c

to co zamiast tego ? ja dysponuję tylko hantlami ;< a ogólnie plan jest dobry ? ;C Zmieniony przez - niewiad007 w dniu 2012-10-12 19:08:11

witam ponownie kelton. kupiłem już różne wyciągi od was i dziekuje chociasz jeszcze nie otwierałem paczki, no ale nie o to mi chodzi, zamierzałem zrobic nastepne zakupy gdzie miały sie znajdowac głównie obciążenia. ogólnie wartosc zamówienia wynosiła 807zł. no ale teraz sie przeraziłem bo wysyłka to nastepne 480zł wiec stoje przed znakiem [...]

Znalazlem pewny jadłospis: Posiłek 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po [...]

Colon C według ulotki + spora ilość wody. Pomoże.

radze sama glutamine z kreatyną i witaminą C Teraz trza sie bronic przed chorobą ajak

Mowilem kreta(5g dzienie przez 8 tyg, albo ciągla suplementacja), glutamina(8g dziennie wystarczy w 4 dawkach po 2g), witamina C, 2-3 razy dziennie po 200mg

Dzieki Dareckyy TT se odpuszcze. A oprocz wit C, jakieś witaminki jeszcze polecacie?? Więc narazie zrobię cykl tylko kreatynowy, tylko nie wiem jak z glutaminą brać razem czy wziąć po?? Pozdro

1. Przed snem proponuje bialka oparte na kazeinie a nie na serwatce. 2. Zestaw minerałów i witamin 1 tabletka po sniadaniu. 3. Witamine C tylko przed treningiem 1 gr.

Siema!! To ja Wrocilem Sesja do przodu wiec znow moge zaczac trenowac i newsowac na necie Jeszcze tylko format C, i bede ready to go.

tkś kchm C, pszczk mj malśk dzisiaj zrobiłem tak jak mi napisałes o tych posilkach w okolicy trenigu / bezposr, przed i po =D i kocham cie jescze bardziej

widzisz z krwią w kale jest tak: jeżeli występuje to nie barwi kału na czerowno tylko: a: na czarno jeżeli krwawienie jest z przewodu pokarmowego b: w paski (skrzepy widoczne w kale) jeżeli krwawienie występuje w jelicie grubym c: występuje jako żywoczerwona krew (taka jak prz skaleczeniu np. palca) przy krwawieniu z odbytu (np. z hemoroidów) dużo [...]

B I E G A N I E N A J L E P I E J P O M A G A W P O P R A W I E W Y N I K Ó W B I E G O W Y C H. Dziecko nie uczy się jeździć na rowerze spacerując, prawda?

Teraz to mam doła jak c..j :/

Sód jest to zdecydowanie niezbędny pierwiastek do funkcjonowania organizmu. Reguluje gospodarkę wodną naszego ciała. Jest także przekaźnikiem w układzie nerwowym, bierze udział w metabolizmie białek i węglowodanów, utrzymuje odpowiednie ciśnienie w naczyniach. Witamina C stanowi ważny element syntezy kolagenu. Bierze udział w przyswajaniu żelaza z [...]

sód a soda to 2 rozne rzeczy , wogle jaja na tym forum , pietruch88 swoja wypowiedz po prostu skads skopiowal i jesze sie tak zapedzil ze nie zorientowal sie ze razem z opisem witaminy C :) zenada

skopiowal z jakiegos opisu tej kreatyny bo ona jest wlasnie z witamina C

www.jeremywariner.com - Jeremy Wariner - 400m http://elite.michaeljohnsonperformance.com/about_michael_johnson/ - Michael Johnson http://www.baylorbears.com/sports/c-track/mtt/ford_michael00.html - Michael FOrd COACH Track&Field

To odnośnie wypowiedzi wypowiedzi powyżej "Warto się zastanowić, co oznacza "smart" w kontekście dyskursu chemikaliów, w którym "uczenie się" definiowane jest jako "zmiana funkcji neuronowych w konsekwencji doświadczenia". Środki chemiczne umożliwiają bardziej efektywną neurotransmisję, aczkolwiek ci, którzy je [...]

Oxazapamu nie borę teraz. TERAZ TYLKO PAROGEN choć od kilku dni już nie;p No na noc raczej się nie napycham, a dieta bardzo słaba bogata w cukry proste ;/ C***owy ze mnie kulturysta jeśli o to chodzi xd

Skoczek może potestuj jak ci sie lepiej ćwiczy, a nie na******lać cały czas schematami arnoldów ,kulmanów albo XXxxXXxmasterOfBodybuldingXXxXxxX_PL każdy trening trzeba sobie samemu obmyśleć i sprawdzić który ci wchodzi. Dam ci przykład:Ja lat 17 zaczynam przygode z siłownią, patrze ****a same splity 3x w tygodniu i sobie tak myśle "k****a [...]