodem 2-2-2kg 3a. Uginanie ramion ze sztangą 8-10,5-10,5kg 3b. czachołamacz 8-10,5-10,5kg 4a. Uginanie sztangielek w oparciu o ławkę 5-5-6kg 4b. dipy na tricpes cc 5a. Uginanie ramion na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2015-01-14 17:42:23 Liczba szacunów: 0
  • Dzień 5 (64) Trening 1. aero 30min 2a. ściąganie drązka górnego 20-20-20kg 2b. przyciąganie drazka dolnego do mostka 27-27-27kg 2c. Wiosło sztangielka jednorącz 10-10-10kg 2d. Wznosy z opadu (zapomniałam o nich i zrobiłam osobno na końcu) cc-5-5kg 3a. Wyciskanie na płaskiej na klatke 25-27-9+5x27kg 3b. wyciskanie sztangielek na skosie [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2015-01-17 10:11:29 Liczba szacunów: 0
  • Dzień 8 (67) Trening Nogi 1. Aero 30min w postaci marszu intensywnego z dodatnim nachyleniem bieżni tak 3 stopnie 2a. wyciskanie suwnicy 3x15 100-100-100kg 80-80-90kg 2b. prostowanie nog3x15 43-43-43kg 43-43-50kg 2c. Uginanie nóg 3x15 50-57-57kg 50-50-57kg 3a. Wypady 3x15 (2x) 9-9-9kg (2x) 12,5-12,5-12,5kg 3b. przysiad z wyskokiem 3x15 cc 4a. [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2015-01-19 19:04:24 Liczba szacunów: 0
  • Dzień 10 (69) Trening 1. aero 60min 2. obwód 5x a. przysiady z wyskokiem x20 b. wypady z przeskokiem x20 c. pop squats x20 d. wskok na podwyższenie x20 e. wyskok w góre x20 Komentarz Niektóre dalej na raty, ale zdecydowanie lepiej dzisiaj było niż za pierwszym razem :-)) Ten trening jest świetny na PMS - tak człowieka wykańcza, że na kilka godzin [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2015-01-21 20:04:14 Liczba szacunów: 0
  • Iza, Okej Dzień 16 (75) Trening Barki ramiona, wszystko 3x15 1. aero 30 2a. wznosy bokiem 3-4-4kg 3-3-4kg 2-2-3kg 2b wyciskanie na barki sztangielek 7-7-7kg 5-5-6kg 3-3-4kg 2c. Wznosy przodem 3-3-3kg 2-2-2kg 2-2-2kg 3a. Uginanie ramion ze sztangą 13-13-13kg 10,5-10,5-10,5kg 8-10,5-10,5kg 3b. czachołamacz 13-13-13kg 10,5-10,5-10,5kg 8-10,5-10,5kg [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2015-01-27 22:13:16 Liczba szacunów: 0
  • Dzień 18 (77) Trening 1. aero 60min 2. obwód 5x a. przysiady z wyskokiem x20 b. wypady z przeskokiem x20 c. pop squats x20 d. wskok na podwyższenie x20 e. wyskok w góre x20 Komentarz Musiałam go zmodyfikować, bo już na bieżni odezwało się kolano :-( przysiad z wyskokiem normalnie, wypady robiłam zwykłe (odwrotne), pop squats -> przysiad sumo z [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2015-02-02 16:33:30 Liczba szacunów: 0