c

Nie lykam wszystkiego jak witaminy c hehe. Domer uwierz mi czasem zdarzaja sie tacy "faceci" skora i kosci ze po 20 min w wodzie wygladaja jakby faktycznie walczyli o zycie z powodu wyziebienia az w kilku przypadkach wyslalem takiego chudzielca do niecki z cieplejsza woda zeby sie ogrzal :-)

,,Moj kumpel jest mocnym alergikiem, astmatykiem itd. poprostu ma wszystko " lepiej mu odradź koks bo możesz mu tylko pogorszyc zdrowie chyba nie chcesz pozbyć się kolegi?? Jak sam dobrze wiesz sterydy to nie witamina C dla wszytskoch ludzi ;)

Co do materialu fimowego, wywoluje we mnie przerazenie, agresje, zlosc, nie wiem sam co jeszce...co do sytuacji opisywanej [przez Was...ja tez zawsze mam zae soba kastet, jednak sam nie wiem jak wygladaloby jego uzycie w sytuacji zagrozenia.... dziewczyne mam taka, ze nie odejdzie ode mnie co mnie denerwuje bo przez to sama moze oberwac.. raz [...]

Typer: co do silek w Hounslow to znam kilka, bywalem tam kiedys u takiej Ausie'girl Heston Pool New Heston Rd, Hounslow, Middlesex TW5 0LW Energie Ladies Fitness Club (tylko dla lasek ale polecam sie przejsc - niezle towary!!) Amber House, 279-287, High St, Hounslow, Middlesex TW3 1EF Hounslow Manor Sports Hall Prince Regent Rd, Hounslow, [...]

Ehm panowie ... art ktory czytales byl zapewne skrobanka Neal'a. Tomek ma duza wiedze , ALE miesiac ON,OFF przez rok jakos do mnie nie przemawia. Z tego co pamietam nie chciales za bardzo tyrac organizmu, a 4-6 tyg polegaja na pizganiu mocnego towaru Trenbolon,oxymetholon etc. na samym NPP i testo po takim 5 cyklu z rzedu wiele nie zrobisz w [...]

Również szukam sobie ławeczki i założyłem temat. Te dwie ostatnie ławeczki których dokładnie szukasz są troszkę słabe.. Obecnie ćwiczę u kolegi na takiej ławce i nie polecam : Dopuszczalen obciążenie: Maks. waga ćwiczącego: 100kg Maks. waga sztangi na stojaku: 100kg Maks. obciążenie motylków: 50kg Maks. obciążenie przyrządu do nóg: 30kg Na prasie [...]

C: Nie masz racji. Uzupełnij profil i powiedz co i jak długo ćwiczysz. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

C: Nie wiem czemu tak odebrałeś mój post. Trenuje już 2 lata Kyokushin a wcześniej Judo. Co do realnej walki na śmierć i zycie to naszczęście nie miałem nieprzyjemności doświadczyć. Solówki były, ale nie walczyłem jeszcze nigdy w obronie życia lub mienia. Co do tego eksperta to nigdy tak nie mówiłem. Jestem po prostu człowiekiem, który wie, co [...]

>Nie wiem czemu tak odebrałeś mój post. Odebralem DOKLADNIE TAK JAK NAPISALES "Capoeira nie jest skuteczna" - i nie spodobal mi sie wlasnie ten - hmmm - "definitywny" ton tego stwierdzenia. Akorat wertowalem inne watki w drugim oknie - gdzie ktos o nicku Boruta usilowal mnie zniechecic do BJJ przez usilny marketing tego [...]

OloKK, Widze ze masz poukladane w glowie, wiec Cie nie zwyzywam. Ale prosze - nigdy nie nazywaj Capoeira tancem. Jest to sztuka walki a fakt ze najpiekniejszy ze stylow, nie daje Ci prawa porownywac jej do tanczenia. Taniec to samba, rumba czy walc wiedenski. C - masz ode mnie soga. Pzdr _____________________________________________ What doesn`t [...]

C, zgadzam sie z Toba prawie w 100% i znowu jak zawsze jest pewne ale, czy w tych pieknym stylu jakim jest Capoeria wystepuja treningi obwodowe(stacje), dzieki ktorym zdobywasz sile, wytrzymalosc i kondycje fizyczna?, czy sa tam sparingi, pozwalajace wyrobic sobie podstawowe odruchy obronne i lepsze wyobrazenie podczas walki? raczej nie. U nas [...]

c, ogólnie sie zgadzam...czlowiek przede wszystkim,;biłem sie zawsze, najpierw trenowalem(do 17-tki) futbol, później kyok sul. tyle że lałem gości trenujących od razu. teraz jestem za stary, choć w sobote na wieczorze kawalerskim sialiśmy terror po bramkach w knajpach jak za starych czasów...ale meritum:nigdy nie walczy styl, lecz człowiek i też [...]

Witam, Do C: tu masz niezle rozwalkowany temat tego co wazniejsze - styl czy czlowiek: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37100 Tym niemniej nie moge sie z Toba zgodzic, ze styl nie ma znaczenia, jezeli chodzi o skutecznosc (co tez juz bylo do bolu tu meczone:)). Co innego, gdyby mowic "co lepsze". Lepsze do czego? Np. ferrari jest [...]

Cześć! Całkowicie zgadzam się z C. Gadanie który styl jest skuteczniejszy, że jeden typ mówi że ten a drugi że ten. Ośmiesza!! Zadajcie sobie najpierw pytanie co to jest skuteczność? Sprawdzie w słowniku i dopiero po zastanowieniu i przymyśleniu tak prostych spraw. Napiszcie jeszcze raz co o tym sądziecie.

Sorry, że wcześniej nie odpisałem, ale mam ostatnio mało czasu... Tak jak poprzednicy nie przesadzaj. Przeczytaj jakąś książkę, która Cię Odpręży. Zainteresował mnie problem z koncentracją. Zwróć uwagę na to o czym wtedy myślisz, bo nierozwiązane "problemy" mogą wręcz uniemożliwiać naukę. Będziesz myślami ciągle do nich powracał. [...]

Witam!śniadanie powinno zawierac wiecej jak 50g i najlepiej jakby to byly platki owsiane,zamiast kukurydzianych,tran jak najbardziej plus do tego witaminy np vitaral lub centrum,na ostatni posilek zlikwiduj mleko,serek wiejski jak najbardziej<ale wolalbym tutaj chudy twarozek 150g>,jablko tran i jak trenujesz i prowadzisz aktywny bardzo tryb [...]

Odświeżam ten pos ze względu na to,że połowa tematów w C/S tyczy się właśnie militariów. Taka moja drobna sugestia żeby jednak stworzyć na insomni dział militaria i jego modem uczynić Kiciusia Co Ty na to Gary?

I nie ma co tu duzo gadac. Wypowiem sie tylko dlatego, ze pare SW w zyciu liznalem. Kazda z poznanych przeze mnie SW przewidywala takie rzeczy jak ataki na krocze, pachwiny, zakonczenia miesni czy krtan. O glowie, atakowanej z kazdej strony, nie wspomne. Akurat Kravka pod tym wzgledem nie jest zadna rewelacja. O ile w ogole jest. P.S.Ta dyskusja [...]

to na c*uj sie wypowiadasz skoro ci temat nie pasuje ciemnoto je*ba*na.zamknij pysk i sie nie udzielaj

Zmieniaj sobie, po co ustalać sztywny schemat, że się będzie jadło codziennie np pomidora. Po 2 tygodniach będziesz go miał dość. Ja bym zwrócił tutaj właśnie uwagę głównie na szpinak ze względu na spory wskaźnik PRAL oraz na to że posiada dużo witaminy C, A, beta carotenu, żelaza, magnezu, wapnia, witaminy E, błonnika. Właściwie to ma wszystko %-)