SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • wzrost dla piłkarza

    Post
    Piłka Nożna

    Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć. Zależy od indywidualnych predyspozycji. Spójrz np. na C. Ronaldo, który ma 186 cm, więc jest raczej wysoki, a przy tym bardzo szybki. Messi z kolei 169 cm, a do najwolniejszych nie należy. A w lidze polskiej np. Sławek Peszko - 174, a należy do jednych z najbardziej szybkich i dynamicznych piłkarzy w Orange [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8698 Data: 7/9/2010 9:10:26 AM Liczba szacunów: 0
  • wzrost dla piłkarza

    Post
    Piłka Nożna

    Też raczej indywidualna sprawa. Choć raczej szybkość Ci zmaleje. Spójrz na sprinterów. Oni są raczej przypakowani. Z kolei długodystansowcy są z kolei szczupli. Żeby szybko biegać potrzebne są mięśnie. A co do zwrotności, to teoretycznie wraz z większym wzrostem powinna być słabsza, ale to jak już mówiłem SPRAWA INDYWIDUALNA. Patrz np. Messi jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8698 Data: 7/9/2010 9:50:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Nitro2 LE + cm3 + bcaa xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT rano 4 c cm3, przed treningiem bcaa 8g+20-30g nitro II, po treningu 8g bcaa DNT rano 4c cm3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 8/8/2010 9:00:02 PM Liczba szacunów: 0
  • dziwne zjawisko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Płaska z mostkiem prawidłowo robiona? Jak nie, to masz odpowiedź czemu tak się dzieje. W wersji kulturystycznej tak już jest, c***owy progres siłowy, najczęściej stagnacja typu magiczne 100kg, a potem coraz gorzej i mała stymulacja dla cycków, a duża dla barków i tricepsów. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-12 00:12:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 6/12/2011 12:10:53 AM Liczba szacunów: 0
  • kaptury !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kaptury staram sie robic 2 razy w tygodniu, z barkami i z plecami, a cwicze następująco 1. z barkami: a) wyciskając sztange zza głowy siedząc (ok. 5 serii po około 10 powtórzeń), b) Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia (3 serie po 12 powtórzeń), c)podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (4 serie po 8 powtórzeń)d)wznosy barków "szrugsy" [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 9/15/2002 12:57:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Solarium a rumieńce na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie!Nie powinno się opalać i to zwłaszcza na solarium.Do pielęgnacji takiej cery należy używać kremów wzmacniających naczynia. Najczęściej w kosmetykach do cery naczyniowej znajdują się: - rutyna - zmniejsza łamliwość, kruchość i przepuszczalność w naczynkach krwionośnych, stosuje się ją doustnie i miejscowo na skórę; - ekstrakt z oczaru [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 12/4/2006 4:37:50 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jest na forum wielu tak samo doświaczonych jak on, a może i bardziej. Mrek C i Bodynapewno mu w niczym nie ustępują.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 3/7/2009 4:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA a zawartość witaminy B 6

    Post
    Odżywki i suplementy

    takjest na ban kz wit C ... reszta... roznie... jedni twierdza ze hiperwitaminozagrozi.. a inni ,zxe takze nadmiar jest wydalany... hehehe osobiscie stosuje witaminy treca.. wiec patrzac an te % dawno powinienem nie zyc... i to w najlepszym przypadku .. :D wiec rac zej nei jest tak zle.. :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 6/13/2008 11:53:54 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl metką

    Post
    Doping

    to tak na osłonke podczas cyklu sylimarol , po cyklu na regeneracje hepatil dalej , podczas cyklu przy wzmozonym anabolizmie jest tez wieksze zapotrzebowanie na witaminy wiec warto kupic jakis komplet , podczas cyklu cynk sie moze przydac jako inhiboator aromatazy po cyklu witamina C , kreatyna , Tribulus , zma na zmniejszenie spadków i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 9/1/2005 7:21:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ile tauryny ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    obiecalem pamietalem i oto tylko kilka fragmentow bo i czasu nie bylo za duzo z tego co widz e raczej POLEPSZA parametry niz zmniejsza The effects of Red Bull Energy Drink on human performance and mood Journal Amino Acids Publisher Springer Wien ISSN 0939-4451 (Print) 1438-2199 (Online) Subject Biomedical and Life Sciences and [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7151 Data: 1/26/2007 8:24:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kick Boxing/Boks

    Post
    Sztuki Walki

    Myślalem nad tym i brzmi odsc bardzo profesjonalnie http://www.kickboxing-warszawa.com/ Ale jak wcześniej pisałem mam do nich spory kawałek, a nie trenuje wcale do samoobrony tylko dla przyjemnosci. Lubie robic cos i czerpac z tego korzysci. I nei zamierzam **********c podczas sparów tylko właśnie sprawdzac czy wchodzą kombinacje ciosów.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 9/6/2009 2:05:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja stała

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra to dokupie tak: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html Jak to stosować? bez przerw caly okres zimowy ok 4msc? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Caps-opis35252.html#wartosci jak robie cykl mono z ostrovitu 8tyg, codziennie biore 5g krety do tego dołoże BA po 2 tabl przed treningiem i 2 po? Bedzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 10/4/2017 8:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja stała

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z Wit C jednak wezme tą: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html Nie wiem czemu zawsze Panie w aptece mi mowily zebym omege3 bral 30dni 15dni przerwy i tak powtarzać? No to może zrobie 10tyg krea 5g + beta 5g(przed i po treningu) potem 8tyg luz bez nich i znow 1otyg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 10/4/2017 8:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • CP+mono+dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do glukazaminy warto dodać wit.C Przez pierwszy tydzien do 10 dni w dużych dawkach ok. 2-3g dziennie potem potem 2 tyg. przerwy i powtórka.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 9/20/2005 2:37:27 PM Liczba szacunów: 0
  • CP+mono+dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    pracujesz w hurtowni lekow i nie wiesz jakie sa rozmiary vitaminy C ??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 9/20/2005 10:16:07 PM Liczba szacunów: 0
  • CP+mono+dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    nigdy wczesniej sie nie przygladalem tak dokladnie lekom bo niemam zabardzo tak duzo czasu zeby sobie je ogladac ja dokladnie pracuje na ziolach i odrzywkach firmy OLIMP. i tylko czasami w rece wpadaja mi inne leki. przewaznie jak przychodzi kierowniczka i mowi ze mozna cos sobie kupic, tak jest dwa razy w miesiacu, po wyplacie i na poczatku [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 9/20/2005 10:27:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból kości (ręka)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Arcadio C. niecaly rok temu mialem to samo po "zawodach" na reke i bol trwal jakies 5 tygodni i sporadycznie pojawia sie do dzisiaj i na 95% jest to sciegno,tak to czuje. U lekarza nie bylem bo zawsze jest to samo ,jak powiesz ze cwiczysz to lekarz powie PROSZE NIE PRZECIAZAC REKI i zaleci masc.Ale ja lekarzem nie jestem i moze Tobie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 6/2/2009 9:16:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Hendo vs Shogun 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://itzxiotime.blogspot.com/2014/03/watch-ufc-fight-night-38-mauricio.html b l o g s p o t . c o m Zmieniony przez - hayzer w dniu 2014-03-24 01:07:11

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6477 Data: 3/24/2014 1:06:40 AM Liczba szacunów: 0
  • policja-jakie przywileje?

    Post
    Sztuki Walki

    Juz ktoś napisał o solidarności zawodowej. Tylko jest mały problem. Niektórzy policjanci zwyczajnie jej nadużywają. Pare lat temu pracowałem jako fizol. Pomagałem robić dach w domu pewnego policjanta. Kiedy wszystko już było zrobione gliniarz postanowił zrobić impreze. Zaprosił m.in. kolegów po fachu. To była taka imprezka typu - mamy kilka [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7291 Data: 3/8/2005 1:51:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na odchudzanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żadnych, bez problemu zgubisz tą wage jeżeli jesteś aktywny fizycznie. Pamiętaj by nie gubić więcej niż 1 kg tygodniowo bo efekt jojo gwarantowane. Co do l-karnityny: a) nie działa na wszystkich (każdy organizm inaczej reaguje) b) jeżeli nie umiesz kontrolować poziomu cukru na dostatecznym poziomie spowodujesz efekt jojo większy niż po normalnym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6710 Data: 12/14/2003 1:34:45 AM Liczba szacunów: 0