domer nie wiem czy mi sie pomylilo, mozliwe, ale czytalem ze ogorki kiszone(nie kwaszone tak jak tam)i kapusta kiszona maja wiecej witaminy C od cytryny
Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 11/14/2005 2:45:23 PM Liczba szacunów: 0
Jeśli chodzi o szkoły podoficerskie to już pisałem nie raz w innych tematach.Zasadniczo są: -Szkoła podoficerska wojsk lądowych w Zegrzu(łączność) - ----- w Poznaniu(zmech,czołgi,logistyka) - we Wrocławiu(rozpoznanie,chemia,saperzy) - W Toruniu (Altyleria) - w Łodzi (medyczna) - w [...]
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 5/19/2008 10:05:31 PM Liczba szacunów: 0
Ja to bym poszedł do Wrocławia, Poznania, albo do Zegrza(mam kat.C). Ale i tak pewnie będę próbował dostać się na zawodowego inną drogą Po przeszkoleniu wojskowym dla studentów
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 5/29/2008 8:08:10 AM Liczba szacunów: 0
Zarówno na temat 1PSK jak i GROM już wiele było pisane na forum a dodatkowe informacje możesz uzyskać na NFOW. W skrócie 1 PSK zanim powstało Dowódctwo Wojsk Specjalnych był jedyną jednostką przeznaczoną do prowadzenia działań rozpoznania specjalnego i akcji bezpośrednich oraz wsparcia specjalnego w wojskach lądowych mają nieregularną strukturę [...]
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 11/12/2008 4:39:08 PM Liczba szacunów: 0
działania witamin jakoś szczególnie nie odczujesz, chyba że faktycznie masz duże braki którychś z witamin lub mikroelementów i uzupełnisz, ale o tej porze roku bardziej powinieneś przyłożyć się do korzystania z sezonowych owoców i warzyw, na czym zdecydowanie lepiej wyjdziesz. Osobiście witaminy wrzucam tylko w jesień/zima jak jest ograniczony [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 7/4/2018 2:23:06 PM Liczba szacunów: 0
Dzien 1 : -klata Wyciskanie na lawce plaskiej 4x10 POLECAM PROGRESJĘ 12-8 POWT. Rozpietki ze sztangielkami na lawce poziomej 4x8 TO I KOLEJNE ĆWICZENIE-SĄ KSZTAŁTUJĄCE-DOBRY UKŁAD W CYKLU RZEŹBY-JEDNAK W MASOWYM ZAMIEŃ PRZENOSZENIE Z WYCISKANIEM W SKOSIE-PROGRESJĄ Przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek lawki poziomej 4x8 -biceps ZA WIELE [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 7/24/2002 1:08:10 PM Liczba szacunów: 0
nie podoba mi sie bezkarnosc modow w ich postepowaniu a zwlaszcza w stosunku do zwyklych uzytkownikow ktorym to zawdzieczaja swoja pozycje na forum to zaczyna przypominac orwelowski folwark panowie zastanowcie sie ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w [...]
Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 3/5/2003 3:34:33 PM Liczba szacunów: 0
to hyba wystarczy jesli podacie linki do tych zazutow ktore przedstawiliscie chetnie przeczytam i popre ban dla ronowicza a co najmniej zdiecia mod'a bo jesli to prawda co twierdzi tu kilka powyzszych osob, to fakty beda mowic za siebie obelex hrhrhr nowa ksywa no jak mulinex albo cos ________________________________________ ...buhay ayuno, [...]
Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 3/5/2003 10:45:25 PM Liczba szacunów: 0
[...] Z RESZTA TRIC PRACUJE TEZ PRZY BARKACH I KLACIE I TEZ JEST WTEDY OBCIAZNY! I NIE UNIKJA ROBIENIA NP W CZWARTEK BARKOOW A W PIATEK TRICEPSA ITP. A CO DO DUZYCH PARTII: - wyciskanie sztangi (płasko) 20 (rozgrzewka) 12/10/8/6 - wyciskanie sztangi skos głową w góre 12/10/8/8 - wyciskanie sztangi głową w dół 12/10/8/8 WYWAL - rozpiętki 12/10/8 [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 3/27/2004 1:03:31 PM Liczba szacunów: 0
ciezka sprawa. Jeszcze zawalowiec. A jak sprawa wyglada z cukrzyca? Nie liczylbym tu na cuda. Zrobilbym newt nie tyle redukcje, co zmiane nawykow zywieniowych. smazone mieso - gotowane, duszone, pieczone mieso wieprzowina - chuda wolowian, piers z kurczaka biale pieczywo - pieczywo razowe Wprowadzac ryby. Tunczyk, wedzona makrela. Stopniowo [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 11/2/2007 8:19:13 PM Liczba szacunów: 0
jogurty kefiry kiszona kapusta kiszone ogorki ogolnie to co zawiera zywe kultury bakterii i poprawia trawienie, no i ruch- wieksza potliwosc-toksyny krocej sie utrzymuja w organizmie-witamina c zwieksza wydalanie moczu
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12443 Data: 7/8/2004 1:39:08 AM Liczba szacunów: 0
No to jak będzie ta walka z JLB czy jak bo liczę w tej walce na Mirasa choć on sam jeszcze nie wie z kim walczy ( również n/c) Jakoś se nie wyobrażam CroCopa w pojedynku graplingowym...WAR CROCOP
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 6/19/2008 8:17:08 PM Liczba szacunów: 0
Jeść musisz często dlatego aby przyspieszyć przemianę materii. Opisałem to wcześniej. A białko dlatego, aby oszczędzić mięśnie i żeby organizm tracił tłuszcz a nie mięśnie. A karnitynę + hca pozostaw, napisałem Ci to w 1 odpowiedzi. SONBATY
Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 5/7/2002 12:41:40 PM Liczba szacunów: 0
Kalorie to są tzw. jednostki ciepła. Ale mniej ważna jest ilość kalorii, a bardziej z czego te kalorie pochodzą (z białka, tłuszczu czy węglow.). Myślę że więcej na ten temat znajdziesz w archiwum, lub spytaj w dziale Odżywianie. SONBATY
Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 5/11/2002 12:38:08 PM Liczba szacunów: 0
TARTA Z TRUSKAWKAMI: 1 szkl maki razowej 100 g zimnego masla 1 jajko slodzidlo Wszystkie skladniki ugniesc. Mozna wlozyc do lodowki na 30 min. Rozwalkowac cienko ciasto i wylozyc na forme,ponakuwac widelcem.Piec 25 min w 180 C. Masa : 0,5 kg sera/twarogu zmiksowac ze slodzikiem Mase Wylozyc na wystudzony spod. Na gorze poukladac owoce,mozna [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 1/9/2016 12:18:24 PM Liczba szacunów: 1
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zestaw A: Przysiad ze sztangą na barkach Podciąganie na drążku szeroko Wyciskanie hantli na ławce skośnej Podciąganie na drążku podchwytem Wspięcia na palce na maszynie Unoszenie hantli w opadzie tułowia Pompki na poręczach Zestaw B: Przysiad ze sztangą z przodu Podciąganie na drążku szeroko Rozpiętki na ławce [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 4/6/2016 1:49:11 PM Liczba szacunów: 0
https://i.imgur.com/gZDVQ39.jpg KSW 63: Soldić vs Kincl – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali KSW 63: Soldić vs Kincl na której w walce o pas wagi półśredniej zmierzą się mistrz Roberto Soldić i Patrik Kincl. Początek gali o godzinie 20:00 Walka o pas wagi półśredniej 77,1 kg: Roberto Soldić (c) pokonał Patrika Kincla przez TKO (ciosy w [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 9/4/2021 9:57:16 PM Liczba szacunów: 0