SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • dawidwe, nie, ponieważ liczy się rocznik, a nie dzień urodzin. Tak jest we wszystkich dyscyplinach sportowych. Zawody się zbliżają, więc jeszcze kilka uwag dla zawodników: 1. Jako sędzia główny zawodów, będę kładł nacisk na prawidłową technikę wyciskania. Przypominam najważniejsze reguły: a) nie wolno odbijać sztangi od klatki. Musi być faza [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 6/12/2010 8:50:25 PM Liczba szacunów: 0
  • O widzę że ostro się robi.To proste,że trzeba zapytac,czy chłopak chcący śmigac suplementację ma podstawy do tego,żeby się za to zabierac. Wiem to z własnego doświadczenia - za małolata poszedłem do sklepu i kupiłem białko oraz kreatynę. Jedyny efekt,jakie mi dały to potworne rozstroje układu pokarmowego (kibel co 20 minut) i dwieście parę złoty [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 8/27/2005 2:20:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak z takimi rozmawiać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j...ć leszczy z lamusami się nie pieścić...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 3/2/2005 3:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Az zal mi ciebie z kilku powodow: a) 18lat? "chopoku" bierz sie za nauke a nie koksy,a ta serio - do 21lat sie rosnie, hormony itp. a nie koksy!!!!! b) z powodu twojej niewiedzy - samej deki jest sporo rodzajow - deki nigd nie bierze sie samej bo jesli masz kobiete - to poszuka sobie innego faceta a jesli nie masz - to dlugo nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 8/22/2006 9:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Peptydy czy warto?

    Post
    Doping

    Wszystko się dobiera do osoby indywidualnie Jak chcesz poczytać ogólnie to Google i masz pelne opisy jak działają jakie dawki i jak długo Jak chcesz dla siebie to ankieta działu i wtedy można myśleć bo nikt nie wie c,y ty leczysz kontuzje ,masujesz,redukujesz czy jakie masz plany i cele czy to ma być dodatek do saa? Cześć pepkow dziala bardzo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 3/18/2021 9:30:14 PM Liczba szacunów: 0
  • MALTODEKSTRYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Marek.C - ale z tego co objaśniał ambroziak wynika, że okołotreningowo malto/glukoza czy inne węgle nie powodują takich skoków insuliny. Też zdziwił mnie wysoki IG carbo w stosunku do zwykłej glukozy. Zapytałem o to ambroziaka w związku z jego artykułem "glukoza sprawca starości". [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 12/29/2006 8:54:55 AM Liczba szacunów: 0
  • MALTODEKSTRYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam pytanie do marka.c jeśli ktoś ma ułożoną diete i się jej trzyma ale nie ma możliwości zjeść coś konkretnego (kasza/ryż itd) to lepiej dla niego aby wypił tego gainera czy żeby poprostu opuścił ten posiłek?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 1/1/2007 1:29:09 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na sprint

    Post
    Inne dyscypliny

    Plan autorstwa Kejt, tez dla mlodej osoby. Rozgrzewka (przed kazdym trningiem): 800-1000m. truchtu, stretching, skipingi (po 50m.) A, B, C 50m. przejsc na palcach, 50m. przejsc na pietach, druga seria skipingow Po kazdym treningu: 800m truchciku + stretching poniedzialek: 6x50m sprint (po kazdym wrcamy spokojnie na miejsce startu) 600m z 4 - 5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8126 Data: 5/12/2007 2:29:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ja bym dzwonil i *******il zasady a c*** go wie co moze sie stac dalej zdrowia zyjesz ? Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2010-10-11 05:39:54

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 10/11/2010 5:14:53 AM Liczba szacunów: 0
  • ja bym chyba z nerwow wy****il takiemu c***owi ze dwa liscie prewencyjne jeszcze jak bym byl w takim stanie to juz bym nie wytrzymal i reka by mi poszla razem ze skokiem cisnienia ale co sie stalo ogolnie ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-10-11 16:31:07

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 10/11/2010 4:30:30 PM Liczba szacunów: 0
  • W diecie brakuje owoców i warzyw - stąd deficytowa jest w potas i witaminę C. Margarynę zastąp innym tłuszczem - najlepiej masłem. Bo trans-kwasy tłuszczowe w niej występujące to jested zwiększych syfów jaki można znaleźć w jedzeniu.W diecie brakuje także kwasów omega 3 obecnych w rybach morskich. Nie jedz codziennie tak jak to rozpisałeś powyżej, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 1/4/2013 12:37:24 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja ... :3

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    file:///C:/Users/Dariusz/Documents/Youcam/Snapshot_20150821_1.JPG

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7866 Data: 8/21/2015 1:13:10 PM Liczba szacunów: 0
  • :)hyhy

    Post
    Galeria Zdjęć

    A wiesz dlaczego ty je widzisz, a my nie ?? Ponieważ zamiast wrzucić fotkee na jakiś serwer i w profilu podać URL do zdjęcia ty podałeś ścieżkę do zdjęcia na dysku (file:///C:/Documents%20and%20Settings/Hornet/My%20Documents/Arty/Fotki%). Włąsnie dlatego ty je widzisz, a my nie. Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!! Satysfakcjonuje Cię [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 9/23/2003 3:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPLEMENTY NA POCZATEK PRZYGODY

    Post
    Odżywki i suplementy

    a własnie propo tego ZMA to znaczy ze ponim też moge urosnąć chodzi mi o wzrost :) jestem teraz z swojego zadowolony ale jeszcze moglo by by c troszke :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 9/9/2007 9:49:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Aol 900 czy ZMB + GMC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    reklama i marketing to jedno:) zycie realne i efekty drugie:) jak chcesz poprawic odpornosc, to glownie zadbaj o stan jelit, chocby o udzial naturalnych bakterii probiotycznych z pokarmow, druga sprawa to kwasy omega 3, czosnek, witamina d3 (w zaleznosci od dawki +k2) no i witamina C 3-5g na dobe nawet;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 10/26/2015 5:19:36 PM Liczba szacunów: 1
  • Suplementy "dodatkowe"

    Post
    Odżywki i suplementy

    np.beta alanina, bcaa, omega 3, kofeina, witamina c, zen szen,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 770 Data: 1/17/2013 10:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Tabletki musujące

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz na mysli witamine c, czy multiwitamine?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 3/31/2019 8:42:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy, połączony z treningami mma

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę już rok z przerwami i znam swój organizm więc mogę spokojnie napier****ć ;D ,do siłowni nie mam dostępu mam tylko to co napisałem. Tylko obawiam się, że mogę doznać jakiejś kontuzji albo pospalać mięśnie trenując tak intensywnie. Dziękuję za Twoje odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 940 Data: 10/4/2013 5:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Kush, tu masz liste wszystkich gier typu fighting na xboxa (starego i nowego): http://www.xbox.com/en-US/games/catalog.aspx?r=0&s=0&g=106000000&c=10&xlm=0&h=0&p=1 Zwroc uwage, ze nie wszystkie ktore wyszly na starego beda dzialaly na nowym (backward compatibility). Pelna lista backward compatibility jest tu : [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 1/19/2007 11:10:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ja byłem proszony o tłumaczenia ale pozwalam sobie zapodać: "To forma kwasu alfa-liponowego (ALA), który został nazwany „idealnym antyoksydantem”. To jeden z najsilniejszych znanych człowiekowi, „zjadaczy” wolnych rodników. Zabezpiecza błony komórkowe poprzez wzmocnienie i przetwarzanie nieaktywnych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 11/12/2005 9:18:24 AM Liczba szacunów: 0