SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    jesli nie masz kompletnie doswiadczenia w bieganiu i nie czujesz sie na silach, by od razu startowac z bieganiam, to zrob najpierw trening wprowadzajacy - marszobiegi, czyli bieg przeplatany z marszem (np. 3 minuty biegu przeplatane z 3 minutami marszu ) poznije wlasciwy juz trening: I: 5km luzno II: 5km (2km luzno, 1km mocniej, 2km luzno) III: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 6/16/2003 12:28:01 AM Liczba szacunów: 0
  • bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    dzii, lap soga, ale powiedz mi jeszcze czym sie roznia te skipy od siebie( a,b, c)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 6/16/2003 10:43:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Blue rhino

    Post
    Odżywki i suplementy

    Blue Rhino super efekt w połaczeniu z White Blood . jestem teraz na "wycince" a czuje się jakbym nie trzymał diety jadł normalne porcje i brał metę .Pompka na treningu straszna , regeneracja potreningowa=wysokie C , mięcho - twarde i bardzo wyraziste . Jedyny minus to bolesne doznania w nocy z powodu wysokiego poziomu teścia WARTO

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 8/12/2005 7:39:33 AM Liczba szacunów: 0
  • no dzial o treningu w 2 tyg. bedzie a moze nawet do pn skonczony w moim notatniku to wstawie :} ! + jeśli chodzi o B i C to zapomnialem dodać że w nich jak najwiecej mozna cisnac :} jesli chodzi o dzial treningu to będą w nim takie rzeczy jak trening 70% jak to wygląda + techniki antystagnacyjne które neleży znać - ponieważ jeśli ciśniesz w mase [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 11/1/2012 5:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.a-f-c.pl/index.php

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2/8/2009 12:02:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Niektórzy sobie faktycznie chwalą takie stosowanie SAA. Musiał byś tylko ciągle suplementować się Cynkiem (na zmniejszenie aromatazy SAA, dobrymi vitaminami (np. Special Two NOW) i do tego dodatkowo 500 jednostek vit.c no i po odstawieniu odblok plus np. kretka na zmniejszenie strat.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 4/23/2011 2:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • no tak, troche zapoźno zacząłem ćwiczyc bo 2 miesiące temu i chciałbym wyobic jakąs forme na wakacje. Ale mam zamiar już ćwiczyc cały czas - bez takich długich przerw. Wiec c lepiej, koksy i syzbko urosnąc, czy długo a na diecie i odżywkach?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 4/25/2008 7:23:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kratyna a serce?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akurat tak sie składa że nie karzdy lekarz sportowy jest takim fachowcem w tej dziedzinie. Ja osobiście miałem raz dowiadczenie z lekarzem sportowym który zakazał mi przyjmować VIt C powyżej 60mg(czyli książkowo) i rozprawiał mi że jak chce więcej tejże to powonienem jeść więcej kapusty. Natomist karetenoidy powinienem czerpać z czerwonych warzyw [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 9/3/2006 2:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - muscle :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    już od jakiegoś czasu nie kupuję tych pism, bo się tylko wku...ć można. z nielicznymi wyjątkami nic tam nie ma oprócz reklam. strzała Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 1/4/2002 1:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    mowisz o staku c-HMB? + piro?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 1/25/2005 12:06:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Choroba, potrzebna szybka kuracja.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witamine c, rutinoscorbin, nie wiem jak to sie nazywa ale "olej z rekina", mozesz gripex wziac zeby cie na nogi postawil.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 1/8/2009 11:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAM. nie ma się co oszukiwać ale i jedno i drugie to crap dla organizmu. jeśli mam polecać to nie polecam nic. po alku czy po ścierwie kichy dostają w d.u.p.ę, mózg jest styrany, no może po alku dochodzi jeszcze kac gigant... jeśli już coś musisz to raczej małego acid-ka z palonkiem, lub w ostateczności piguła. ale polecam ci przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 11/14/2001 4:39:53 PM Liczba szacunów: 0
  • hahahaahahaha brawo... Racja trenują 6 razy, a wiesz może czemu ? Bo trenują RZEŹBE ! Proste Co ? Jakbyś chciał to arnold też trenował nie wiem dokładnie, ale 3-4 razy w tygodniu jak był na masie, a dopiero na rzeźbie więcej razy... generalnie n/c zresztą spytaj Michaila co będe dużo gadał... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 3/18/2004 9:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • UKŁAD ODPORNOŚCIOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej jest spróbować zwiększyć naturalną odporność organizmu, np. poprzez regularny wysilek fizyczny (najlepiej bieganie), hartowanie organizmu (sauna). "farmakologia" to tylko dodatek. przydatna bywa witamina C, cynk, calcium, rutozyd (najlepiej jakiś preparat złożony), jakiś preparat witaminowo-mineralny. oczywiście, przy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 6/7/2006 9:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening wczesnym rankiem - Warszawa

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Masz odpowiedz w C/S

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 1/2/2009 8:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • I do tego magnez cynk witamina C i essentiale forte

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 7/8/2013 6:54:08 PM Liczba szacunów: 0
  • jest sens brania więcej mg jak najbardziej co nie znaczy że masz to robić teraz bo nie miało by to sensu, metanabol przynajmniej 6tyg, wit C 1000mg najlepiej po treningu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 7/8/2013 7:10:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Porównywarki cen

    Post
    Polacy za granicą

    cze Karol i dobrze zrobiłes!!! Ja ostatnio bralem z sieci cos tam. A potem goniłem sie z paczka bo nie bylo mnie w domu - f v c k

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 6/12/2009 9:29:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina C !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Toz to temat rzeka. Lepiej poszukaj na sieci. Poza tym wit. C jest niezbedna w okersach inetsywnych treningow (budowanie masy, rzezba). Stosuje wtedy do 1000mg i raczej nie przekraczam tej dawki tak by zbytnio nie obciazac organizmu (nerki). Pozdrowka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 3/31/2001 5:39:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina C !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Thx PAC-MAN A może by tak RUTINOSCORBIN - to niby tez wit "C" i chyba też ma długie działanie ??? Co wy na to ? Strzałka XXL

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 4/1/2001 9:47:28 PM Liczba szacunów: 0