SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • plan od Michaila nowy wariant-OCEŃCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3.wiosłowanie za uchwyt w siedzeniu(na dolne partie pleców)-4serie-progresja ciężaru(tylko w M.C)-12.10,8,8 powt - czy to jest to co na obrazku?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 9/5/2002 7:44:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Test i Opinie MRI Black Powder Ultra , Olimp Massacra Episode 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj mu vit c, bo szkoda towaru%-)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2/19/2014 12:01:11 AM Liczba szacunów: 0
  • ALL STAR WEEKEND 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    z polskich stacji tylko C+ ma wykupioną licencje na transmisje NBA SKILLS CHALLENGE jest to kokurs umięjętności czyli zawodnicy biegają między tyczkami, rzucają zza lini do celu itd. wszystko jest na czas przeważnie występują tu rozgrywający

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2/16/2007 2:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kiedy konamb znow czituje Njuski leczo mu gotuje! [SPAM]

    Post
    Doping

    ale kręci nos 4m-c off i tylko dzisiaj

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2013 6:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kiedy konamb znow czituje Njuski leczo mu gotuje! [SPAM]

    Post
    Doping

    :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2013 11:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    Delfinka, jak zyskujesz, to już masz zysk, c'nie? ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 4:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Niesamowite to ostatnie zdjecie, choc malo wyrazne . Jestem pelen podziwu dla J.C. Zmieniony przez - Possible w dniu 2008-11-04 23:05:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2008 11:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jay wystartuje w Mr.O 2010 i będzie walczył o 4 tytuł Mr.O :) to juz oficjalne :) http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/888-3x-mr-olympia-jay-cutler-addressing-the-crowd-at-the-2009-npc-western-michigan-championships.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2009 11:28:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tam tego slowa gwiazdkowac nie musialam w swoim MSc f u c K = L-Fuculose kinase Czyli nazwa genu bakteryjnego enzymu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-03 09:48:06

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 9:47:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    C + E ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2010 4:09:20 PM Liczba szacunów: 0
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dzien z zycia J.C http://www.youtube.com/watch?v=JIqmcVJkA1k

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2010 9:57:21 AM Liczba szacunów: 0
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ta masa - ale mięśniowa i nie kosztem brzucha ! To forum kulturystycznie a nie forum sumo dla mnie Phil miażdzy system.A co do nowych fotek Cutlera to odrabia spadki EDIT: Czy ja wiem czy Phil jest taki mały i wąski Pozatym tu sie liczy wygląd a nie wielkosc tymbardziej ,że dzisiejsi kulturysci maja po 170-175cm wzrostu Jak już mówiłem wielkoludów to macie w sumo Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2011-02-10 23:46:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2011 11:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Chleb razowy wieloziarnisty

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja polecam mimo wszystko chleb na tzw. zakwasie. Kilka dni babrania, owocówki się zlatują, zapach jaki jest taki jest ale warto naprawdę. Ostatnio sprawdziłem przepis na "Razowiec skandynawski" i chleb wyszedł ładny i smaczny. Mój zakwas ma co prawda już chyba z 3-4 miesiące ale i na świeżo zrobionym jest o niebo lepszy niż jakikolwiek ze sklepu ;) Wrzucam przepis: Składniki na zaczyn 600g: 50g żytniego zakwasu 250g maki żytniej grubej 2000 (najlepiej cale ziarna świeżo zmielone) 100g maki pszennej typ 550 ok. 200g letniej wody Zakwas wymieszać z wodą, obydwa gatunki maki wymieszać i połączyć z zakwasem. lekko przykryć i pozostawić do przefermentowania na 24 godziny. Jeśli mąka zawiera dużo otrąb, być może trzeba będzie dodać więcej wody niż w przepisie. Składniki ciasta chlebowego 1100g: 600g cały zaczyn jw. 300g mąka żytnia razowa typ 2000 150g – 170g wody (w zależności do wilgotności mąki) 1,5 łyżeczki soli - Do przefermentowanego zaczynu dodawać kolejno wodę, mąkę i sól. Całość wymieszać, nie zagniatać długo, tylko do dobrego połączenia składników. - Wyłożyć do formy wysmarowanej olejem i wysypanej otrębami mniej więcej do ¾ jej wysokości. Szczelnie przykryć np. wilgotną ściereczką i dodatkowo folią i odstawić do wyrośnięcia na ok. 3-5 godzin. Ciasto powinno wyrosnąć do brzegów formy. - Po wyrośnięciu powierzchnie chleba naciąć lub nakłuć w kilku miejscach i posmarować wodą. - Piec w piekarniku nagrzanym do 200⁰C ok. 1 godzinę. Chleb powinien być ciemno brązowy. Przepis pochodzi ze strony http://www.chleb.info.pl

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2011 4:46:50 PM Liczba szacunów: 0
  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, słuchaj kupiłem OLIMP Vita-min, mieszczą się tam 2 listki po 30 tabletek, jeden listek z minerałami, a drugi z Witaminami. Mam pytanie, na opakowaniu piszę że Witaminy C jest 200% zalecanego dziennego spożycia. Jest tak ze wszystkimi co mnie przeraża, a jedna z Witamin (B i jakiś numerek) ma 1400% dziennego spożycia. Trochę mnie te liczby przestraszyły, zdecydowałem że będę brał te kapsulki co 2 dni. Mógłbyś mi pomóc w zrozumieniu tego? Martwię się, że przedawkuje albo dostane jakiś negatywnych skutków.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 9/3/2010 6:38:42 PM Liczba szacunów: 0
  • XII Liga BJJ, Warszawa 16 października 2010

    Post
    Sztuki Walki

    Plan zawodów: 8:00 – 8:30 – weryfikacja list startowych każdy trener musi zgłosić czy wszyscy zawodnicy przez niego zgłoszeni dojechali pokazać badania lekarskie ubezpieczenie NNW zgody rodziców na start w zawodach w przypadku osób nieletnich 9:00 – rozpoczęcie walk zgodnie z poniższym planem: Mata A 9:00 – seniorki białe i kolorowe pasy 10:30 – seniorzy purpurowe pasy 70, 76 12:00 – seniorzy elita Mata B 9:00 – seniorzy purpurowe pasy 82.3, 88.3, +88,3 12:00 – seniorzy niebieskie pasy 94.3, 100.5, +100.5 Mata C 9:00 – seniorzy niebieskie pasy 64, 70 10:30 – seniorzy niebieskie pasy 76 12:00 – seniorzy niebieskie pasy 82.3 13:00 – seniorzy niebieskie pasy 88.3 Mata D 9:00 – seniorzy białe pasy 64, 70 10:30 – seniorzy białe pasy 76 12:00 – seniorzy białe pasy 82.3 13:30 – seniorzy białe pasy 94.3, +94.3 Mata E 9:00 – juniorzy 58.5, 64, 69 10:00 – juniorzy 74, 79 11:00 – juniorzy 89, +89 12:00 – seniorzy białe pasy 88.3 13:30 – seniorzy białe pasy 94.3, +94.3 14:00 – zapisy do kategorii open (małe -76, duże +76) 15:00 – dekoracja zawodników 16:00 – walki eliminacyjne i finałowe w kategorii małe i duże open

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6366 Data: 10/15/2010 11:33:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny Konkurs! Riki Tiki Szaba Daba Mentos ma Plakaty od Activlaba. Spam vol. 3

    Post
    ActivLab

    Rude dlaczego od razu c..pa

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2009 6:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c ;) Ja po prostu mam zyebany łeb. Ucząc sie nie zapisuje 5% informacji, których uczę się czytając jakąs publikacje/art/whatever it's annoying :F

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2011 9:30:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    Neo juz nie zyje, zostawil po sobie tylko to http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://c.wrzuta.pl/wi19215/06f07fa100088f9547bb0b59/0/dzieci%2520neo!!&imgrefurl=http://galeria.glitery.pl/profil-suziiii,komentarze&usg=__SfxQhRdPy3FpFuAac4eZ5bIozek=&h=364&w=484&sz=3862&hl=pl&start=0&zoom=1&tbnid=hZ2inT1samRxCM:&tbnh=148&tbnw=231&ei=cbhUTYj9BsvrOZrMlIMF&prev=/images%3Fq%3Ddzieci%2Bneo%26hl%3Dpl%26client%3Dfirefox-a%26hs%3Dgw5%26sa%3DX%26rls%3Dorg.mozilla:pl:official%26biw%3D1280%26bih%3D892%26tbs%3Disch:1,isz:m%26prmd%3Divns&itbs=1&iact=rc&dur=394&oei=cbhUTYj9BsvrOZrMlIMF&page=1&ndsp=21&ved=1t:429,r:1,s:0&tx=97&ty=87

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2011 5:18:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    sluchaj, ja przez 2 tygodnie pakowalam w siebie mix: ZMA (tam jest B6) + w chuy BCAA + wit. C,D,E + wiadra ziol + Phosphatidyl Serine i na czystej acz tresciwej misce polecialo mi po 2cm z brzucha. Co jest wyczynem biorac jednak pod uwage, ze ogolnie to chuda jestem. Ponoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2011 9:37:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    "Są wyjątkowo bogate w witaminę A (znacznie bardziej niż zwykłe ziemniaki), także w witaminę C, wapń, żelazo, potas, fosfor i sód. Aby zachować te cenne składniki odżywcze, trzeba je gotować lub piec ze skórką." http://www.ziolowe.pl/bataty/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2011 1:24:45 AM Liczba szacunów: 0