c

La Meilleare Défense C'est L'attaque

Może oni piszą o "facetach", porządny chłop co nawet w polu robi czy na budowie ma pary w łapach i umie uderzyć, oczywiście to uderzenie nie będzie poprawne, ale kobietę na pewno potrafi powalić, a co dopiero dwóch takich. Co innego jeśli "facetami" są jakieś lalusie czy emo c!pki, którzy z byciem facetem mają tyle wspólnego co [...]

tak zle sie wypowiadacie o produktach firmy pana c.?

ja kompletnie nie wiem jakie wały/o czy mmowisz. szczerze to za bardzo sie tym nie interesowałem. od wspomnianej osoby kupiłem jeden tylko produkt i to jeskies pół roku temu kiedy robert chyba juz nie wspolpracował i było to PEA, którego i tak nie łykam gdyz zazycie nawet jednego tabsa ZAWSZE powodowało u mnie zgage. Wyprobowane pare razy, takze [...]

tez jest wazne czy to jest 10mg arszeniku czy 10 mg vit C %-)

Oj Michal tu sie NIKT NIE SPRZECZA, wyrazamy opinie i staramy sie ja uargumentowac:) sam piszesz DODATEK, i moze w takiej formie jest to uzasadnione i TYLKO na poziomie PRO gdzie liczy sie kazdy datal, dla amatorow soczkow SAA, ph to tak jak pisal Kult zabawka a)droga b)bardziej tosyczna c) niezbadana pod wzgledem efektow dlugoterminowych...

Aktualny trening: Trening A -push press -przysiad +++podciąganie na drążku do czoła Trening B -martwy ciąg -wyciskanie leżąc wąsko +++podciąganie sztangi do brody Trening C -podrzut siłowy -wiosłowanie jednorącz +++pompki na poręczach Trening D -Wyciskanie leżąc głową w góre - hack przysiad ze sztanga za nogami +++wiosłowanie [...]

Danone: otóż białko roslinne nalezy również wliczać do ogólnych rozliczeń. Jezeli chodzi o tłuszcze to bardzo ważne są kwasy tłuszczowe omega-3 ( ryby morskie, olej lniany, orzechy włoskie, ziarno sezamowe) ponadto oliwa z oliwek oraz margaryny miękkie. Ponieważ stosowanie olejów rozlinnych wielonienasyconych wzmaga zapotrzebowanie na [...]

Podaje ci podsumowanie: A więc w diecie dostraczyłeś: energia 2650kcal białka 219g + 64g z odzywki = 283g tłuszcz 30g węglowod. 244 = 46 = 290g Generalnie nie ma większych błędów. Jest troszeczkę mało tłuszczu w diecie, wiec proponuję dziennie np. 2 łyzki oliwy z oliwek. Jest to dieta o zwiększonej podazy białka na rzecz węglowodanów co przy [...]

Ok, spróbuje przedstawić swoje zdanie: Pytania: 1.Ile gram CARBO pić po treningu? Pisaliście że ok 1g/kg-czy to troszkę nie za dużo?Jaka będzie najlepsza proporcja do białka. odp. najbardziej optymalna porcja carbo to 25-50g. Białko proponuje 20-30 min po odzywce Carbo, ok. 25g preparatu wysokobiałkowego. W tym przypadku nie mają większego [...]

Posiłki-------------------godz.--Danie :) 1 od razu po przebudzeniu-6 30---250 ml soku pomaranczowego 2 sniadanie---------------7 10---paltki(100g)+mleko2%(450ml) 3 2 sniadanie a)----------10 35--2x kromka chleba + 100g szynki z indyka 4 2 sniadanie b)----------11 40--jablko 5 2 sniadanie c)----------12 35--2x kromka chleba + 100g szynki z [...]

A więc zarówno kwasy omega-3 pochodzenia roslinnego jak i DHA i EPA są to kwasy tłuszczowe wielonienasycone, które ulegają utlenianiu z wytwarzaniem wolnych rodników. Dlatego np.zabronione jest smażenie na tłuszczach będących ich źródłem. Natomiast spozywane w postaci surowej nie są niebezpieczne, jednak zaleca się by zwiększyć wówczas spożycie [...]

ldn nie wp*****laj sie koles , jeszcze P.Darek nie odpowiedzial na jedno a ty juz zadajesz pytanie , poczekacjie troche n/c I wez kalkulator i sobie oblicz a nie takie proste pytania

jeszcze to polecam. Doedukuj się w tym temacie bo widać że masz marne pojęcie. "Na początku należy stwierdzić że podobnie jak i w przypadku innych mięśni forma treningu mięśni brzucha zależy od celu jaki nam przyświeca. Możemy wyróżnić 4 główne cele dla których w ogóle zadajemy sobie trud aby ćwiczyć brzuch : A. Zdrowie, wytrzymałość i [...]

no to piekna historia... przeczytalem watek od poczatku i smię sadzic ze sprawa jest c***owa

No, a żeby go ciul w dupe! Gej śmierdzący pewnie ukradł komuś to konto. na allegro i teraz myśli, że jak wszystkich wy***ał w pupe, to jest kozak. Trzeba kupíć ostrovie WPC, z 10kg, znaleźć tego chłopa i wspypać mú to wszystko do dupy!

widze ze zaraz tu sie zrobi druga fotka.pl:) Jak tam z tą witaminą C na przebarwienia? Widzicie jakąś poprawe? Ja wcinam 1mg i smaruje sie La Roche Rosaliac (to jest do skóry naczynkowej) bo mam te przebarwienia tylko na policzkach. Narazie nie widze żeby się coś poprawiało

tez nie mialem wysypu hihihi No i jak z tymi przebarwieniami? Bo kurcze jak sie pytam o to derme to mowi "to nic nic, niektore kobiety też tak mają ale używają pudru to nie widać" Ta witaminka C + Rosaliac po 3 tygodniach zero efektu. Oczywiscie wiem że się tego szybko nie pozbędę ale chciałbym widzieć jakiś małą poprawe, mały znak że [...]

bo te wszystkie magiczne kremy za $$$$ nic nie daja, przynajmniej mi...od niedawna wale 8 -10 g witaminy c dziennie i juz widac ze bledną te sku r wiale blizny na lapach

Do Matti84-Ok,bede czekal na info od ciebieAcha mam pytanko,wczoraj widzialem w aptece tabletki BELISSA HYDRO ktore podobnie jak CAPIVIT HYDRO CONTROL nawilzaja skore od wewnatrz ale nie maja w skladzie witaminy A ktora lekarz mi zakazal brac ze wzgledu na branie IZO by nie przedawkowac a maja np SPIRULINE i HYDROLIZAT BIALEK KOLAGENOWCH,WITAMINE [...]