c

Umbro powiem krótko (oprucz X-BOOT III i REVOLUTION X) UMBRO TO KUPA !!! Jeśli zaś chodzi o pumy pokazane nade mną to świetnne buciki. Bardzo wytrzymałe i wygodne (wprawdzie syntetyk) ale sie poddaje i rozbija. Polecam jaknajbardziej na "C" klasowe boiska jak i również na klasy wyższe. Mialem osobiście 2 pary tych bucików i bylem bardzo [...]

tez sie z tym zgadzam w pewnym sensie. zauwazylem ze c.ronaldo pogra w tych najlepszych butach z 2 mecze dla reklam i zdjec a pozniej wraca do vaporow III. a highbury, jak myslisz ? kupic sobie te veloci lub steam? jak tak to jaki kolor? bialy z niebieskim symbolem, czy czarne z błękitnym? podobaja mi sie te buty. kolega ma i mowi ze sa fajne. jak [...]

N A J L E P S Z E B U T Y N A Ś W I E C I E ! ! !

Napisales Nike tiempo ale jakie mystic c zy natural ??? Lepiej Mystic , Mecurial to jak masz tego ksztaltu stope mozesz wziasc , mógłbys tez wzias NIke total 90 strike lub shoty , ale to zalezy ile kasy mozesz wydac czy grasz na dobrych boiskach ??

c***nia, szczegolnie przed walka wieczoru trzeba zapuscic anglia - usa :P

Sam do końca nie wiem o co chodzi, ale możesz spróbować robisz na zmianę stopami: a) równolegle b) na zewnątrz c) do wewnątrz

Początkowo mam taką propozycję: Treningi 3 razy w tygodniu. A Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 12-10-8 Plecy: Wiosłowanie sztanga 12-10-8 Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 12-10-8 Barki: Wyciskanie sztangi z za głowy 10-8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 10-8 Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 10-8 B Nogi: MC na ugiętych nogach, wykroki [...]

dieta i trening to podstawa także nie patrz na to co jest lepiej. dieta musi byc trening odpowiedni musi być. akurat tluszcze to chyba nie taki problem zeby poświecic je kosztem silowni nawet nie wiem jaki to ma sens... sztangielki sztanga inny zakres ruchu sztanga mozesz wiecej wycisnąć sztangielkami lepiej sie rozje@@@ć na temat było sporo już [...]

dieta i trening to podstawa także nie patrz na to co jest lepiej. dieta musi byc trening odpowiedni musi być. akurat tluszcze to chyba nie taki problem zeby poświecic je kosztem silowni nawet nie wiem jaki to ma sens... sztangielki sztanga inny zakres ruchu sztanga mozesz wiecej wycisnąć sztangielkami lepiej sie rozje@@@ć na temat było sporo już [...]

Czy taka kolejność treningów jest dobra ? A. Klatka + biceps B. Barki + triceps C. Nogi + plecy (czy plecy + nogi ?)

Czy taka kolejność treningów jest dobra ? A. Klatka + biceps B. Barki + triceps C. Nogi + plecy (czy plecy + nogi ?)

Leki- na 100 % Ciężka choroba- na 100 % Pytanie tylko co to jest przeziębienie/podziębienie, bo w tym sezonie może się ciągnąć przez 2 miesiące. Jeśli czujesz się gorzej, niż zazwyczaj, ale nie źle- to obniż intensywność/objętość treningową i kuruj się witaminą c, czosnkiem, zieloną herbatą, gorącymi przyprawami, cebulą itp.

Albo zwykły skórzany, tylko taki żeby wytrzymał. Przywiązujesz do niego ciężar sznurem/łańcuchem, możesz też użyć karabińczyka C:

Witam, niektórzy ćwiczą splitem 2x partia/w dzieląc takie partie, jak plecy i klatka na grubość w pierwszym treningu i szerokość w drugim. Proszę o podanie ćwiczeń dla: A- grubość klatki; B- jej szerokość; C- grubość pleców; D- ich szerokość. Zdrowia!

Trening na poddaszu gdzie jest od -5 do 0 stopni C to chyba nie najlepszy pomysł?

Starszy pogląd, tak jak to, że interwałów nie wolno łączyć z aerobami. Czyli jak sie upre to nawet rano i wieczorem moge robic? Pytanie na temat treningu Split ABC , taki rozkład dobry? A)klata + tric B)plecy + bic C)nogi + barki Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-21 15:41:04

a jakbyście już pomyśleli to trzeba by było jeść wsztysto co jest w ankiecie żeby zagłosować tak jak wy mówicie , bo jak np. ktoś jadł tylko storma to skąd moze wiedzieć czy coś nie jest lepsze od niego ?? POMYŚLCIE TROCHE BO NAPRAWDE BZDURY PISZECIE , napewno nikt nie jadł wszystkiego co jest w ankiecie to według was nie powinine głosować bo to [...]

C*** wie jakie masz dresy, g**** mnie dziś to obchodzi, bo jestem zbyt w****iony, ale kup sobie czarne najacze z czerwonym znaczkiem... http://1but.pl/Buty-Nike-ZOOM_COUP-375402003-17119 o te, tylko musisz o nie dbać, bo mi się po pół roku zepsuły

C***, *******e, wole nosić przez 8 lat to g**** niż przez całe życie

Albo witamina C %-)