SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • eheheh ale jakie masz mniej więcej proporcje? ile b/ww/t na 1kg m.c.?

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2008 10:03:43 AM Liczba szacunów: 0
  • "A" - wyciskanie sztangi na płaskiej 4s K - podciaganie się do brody 3s P - wznosy tułowia 3s P - wyciskanie sztangielek 3s B - sciąganie linki wyciągu 3s T - wznosy przedramion ze sztangą 3s B - wypoychanie nóg na suwnicy 3s N - prostowanie nóg na wahaczu 3s N - ośle wspięcia 3s Ł - wznosy nadgarstków podchywt 3s P "B" [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2008 6:51:09 PM Liczba szacunów: 0
  • francja sie w półfinale zrewanżuje jeśli wyjdzie ogólnie jest dupny układ, jeśli spojrzymy na drzewko, to cała prawa str jest nieporównywalnie mocniejsza (grupy c,d), tak ze najlepsze będą ćwiartki i półfinał właśnie z prawej strony

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2008 2:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 z HI TEC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Parę dni mnie tu nie było ale od czasu Debiutów jestem z dnia na dzień coraz bardziej zaganiany. Tydzień regeneracji po zawodach przeszedł dość fajnie, czuję się naprawdę dobrze. Już nie przeraża mnie sztanga na siłowni, wręcz przeciwnie :D mam ochotę cisnąć coraz to cięższe treningi i tak właśnie robię. Do Mistrzostw Polski coraz mniej czasu a ja [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18149 Data: 3/11/2015 3:53:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 z HI TEC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    "kombinowanie" na Hummerze, polecam, naprawdę fajne czucie mięśniowe :) https://www.youtube.com/watch?v=SkC5Xs9CfLs&feature=youtu.be Wiosłowanie półsztangą (chyba jedno z moich ulubionych ćwiczeń, ruch bez pełnego rozciągnięcia najszerszego, koncentracja na mocnym dopięciu łopatek) https://www.youtube.com/watch?v=C-hYX20r85s&feature=youtu.be I [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18149 Data: 3/11/2015 4:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • no ja sobie kiedyś ciupałem ale teraz to tylko z kumplem 1 na 1 jak mnie zacznie w******ć że jest lepszy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2008 8:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kurcze,znacie jakieś sposoby na przeziębienie? W dzień kiedy mnie choroba zaatakowała wziąłem niby witaminę C,aspiryne.Ogólnie codziennie przyjmowałem i przyjmuje ZHA(magnez+ witamina B+cynk)+żelazo(multiwitamina) ale niestety. Ból gardła nic by mi nie szkodził ale ten katar,ciężko oddychać @Gratulacje .Ja na razie zacząłem męczyć dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2009 8:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszedzie mozna http://www.youtube.com/watch?v=kW5u_EybC-c Zmieniony przez - Maciek737 w dniu 2009-05-18 18:19:32

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2009 6:18:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Po co szukać i zmarnować dwie minuty, skoro można założyć bezsensowny tematy i kogoś w*****ć.. ;p

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2009 4:05:13 PM Liczba szacunów: 0
  • M Ó J T Y S I Ę C Z N Y P O S T

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2009 10:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • No zawsze coś, pierwsze i jedyne moje odżywki w sumie wzięłem za tę nagrodę :) http://www.youtube.com/watch?v=9vSsygKKw-c

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2010 4:24:03 PM Liczba szacunów: 0
  • melanzowo c.d. :D:D http://www.youtube.com/watch?v=feV8dGeWjr4

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2010 4:53:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Na tv.sfd nowe filmy No i coś z naszej działki, trochę się zeszło ale liczę na zrozumienie triceps http://tv.sfd.pl/Trening-ramion-ci%C...dcinek,18.aspx w domowych warunkach - łatwy http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-...dcinek,19.aspx w domowych warunkach - trudny http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-...dcinek,20.aspx Dodałem do podwieszonego [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2010 7:16:03 PM Liczba szacunów: 0
  • nie lepiej podj*eba*ć te takie tależe okragłe metalowe z studzienek kanalizacyjnych ? ;p przewiercić dziurę i gotowe ;p u mnie na wsi juz ziomki tak zrobili to za 3 dni nowe dali ciekawe jak długą będą :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2010 10:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • co spam tak nisko? PLAN NA KLATKĘ FBW A Wyciskanie sztangielek 8-7-6 Przysiady ze sztangielkami z przodu (jakoś postaram się, jak nie, to siady na 1 nodze) 8-8-8 Wiosłowanie 8-8-8 Arnoldki + unoszenie w opadzie 8-8-8 Łapy w super serii uginanie + francuz 10 FBW B Wyciskanie wąsko nachwytem 8-7-6 MC 8-8-8 Drążek max.-max.-max. Wyciskopodrzut + [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2010 2:04:16 PM Liczba szacunów: 0
  • c***

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2010 9:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest za co zlapac %-) zartuje sle duzy biust mokra c,,,, e i slodkie spojrzenie a pocalunek ma zwalac z nog

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2014 7:34:53 PM Liczba szacunów: 0
  • nada sie zamiast bcaa? http://p.alejka.pl/i2/p_new/62/37/vitalmax-ionto-vita-1000ml-izotonik-na-60l-napoju_0_b.jpg Sód Na 250 mg Potas K 150 mg Magnez Mg 120 mg L-karnityna 500 mg Tauryna 1500 mg Zawartość aktywnych składników, witamin i minerałów: w 1000 ml gotowego napoju (przy proporcjach 1:60) Tauryna 250 mg L-karnityna 83,3 mg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2014 10:46:32 AM Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1920400_1423611621214427_170648067_n.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2014 12:18:50 PM Liczba szacunów: 0
  • 116 zł za m-c + cross fit w promenadxie i wejścia do złotych tarasów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2014 5:44:28 PM Liczba szacunów: 0