SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Zaczerwieniona twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zabieg laserowyn da rade zalatwic za 700 pln, ja jestem po dwoch..., pomogly mi bardzo, problem w tym ze to nie jest permanentny stan, robilem je jekies pol roku temu i zauwazylem. ze prolem powoli wraca...mimo, ze stosuje krem SVR za 80zl, jest tez tansza alternatyw iwostin 33zl oba te kremy maja zielony pigment, wiec po nalozeniu troche mniej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 8/1/2007 4:27:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Czasami czlowiek musi inaczej sie udusi ALK %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej pij je dosc szybko to nie dobijesz do 10, poza tym duzo wody mineralnej niegazowanej+witamina C.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 3/19/2005 11:02:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Submission fighting czy bjj

    Post
    Sztuki Walki

    walka w gi silowa przeciez tam robisz kapturek za szmate i nie ma c***a sie nikt nie wyrwie sama sila :) w no gi juz sily do utrzymania potrzeba troche wiecej bo nie ma za co zlapac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 3/28/2011 7:23:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasza "11" w sezonie !

    Post
    Piłka Nożna

    Buffon(Juve) Mascherano(Barca) Kompany (City) Puyol(Barca)(c) Xavi(Barca)Yaya(City)Silva(City)Hazard Lille) Messi(Barca)Neymar(Santos)Cristiano(Real)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 5/17/2012 3:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasza "11" w sezonie !

    Post
    Piłka Nożna

    Bardzo fajny temat Sog za pomysł dla autora:-)) Bramkarz: Neuer(Bayern Monachium) Obrona: Marcelo(R.Madryt), Ramos(R.Madryt), Mascherano(Barca), Silva(AC Milan) Defensywni pomocnicy:Xavi Alonso(R.Madryt), Yaya Toure(Man City) Ofensywni pomocnicy: Ozil(R.Madryt), C.Ronaldo(R.Madryt), Messi(Barca) Atak: Falcao(Athletico Madryt)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 5/17/2012 6:10:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasza "11" w sezonie !

    Post
    Piłka Nożna

    Autor chyba zapomniał o temacie,więc pozwoliłem sobie podliczyć go;-) Bramkarze; -Neuer;3 głosy -Iker;3 głosy -Buffon;3 głosy -Cech;2 głosy -Hart;1 głos Obrońcy; -Kompany 5 głosów -Piszczek 5 głosów -Carles Puyol 4 głosy -Silva 4 głosy -Marcelo 4 głosy -Evra 3 głosy -Lahm 3 głosy -Dani Alves 2 głosy -Chiellini 2 głosy -Ramos 2 głosy -Mascherano 2 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 6/12/2012 2:35:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy tyle wystarczy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem rion10 lecz bardziej obawiam się, że ta ilość nie będzie dobra.. Bo teraz właśnie nie ma co robić zbytnio nie mam pracy więc przeważnie siedzę czy pomogę w domu i obawiam się, że to jakoś inaczej się odbije ;c

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 7/29/2016 7:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • XPand prosba o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myśle że spożywasz 2,5-3g bialek tyle aż nie musisz wystarcz 1,5 - 2g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 7/22/2006 9:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • JÓZEK zaprasza do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niezle... A ile juz cwiczysz?;] ------ Jiu-Jitsu to nie tylko Gi (c) Royce Gracie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 1/26/2004 12:09:02 PM Liczba szacunów: 0
  • tauryna, ile brać w końcu???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore 1g rano i 1g po trenigu ale jak chcesz to mozesz brac wiecej nawet do 4 g dzienie <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 1/31/2004 1:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na staw skokowy???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glucosamina jest dobra gdy bierzesz profilaktycznie cały czas, w innych przypadkach nie jestem do niej przekonany lecz Kolagen+vit. c+omega 3+wapn+zelatyna powinny pomoc. Oczywiście w duzych dawakach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 6/22/2006 6:17:36 AM Liczba szacunów: 0
  • nie rób z carbo żadnych napojów w czasie treningu, jest to błąd, obciążamy tylko układ trawienny, a w czasie treningu jest to zbędne, pij je tylko po treningu (po co po pracy? , jest to praca fizyczna? - jeśli tak to jeszcze ok, ale nie przesadzaj także z odżywkami typu carbo bo to mieszanki ww złożonych i prostych więc szybko podnoszące poziom [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 10/31/2010 1:23:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] napisano wyżej. Dodam tylko, że jeśli masz dobrą dietę masową, to w sumie BCAA dawaj tylko przed treningiem, tak samo jak AAKG - 3- 4 kpasy. Ewentualnie AAKG możesz też dorzucić wieczorem przed aerobami z swoją panią, o ile takową posiadasz obecnie:P:P:P Po treningu carbo z białkiem, które sobie dokup. Gainer jako uzupełnienie diety, jeśli przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 10/31/2010 1:57:18 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a antybiotyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wal dużo Witaminy C z 3-4 gramy dziennie podobno zwalcza troche kortyzol

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 10/16/2007 3:07:37 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    morgroht diete trzeba ustalić przynajmniej poczciwą nakresle ramy,ktore może cos ci przybliżą; reszte w dziale ODŻYWIANIE i wiec, ze bez tego żaden hiper mocarz jak nitro2 nie wskora za wiele, ponadto padlo kilka rad zaprzeczających normalnemu tokowi postepowania; chociażby blędem jest uwazaćże obniżenie ciężarow spowoduje automatyczny spadek [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2/28/2009 10:02:52 PM Liczba szacunów: 0
  • fat burner + Białko+Dieta PLZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    sluchaj thermo fat burner to light ,ale jak juz kupiles to : a) skup sie na diecie ,dzial odzywianie (polecam ckd) b) skup sie na pozadnym treningu(w poscie o ckd jest taki) c) kup yohinbine jesli masz problem z fatem na brzuchu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 3/3/2005 7:38:59 PM Liczba szacunów: 0
  • "Jak umieścić zdjęcie w profilu klubowym? Należy wysłać swoje zdjęcie razem z artykułem na forum. Następnie prawym klawiszem myszki rozwinąć menu nad zdjęciem i wybrać "właściwości". Zaznaczyć myszką adres URL zdjęcia i skrótem Ctrl-C skopiować do schowka. Uzyskany w ten sposób adres URL należy wkleić skrótem Ctrl-V do pola [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 8/25/2002 11:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepraszam za dwa (różne) posty na ten sam temat. Napisał coś jakby "Abonament!, Abonament! - Nie wyślę! Wrócić za 8 minut". A wysłał... Ja w tym czasie spłodziłem kolejny. Bo oczywiście tamtego nie zachował, a ja nie zrobiłem <Ctrl-C>. Mam nadzieję, że teraz to już koniec... Być, to twierdzić, że się jest... Jak sądzę.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 8/26/2002 12:05:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Post workout własnej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy

    - węgle+bialko ja bym dal zwykle carbo jesli na masie jestes+wpc, jak sie pojawi carbo zleucyna z firmy vitafit, to bedzie hit. - z 10 gram bcaa lub tylko 5 gram lucyny ( co lepiej) jezeli chodzi o ten wybor ze cos kosztem czegos to imo bralbym bcaa, bo biorac bcaa masz tez leucyne, biorac leucyne nie masz izoleucyny i waliny. - z 5-8 gram [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 6/23/2010 10:41:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Lalki fighterów ;)

    Post
    Scena MMA i K-1

    I jeszcze nasz kochany pączuś "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 3/13/2003 4:40:28 PM Liczba szacunów: 0