SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Cheetah, mała rada. Oprócz tych soczków musisz dodatkowo uzupełniać witaminy. Rano do śniadania połykaj jakis preparat witaminowy, po treningu ACE, przed snem wapń, magnez i cynk. Dodatkowo ssaj kilka witaminek C - dziennie jakieś 5 tabl po 60mg. Pozdro... i dbaj o siebie - hahhahah ::))))) -= light =-

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2002 4:09:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    hej, e-lite mam pytanko (wlasciwie nie koniecznie do ciebie, ale to ty skrobnales cos o cynku, wapniu, itd.) ostatnio moja ciocia podsunela mi jakies witaminy i mikroelementy dla kobiet w ciazy (ciocia jest ginekologiem, ale ja w ciazy nie jestem) maja w sobie witaminy A,D,E,C(100mg),B1,B2,B6,PP,B12, kwas foliowy, biotyne, kwas pantotenowy (nawet nie wiem co to jest ), wapn(250mg),jod(150mcg),zelazo(60mg),magnez(25mg),miedz(2mg),cynk(25mg),mangan(5mg),chrom(25mcg),molibden(25mcg), moze wystarczy jak bede to lykac? pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedz. co mnie nie zabije uczyni mnie silniejsza

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2002 1:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ello! Jeśli jesteś na jakiejkolwiek diecie i jesz za mało to nie dziw się, że czujesz się nijak. Albo jest to źle dobrana dietka, albo też jesz po prostu za mało (a kalorie to energia, której Ci widocznie brakuje). Także brachu Z M U S Z A J S I Ę D O Ż A R C I A !!! Oczywiście w granicach zdrowego rozsądku! A może potrzebne Ci witaminki? Albo też bierzesz je nieodpowiednio (razem z ECA)? Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2003 10:15:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Standardowo -4 do -5 st C w dzień (choć wczoraj niemiło mnie poranek zaskoczył - godz.10.00 i tu -10!!! ), a w nocy ok. -10. Tylko,że wczoraj po południu był cholernie zimny wiatr i trochę mi uszy odmroziło i łapki na rowerku. Ubierz się ciepło. Choć pewnie jak przyjedziesz do nas to poczujesz powiew Karaibów (w porównaniu do Suwalszczyzny). Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2003 5:30:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    chociaz jak juz gdizes czytalem (chyba cyber tak mowil) amerykanie mylili therme chyba z witamina c :) i przez to zrobil sei ten caly dym (ciekawe jak ktos na grypce sobie zapodal therme, hehe,) a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2003 8:19:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Nicolai, witaminki C przykladowo to ja jem ile wlezie (czasem mysle nawet ze za duzo). Przeciwko miesniom nie mam absolutnie nic, tylko ze moj wzrost wagi na pewno nie wynika ze ich spuchniecia, one sa przyzwyczajone i do duzo ciezszego treningu... Eeh... Moge bez problemu ograniczyc spozycie kalorii do 800 i mniej, ale ktos zaraz na mnie pewnie nakrzyczy, ze wejde w tryb glodowy i tylko gorzej bedzie. Nie wiem co mam robic :(

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2003 3:45:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Myśłałem, że może juz masz tą nową... No, to dobrze wybierasz. Oczywiście może być takie stosowanie - jak najbardziej. Tylko rób dzień przerwy w tygodniu; więcej zjesz i przypsieszysz metabolizm. I dokup jakieś antylutleniacze, bo na ECA wolne rodniki szaleją (wit. a,c,e, q10, magnez, selen - zresztą sam pewnie dobrze wiesz). Dietka tak, jak napisałeś. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - Nicolai w dniu 2003-02-15 18:39:50

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2003 6:38:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Dla wszystkich zainteresowanych tematem. Kilka wiadomości o efedrynie i o efedrze (wyciąg z Ma Huang)- co to za alkaloid, jego struktura, działanie, interakcje, jak również wpływ na odchudznie a to nas najbardziej interesuje. CAłośc pochodzi ze strony: http://hyperreal.info/drugs/go.to/index Wybrane zagadnienia: Efedryna O efedrynie słów kilka.. EFEDRYNA obecna jest w roślinie zwanej mahuaną (Ephedra vulgaris), która od ponad 5-ciu tysięcy lat jest stosowana w chińskim ziołolecznictwie. Syntetyczna efedryna jest dostępna na całym świecie. Kulturyści cenią ją za działanie termogenne (przyśpieszona zamiana kalorii zawartych w tłuszczu na ciepło), co przyspiesza utratę tkanki tłuszczowej bez wielkich treningów. Działanie jest b.skuteczne przy 20 mg efedryny + 200 mg kofeiny i 320 mg aspiryny. Takie pobudzające działanie efedryny jest związane z pobudzaniem wydzielania katecholamin (adrenaliny i noradrenaliny) Obie przyspieszają spalanie tłuszczów i pobudzają układ nerwowy. Dla większości w małych dawkach jest lekiem całkowicie bezpiecznym, lecz dla osób z chorobami serca (nadciśnienie) i choroby tarczycy, nie powinni jej brać. Efedryna bywa używana do produkcji narkotyków (metamfetaminy i metkationiny). Także dostępny w Stanach “uliczny narkotyk” Cloud Nine popularny na “szalonych prywatkach” uważany za “całkiem naturalny” odpowiednik MDMA (Ecstasy) zawiera w swoim składzie efedrynę. Choć słabiej pobudza od amfetaminy ma do niej podobną budowę. Okres jej półtrwania wynosi ok. 6-ciu godzin, co oznacza że w tym czasie połowa dawki ulega rozpadowi, jednak jej działanie termogenne pozostaje. Efedryna pomaga utrzymać szybkie tempo przemiany materii dzięki stymulowaniu konwersji T4 - nieaktywnej formy hormonu tarczycy w T3 - postać aktywną. Administracja Żywności i Leków (FDA) ostatnimi czasy zaproponowała zaostrzenie zasady stosowania środka pobudzajacego - efedryny - w odpowiedzi na wiele zgonów i wielu doniesień o zachorowaniach, które wystąpiły w powiązaniu z jej użyciem. Propozycje obejmowały ograniczenie dawki pojedynczej (nie więcej niż 8 mg) i zastosowania ostrzeżenia na opakowaniu o niebezpieczeństwie przedawkowania, prowadzącego do śmierci. Efedryna jest latwo dostępna w Stanach Zjednoczonych (jest nielegalna tylko w kilku stanach) Można w tym kraju pójść do każdego sklepu ze zdrową żywnością i ją sobie kupić. W badaniach nad efedryną sprzed ok 10-ciu lat stwierdzono że może być stosowana w dawkach dziennych w kolejności (efedryna, kofeina, aspiryna) w dawkach 75-150 mg, 150 mg i 330 mg dla kolejnych substancji była brana w podwójnej ślepej próbie, która trwała od 8-tyg do 26-mies. Zauważono znaczny spadek wagi ciała, objawów ujemnych brak. Jedynie kilku mniej odpornych cierpiało na rozdrażnienie, suchość w ustach i pobudzenie. Dlaczego więc tyle szumu. Efedryna jako związek leczniczy była znana od wielu wieków w Chinach, stosowano liczne mieszanki ziołowe. Problem z tymi ziołami byl taki że nigdy do końca nie było wiadomo co zawierają. Ale w “Amerykańskim Magazynie Gastroenterologicznym” opisano przypadek 33-letniej zdrowej kobiety, która po zastosowaniu wspomnianej mieszanki ziołowej zachorowała na zapalenie wątroby. W innym czasopiśmie neurologicznym opisano trzy osoby które cierpiały na udar po zastosowaniu efedryny, w dawkach ok.150 mg dziennie. To sporo ale porównywalnie do dawek stosowanych u otyłych. Ephedra sinica - informacje Historia Ephedra ma długą historię użycia medycznego. Chińczycy używali sproszkowaną Ephedra, lub inaczej “Ma Huang", czyli sproszkowanej łodygi i liści Ephedra Sinica już przed ponad pięcioma tysiącleciami. Stosowali ją w leczeniu astmy, kataru siennego , zapalenia oskrzeli, obrzęku, artretyzmu, gorączki, podciśnienia, i pokrzywki. Podobno "Ma Huanggen” czyli sproszkowany korzeń działa przeciwstawnie do "Ma Huang". Ephedra jest używana jako współcześnie jako środek odchudzający, rozszerzający oskrzela i także jako afrodyzjak. Wyciągi z “Ma Huang” i Ephedra Ma Huang, z chińskiego “żółty środek kosmetyczny do twarzy,” odnosi się do tradycyjnie produkowanego sproszkowanego materiału roślinnego z Chin. Chociaż “Ma Huang” pozostaje chińskim terminem, obecna popularność Ephedra na świecie doprowadziła to faktu, iż obecnie używa sie tego termniu do każdej sproszkowanej formy Ephedry. Efedryna i pseudoefedryna mogą być ekstrachowane z Ephedra przez dodanie do suszu wapna palonego lub dwuwęglanu sodu i wyciąganięciem wodnej mieszaniny alkoholem lub benzenem. Susz Ephedra jest brązowawo - zielony, ma konsekwencję szorstkiej mąki, i bardzo wyróżniający się gorzki ziołowy zapach i smak. Wyciągi Ephedra dostępne w USA zawierają z grubsza od 6 do 8 percent efedryny, podczas gdy materiał roślinny około 0,2-2% Ephedra jest rośliną wiecznie zieloną. Rośnie tylko w suchych regionach świata. Jej rozmiary to od 15cm do 1,5 metra wysokości, Gałązki są niemal bezlistne Kwiaty Ephedra są bardzo małe i bez płatków. Tylko kobiety produkują nasiona. Roślina wydziela żywiczny zapach i ma wyraźnie gorzki smak. Zastosowania medyczne Ephedra jest używana do leczenia astmy, kataru siennego , przeziębień i jako środek odchudzający. Niektóre z tych zastosowań zosały omównione poniżej. Astma i katar sienny Ephedra i jego alkaloidy są efektywnymi bronchodilators w leczeniu łagodnej do umiarkowanej astmy i kataru siennego . Szczytowy bronchodilation skutek występuje w 1 godzinie i trwa około 5 godzin po zażyciu. Uważa się, że terapeutyczny efekt działania ephedra zmaleje, jeśli będzie użyta przez długi okres, ze względu na osłabienie gruczołów nadnerczy prze efedrynę. Ale, według Amerykańskiego Stowarzyszenia Farmaceutycznego , dużo więcej dyskutuje się o “efedryna tachyphylaxis” lub tolerancji i to jest uważane za podstawowy problem w naukowej literaturze. A 1977 badanie terapii efedrynowej wśród dzieci z astmą, publikowane w Dzienniku Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycznego, wykazało: "Efedryna jest potężny bronchodilator, w odpowiednich dawkach, może być zażywany bezpiecznie dalej z terapeutycznymi dawkami theophylline bez strachu postępującej do przodu tolerancji lub wzrastającej toksyczności." Niemniej jednak, dużo lekarzy ceniących medycynę naturalną przepisuje ephedra w kombinacji z substancjami osłaniającymi gruczoły nadnerczy, takie jak lukrecję (Glycyrrhiza glabra) i Panax ginseng i/lub uzupełniające poziomy witaminy C, magnezu, cynku, witaminy B6, i kwasu pantoenowego. Starodawne ziołowe traktowanie astmy angażuje użycie ephedra w kombinacji z ziołowymi suplementami. Modyfikują one jakość i ilość wydzielin z oddechowego obszaru, powodują, że użytkownik pluje wydzielinami, ostatecznie jednak poprawia drożność dróg oddechowych. Odchudzanie Chociaż efedryna zmniejsza łaknienie, to jednak głównym mechanizmem działania na znienawidzoną przez niektórych tkankę tłuszczową jest przyśpieszanie tempa metabolizmu jej. Najlepszy efekt jest, kiedy twoje naturalne tempo metabolizmu jest bardzo niskie, lub zmniejszone stosowaniem diety. Organimzy niektórych ludzi mają naturalne skłonności tycia ze względu na niezwykle efektywny mechanizm odkładania tłuszczu w organiźmie, podczas gdy inni odwrotnie - spalają go bardzo skutecznie. Przyczyną różnic jest sposób traktowania przez nasze ciała naszych posiłków. Pewna ilość spożytego jedzenia jest natychmiast zamieniana na ciepło. Jest to efekt zwany “termogenesis” (produkcja ciepła), determinuję on nasze naturalne predyspozycje do tycia. U osób szczupłych jedzenie może stymulować nawet 40% wzrost wytwarzania ciepła i energii, podczas gdy u innych (osób otyłych) tylko 10% lub nawet mniej. U tych osób energia z posiłków jest magazynowana, zamiast bycia przetwarzaną na ciepło. Ilość wytwarzanej przez organizm energii jest kontrolowana przez sympatyczny układ nerwowy. Efedryna stymuluje ten układ, tym samym zwiększając tempo metabolizmu. Efektem jest utrata wagi. Mogą one być zwiększane poprzez stosowanie efedryny wraz z metyloksantynami bądź salicynami. Dobrym źródłem metyloksantyn jest kawa (Coffea arabica), herbata (Camellia sinensis ) lub guarana (Paullina cupana). Naturalne salicylany można znaleźć roślinach gatunku mięty i dębu. W badaniach na zwięrzętach, sama efedryna powodowała efekt 14% utraty wagi ciała i 42% tłuszczu, podczas gdy użyta z kawą i teopyliną 25% masy ciała i 75% masy tłuszczowej. Sama kawa bądź teopylina nie dawały żadnego efektu odchudzającego. Skuteczność działania efedryny zależy od wyżej opisanego defektu metabolizmu. Na osoby zdrowe użycie tylko efedryny jest minimalnie efektywne, nawet w dużych dawkach, podczas gdy osoby z defektem stracą znacząco wagę. W jednym z największych badań nad działaniem efedryny jako środka odchudzającego, 180 osób z nadwagą był leczonych dietą, a także kombinacją efedryna/kawa (20mg/200mg), tylko efedryną (20mg) i tylko kawą (200mg), oraz placebo trzy razy dziennie przez 24 tygodnie. Najlepszy efekt osiągneła grupa efedryna/kawa. Średnio każdy członek tej grupy stracił 18kg, w porównaniu do 14kg grupy placebo. Grupy zażywające tylko kawę bądź efedrynę osiągneły podobny efekt, co grupa placebo. Negatywne efekty zażywania e/k były notowane, ale takie same miały osoby otrzymujące placebo. Zarówno ciśnienie skruczowe jak i rozkurczowe u wszystkich czterech grup było podobne, utrata wagi wywoływane przez efedrynę i kawę przeciwdziałała wzrostowi ciśnienia krwi wywoływanemu przez te substancje. W innych badaniach wykazano, że dzienna dawka 22mg efedryny, 30mg kofeiny i 50mg teopyliny działała optymalnie. W badaniach nad skutecznością łączenia efedryny z aspiryną poddano testowi 24 osoby, połowie podając placebo. Dawka to 75-150mg efedryny, 150mg kofeiny i 330mg aspiryny. Średnio utrata wagi u osób otrzymujących placebo wyniosła 0,7kg, podczas gdy osoby stosujące mieszankę 2,2 kg. Dieta nie była restrykcyjna. Osiem z trzynastu osób otrzymujących placebo po 5 miesiącach powróciło do poprzedniej wagi, zastosowano więc wobec nich efedrynę z kofeiną i aspiryną. Po 8 tygodniach stracili średnio 3,3kg w stosunku do 1,3kg, kiedy stosowali placebo. Sześć osób kontynouwało to przez kolejne 7 do 26 miesięcy. Po 5 miesiącach utrata wagi doszła do 5kg. W sumie stracili 70 kg w 13 miesięcy nie stosując restrykcyjnych diet. W żadnych badaniach nie zauważono zmian w pracy serca, ciśnieniu krwi, poziomie glukozy, insuliny, cholesterolu, i nie było żadnych typowych różnic między obiema grupami. Poniżej opis próby odchudzania na ECA (Ephedrine, coffeine, aspirin) znaleziony w polskiej sieci: "Maly przepis: 3 tabsy tussi + 2 tabsy Cofexu (luc cholernie moca kawa - wychodzi taniej, ale ja preferuje Cofex bo smakuje jak karmelki :) i 1-2 tabsy aspirynki (np. Bayer). Taka mieszanka powoduje wzmozone spalanie tluszczu w ogranizmie, najlepiej zazywac rano, na czczo i cwiczyc. Przy np. 40 minutowej jezdzie rowerkiem (stacjonarny) jest sie bardziej spoconym od swini, uwierzcie mi pot leje sie niczym woda spod przysznica, efedryna daje jednak kopa, im dluzej sie jedzie tym bardziej sie tego chce. To jest za***iste uczucie (nie wiedzialem jeszcze o dragowych dzilaniach efedry). Dopiero pozniej zdalem sobie z tego sprawe (czyli wtedy kiedy zrzucilem 10kg w miesiac). Mialem tez diete, zadnych weglowodanow i cukrow prostych. Bialko i woda podstawą, owoce jak najbardziej, ale bez bananow. Uwagi: Zadnego grassa przez “cykl” ECA (aha wszystko bierzemy przez miesiac bo efedra uzaleznia, jest pohodna amfy...), nie palimy ze wzgledu na pacmana. Jak to mowi moj trener na silowni, ECA to istny odtluszczacz, efekty sa widoczne nie tylko na wadze, najlepsze jest to ze cala pulchna twarz robi sie bardzo wyrazista i szczupla, uda robie sie waskie, wszystkie spodnie sa za duze i nie do noszenia." Dawkowanie Dawka zależy od zawartości alkaloidu w ephedrze. Średnio jest to od 1 do 3 procent dla Ephedra Sinica. Dawką efektywną efedryny dla astmy i odchudzania jest 12.5-25.0 miligram dwa-trzy razy dziennie. Czyli należy spożywać około 500 do 1,000 miligram suszu trzy razy dziennie. Standardyzowane kapsułki są preferowane jako bardziej pewne w działaniu terapeutycznym. Dla przykładu, Ephedra sinica ekstrakty które są dostępne, mają standaryzowaną zawartość alkaloidu 10 procent. Toksyczność Ephedra wywołuje takie same efekty uboczne jak efedryna, czyli wzrost ciśnienia krwi, zwiększenie pulsu, bezsenność, i niepokój. FDA zaleca unikać efedrynę przez pacjentów z chorobami serca, wysokim ciśnieniem krwi, chorobą tarczycy, cukrzycą, lub trudność w oddawaniu moczu z powodu powiększenie prostaty. W dodatku , efedryna nie powinna być brana przez pacjentów biorących środki obniżające ciśnienie lub antydepresanty. WIĘCEJ NA WYŻEJ WYMIENIONEJ STRONIE. Pozdrawiam. Open Your Mind!!! http://RWO.pl

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2003 10:47:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Najtaniej wychodzą normalne środki: witamina A, witamina C i witamina E. To sa najskuteczniejsze antyoksydanty Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2003 5:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Witam mam 18 lat 180 cm wzrostu i około 95kg wagi...znaczy sie musze sporo zrzucic usłyszałem o TP i o L-karnitynie ale słyszłąem ze ta 2 nie działa za bardzo chciałbym sie dowiedziec conieco o skutkach ubocznych po TP wiecie co i jak, ale nie tak zeby mnie zachecic tylko szczera prawda:)zebym sie pozniej z reka w nocniku nie obudził i nie miał jąder albo serca jakie kroki musze poczynic przed braniem i czy to w ogoloe dobry wybór dziekuje z gory C-YA sihill

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2003 9:24:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    No to luz Grasia - link, jak pisałem, zapodał C., ja tam tylko luknąłem i tyle do mnie dotarło Nie obawiam się całkowitego braku tych środków, co raczej skoku cen. Pamiętam, że w ubiegłe wakacje wynajdywałem TP po nawet 250zł i wiem, że ludzie kupowali z pocałowanie ręki... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2003 9:33:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    P.O.C.Z.Y.T.A.J. zanim zapytasz - pytanie jest tendencyjne! btw rozpiskę jak brać masz na str.273 artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2003 10:49:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ad.1 Antyutleniacze sa to substancje ktore walcza z wolnymi rodnikami np. witamina A, C i selen, ktore zawieraja takie preparaty jak wlasnie ACE Rola. Te srodki zapobiegaja rozpadowi miesni. Anatykataboliki bardzo sie przydaja przy Thermie bo powoduja to ze pali sie tluszczyk, a w mniejszym stopniu miesien. Do antykatabolikow naleza aminokwasy (proste i rozgalezione tj. BCAA), glutamina. Ad.2 Antyoxydanty i antyutleniacze to to samo. Jak sie gdzies pomylilem to przepraszam, jestem tylko czlowiekiem, najlepiej bedzie jak moja wypowiedz skoryguje jakis specjalista. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2003 3:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    mała korekta;) antyutleniacze owszem to związki, ktoore zajmooją się eliminacją wolnych jak i ich prekoorsoroow; należą do nich oproocz wspomnianych wit.A i C oraz selenu także koenzym Q10, tokoferole (wit.E) i zawiązki polifenolowe ALE antyoxydanty nie zapobiegają redukcji mięśni ;) to zadanie antykatabolikoow artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2003 4:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    grrrrrrr e - efedryna c - kofeina a - aspiryna stack termogeniczny => spalanie zmagazynowanej tk.tłooszczowej cała reszta jest opisana w tym poście!! artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2003 1:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    tak Therma i Thermal to samo pan C aktualnie nie eksportuje. Na dzień dzisiejszy Thermal praktycznie nie do dostania. Therma już też, aczkolwiek Son ma jeszzce chyba kilka op. po 105zł. Hosse

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2003 3:34:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    moowicie o calkiem odmiennych rzeczach: therma pro prola.b i thermo fat burner tre.c - stad robieznosc cenowa artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2003 9:25:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    dlaczego:))?? jesli mowisz powaznie, i to dziala, to czemu?? Ja np przeszedlem wiele kombinacji eca opartych na roznych specyfikach, sprobowalem C. teraz jade na guglach i tigt, i na rzadnej z tych "kuracji" nie jest za rewelacyjnie. Robilem przerozne kombinacje dietetyczne i jedno co odkrylem to wiedza jak nie utyc... Tyle potrafie... Jak schudnac?? to moj powazny problem... Obecnie np robie w tym celu ponad 2godiny aero... Jesli to jest takie dobre, to chetnie rozwazylbym taka wersje... Zwlaszcza ze 3 dni temu siadlo mi kolano... No wlasnie jak sie ma stosowanie ibuprofenu, do terapii ef synef itp?

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2003 10:53:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    n/c to nic Nic Ciekawego jak dla Ciebie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2003 5:53:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    o dziekoweczka wiesz wlasnie z dieta beda klopoty bo kompletnie nie mam pojeca jaka diete stosowac i w jakich proporcjach a jeste osoba ktora lubi sobie dobrze zjesc w sumie jakos ograniczyc sie moge tylko malym problemem byloby jedzenie czegos innego wiesz troche malo kasy nio a starsi daja tylko jeden rodzaj obiadku nio i ciezko by bylo mi kupowac sobie inne produkty ale napewno cos da sie wymyslic jesli moglbys mi rozpisac jakas diete i wlasnie czy cos takiego bedzie ok jak bede jad sniadanko i obiadek w miare normalnie nio i bez kolacji tylko tak o 17 w ramach ostaniego posilku jakis jogurcik?? no a wiesz na sniadanko ze 2 bulki z jakas szynka czy serem zoltym no a obiad jakas zwykla zupa i drugie danie ziemniaki i jakis kotlet + surowka?? i moze jeszcze do tej thermy dodac sobie l-karnityne?? czy to bedzie za duzo?? acha i jeszcze jedno jakbys mial gdzies rozpisana diete to mozesz mi przeslac albo na mail wilan81@interia.pl albo na nr. gg 4763511 ?? i doradz cos jeszcze acha wlasnie do konca tego miesiaca pracuje sobie c drugi dzien troche fizycznie ale ood 21-2 czyli raczej godziny nocne i jak sobie dawkowac ta therme jak ja kupie?? sory ze tak duzo pytan i z gory dziekuje za odpowiedz:) wili

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2003 4:19:22 PM Liczba szacunów: 0