SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • To moze bardziej streszcze to co napisalem. Poniedzialek 6 cwiczen na klatke: 1 cwiczenie 4 seriie 5 powtowrzen - wyciskanie sztangi poziomej 2 cwiczenie 4 serie 8 powtowrzen - gorna skosna 3 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - dolna skosna 45 C 4 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - sztangielki gorna skosna 5 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 3/21/2011 6:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • SZUKAM LEGINSÓW NA SIŁOWNIE !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.decathlon.pl/C-675233-legginsy?gclid=CIzik43f2boCFQkd3godP10AJg tu masz do wyboru jakie chcesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 11/10/2013 8:56:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Mass XXL 4,8kg - w/g brakow w diecie Ostrowia WPC 80 - w/g brakow w diecie Carbo OLIMP - po treningu ok. 0,5g/k.m.c CELL PUMP - porcja (9,5g) rano i przed treningiem (ok. 20-30 minut) jedna porcja Cp to 4 plaskie lub 2 czubate miarki drugi cykl przy takim stazu glupota ale skoro jestes juz po pierwszym , odczekales odpowiednia przerwe to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 6/9/2006 9:55:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia Olsztyn

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    Kazik !!! żołnierska 11 c

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2/1/2010 11:54:21 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.philips.pl/c/pielegnacja-ciala-mezczyzn-dla/z-futeralem-qc5070_80/prd/ Ja mam taką,zakladam najmniejsza nasadke i jade z futrem na torsie naprzyklad.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 7/17/2011 3:01:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Cło?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=c%B3o

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 2/17/2008 9:20:05 PM Liczba szacunów: 0
  • bardzo ładny mecz aż się chce drugą połowę zobaczyć wszystko było by perfect gdyby się sopcast nie wykraczył(a w zasadzie C+) na parę minut.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 12/10/2011 10:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Fedor vs Monson

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moze być ciekawa walka. Jezeli Jeff obali Fedora to różnie się to moze potoczyć. Właśnie złapałem się na tym, że zastanawiam się przed każdą walką Fedora jak wygra, a nie czy wygra Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-12-04 01:07:05

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 12/4/2006 1:03:06 AM Liczba szacunów: 0
  • A6W a moje mięsnie i tłuszcz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    C co do tego ABS, bo w końcu nie wiem które jest prawdziwe... Czy to z tego filmiku się nada? (8 minutowe) http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY Jeśli będę robił to 3 razy w tygodniu, to po jakim czasie zauważę jakieś efekty? (oczywiście będę też biegał co drugi dzień + jakaś lekka dieta, postaram się jeść mniej kalorycznie). I czy dorzucenie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 8/3/2012 1:22:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla soldiera

    Post
    Trening w domu

    Wygląda ok. Tylko planu C nie widzę. EDIT: A ok, no możesz się brać do roboty. Jest ok. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-04 13:59:13

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 641 Data: 5/4/2013 1:58:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisalem jakie btw na samym dole posta (chyba o to chodzi?) waga 92kg wzrost 190cm nie mam stalej pory treningu. Generalnie po poludniu. co do warzyw to napisalem: c) warzyw nie rozpisalem ale jem w przyzwoitych ilosciach mam wrazenie ze nie przeczytales calego posta wynika z tego ze mam wegle okolotreningowo (ryż) i do sniadania (platki). To [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 8/26/2009 3:17:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcia c.d. /SFD/2017/2/11/35aaaf499fa243209b2380faaed2c55a.jpg /SFD/2017/2/11/5337556d7a8e46f1ba47b4b779696910.jpg /SFD/2017/2/11/9faaf15842b949ef9db2e29f148c4380.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2/11/2017 11:45:36 AM Liczba szacunów: 1
  • agresywny strach

    Post
    Sztuki Walki

    A co na ten temat mają do powiedzenia kobiety?? Przeżyłam taką sytuację:mój "niedoszły" facet był zaniepokojony tym,że trzy razy w tygodniu gdzieś znikam (nie spotykam się z nim)i chodzę pobijana.Powiedziałam mu,że od ponad pół roku (proszę nie krytykować)ćwiczę sztuki walki i........nigdy więcej go już nie zobaczyłam.....C

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 6/24/2008 5:09:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Controlled Labs Orange Triad vs Animal Flex

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak M&M'S organe triad produkt multiwitaminowy z dodatkami na stawy, flex za drobi moze być flexit http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html?gclid=CKy3gt7d7M8CFRcYGwod2TkHsQ cissus, boswellia, vit C, omega 3, ale to jedynie profilaktycznie jak coś jest poważnego to suple nie pomogą

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 11/26/2016 7:29:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek (w domu): - twarog chudy - 200g w tym 42g bialka i 4g wegli, dosladzam to 1,5 lyzki cukru czyli 6g wegli dodatkowo - ok. 80g chleba (2 grube kromki) - herbata czerwona suple do sniadania: - 2 tabletki musujacego wapna z wit. c - 2 kapsulki tranu - glukozamina - 1 kapsulka 2 posilek (juz w szkole): - serek wiejski - 200g w tym 22g bialka, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 5/31/2007 10:40:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli musze nowa diete ułożyc. I zachowac proporcje 3g na kg m c (bilka ww i tluszczu)??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 6/1/2007 8:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Co trenowac? bydgoszcz

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Polecam boks, najlepiej idź do Zawiszy: ul. Gdańska 163 tel. (52) 3784864 Albo krav maga: ul. M.C. Skłodowskiej 4 tel. 880 871 107 Strona www: http://www.kravmaga.bydgoszcz.pl Muay Thai: Fight Club Krakowiak Bydgoszcz ul.Królowej Jadwigi 23 tel. 600466903 Strona: http://muaythai.bydgoszcz.pl/index.php

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 7/23/2009 12:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Zasadą smarowania gwintów jest niewielka intensywność c treningu. 7 powtórzeń będzie w sam raz bo to 50% rekordu. Za to proponuje zacząć od mniejszej liczy serii.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 4/27/2011 2:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • igloo 2

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehehe no lol ekstra AL IGRASZKI GODNE POTEPIENIA NAWET ESKIMOSI SIE SEKSIĄ W UBRANKACH BO IM ZIMNO HRHR ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 2/24/2003 2:53:29 AM Liczba szacunów: 0
  • suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Średnia, ale działał na każdego kogo znałem. Nawet jak ktoś nie wiedział co to dieta i jej uzupełnienie. Po prostu, brał i rósł. A teraz biorą te masy xl i xxl i jakoś nie rosną, a pojęcie o diecie raczej mają lepsze niż na początku treningów (nie mówcie mi tu o stagnacjach). A dzięki takim jak S.Ambroziak czy Marek C. tylko podnosi się poziom [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2/1/2007 3:24:10 PM Liczba szacunów: 0