SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • alliofil - nieprzyjemny zapach?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokladnie. na mnie tez dzialaja swietnie. wreszcie przejrzalem na oczy i ne kupuje juz antybiotykow ktore zapisze lekarz, juz nawet tam nie chodze zarzucam alliofil+ sporo vit c + paracatemaol w razie goraczki i mozna sie samemu wyleczyc, chyba ze to cos powazniejszego. to co napisal krzykacz to chyba jednak prawda. sogi za wypowiedzi oska, a jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10986 Data: 3/21/2007 7:57:33 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na mase

    Post
    Doping

    Napisales "3 srodki max" a nie "cykl ma sie skladac wylacznie z 3 srodkow poniewaz z 2 to za malo i nic mi nie da". Jak hunter napisal, jak chcesz miec z 3 to dodaj deke. Po c*** sie pytasz jak i tak wiesz "najlepiej" co masz zrobic. Mixa nie wykorzystasz walac 600 mg na tydzien. Tam sa 4 estry, ktore sa aktywne 3 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 9/3/2011 2:47:20 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja przy długotrwałym stresie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez większego znaczenia przed czy po posiłku. Podobne stany miewałem do ciebie do stałej suplementacji wrzuciłem: witamina c, ashwaganda, różeniec, zma i omaga3. Śmieszne podstawy które w okresie jesiennym i teraz przed wiosennym naprawdę robią robotę, u mnie to wszystko leci od 1 listopada u.r. dużo łatwiej się funkcjonuje.:-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 3/7/2018 12:56:34 PM Liczba szacunów: 0
  • MMA - strach

    Post
    Scena MMA i K-1

    Żeby nie zakładać nowego tematu, bo po co.. Chciałem się spytać, bo chciałbym biegać, ale moim celem jest zwiększenie kondycji,wytrzymałości czy myślicie, że przez biegi interwałowe polepszę swoją kondycję,wytrzymałość pod MMA? Trening by wyglądał następująco: 1.Rozgrzewka: -Krążenie ramionami, biodrami, -Skłony do boku do podłoża, skrętoskłony w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6330 Data: 6/30/2011 9:38:47 PM Liczba szacunów: 0
  • plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A-pon B-wt C-sr W-wolne i tak w kółko ? a czy jak zrobie klatke i następny trening klatki jest za 10 dni to nie za długo troche ? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-10 21:29:05

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 5/10/2007 9:24:33 PM Liczba szacunów: 0
  • V.Carter - masakra

    Post
    Inne dyscypliny

    BPL-G zapweniam Cie, ze nie pisze glupot, ale niestety Ty jestes zaslepiony chyba Vicem C i nie potrafisz tego dostrzec. Czy Vince ma najwiekszy wyskok w NBA. HEHE. Napewno nie. Przy wzroscie pomiedzy 201 a 203 cm ( zalezy jakie zrodlo i jak przelicza cale na cm - jednak najmniej 201, a nie 198), jego wyskok nie jest nawet na warunki NBA [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 8/21/2005 12:45:35 AM Liczba szacunów: 0
  • SIEMIENIE LNIANE=AMINOKWASY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    100 g nasion lnu zawiera: kcal 498 calories H2O 6.3–6.6% białko 18.0–20.3% tłuszcz 34.0–37.1% ww całk. 33.6–37.2 błonnik 4.8–8.8% pozostałe 2.4–4.5% Ca 170–271 mg P 370–462 mg Fe 2,7–43,8 mg odpowiednik betakarotenu 0–30 mg tiamina 0,17 mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9250 Data: 5/22/2004 10:10:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia z treningu będą do obejrzenia pod linkiem od ok godziny 15:00-niestety padł mnie smartfon i utraciłem łączność online :) https://www.dropbox.com/sh/9tnbijubu4vihs8/AAC5o1_WZw_D_AQud6pZWs9oa?dl=0 Piotr już w Poznaniu a Marek z Patrycjuszem już za Wrocławiem-jadą razem. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 5/23/2015 8:27:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Nastepne: [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 5/23/2015 4:37:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Treningiem klatki piersiowej zajął sie Marek Zapotoczny,który nigdy nie stosował na ta grupę wyciskania sztangi leżąc. Zamiast tego ćwiczenia robił i robi pompki na poręczach z obciażeniem. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 5/23/2015 9:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejne zdjecia z ćw kaltki piersiowej: [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 5/23/2015 9:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejne:tym razem Marek wygląda na zaskoczonego :) https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11009195_10205577782462084_5487151316193210869_n.jpg?oh=8a67f4a39688314390b2f2b113838bb5&oe=55C3FEE8 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 5/23/2015 9:51:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Bol w kosci strzalkowej pod wplywem obciazenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czasem sie zdarza, do zapalenia okostnej to moze jeszcze daleko, wg mnie to przeciazenie i stan zapalny w obrebie tkanek miekkich przedramienia. Wiele osob to przeszlo, min. JA Mi pomoglo : Arcalen na noc, grubsza warstwa - nie jest to moze masc na tego typu urazy ale ja smarowalem, pisze co mi pomoglo. Fastum zel w ciagu dnia, 3,4 razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 11/25/2003 11:14:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Bol w kosci strzalkowej pod wplywem obciazenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wapno nie ma sensu, ceny do sprawdzenia w pierwszej lepszej aptece +/- 35 pln wszystko. Witamina C wegierska musujaca 1000 mg w tabletce. Pigula wie o co chodzi. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 11/26/2003 10:36:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening pływacki i co dalej?

    Post
    Inne dyscypliny

    Jestem wysoki 1,80 m, nie chodzę na siłownie. ANKIETA: >1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? - 3 razy w tygodniu po 1h >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1400m - 1700 m >3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a)poprawa wytrzymałości T b)chce schudnąć N c)przygotowywuje się do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9298 Data: 1/14/2005 1:57:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening pływacki i co dalej?

    Post
    Inne dyscypliny

    >1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? - 3 razy w tygodniu po 1h >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1400m - 1700 m >3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a)poprawa wytrzymałości T b)chce schudnąć N c)przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. Też d)chce poprawić swój [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9298 Data: 1/14/2005 5:05:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Supermasa-Supersiła Weidera, kilka pytań!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A.Tak możesz B.chodzi o unoszenie nóg w leżeniu.,na pewno C.Tak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2/7/2009 12:14:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    ROBERT14 -> stary radze pouczyc sie troche pisać .. za c.h.u.j.a wafla nie mozna rozczytać twoich dysortograficznych ślaczków..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 5/17/2004 10:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Rickson vs Hugo Duarte

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co niezbyt racjonalne? To sa sprawy oczywiste i dobrze znane o ktorych dziesiatki ludzi mowily. Nie sadzilem ze w ogole znajdzie sie ktos kto bedzie poddawal takie rzeczy w watpliwosc. Wybacz mi ale nazwisk swiadkow bitwy pod Grunwaldem nie pamietam. I co? To ma znaczyc ze Krzyzacy wygrali? "After beat Hugo Duarte T-W-I-C-E, Rickson Gracie, [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9841 Data: 12/26/2004 12:13:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pofałdowany problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj Michał no niestety problem skory i jej nadmiaru jest dosc klopotliwy, o ile pewna ilosc skory zostanie nieco "sciagnieta" o tyle jej dosc spory nadmiar bedzie juz problemem natury chirurgicznej. by zapobiegac tworzeniu sie faudu skornego nalezy odchudzac sie powoli, bez gwaltownego spadku masy ciala, skora musi miec czas by przyzwyczaic sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 6/10/2016 10:22:41 PM Liczba szacunów: 1