SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • FLEX PRO SHOW 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moje typy: 1. Lionel Beyeke 2. Fouad Abiad 3. c******! dalsze miejsca nikogo nie obchodzą 4. c******! dalsze miejsca nikogo nie obchodzą 5. c******! dalsze miejsca nikogo nie obchodzą 6. c******! dalsze miejsca nikogo nie obchodzą ...

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2012 12:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • 27.04.11 Miska: +rzodkiewki, pomidory, ogórek, kapusta czerwona, kapusta kiszona, sałata ---------------------------- Suplementy: protokół insulinowy- dzień 1 ( nie mam tylko kozieradki, ale jeszcze podejmę próbę jej zdobycia, no i nie będzie suplementacji o3, bo nie tykam ryb. )+ kompleks witaminowy ------------- Trening: [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2011 11:52:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawsze pora przygotowuję na parze. Jak będzie za krótko trzymany na parze to smak trochę przypomina cebulę , ale 5-6 min i jest smaczny i już nie ma posmaku cebuli. A jem go często gdyż jest dobry na stawy - ma dużo soli mineralnych jak potas, magnez, wapń, żelazo, cynk, sód oraz fosfor, poza tym jest dobrym źródłem witaminy C oraz A. W dodatku ma [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2010 12:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Perfekcyjnie nawilżona i jędrna skóra Perfect skin hydro-complexTM to stworzona w oparciu o badania naukowe kompozycja uzupełniająca codzienną dietę w szczególnie aktywne substancje wpływające na funkcjonowanie oraz wygląd skóry. Suplement diety oparty został o dwa unikalne zestawy składników: Hydro-flex skin complex oraz Antioxidant formula [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 7/15/2009 11:28:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobry trning na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek 1. Klata a)Wyściskanie sztangielek na ławce skośnej górnej 4 serie po 12 powtórzeń b)Wyciskanie na ławce prostej sztangi 4 serie 12/10/8/6 c)Rozpiętki na ławce prostej 4 serie 12 powtórzeń 2. Triceps a)Wyciskanie francuskie hantlem w siadzie 4 serie 12/10/8/8 b)Pompki w podporze tyłem 4 serie po 12 powtórzeń 3.Brzuch a)Na maszynie nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 1/4/2008 11:45:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego tradycyjne formy witaminy C są mało skuteczne? Aby dana forma chemiczna witaminy C mogła stać się aktywną w naszym organizmie witaminą C musi przebyć długą i trudną drogę. Po połknięciu ma do pokonania dwie główne bariery. Po pierwsze musi przejść przez przewód pokarmowy i zostać wchłonięta do krwioobiegu, po drugie musi przedostać się [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 7/15/2009 1:00:18 PM Liczba szacunów: 0
  • J Clin Gastroenterol. 2008 Sep;42 Suppl 3 Pt 2:S224-33. Links A new chance of preventing winter diseases by the administration of synbiotic formulations. Pregliasco F, Anselmi G, Fonte L, Giussani F, Schieppati S, Soletti L. Department of Public Health-Microbiology-Virology, Università degli Studi di Milano, Milan, Italy. Fabrizio [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 8/3/2009 7:01:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane 40g VitaFit 30g Greens & Juice 8,5g Wołowina - udziec 125g Cebula 70g Ogórek kwaszony 115g Oliwki zielone marynowane 35g OMEGA 3 4g FA Whey Protein 30g OMEGA 3 4g Wołowina - udziec 125g Cebula 70g Ogórek kwaszony 115g Oliwki zielone marynowane 35g OMEGA 3 4g VitaFit 40g Migdały 10g Jaja kurze całe 60g Białko jaja kurzego 120g [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2011 12:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • pitt - trudno mi zweryfikować czy wszystko za co się zabierasz robisz na 100% tak jak powinieneś, bo nie śledziłem Twoich zmagań z LC, ale nalezy wziąc pod uwagę, iż przekonanie takowe jest stricte subiektywne. Gdybym ja miał poprawić Twój jadłospis, pochyliłbym się np nad sposobem obróbki termicznej żywności: smażone potrawy - również bez [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2011 11:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • no sprzątanie c***nia

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2011 12:01:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Gold Whey Protein Isolate 30g Płatki owsiane 30g Olej MCT 10g Greens & Juice 8,5g Filet z mintaja 190g Ogórek kwaszony 133g OMEGA 3 4g Filet z mintaja 190g Ogórek kwaszony 133g OMEGA 3 4g Filet z mintaja 190g Ogórek kwaszony 133g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g DIAMOND HYDROLYSED WHEY PROTEIN 27g Olej MCT 10g B: 178g ; TŁ: 38g ; WW: 39g ; [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2011 3:33:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Oliwki zielone marynowane 18g makaron spaghetti durum 125g Dawtona Sos Neapolitański z papryką 275g Mięso z piersi indyka bez skóry 50g Oliwki zielone marynowane 18g Bilans całego ładowania B: 231g ; TŁ: 42g ; WW: 1018g ; KCAL: 5387 TestoPro - 2kaps rano i 2 kaps przed snem Insulin Pump Revolution - 2kaps do 5 posiłków Glutamina - 5g przed snem [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2011 10:28:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Cynk przez 3 dni ładowanie. Pierwszy dzień 12kaps, drugi 10kaps, 3 8kaps. VIT C po 2kaps (2g) po posiłku, 5x dziennie przez 3 dni

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2011 6:45:24 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki pitt za odpowiedz odnosnie cynku i witaminy C ten cynk brac na raz ? czy tez rozlkadac to jakos wciagu dnia ? jak raz to kiedy najlpiej rano , poludnie, przed snem ?

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2011 5:13:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Też uważam, że ten sposób z cynkiem i Vit C dobrze działą na przeziębienia. Dobra przemiana! Faktycznie jak się już ma trochę lat na karku to znacznie trudniej dopalić tłuszcz. Znajomy mi mówił, że po 25 roku życia metabolizm tak zwalnia, że większość idzie w brzuch i trzeba się rzeczywiście pilnować bo np. parę piwek może sp.erdolić pracę. Ja [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2011 1:53:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ale jak masz wybadac te cwiczenia bedac w pasie? małe porownanie nie sprawdza sie czy witamina C dziala jesli wezmiesz wit C plus ibuprofen ;)

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2009 9:49:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie, nie... nie możesz momentalnie zibjać kcal. To doprowadzi do tego, że zatrzymasz się w redukcji, albo będzie Ci bardzo trudno utrzymać wagę. 1600 kcal to minimum, absolutne. Zerknij do dzienników treningowych, tam kobiety chudną jedząc po 1800 kcal dziennie - ale one o to zadbały. Weź z nich przykład, a w przyszłości będziesz mogła sobie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 4/30/2009 9:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze Dudek piszesz. Jedna siła pomaga drugiej. Przykładowy Józef K. (że posłużę się historycznym nazwiskiem) wchodzi na siłownię. Sprawdza swojego maksa i wychodzi mu, że - jako utajony Suchoklates - potrafi: - wycisnąć na ławce sztangę 60 kg - zrobić poprawny przysiad z 50 kg - zrobić poprawnie martwy ciąg z 40 kg Zakładamy, że Józef K. to: a) [...]

    Odpowiedzi: 4270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2015 10:37:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Shadow - sprawdzałeś kwestię elektryzowania się ubrań? Bo tętno to masz niemal udarowe. Ani to zdrowe, ani potrzebne. Moja "dycha" sprzed kilku lat. Byłem cięższy od ciebie o jakieś 15-20 kg minimum. /SFD/Images/2016/1/21/c57c8c9c402e4254afd70695d4effa97.jpg /SFD/Images/2016/1/21/def5913e9cdf488f88ffc79e763480f7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2016 7:01:01 AM Liczba szacunów: 1
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xenadrine EFX Serving Size: 2 Capsules Servings Per Container: 60 Magnesium 10 mg Vitamin C 100 mg Vitamin B-6 10 mg Pantothenic Acid 12 mg Norambrolide™ (fermented Salvia sclarea leaf extract) 20 mg ** Proprietary Thermodyne Complex :1,415 mg Tyroplex (proprietary blend of l-tyrosine and acetyl-l-tyrosine), Green Tea Extract [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2007 2:11:03 AM Liczba szacunów: 0