c

bardzo k*********pięknie cwaniak85 , ja też tak myśle że se może brać to jego dupsko , niech se tych koksów beire zamiast żarcia - ja mam to w mojej bladej d.u.p.i.e chodzi o to żebu z takimi pytaniami tu nie przychodził , k*********jak bym go na ulicy spotkał to bym mu te koksy przez odbyt zapodał hy... i to może być moja odpowiedź - te koks - [...]

Oto witaminki ktore warto kupic(najlepiej laczyc): 1.Now Foods ADAM™ Superior Men Supplement Facts: Serving Size 2 Tablets Servings Per Container 60 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (100% as Natural Beta Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 350 mg 580% Vitamin D (as Ergocalociferol) 400 IU 100% [...]

To dlatego że sok z wiśni zawiera bardzo dużo antyoksydantów. Z tego trzy są bardzo silne - podobno silniejsze od witaminy c, e, koenzymu Q10 czy tam czego Trzeba go też pić w sporych ilościach żeby widziec efekt w postaci przyspieszonej regeneracji co z pewnością jest sporym minusem

To ja słyszałem że miód traci właściwości w 60 stopni C, tak mi mówił nauczyciel od zasad żywienia..

No, to już się dogadaliście. A konserwować nic nie musisz. To zwykłe białko. Ciekawostką jest to, że w wiaderkach 1kg ma 6 miesięcy przydatności, a w zbiorczych workach (nie wiem chyba 10kg) ma 12 miesięcy. Podobno takie przepisy. Rok od daty produkcji możesz jeść bez problemu. SONBATY

to dodatkowo niech bierze: - witaminę C 2-3x1 - kwas foliowy (prep: folik) 1x1 - żelazo 1x1

mozna, ale nie w takich dawkach jak są potrzebne. folik - 7 zł - wystarczy na 30 dni wit. C - 5 zł - wystarczy na 25 dni żelazo - ok. 8 zł - wystarczy na 30 dni.

lean revolution jest kozak ale o tym C.R raczej mało opini jest

Jak bedziesz słuchała sekatora to rzeczywiście mozesz stracic troche tluszczu, ale ten poces tracenia tluszczu nie bedzie b e z p i e c z n y ! Nie polecam ci stosowaniaa tyych preparatow z apteki, gdyz Tussipec w swoim skkładzie nie zawiera tylko efedryny, ale dodatkowo pomocnicze substance, ktore w jakis sposob na pewno szkodzą. Poza tym [...]

przerwa tyle ile trwal cykl. kupujac zestaw shock+storm w zaleznosci od wielkosci puszek nie potrzebuesz wiecej kreatyn do tego. osobiscie dalbym jeszcze kofeine+aakg by dawac do shocka przed treningowo: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html +dodatkowo mozna dac bcaa i dawac [...]

imo tylko tt + zma + antyutleniacze(np wit C) zma zrob sam...musisz kupic : Aspargin, Filomag B6, Zincas forte(z tym moze byc maly problem bo teoretycznie jest na recepte ale czesto sprzedaja bez, pochodz po aptekach)

co to ma byc to A,B,C ??

to a,b,c oznacza dni tydodnia np/pon-sro-pia

roznie to mialem...po 2-3opak na 'cykl' w zaleznosci czy jadlem solo czy do clenu/efki... jak solo to zywkle robilem 2 tyg - 3-5 gramy dziennie na noc (moze tez stad to ranne ciezki budzenie - ale gdzies czytalem ze tak mozna zminimalizowac te 'ciezkie' side...mimo wszystko sennosc w ciagu dnia tez wystepowala czasami... gdy dodawalem do czegos to [...]

Akademickie Mistrzostwa Śląska w trójboju siłowym Regulamin zawodów I Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. II. Organizatorzy: 1. Politechnika Śląska 2. Akademicki Związek Sportowy Politechniki Śląskiej 3.PZKFiTS III. Termin i miejsce 1. Termin: 28.11.2009 (sobota). 2. Miejsce: Hala OSIR ul. Akademicka 26 [...]

jak dopiero zaczynasz za spaleczem to zacznij od 2 i stopniowo zwiekszaj , za duzo bialka w diecie 300 gram to w Twoim przypadku daje ponad 3 g/ k.g.m.c. chyba ze bierzesz jeszcze jakies inne 'suple'

Spox dzieki song juz leci P.S ja to dobrze wiem ze bez diety ani rusz sumple to tylko uzupełnienie jej ,a jaka kretke bo ja mysle ze doradze mu mono czy moze lepiej citre lub pyruvate A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

Spoko dzieki To powiem niech kretke mono sobie kupi i dotego jakies antykatabolik(tauryna)A jak ma to stosowac tak jak narmalnie 5g rano naczo i 5g po trenigu a w dni nie trenigowe tylko 5g rano naczo ?? A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

Soldier dzieki song leci A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

Myślę, że dowiesz się tego w swoim czasie, pierw musisz a) jeść b) trenować c) dużo spać d) znowu jeść Dopiero potem myśl o suplach, a jeśli już coś na początek to białko aby uzupełnić dietę - najczęściej do śniadania i po treningu. Nie musisz kupować Treca, moim zdaniem jest zbyt drogi i powiedzmy.. przereklamowany. Wszędzie go wciskają, moim [...]